www.librosaguilar.com/co Empieza a leer... Sana Mente Caracol S.A. 2012, Santiago Rojas Posada De esta edicin: 2012, Distribuidora y Editora Aguilar, Altea, Taurus, Alfaguara S. A. Carrera 11A N. 98-50, oficina 501, Telfono (571) 7 05 77 77 Bogot, Colombia Aguilar, Altea, Taurus, Alfaguara, S. A. Av. Leandro N. Alem 720 (1001), Buenos Aires Santillana Ediciones Generales, S. A. de C. V. Avda. Universidad, 767, Col. del Valle, Mxico, D. F. C. P. 03100 Santillana Ediciones Generales, S. L. Torrelaguna, 60. 28043, Madrid Edicin y coordinacin general: Juan Sebastin Sabogal Jara Correccin de textos: Fabin Bonnett Vlez Diseo de cubierta: Luisa Cuervo Diagramacin: Samanda Sabogal Roa ISBN: 978-958-758-492-9 Impreso en Colombia - Printed in Colombia Primera edicin en Colombia, noviembre de 2012 Todos los derechos reservados. Esta publicacin no puede ser reproducida, ni en todo ni en parte, ni registrada en o transmitida por un sistema de recuperacin de informacin, en ninguna forma ni por ningn medio, sea mecnico, fotoqumico, electrnico, magntico, electroptico, por fotocopia, o cualquier otro, sin el permiso previo por escrito de la editorial. 01. SANA MENTE-preli.indd 6 16/11/12 9:52 7 CONTENI DO De Notas de luz a Sana Mente 15 Daro Arizmendi Posada Prlogo 17 Gustavo Gmez Crdoba Introduccin al programa radial 19 Introduccin al libro 23 ESPIRITUALIDAD 27 Diosas 31 Los arquetipos de las siete diosas y cmo se desarrollan en las mujeres de hoy en da. Conversacin con Mika Widmanska. Duelo 39 Cmo recuperar el bienestar despus de la prdida de un ser querido. Conversacin con Gonzalo Gallo Gonzlez. El poder curativo de Jess 47 Una aproximacin a la capacidad curativa de Jess. Conversacin con el Padre Carlos Eduardo Osorio. sanamente.indb 7 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 8 Silencio 51 Un camino para alcanzar el lugar de paz y bienestar que habita en nosotros. Conversacin con Vicenzo Santigua. Los cinco acuerdos. i Parte: 57 Un viaje por la sabidura Tolteca aplicable a nuestra vida. Conversacin con Miguel ngel Ruz. Los cinco acuerdos. ii Parte: 65 Continuando por este descubrimiento para aprender a crear nuestro arte principal, nuestra propia historia de vida. Conversacin con Miguel ngel Ruz y Jos Ruz. Yoga 73 Diez mil aos de historias y de prcticas de esta ciencia para practicarla de manera sencilla cada da. Serenidad 81 Un paso ms all de la paz. Conversacin con Marcelo Bulk. TERAPIAS EN SALUD 89 Divorcio con hijos 95 Cmo tener un hogar para los hijos en dos casas diferentes. Conversacin con Gloria Mercedes Isaza. Esencias florales 101 Una sencilla y profunda terapia para desarrollar las cualidades de nuestra alma. Conversacin con Carola Lage-Roy. Movimiento con atencin dirigida 107 Ejercicios para integrar mente y cuerpo (mtodo Feldenkrais). Conversacin con Lea Kaufman. sanamente.indb 8 15/11/12 17:57 9 Contenido Frutoterapia 117 La aplicacin de las frutas en la recuperacin de la salud. Conversacin con Albert Ronald Morales. Mtodo Tomatis 125 La diferencia entre or y escuchar modifica la forma en que nos relacionamos con la vida. Aplicacin en la hiperactividad infantil. Conversacin con Catalina Soto. Pilates 133 Una terapia para favorecer la flexibilidad, moldear la figura, aumentar la fortaleza y liberar el dolor del cuerpo. Conversacin con Marcela Pedraza. Autocuidado 141 Consejos para preservar nuestro bien ms valioso: la salud. Con versacin con Armando Solarte. Alimentacin en la tercera edad 149 El alimento es la mejor medicina en cualquier etapa de la vida. Conversacin con Javier Moran. Colonterapia 157 La estrategia ms segura para liberar al cuerpo de todas las toxinas acumuladas. Conversacin con Olga Carmona. El sonido vitalizador 165 Cmo emplear el propio sonido para mejorar la salud y recuperar la energa. Conversacin con Juan Jos Lopera. Hbitos alimenticios 173 La salud no solo depende del tipo de alimento, sino de la forma en que se recibe. Conversacin con Claudia Jaramillo. Afrontar la muerte 181 Un tema obligado en la vida visto desde una perspectiva humana, cotidiana y espiritual. Conversacin con Magda Catal. sanamente.indb 9 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 10 Sanacin con las manos 189 Nuestro instrumento ms sencillo para llevar salud a los dems. Conversacin con Alberto Margan. La respiracin endgena 197 El equilibrio entre el oxgeno y el gas carbnico en nuestras clulas. Clave en la recuperacin de las enfermedades crnicas. Conversacin con Pedro Rodrguez Serrano. Alimento 205 La comida como alimento; el alimento como medicina. Conversacin con Julio Calonge. SALUD - ENFERMEDAD 213 Pie diabtico 217 Cuidados para evitar el dao de la diabetes en los tejidos. Conversacin con Laura Reyes Vargas. Adicciones 225 En la educacin y la prevencin est la clave. Conversacin con Mauricio Zafra y Felipe Acosta. Heridas del alma 233 Lo que pasa en el vientre materno y los primeros nueve meses determina nuestra vida. Conversacin con Eduardo Grecco. Traumas y conflictos 241 Recuperar el bienestar despus de un trama de cualquier tipo. Conversacin con David Berceli. Disfuncin erctil 249 La funcin sexual adecuada es posible durante toda la vida. Conversacin con Ricardo Schlesinger Piedrahita. sanamente.indb 10 15/11/12 17:57 11 Contenido Rinitis 257 Para poder respirar libre de obstrucciones. Conversacin con Margarita Guilln. Agresividad 265 Cmo canalizar de manera adecuada la energa de este estado perturbador. Conversacin con Jos Daniel Puche. Recuperacin de la visin 273 Retirndose las muletas llamadas gafas. Conversacin con Julio Gutirrez. BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA 281 Rescatando el valor de lo femenino 285 Una visin integradora de la naturaleza femenina indispensable para la vida. Conversacin con Mara Antonieta Solrzano. La qumica del amor 293 El complejo engranaje del cerebro frente a las experiencias del amor. Conversacin con Leonardo Palacios. Sexoafectividad 301 Intimidad con amor siempre es posible. Conversacin con Carlos Pol Bravo. Felicidad 309 Existe un camino y una estrategia. Conversacin con Bernab Tierno. Alcohol 317 Efectos en el organismo. La importancia de beber con moderacin. Conversacin con Luis Fernando Giraldo. sanamente.indb 11 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 12 Hbitos saludables 323 La salud se consigue y se conserva en el da a da. Conversacin con Mauricio Eraso. Electromagnetismo 331 Cmo vivir en este ocano de tecnologa y no morir en el intento. Conversacin con Rafael Hernndez Moscoso. Caf 339 Mitos y realidades en la salud de la bebida ms tradicional de Colombia. Conversacin con John Duperly Snchez y Ana Mara Sierra. Mente 351 Pensar bien, actuar bien, sentirse bien. Conversacin con Elsa Luca Arango. HISTORIAS DE VIDA 359 El Germen de la vida 363 La historia de Consuelo Bedoya. El poder de la energa 367 La historia de Gina Garca. El valor del valor 371 La historia de Mara Lexy Mora. Directorio de especialistas 375 sanamente.indb 12 15/11/12 17:57 A aquellos que por el odo les logramos activar su corazn cada noche. sanamente.indb 13 15/11/12 17:57 15 DE NOTAS DE LUZ A SANA MENTE D esde que conoc al doctor Santiago Rojas hace veinte aos, me di cuenta de que no solo era un gran mdico sino tambin un Ser de Luz destinado a hacer el bien, dotado, adems, del don de la palabra. Desde entonces he compartido su fecunda existencia y he sido un privilegiado alumno de sus enseanzas, que se manifies- tan y proyectan hacia los dems, aprovechando todas las coyun- turas y oportunidades. Santiago es eso: un apstol, cuyo centro son sus pacientes, las ms de las veces muy humildes, por cierto. Y a todos trata con el mismo rasero de humanidad y bondad. Por eso lo invit a que sus intervenciones peridicas en 6 am de Caracol Radio se transformaran en una seccin diaria, que l denomin Notas de luz y vida. Su acogida fue tal, que hace dos aos y medio nos acept otro reto: acompaar a nuestros oyentes en un programa noc- turno de diez y media a once, dirigido a personas adultas, y enfocado con sentido humano y de solidaridad. l escogi el horario y lo bautiz: Sana Mente. Este libro recoge los cuarenta y tres temas ms demandados durante estos dos aos y medio del programa, que ya llega a casi 600 emisiones. Aqu est Santiago Rojas, el mdico, el ser hu- mano excepcional que ha dedicado lo mejor de su vida a pacien- tes terminales, a quienes ha llevado a bien morir, y que mezcla su ejercicio profesional con la comunicacin, entendida como un apostolado de servicio. Daro Arizmendi Posada Director de Noticias de Caracol Radio sanamente.indb 15 15/11/12 17:57 17 S antiago Rojas es radial. No todos los mdicos pueden de- cir lo mismo. La radio acompaa y entretiene, pero tambin muele a la gente, porque una cosa es hacer radio y otra muy distinta escucharla. No es que se necesite ser un superdotado para salir bien librado de un episodio radial, pero se requiere de algo para que ella sea una herramienta de grato uso y no un instrumento de tortura. Ese algo, infortunadamente, no lo ven- den en ninguna parte. Ni siquiera en una bien dotada farmacia de Siu Tutuava. Rojas tiene una gran voz, que, aclaro, no tiene nada que ver con Otto, Juan Harvey o Eucario. Una gran voz en radio es una voz que transmite. Y que, adems de transmitir, genera credibi- lidad. Si Rojas no fuera tan recto y cuidadoso como es, saldramos de dudas maana mismo: bastara con pedirle a Rojas que apro- vechara su programa para recomendar a los oyentes dormir con el directorio telefnico en el abdomen como remedio para el in somnio y, seguro, cientos de miles de colombianos despertaran con las Pginas Amarillas entre las cobijas. Voy ms all: al en- trevistarlos, muchos diran que durmieron delicioso y que Rojas es un brujo, como lo llama cariosamente Daro Arizmendi. Encontrar mdicos radiales no es fcil. Pero sobre todo de aquellos que, sin drselas de sabelotodos, pueden pasar la prue- ba de atender las inquietudes imprevisibles de los oyentes. He visto como Rojas lo hace sin libros, sin Google, sin pastel: lo he tenido frente a m tres horas resolviendo inquietudes que van de los sabaones al cncer de pncreas, pasando por el reflujo, la intoxicacin con mercurio y el estrs, y todo sin inmutarse. Para distraerse, arma, alicate en mano, unos poliedros que tienen un inocultable aire a un juego de mi infancia, el Mecano. Que su programa sea un xito en las noches de Caracol Radio es algo que todos sabamos desde que ni a l se le haba PRLOGO sanamente.indb 17 15/11/12 17:57 Santiago rojas 18 pasado por la mente hacerlo. Y cuando, a punto de arrancar, me lo coment, no tuve ms remedio (dndole yo remedios a un mdico, hgame el bendito favor!) que revelarle ese secreto empresarial: que iba a ser un hit. Y as fue. Que ahora su programa se convierta en libro es otra de sus alquimias merlinescas, porque Rojas hace con las consultas libros, con los libros programas, con los programas columnas, con las columnas conferencias, con las conferencias programas y, de nuevo, con los programas libros. Aunque es mago en sus ratos libres, repito, esto no es magia, es alquimia, que es distinto. La magia es una cosa, la qumica otra pero, bueno, me rin do, reconozco que Rojas cuando habla (sobre todo en radio) tiene magia y qumica. El kit completo. Y creo sinceramente que en su trabajo radial se reflejan cuatro de las cinco caractersticas para m fundamentales de un mdico: conocimiento, sensibilidad, precisin, olfato y, obvio, la quinta, que es muy personal e imposible de percibir en radio: que Rojas tiene barba, y siempre he confiado ms en los mdicos con barba. Sobre todo en este, el genial y radial Barba Rojas.
Gustavo Gmez Crdoba
Periodista sanamente.indb 18 15/11/12 17:57 19 I NTRODUCCI N AL PROGRAMA RADI AL M e gusta mucho la radio, pues ha sido una compaera fiel a lo largo de mi vida. La considero ms cercana que la misma televisin, dado que me permite usar la imaginacin y trasladar lo que escucho en imgenes, emociones y sentimientos muy propios. Por otro lado, cuando estamos jun- tos, puedo seguir usando mis ojos y dems sentidos en otras actividades de manera natural. Este es sin duda un medio de comunicacin excepcional, que pone al alcance informacin, conocimientos y recreacin de todo tipo al instante, de acceso fcil e ilimitado, gracias a la In- ternet. Adems actualmente va telefnica o mediante las redes sociales es posible interactuar en vivo, generar una comunicacin real en ambas direcciones y motivar a que las cadenas radiales construyan programas dirigidos a las necesidades especficas de su pblico, generando su fiel audiencia. Caracol Radio, valorando el tema de la salud integral, la calidad de vida y el bienestar personal y grupal, cre el programa Sana Mente. Ricardo Alarcn, su presidente, con la ayuda direc- ta de Kathy Osorio y John Camacho, me hizo el honor de per- mitirme participar en este programa desde el primer da. Su primera emisin se dio en la primera quincena de agosto del 2010, y de ah en adelante se sigui emitiendo de lunes a viernes desde las 11 de la noche. Este horario tuvo en cuenta que las personas enfermas, ya sea del cuerpo o del alma, los ancianos, aquellos que viven en soledad, los que trabajan en la noche, as como las vctimas del secuestro, entre otros, estaran atentos en este horario a escuchar un programa que adems de acompaar- los durante media hora, les ayudara a sopesar sus dificultades en salud y les dara herramientas para vivir mejor a pesar de las condiciones en que se encontraran. sanamente.indb 19 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 20 Ya 10 aos atrs me haba vinculado cada maana a la emi- sora con una pequea seccin en directo, de un par de minutos, en el programa Hoy por Hoy que dirige Daro Arizmendi, donde hablbamos sobre salud y calidad de vida. All me sent muy a gusto con ese motivante reto. Desde el principio los programas se desarrollaron como entrevistas sobre un tema especfico con el especialista indicado. Los primeros temas fueron escogidos por nuestro equipo, pero sin embargo rpidamente la interaccin del pblico llev a la consecucin de los siguientes temas, como contina primando en la actualidad. El pblico tambin llev a que se adelantara el horario, que an persiste a las 10:30 pm. Adems de la gua y supervisin de Katty y John, el equipo de Sana Mente se complet con un veterano de la produccin, William Rojas, y una estudiante de ltimo semestre de comuni- cacin social ngela Quintero, as como con el equipo de master, entre quienes estaban Ricardo Bedoya, Eduardo Macas y el po- pular Yesid Rodriguez (Nen). Las preguntas del pblico (por correo electrnico, en pgi- na web y a travs de las redes sociales) eran incorporadas a las del equipo de produccin en cada programa, siendo en esencia sus miembros los generadores de la bsqueda de especialistas de diferentes nacionalidades y lenguas, previo acuerdo con el invi- tado. Decidimos que por lo menos una vez cada semana abrira- mos las lneas telefnicas para que de manera directa formularan sus inquietudes, al aire, al especialista de cada noche. Ya en el ao 2011 se incorporaron Vanessa Ortiz Severino, como productora directa de la generacin del programa, y Die- go Felipe Gutirrez, productor de la emisin de cada noche. Tambin estuvieron las estudiantes Brigitte Trujillo, Viviana Triana, Dalln Arvalo y actualmente Natalia Sarmiento, as como en el mster Juan Carlos Abril, Ral Crdoba y Omar Snchez. Todos ellos aportaron su capacidad, conocimiento e inters en lograr sacar adelante cada programa. Como respuesta tambin a nuestra fiel audiencia y de comn acuerdo entre Caracol Radio y el sello Aguilar, de editorial San- tillana, se decidi plasmar gran parte del conocimiento recibido de los diferentes especialistas, mediante este libro. sanamente.indb 20 15/11/12 17:57 21 Introduccin Los invito a que nos acompaen en este viaje que resume un trabajo muy gratificante para todos nosotros en Sana Mente y que esperamos sea muy til para todos ustedes. Muchas Gracias!! Santiago Rojas Posada Bogot, Noviembre de 2012 sanamente.indb 21 15/11/12 17:57 23 I NTRODUCCI N AL LI BRO E ste es el libro de lo que un grupo de especialistas duran- te el programa radial Sana Mente aport de su conoci- miento y experiencia de manera concreta para que po- damos vivir mejor. Lo hicieron para que mediante el conoci- miento compartido tuviramos herramientas para afrontar me- jor las propias dificultades. Es adems un compaero de viaje en el camino de la vida, que sirve siempre como puerta de acceso a la sabidura de quienes con su vida y obra han aprendido sobre algo que en el programa nos trasmitieron. Es entonces una opor- tunidad que no vale la pena dejar pasar, ya que podemos mejorar nuestra vida, salud y proyecto personal. Aprovechando al mximo el espacio del libro, intentamos trasladar los mejores programas que hemos construido cada no- che en Sana Mente. Despus de analizar y revisar los ms de 500 programas emitidos desde el 2010, escogimos los que tuvieron mayor impacto en nuestra audiencia. Dado que mediante la p- gina web, las redes sociales o los comentarios personales cono- cimos que algunos de los programas gozaron de ms inters entre los escuchas, decidimos escoger los 100 que ms sobresa- lieron. Luego optimizamos la escogencia a menos de la mitad, intentando no repetir temas y cubriendo as ms reas de la vida humana, logrando adaptarlos al formato del presente libro. Aunque no estarn todos los que pudieron haber perteneci- do a la obra, sin embargo con seguridad los que estn fueron unos de los de mayor inters para nuestros oyentes, que es en esencia el objetivo de nuestro programa. La forma como ha sido diseado este libro encierra el mismo principio con el que podramos validar a un rbol frutal de la naturaleza. El rbol se encuentra en un terreno apropiado lle- no de nutrientes, que toma mediante su raz. Crece mediante su sanamente.indb 23 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 24 tronco y evidencia su bienestar mediante su follaje y flores- cencia, para dejar como resultado sus frutos. Para hacer una analoga tomamos estos cinco elementos y a cada uno le dimos una parte, en donde incluimos diversos programas. La raz es al rbol lo que la vida espiritual es al hombre. Es lo que lo nutre internamente en todo momento, aunque no sea evidente en el mundo externo. As como la raz sostiene al rbol en los momentos ms crticos, as lo hace la vida espiritual, ntima y profunda, al hombre. Si la raz es superficial y poco estable ante los vientos, no soporta al rbol, hecho que acontece por igual en la vida humana. En esta obra, el tronco corresponde a las diversas terapias en salud, que son las que con un marco de conocimiento espe- cfico permiten que crezca la salud en las personas. Sin ellas, como sin el tronco, no se podran manifestar una buena salud, un buen follaje. Entonces la manifestacin de la salud y la en- fermedad es la evidencia final que en este nueva parte corres- pondera en el rbol a lo que vemos en el follaje y florescencia, o sea a las hojas y las flores. El color, aspecto, fortaleza, aroma y textura nos muestran qu tal est el rbol como est la salud en el ser. Sin embargo todo esto, ni en el rbol ni en la vida, puede ser posible sin el terreno, con los nutrientes que se asemejan en este ejemplo a todas las prcticas y estrategias que nos dan el bienes- tar y calidad de vida, que nos permiten disfrutar y vivir mejor sin importar si padecemos o no de algn tipo de malestar. La calidad de vida est dada por acciones diarias que de manera consciente y apropiada nos permiten disfrutar nuestra existencia. El rbol frutal cumple su misin mediante la creacin del fruto, que es el resultante de todo lo anterior, as que todo lo que le ocurra en cada nivel tendr en efecto final en su obra cum- bre. Esta parte en el libro est representada por historias de vida de pacientes que habiendo tenido dificultades y sufrimientos diversos lograron salir avante. Lo que hicieron es su triunfo y el legado para que los dems podamos aprender de su experiencia. Cada captulo de cada parte contiene las preguntas y res- puestas originales de la conversacin de cada programa. Se ha sanamente.indb 24 15/11/12 17:57 25 Introduccin obviado la presentacin al inicio de cada emisin al aire, la pau- ta comercial y algunas informaciones que no son relacionados con el tema, as como algunos resmenes que son importantes solo para la presentacin radial. En todos los captulos he inclui- do algo no dicho esa noche, quedando esto al final del captulo como corta reflexin. En ningn caso se ha cambiado palabra, frase o expresin alguna del entrevistado. De todas maneras siempre se ha mantenido lo esencial de cada comunicacin, res- petando la forma y estilo que ocurri entonces, validando la autenticidad de cada momento. Es bueno aclarar que cada captulo es un tema independien- te y no guarda relacin directa ni secuencia alguna con los otros captulos, dado que cada programa que se realiza es independien- te de los dems. Como complemento al final del libro est el directorio telefnico de los invitados para que el lector pueda tener contacto con ellos en caso de desearlo. Solo me resta decir que para m preparar cada noche el tema por tratar y aprender de quien bien lo domina es un regalo que la vida misma me ha dado en cada programa, que ahora se ve aumentado en la revisin de esta obra. Me da alegra compar- tirlo con todos. sanamente.indb 25 15/11/12 17:57 ESPI RI TUALI DAD Remedi os para el esp ri tu sanamente.indb 27 15/11/12 17:57 29 S e puede definir una bsqueda espiritual como aque- lla que se dirige al significado y el propsito de la vida, con una voluntad de vivir, respetando la vida propia y ajena, as como con una fe o creencia en uno como parte de un todo mayor, en los dems o en Dios como fuente de la creacin. En este camino existen sentimientos, pensamien- tos y experiencias, as como diversos comportamientos que conducen a la bsqueda de lo sagrado. Se puede hacer me- diante una religin, como lo hacen personas que comparten algn tipo de creencias, prcticas y valores particulares, que son propuestas por una entidad organizada, con la cual bus- can el sentido y lo divino y trascedente mediante un estilo de vida particular. Tambin se puede hacer en procesos per- sonales mediante el arte, la ciencia, el contacto con la natu- raleza, entre otros. Lo importante es la constancia y la con- ciencia con que se realice para que esa bsqueda, adems de darle sentido a su vida, le otorgue paz, bienestar y salud. Es bueno resaltar que todos los seres humanos tenemos el an- helo y la capacidad de conexin y esta conexin est dispo- nible en todos lados, como Iglesia, msica, arte, etc Muchas personas acceden a este camino producto de una enfermedad, duelo o sufrimiento, cuando las preguntas que se hace en la vida no tienen las respuestas adecuadas, lo que lleva a una bsqueda de este tipo. Claro est que hay personas que deciden hacerlo por conviccin de querer ser mejor humanos sin tener que pasar por una crisis, incluso sintiendo lo que algunos denominan un llamado interior. Sin importar la manera de ingresar y el camino a seguir, las posibilidades de beneficio en su vida son muy importantes. Cada da aparecen ms investigaciones y estudios mdi- cos que demuestran cmo las personas que tienen alguna sanamente.indb 29 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 30 prctica espiritual de diverso tipo tienden a tener mejor salud y calidad de vida, incluso con menor tendencia al sui- cidio, aun en los casos de enfermos en fase terminal. Es evi- dente tambin cmo al seguir alguna prctica de este tipo se tiene un efecto favorable en la depresin y la ansiedad, y en la velocidad de recuperacin de diferentes enfermedades. En general se ha observado que es una fuente de fortaleza y de promocin de una mejor calidad de vida, logrando adaptar- se mejor a la enfermedad, si esta se presenta, dejando de bus- car culpables, hacindose responsables de lo que ocurre y participando en el proceso que lleve a su propia recuperacin. Es bueno recordar a grandes lderes espirituales del planeta, como Jess, Buda, Krishna, Mahoma, entre otros, que con su vida y ejemplo mostraron lo que era una plenitud de este camino. Quiero aadir que la prctica de la meditacin oriental y la oracin occidental, sin importar cul, han sido adems ampliamente investigadas en los ltimos aos, mostrando cambios evidentes en el cerebro de quin las practica, cam- bios que se traducen en efectos favorables ya sin discusin alguna en la salud a todo nivel. As que vale la pena tener un camino de este tipo, que sea vivido con conviccin personal junto a un profundo res- peto de quienes practican el propio. sanamente.indb 30 15/11/12 17:57 31 DI OSAS Conversaci n con l a Dra. Mi ka Wi dmanska Existe dentro de cada una de nosotras una diosa en potencia, una diosa oculta, una diosa que aguarda el momento de salir a la luz porque la diosa tiene mil nombres y mil caras. George Sand Vamos a hablar con Mika Widmanska sobre un tema que ella tambin trabaja: las diosas. Las relaciones con las siete diosas de la mitologa y lo que significa para cada una de las mujeres en esta poca. Vamos a hablar del papel del hombre y la mujer, no de ese hombre poderoso y esa mujer sumisa, ni por supuesto de lo contrario, sino de estar hombro a hombro. Pero para eso hay que desarrollar esas condicio- nes que la mujer tiene, esa capacidad de liderazgo que per- mite no solo ver hacia dnde se dirige, sino todo el proceso. El portal de las personas y no solamente la meta. Este es un tema para todos, no solo para las mujeres, que por supuesto desarrollan esa condicin de diosas que ya tienen, sino tambin para los hombres, para que entendamos esa realidad, esa persona que nos acompaa, que nos dio la vida, que est al lado de nosotros, que trabaja con nosotros, que nos gua, en fin, ese maravilloso ser que es la mujer. Mika es experta en crecimiento personal, lleva ms de 30 aos trabajando en las relaciones familiares, investigando sobre estos temas. Ella es polaca y est en Espaa. Santiago.- Hablemos de este principio, de los arquetipos de las siete diosas, y cmo se desarrollan las mujeres que hoy en da sanamente.indb 31 15/11/12 17:57 Santiago Rojas 32 son simblicamente diosas en el vivir cotidiano, en cualquier sitio del planeta. Mika.- En el vivir cotidiano tenemos arquetipos de cada diosa. Yo divido al ser humano en siete niveles energticos y ca- da una de las diosas pertenece a un nivel energtico en nuestro cuerpo, correspondiente a su vez a cada chacra. Yo puedo ahora definir cada diosa en cada uno de los chacras. Sabemos que el primer chacra es el que toca la tierra, toca la vida muy material, muy densa. Persfone es la diosa doncella que fue raptada por Hades y estuvo sumergida en el mundo subterrneo durante muchos aos. Su madre estuvo buscndola, hasta con- seguir su liberacin. Persfone sale a la luz, a la tierra y su madre dice: Qu te dio Hades antes de salir? Y ella responde: Una granada. La gra- nada es el smbolo de volver a ser diosa del submundo. Entonces, qu mensaje hay para una nia raptada, violada, maltratada, se- parada de la familia o escondida dentro de ella misma por el dolor que sufri? Debe aduearse de la vida que vivi doloro- samente, salir de all victoriosamente y ser la diosa de la luz. Entonces ser una mujer completa. Santiago.- Es decir, que es claro que debemos dejar de ser vctimas, salir de la oscuridad a la luz. Esto me acuerda de la victoria regia, esa flor que est en el fango, en el barro, en los estanques, en la mugre, y nace debajo del agua, florece y sale a la luz, o sea, conquista la luz desde la oscuridad, desde el fango. Mika.- Es una flor blanca, preciosa. Este es el primer cen- tro de energa. Santiago.- Contacto de las suprarre- nales en la parte biolgica, contacto con la materia, con la tierra, pero es la tierra de la oscuridad que nace a la luz y sir- ve para que una mujer que haya sido violentada, agredida, que haya te nido algn tipo de violencia en su cuerpo, pueda desarrollar la condicin de ser duea de su vida, salir victoriosa y volver a la luz. Es decir, que muchas mujeres que Una mujer que haya sido violentada pueda desarrollar la condicin de ser duea de su vida, salir victoriosa y volver a la luz. sanamente.indb 32 15/11/12 17:57 33 Espiritualidad han sido violentadas en nuestra Colombia recuerden que en ellas hay una diosa, Persfone, una diosa victoriosa que puede volver a salir. Sigamos y subamos en este camino maravilloso de las diosas. Mika.- Bien, subamos al segundo centro. El segundo centro es la diosa Demter. Demter ocupa el segundo centro energ- tico, el segundo chacra, que est en el vientre. Ella es la madre, es la que le encanta esperar y dar vida a un hijo. Es una madre ab solutamente abnegada por sus hijos. Aqu yo dira que, por ejemplo, cuando hice talleres con las diosas, algunas gineclogas me mandaron a pacientes que no podan quedar embarazadas y despus del taller algunas han concebido y despus han tenido dos o tres hijos. Una se viste de diosa Demter, pone una almo- hada sobre su vientre, se relaja, habla con esta diosa y le dice: Demter, yo, como t, quiero ser madre, amorosa, abnegada, y dar vida a un nuevo ser humano. Santiago.- Bueno, entonces esta no solo recibe sino que est dispuesta a dar como cualquier madre en su vientre. Demter, la madre de la fecundidad. Mika.- Seores y seoras gineclogas, obstetras, mujeres que quieren tener hijos, sobre todo las ejecutivas que ignoran esa faceta y que se dedican ms bien a construir desde lo racional: es bien interesante que las muchas mujeres que pagan las con- sultas de obstetricia porque no pueden quedar embarazadas es- tn trabajando todo el da en un puesto diferente. Las atletas tambin, las personas muy competitivas que desarrollan ese as- pecto masculino disminuyen la capacidad de producir una ade- cuada ovulacin y tienen dificultades de fecundidad. Santiago.- Sigamos para arriba. Ya pasamos de la que fue violentada y sali a la luz, de la madre, o sea de Persfone, a De- mter. Mika.- Ahora vamos a la esposa, Hera. Santiago.- La esposa de Zeus, la celosa. Mika.- La celosa. Es una madre que vigila mucho a su fa- milia, a sus hijos y a su esposo. Es la mujer enemiga de todas las amantes de su marido. sanamente.indb 33 15/11/12 17:57 Queda prohibida, salvo excepcin prevista en la ley, cualquier forma de reproduccin, distribucin, comunicacin pblica y transformacin de esta obra sin contar con autorizacin de los titulares de propiedad intelectual. La infraccin de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (arts. 270 y ss. Cdigo Penal).
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