LI O 10 - Sr i e de Exer c ci os "Adeus Cul pa"

LIBERO-!E "O #ASSA"O$ REI%&I%"ICA%"O !I%'A

LIBER"A"E A(ORA
possvel que esse mundo e tudo que existe nele sejam s um
sonho? possvel que nossa mente tenha se separado de Deus,
nossa nica Fonte, e que tenha nos iludido a pensar que vivemos num
mundo onde separao, dor e morte so reais? Ser possvel que
estejemos apenas dormindo, sem que o sai!amos?
"u acredito que quando acordamos para a verdade de que na
realidade somos amor, nos aperce!emos de que levamos mil#nios
a$indo de acordo com velhos roteiros que %oram criados por nossas
mentes& Foi nosso e$o que os escreveu, produ'iu e representou todos
os pap(is dessas produ)es dramticas, cujo propsito primrio ( o
de projetar a iluso de estarmos separados uns dos outros&
%OSSOS )IL!ES #ARIC*LARES
* medida em que vamos acordando, reconhecemos o quanto
estivemos atados a esses velhos dramas + que so nossos %ilmes
particulares + mesmo tendo todos eles o mesmo tema repetitivo&
"stando claramente explicitadas ou inteli$entemente dis%aradas, a
mensa$em constante ( a de que vivemos num mundo onde a
separao ( uma realidade& Foras opostas no podem jamais se
reconciliar, o passado predi' o %uturo e a ale$ria e a pa' in%initas so
impossveis& "m nosso estado de sono, as varia)es in%indveis so!re
este tema parecem ser muito normais e realistas& ,a verdade, elas
criam um mundo insano, irreal, no qual a verdade e a %( so vistas
como !atalhas de curta durao no reino da %antasia, e onde o amor
incondicional ( inexistente&
-uando eu era adolescente em .on$ /each, 0ali%rnia, eu tinha um
empre$o de lanterninha num teatro& 1ma ve' me recordo de estar
assistindo a um %ilme de 2ohn 3a4ne durante tantos meses se$uidos,
que comecei a andar e a %alar como ele + em!ora no me parecesse
nada com ele5 6oje compreendo como %oi importante, sim!olicamente,
para mim, ter tra!alhado naquele teatro& "m!ora no estivesse
consciente disso naquela (poca, desde ento %iquei sa!endo que tudo
que experienciamos em nossas vidas ( uma projeo de nosso estado
psicol$ico e mental& ,o processo de externarmos nosso estado
psicol$ico, acreditamos que o mundo que vemos est %ora de ns& 7
que deixamos de reconhecer, por(m, ( que o mundo 8de %ora8 (
apenas um re%lexo de nossos prprios pensamentos e %antasias&
"nquanto continuarmos a reviver esses velhos %ilmes do passado,
nosso despertar para a realidade ser retardado& 9ois, como 1m
0urso em :ila$res nos di', o mundo real deve escapar ; nossa viso&
LIBERE-SE "O #ASSA"O
0omo, ento, podemos ver o mundo como ele ( realmente e
acordar para a realidade da presena do amor em nossas vidas + o
mundo que o perdo nos o%erece? 9oderemos %a'er isso apenas
quando %ormos capa'es de nos li!ertar e aos outros de todos os erros
do passado& 7s $randes mestres da humanidade nos ensinaram que
( possvel perdoar todo mundo + mesmo os que acreditamos que
mais nos %eriram& 0omo Filhos de Deus ns tam!(m temos a condio
de transcender nossas ilus)es, escolhendo ver o mundo atrav(s do
olhos do amor + com os olhos do perdo&
<odos temos lem!ranas dolorosas de nosso passado& 9ara nos
prote$er de repetir essas experi#ncias dolorosas no %uturo,
construmos nossas de%esas& 1sando o nosso passado cheio de medo
para predi'er um %uturo cheio de medo, somos incapa'es de viver sem
medo no presente&
,o podemos experienciar o medo e o amor simultaneamente, e
por isso devemos reconhecer que o passado j aca!ou e no pode
mais nos a%etar& 9odemos viver no presente, na presena do amor, s
se nos li!ertarmos do passado atrav(s do perdo&
OS "L*(ARES !AIS SA%OS"
0omo um ilustrao da lio de hoje, $ostaria de compartilhar com
voc#s uma experi#ncia que tive dois anos atrs& :eu co=autor Dr&
3illiam <het%ord >que, junto com a Dra& 6elen Schucman %oi
responsvel por %a'er com que 1m 0urso em :ila$res %osse editado?
e eu tnhamos aceito um convite para consultar o sta%% m(dico da /ase
da Fora @(rea de <ravis, na 0ali%rnia, para discutirmos como os
princpios do curso, isto (, os princpios para cura das atitudes podiam
ser aplicados no modelo m(dico& "ssa aca!ou sendo a primeira de
muitas consultas que continuam a acontecer at( os dias de hoje&
Durante a via$em de uma hora e meia, de <i!uron para <ravis, eu
sentia uma ansiedade crescente quanto a como eu iria rea$ir quando
che$ssemos ; !ase& @ ra'o para esse tumulto interno era o %ato de
eu ter estado em <ravis, durante a Auerra da 0or(ia, de BCDE a BCDF,
como um m(dico psiquiatra e desses dois anos terem sido muito
di%ceis para mim& "u tinha ressentimentos da vida militar& "u
detestava ter que usar um uni%orme& Gesumindo, eu mal podia esperar
o momento em que me tornaria um civil novamente& ,o dia em que
rece!i a minha alta de <ravis, lem!ro de ter vendido o meu uni%orme
lo$o em se$uida e de ter anunciado, !em alto, 87!ri$ado Deus por
no ter que vir aqui nunca mais58& " aqui estava eu, quase EH anos
depois, diri$indo para a mesma !ase para conversar so!re + de todas
as coisas que poderiam ser + o poder do perdo5
In%eli'mente eu no tinha %eito o meu dever de casa no que di'
respeito a perdoar as %oras armadas& ,esse particular, eu ainda
estava preso ao passado& ,a minha mente eu continuava a pensar
que ataque e de%esa eram os nicos interesses dos militares e tinha
uma $rande di%iculdade em acreditar que uma conversa so!re amor e
perdo poderia ser entusiasticamente !em rece!ida na !ase a(rea&
:eu passado cheio de medo estava me encorajando a predi'er um
%uturo cheio de medo e os militares me %orneciam uma 8tela8
conveniente para a projeo de meus pensamentos de ataque&
Se$uindo a su$esto de /ill, paramos para meditar por al$uns
minutos, antes de che$armos ; !ase& "nquanto orvamos juntos,
escolhi ver todas as experi#ncias que tinha achado ne$ativas, durante
meus dois anos em <ravis, como ilus)es e procurei recordar que
ilus)es no tinham qualquer valor& Sa!ia que tudo que eu precisava
era de uma disponi!ilidade de pedir ao "sprito Santo que me
ajudasse a me desprender do passado& " o meu pedido no %icou sem
resposta& -uando che$amos, sentia=me ; vontade& ,o %im da
consultoria, estava a$radecido por terem me dado uma oportunidade
de compartilhar minhas id(ias so!re o poder de cura do amor e do
perdo com a equipe m(dica de l& Se no tivesse sido capa' de
reconhecer que o passado estava verdadeiramente terminado, no
poderia ter compartilhado o mila$re de amor que aconteceu naquela
tarde&
0ontinuo a estar em pa' cada ve' que vou ; !ase para dar
consultoria e sorrio quando me lem!ro do conceito de 1m 0urso em
:ila$res que di'J 87 mais sa$rado de todos os lu$ares na <era ( onde
um dio anti$o se trans%ormou num amor presente&8
"ES#ERA%"O #ARA A REALI"A"E "O A!OR
Aostaria de compartilhar com voc#s uma carta que para mim
demonstra que uma ve' que di$amos, de %orma verdadeira, 8.i!erto=
me do passado, reinvindicando a minha li!erdade a$ora8, o mundo
que perce!emos torna=se di%erente&
2err4J
di%cil descrever em palavras a pro%unda experi#ncia que me
trans%ormou, recentemente& "u comeava a pensar que eu era
incapa' de amar, que eu era uma vtima dos acontecimentos e das
pessoas em volta de mim&
Desco!ri, com muito pouca idade que era $a4 e naquela (poca isso
no era pro!lema& 9arecia=me to natural& Deva$ar eu %ui construindo
um sistema de de%esa, muros e !arreiras para me prote$er de me
sentir vulnervel& "u no compreendia que ao ne$ar a verdadeira
expresso de mim mesmo e meu reconhecimento dela, no estava
permitindo que experimentasse outras reas do meu ser&
,unca tinha me envolvido num 8relacionamento8 >tenho vinte e
cinco anos?, at( o ano passado, quando um homem muito carinhoso e
amoroso entrou na minha vida& "le me deu muito amor e eu senti a
necessidade dele do meu amor, mas me recusava a aceitar que eu
precisasse ou quisesse seu amor, ou o de qualquer outra pessoa&
9odia ver em seus olhos verdade e doao e s quando nos
separamos %oi que perce!i que isso era real& "stava saindo de %(rias
por duas semanas e parei numa livraria no centro para ver se podia
tentar conhecer novas id(ias& Di'ia a mim mesmo que deveria haver
uma outra %orma de viver a vida& "m al$umas manhs, eu acordava
com muito medo do dia que teria que en%rentar& 7 tra!alho era sem
importKncia, no $eral&
Li o livro 8@mar ( .i!ertar=se do :edo8, e o ttulo me intri$ou,
porque essas duas palavras, @mor e :edo %oram as palavras que
esse homem me disse& "le me dissera que eu estava amendrontado
demais para conse$uir amar&
.i seu livro nas minhas %(rias e esqueci tudo so!re as press)es e
prioridades do meu ne$cio& "le me tocou e comecei a aplicar
al$umas de suas id(ias ; minha prpria vida&
-uando retornei, reli o livro + duas ve'es + deva$ar e procurando
apreender, de %orma consciente, cada par$ra%o& Fi' de suas id(ias
uma prioridade minha, por tr#s dias e comecei a sentir=me
trans%ormado& 0omecei a experienciar as coisas de %orma di%erente
porque escolhi %a'er isso& Senti a semente do potencial humano em
minha vida, pela primeira ve'&
,o terceiro dia, tive um dia interessante& 9arecia=me sentir a ener$ia
entrando por cada milmetro do meu corpo& "stava to interessado
pela vida e pela interao com as pessoas que senti como se no
pudesse dar conta de tudo&
,aquela noite voltei para casa e no parava de sorrirM @dormeci e
acordei uma hora depois& De repente senti o calor do dia anterior
percorrendo meu corpo, e uma vi!rao intensa me preencheu, da
ca!ea aos dedos dos p(s& Foi to intenso que senti como se
estivesse perdendo o controle, porque l$rimas desciam pelo meu
rosto& :inha mente me di'ia para no temer essa experi#ncia& "nto,
senti um calor ainda mais intenso um pouco a!aixo do meu um!i$o e
LI uma lu' saindo do meu a!dNmen& "stava num estado de #xtase e
me per$untava se sonhava, mas era G"@.&
Senti que desejava a!raar cada pessoa que encontrasse em
minha vida& <odos os aspectos do calor e da radiao de cada pessoa
estavam preenchendo cada c(lula de meu ser& Lia rostos e sorrisos,
como %lashes diante de mim&
0horei muito, sentindo a ale$ria e a intensidade da LID@& 7lhei para
o rel$io, quando a onda e vi!rao tinham diminudo& <inha %icado
duas horas em estado de #xtase5
,a manh se$uinte, acordei e no pude comear o dia na rapide'
necessria& <inha um milho de coisas para %a'er e cada uma estava
me ensinando al$uma coisa& -uanto mais eu sentia e $erava amor,
menos espao havia para o medo& 7 tra!alho me pareceu
maravilhoso e cada pessoa com quem eu entrava em contato me dava
vontade de tocar, experimentar&
@ ale$ria de viver era to intensa5 9arecia=me que no precisava
comer, ou dormir5 ,a semana que se se$uiu, a intensidade diminuiuO
mas sou, simplesmente, uma nova pessoa, a$ora&
"stou sentindo a vida e ela me parece to !oa& -uero continuar
crescendo em todas as reas& @mo tanto minha %amlia e ami$osM "
tudo isso est acontecendo to naturalmente& "u retirei muros de onde
estiveram durante anos, quando eu me li!ertei, atrav(s das l$rimas&
Sinto=me %orte& "stou a$radecido por estar vivo& "stou to %eli' que
tenha compartilhado suas id(ias com o mundo, pois elas so to
universais& "las esto al(m dos do$mas e doutrinas de uma reli$io,
mas cont(m os elementos de tantas delas&
Fique !em& "spero que al$um dia possa lhe ouvir %alarO mas, se no
%or possvel, sinto sua vida atrav(s de suas palavras e vivo a
experi#ncia de que todos ns somos um&
@morosamente,
Aeor$e
Se+ o passado$ eu rei,-i,dico a +i,.a li/erdade a0ora
@penas quando eu passo a viver o passado, no presente, ( que eu
sou um escravo do tempo& 9erdoando e deixando o passado se ir, eu
me li!erto das car$as pesadas que trouxe para o presente& @$ora,
posso tirar partido das oportunidades de li!erdade no presente, sem
as minhas distor)es do passado& 6oje, a li!erdade ( minha meta,
enquanto di$oJ escolho me desape$ar da dor e dos so%rimentos do
passado vivendo apenas no presente imediato&
#assos para i,1e0rar a li23o de .o4e ,a ,ossa -ida di5ria
B& Identi%ique para voc# mesmo um velho script de sua pera
pessoal que continua a repetir na sua televiso interna& Decida
que hoje vai se desape$ar das limita)es desse script, di'endoJ
80omo uma criana de Deus, posso deixar ir o meu passado
doloroso e escolher ver o mundo atrav(s dos olhos do amor + os
olhos do perdo&8
P& Lisuali'e todas as memrias dolorosas de seu passado e as
coloque diante de voc#, no carpete& @$ora se veja enrolando o
carpete e se livrando de tudo isso& 9ermita=se pensar no
passado como j tendo desaparecido e aproveite a oportunidade
de %elicidade no momento presente&
E& 9elo menos uma ve' por dia, tire cinco minutos para meditar
no conceito da lio de hojeJ .ivre do passado, eu reinvindico
minha li!erdade a$ora&
F& Identi%ique quaisquer di%iculdades que esteja tendo num
relacionamento passado, ou presente& @$ora se per$unte, 8-ue
m$oa eu estou se$urando, que est limitando minha
li!erdade?8 .em!re=se de que o perdo pode vir de %orma
estantKnea e decida que hoje vai deixar irem=se todas as
m$oas + passadas ou presentes + e reinvindique sua li!erdade
a$ora&
8@mar=se ( curar=se8