Qu es el exceso de calcio en la sangre?

Las personas con exceso de calcio en la sangre, tambin denominada hipercalcemia, tienen un nivel de calcio en la
sangre que est por encima de lo normal.
El calcio es un mineral que se encuentra mayormente en los huesos, donde se acumula y los mantiene fuertes. Tambin
hay una pequea cantidad de calcio en los msculos y las clulas de la sangre, donde desempea varias funciones
importantes:
contribuye a la contraccin de los msculos
ayuda a que los nervios y el cerebro funcionen debidamente
ayuda a regular el ritmo cardiaco y la presin arterial
El exceso de calcio en la sangre a menudo no causa problemas de salud. Pero con el tiempo, algunas de las causas del
exceso de calcio en la sangre pueden resultar en osteoporosis (debilitamiento de los huesos) y clculos del rin. Un nivel
muy alto de calcio en la sangre puede causar problemas ms serios, como fallas renales, ritmo cardiaco anormal,
confusin mental e incluso llevar a un coma.
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Cmo controla el cuerpo el nivel de calcio en la sangre?
Normalmente, el cuerpo controla el calcio en la sangre ajustando los niveles de varias hormonas.
Cuando el nivel de calcio est bajo, las glndulas paratiroides (cuatro glndulas del tamao de un guisante en el cuello)
producen una hormona llamada hormona paratiroidea. sta ayuda a los huesos a liberar calcio en la sangre.
La vitamina D tambin es importante para mantener el nivel de calcio dentro de lo normal. La vitamina D, que en realidad
es una hormona, ayuda al cuerpo a absorber calcio y sacarlo de los intestinos para llevarlo a la sangre.
La hormona paratiroidea y la vitamina D, junto con otras hormonas y minerales, ayudan a trasladar el calcio dentro y fuera
de los tejidos para mantener un nivel normal de calcio en la sangre.
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Qu causa el exceso de calcio en la sangre?
La causa ms comn de exceso de calcio en la sangre es un trastorno llamado hiperparatiroidismo primario. Este trastorno
hace que una o ms de las glndulas paratiroides produzcan demasiada hormona paratiroidea, lo que causa que los
huesos liberen demasiado calcio en el torrente sanguneo. Las mujeres mayores de 50 aos tienen ms probabilidades de
sufrir de hiperparatiroidismo.
Algunos tipos de cncer, como el cncer de mama y pulmn, o el mieloma mltiple (un tipo de cncer en la sangre),
pueden causar exceso de calcio en la sangre. Esto usualmente ocurre en las etapas finales del cncer.
Otras razones menos comunes para la hipercalcemia:
una enfermedad gentica llamada hipercalcemia hipocalcirica familiar
algunas enfermedades infecciosas como la tuberculosis
algunas enfermedades autoinmunes como la sarcoidosis
trastornos hormonales, como el hipertiroidismo
algunos medicamentos, como el litio (usado para enfermedades psiquitricas) o, en casos poco comunes,
los diurticos con tiazdicos
consumo de gran cantidad de calcio o de leche, combinado con anticidos
inmovilidad; haber estado en cama varias semanas, en combinacin con algunos trastornos seos
insuficiencia renal
alimentacin por sonda nasogstrica o intravenosa (TPN)
deshidratacin severa.
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Cmo se diagnostica el exceso de calcio en la sangre?
El exceso de calcio en la sangre se diagnostica con pruebas de sangre que miden el nivel de calcio. Para ayudar a
encontrar la causa, su mdico puede examinar el nivel de hormona paratiroidea y vitamina D, el funcionamiento de los
riones y el nivel de calcio en la orina. Su mdico puede hacerle otros exmenes para evaluar mejor su condicin, como
medir el nivel de fsforo o la densidad mineral sea, o realizar una ecografa u otro tipo de prueba.
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Sntomas de exceso de calcio en la sangre
En algunos casos, el exceso de calcio en la sangre no presenta sntomas y en otros, se pueden apreciar los siguientes
sntomas:
debilidad muscular
fatiga
estreimiento
nusea
confusin
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Cul es el tratamiento en caso de exceso de calcio en la sangre?
El tratamiento para usted depender de la causa del exceso de calcio en la sangre. En general, el mejor tratamiento es
tratar el trastorno que est causando el exceso de calcio en la sangre. Por ejemplo, a los pacientes con
hiperparatiroidismo primario que presentan sntomas, generalmente se les opera para extirpar la glndula paratiroides que
est causando los problemas.
Hasta que no se resuelva el problema de fondo, el tratamiento puede incluir medicamentos para mejorar el nivel de calcio.
Cuando el exceso de calcio en la sangre es severo, el paciente puede requerir hospitalizacin para que vuelva a un nivel
que no comprometa su salud.
Quiz no necesite ningn tratamiento si su nivel de calcio en la sangre no es muy alto o si no presenta problemas de
salud. En ese caso, su mdico continuar vigilando su condicin por un tiempo.
Consulte con su mdico o proveedor de salud acerca del mejor tratamiento para su situacin en particular.
Todos sabemos que el calcio desempea un papel indispensable en nuestro organismo, no slo porque colabora en la
salud de dientes y huesos, sino porque contribuye a un equilibrio electroltico y al funcionamiento de sistema nervioso y
muscular.
Las clsicas fuentes de calcio son los productos derivados de la leche, sin embargo, para aquellos que no toleran la
lactosa o simplemente no les apetecen los lcteos, podemos recurrir a otros alimentos no lcteos, ricos en calcio. Aqu
te mostramos algunos:
Pecados: algunos pescados comestibles como las sardinas, el bacalao seco y el caviar, tienen gran aporte calcio,
siendo las sardinas en aceite la mejor opcin entre stos, ya que poseen entre 300 y 400 mg de calcio por ciento.
Soja: la soja y su harina, contienen alrededor de 200 mg de calcio por cada 100 gramos de producto, por eso, no
dejan de ser una opcin para ayudarnos a cubrir la ingesta recomendada del mineral. Cuidado, la leche de soja no es
fuente significativa de calcio (menos de 10mg%).
Garbanzos: en menor medida que la soja, es otra legumbre rica en calcio (150mg%)
Avellanas y almendras: stas frutas secas son las ms ricas en calcio, ya que la almendra aporta 250 mg de calcio
por cada 100g y las avellanas 230mg del mineral.
Vegetales: el brcoli (120mg%), el berro (150mg%), el perejil (190mg%) y la albahaca (270m%), son las
principales fuentes de calcio en el mundo de los vegetales.

Como vern, cubrir las recomendaciones de calcio tambin es posible si no te gusta la leche y el queso. Slo hace falta
conocer alternativas para que este mineral no falte en nuestro cuerpo.
Alimento (100g) Calcio (en mg) Alimento (100g) Calcio (en mg)
Yogur 145 Higos secos 200
Leche de cabra 146 Cannigos 192
Leche de oveja 230 Brcoli 138
Leche de vaca 120 Olivas 82
Calamares 263 Limones 58
Boquerones 203 Mandarinas 49
Anguilas de ro 414 Dtiles 68
Gambas 305 Alcachofas 44
Ostras 117 Calabaza 39
Juda verde 65 Col 61
Perejil 240 Endivias 80
Puerro 62 Espinacas 98
Rbanos 43 Zanahorias 44