Anorexia:

1.Definición:
Es un trastorno alimentario que se caracteriza por la falta anormal de apetito, y que puede
deberse a causas fisiológicas –como por ejemplo, una gastroenteritis–, que desaparece cuando cesa
su causa; o bien a causas psicológicas, generalmente dentro de un cuadro depresivo –por lo general
en mujeres y adolescentes–, y que puede ser muy grave.
2.Grupo de personas mas afectadas:
Las personas mas afectadas son los jóvenes y los niños/as
3.Consecuencias
Produce, a corto y mediano plazo, cardiopatías, desajustes de electrólitos, anormalidades
reproductivas,osteoporosis, problemas gástricos y alteraciones en la actividad de los
neurotransmisores,estreñimiento, si es a corta edad produce un freno en el crecimiento.

4.¿Cómo luchar contra esa

enfermedad?
1.-Habla con ella y anímala a pedir ayuda. Si tienes miedo a que la riñan o algo así, ofrécete
a acompañarla. No le hagas sentir mal por lo que hace, y bríndale todo tu apoyo. ¡La
anorexia y la bulimia son enfermedades!.
2.-Si no reconoce su problema o no quiere pedir ayuda Hazlo tu, pero antes tiene que
advertir a tu amiga de que vas a hablar con algún adulto de su entorno ¡hermano, padres
profesores…!.en el caso de que no mejore tienes que tener mucho cuidado para que no
sienta traicionada por ti.
3.-Evita hacerle comentarios sobre su aspecto físico, tales como: estas gorda, cada día estas
mas delgada, o “te estas que dando en huesos”, porque eso es justo lo que ella quiere y
aumentaras su preocupación por el físico.
4.-Recuérdale lo importante que es ella y lo orgullo que estas de que sea tu amiga, así se
valorara mas.
5.-Trata de a lavar todas las facetas de su persona ajenas al peso y a la imagen: lo inteligente
e ingeniosa que es, etc.
6. Si comes con ella, no restes atención a lo que come, como come o la comida en si, hablar
de otras cosas, no le recomiendes lo que debe o no comer, eso lo tiene que hacer un
especialista.
7.-Debido a su depresión o vaya autoestima muchas veces se aíslan, ten paciencia e insiste en
que salga contigo para dar una vuelta.
8.-No te culpes si tu amiga recae o si su recuperación es lenta, tu has hecho lo que has
podido.
 5.Tipos:
Anorexia restrictiva, en la cual la persona solamente disminuye su ingesta de alimentos sin
tener comportamientos como comer compulsivamente, purgarse, inducirse el vómito, laxarse,
usar diuréticos, hacer ejercicio en forma excesiva, etc.
• Anorexia purgativa y/o con ingesta compulsiva: durante el episodio de anorexia, se han
tenido comportamientos compensatorios como comer compulsivamente, purgarse, inducirse
el vómito, laxarse, usar diuréticos, hacer ejercicio en forma excesiva, etc.

6.Testimonios reales:
yo soy Ana, tengo anorexia desde hace 5 años mas o menos. para mi ser Ana era
lo mas preciado de este mundo, hasta hoy. Mis problemas de salud no son para
nada buenos, mido 1,68 mas o menos y peso 40 kilos.. para mi llegar a los 40
kilos era una meta muy importante. Quería perder peso, ser especialmente bella,
ser delgada. Hoy en día ya no quiero ser esa persona.Ahora estamos en navidad,
todos en familia, comiendo sus grasas y sus cosas. Yo no, yo estoy en un
hospital, ingresada porque si no engordo lo mas mínimo tengo riesgo a morir.

A mis padres solo les puedo ver 1 hora al día para pasear con ellos un rato por el
hospital. Las navidades las voy a pesar sola, sin mis padres y nadie a mi lado.ahora voy
por la calle un poco mas segura de mi misma lo poco que voy por ella. mis amigos
vienen a visitarme de vez en cuando porque no les dejan aqui.pero cuando me ven me
echan sonrisas y miradas que me demuestran lo mucho que me quieren y han estado ahí
ami lado.Estan deseando que salga de aquí, para poder ir a dar paseos como hacíamos
antes y poder no contar conmigo.Asi que chicas no seáis tontas y dejar de ser Ana o
mías. es duro de salir pero merece la pena.
 Bulimia
1.: ¿Qué es?
es un relacionado con la comida. . "Bulimia" proviene del latín būlīmia,
que esto a su vez proviene del griego βουλῑμια (boulīmia), que a su vez
se compone de βούλομαι (Bulomai), dejar + λῑμος (līmos), hambre.
Significa hambre en exceso o hambre de buey Es una enfermedad que se
da mas en las mujeres que en los hombres aunque hoy en día es una
enfermedad que se da en los dos sexos.

2. Grupo de personas mas afectadas:

Hay muchas personas afectadas.

3.Consecuencias
Alteración grave de los electrolitos: cloro, sodio, potasio, calcio y
magnesio. Los electrolitos son esenciales para la producción de la
“energía eléctrica natural” del organismo, la que asegura la salud de la
dentadura, articulaciones y huesos, la transmisión de los impulsos del
sistema nervioso y de los músculos, riñones y corazón, el nivel de azúcar
en sangre y la llegada de oxigeno a las células
• Amenorrhea – Perdida de los Ciclos Menstruales (por falta de secreción
hormonal, estrogenos, por parte de los ovarios). La pérdida del ciclo
menstrual puede llevar a Osteopenia y Osteoporosis Atrofia Muscular –
desgaste de los músculos y disminución de la masa muscular debido a que
el organismo se consume a si mismo. Alteración del Funcionamiento
Neuromuscular – debido a déficit de vitaminas y minerales (en particular
de potasio), y mal nutrición
• Aumento del Azúcar en Sangre/Hiperglucemia – puede llevar a la
diabetes, fallos en hígado y colapso del riñón, problemas circulatorios y
del sistema de inmunidad.
• Artritis (degenerativa) – puede ser causada por des balances hormonales y
déficit vitamínicos así como un incremento en la tensión de articulaciones
en personas que comen compulsivamente baja cantidad de plaquetas o
Trombocitopenia – Causada por bajos niveles de vitamina B12 y ácido
 fólico, y/o exceso de alcohol. Puede ser indicador de supresión del
sistema inmune o una disfunción en la inmunidad
• Variaciones Abruptas en los Niveles de Azúcar en Sangre – Baja Azúcar
en Sangre/Hipoglucemia: puede indicar problemas en el hígado o riñones
y conducir a deterioro neurológico o mental.
• Callos o hematomas en los dedos de la mano – por el uso repetido de los
dedos para provocarse el vomito.
• Cáncer – de garganta y cuerdas vocales (Laringe) debido a trastornos de
reflujo ácido
• Cetoacidosis – altos niveles de ácidos que se acumulan en la sangre
(cetones) por causa de la quema de la grasa corporal (en lugar del azúcar
y los carbohidratos) para obtener energía. Puede ser resultado de
inanición, purgas excesivas, deshidratación, hiperglucemia y/o abuso de
alcohol (o también como resultado de una diabetes no tratada o no
controlada). Puede llevar al coma y a la muerte.
• Convulsiones – un riesgo incrementado de convulsiones en personas con
Anorexia y Bulimia a causa de la deshidratación. Es posible que las
lesiones cerebrales a causa de una mal nutrición prolongada y la falta de
células transportadoras de oxigeno jueguen también un papel.

4.Testimonios reales
Ahora tengo 22 años desde los 10 años empezó todo.
Siempre me sentí gordilla…Pero no me preocupaba mucho la verdad,
me sentía bien y sentía que mi personalidad siempre lo resolvía todo…
Pero la gente mis amiguito del colegio ya empezaban a notarlo y a
juzgar por la apariencia física..” Claro cuando había alguna pelea o
discusiónes , se defendían diciendo: Silencio Gorda inmunda, buñuelo
con patas, mucha nevera…Y bueno nose imaginan cuantas cosas
mas.” Era horrible. Yo lloraba todos los dias por la tarde cuando
llegaba a la casa. por que no podía mostrar debilidad frente a ellos.
Un día no se como me acorde que cuando estaba muy chiquita
empieza a meterme las manos a la boca por molestar diciendo que yo
era capaz de meterla toda, y mi madre me dijo, no juegues así que te
puedes vomitar, eso es malo te dan nauseas cuidado ( yo estaba MUY
pequeña recuerdo)….PERO esa fue la clave a los 10 años. Me acorde
y dije esa es la solución… Desde ahora cada vez que coma voy a
vomitar ver que pasa… Yo pensaba: si he comido pero lo saco de mi
cuerpo, pues no me engordo y listo!

Y pasaban los dias los años y yo seguía vomitando… en el colegio en

la casa en todas partes, no podía dejar que la comida hiciera efecto en
mi barriga, NO!
Un día cuando ya tenia como 13 años una de mis mejores amigas ya
venia sospechando desde hace rato pro que yo me estaba adelgazando
ya mucho y sin razón por que igual ella me veía comer siempre normal
o mucho también.

Entonces fuimos de paseo con su familia y dos amigas de nosotras..y

como yo lo hacia en todos lados pues ese día después de comer, como
sagradamente lo hacia, me fui para el baño y me encerré ahí ha hacer
mi tarea ( y como todo el mundo siempre ha sabido que sufro de
estreñimiento entonces saben que si me demoro en el baño “es por
eso”)..y pues claro ella estaba muy pendiente de todos mis
movimientos esa noche y no dejo de vigilar el baño ni un segundo.
cunado finalmente salí entro rápido a revisar ( Oler, mirar etc), y yo
muy nerviosa le dije sabes que te tengo que contar algo…Estoy muy
mal creo que lo que comimos me cayo mal y acabo de vomitar le
puedes decir a tu mama que me de algún remedio para eso por favor
( esa era la excusa perfecta, por que no le pensaba aceptar mi
problema, NO!)..pero ella fue muy suspicaz y se notaba que no
creía…Fue me trajo un remedio y se fue pero con apariencia molesta (
creo que había comprobado sus sospechas). Cuando me uní al grupo
de gente otra vez, es decir cuando se me pasaron los nervios por
sentirme descubierta, volví a la sociedad y claro note que hablaban de
mi y me sentí mal, mi amiga me miraba muy mal y susurraba con
nuestras otras dos amigas…En ese momento la ODIABA tanto..Mi
preciado secreto y ella tenia que estar ahí!!! p que!?…En fin cuando
me trajeron de vuelta a casa, claro ELLA LE CONTO A MI
MADRE!( eso lo supe mucho tiempo después, dadas ciertas
circunstancias).

Desde ahí empezó todo el proceso de convencer a mi familia que

estaba bien , fue muy aburridor y frustrante para mi pues ya no tenia la
libertad de estar horas en el baño encerrada ( pasaba mas de 2 horas y
media por cada episodio), pues estaba siempre vigilada por mis
padres. Tuve psiquiatra y todo y obviamente uno siempre les dirá que
esta mejorando, eso no sirve A MENOS q uno este consciente de su
enfermedad, la acepte y quiera salir de ella. me daban Prozac pero
botaba las pastillas pro que me daba miedo mejorarme y volverme a
engordar..NO!!! ni loca podía estar gorda otra vez. ( tengan en cuenta
que yo tenia 13 años ya llevaba 3 años de enfermedad, estaba muy
delgada pero yo seguí viéndome súper obesa. Media 1,60 mts ya, y
pesaba 45 kgs aproximadamente).

En esta época NO ayudaban los desfiles escolares en donde fue en la

época que mas adelgace pues solo me comía una manzana al día… sí,
me dio anorexia momentánea, ya no me servía vomitar entonces tenia
que dejar de comer, y con la gente de la agencia diciéndote que jamas
se esta suficientemente delgada para los desfiles y que te tienes que
meter en tallas inexplicables, es terrible, la presión lo mata a uno.
Seguían pasando los años y nada seguía igual, y con el tiempo
aprendía mas y mas tácticas para engañar a mis padres, y lo mas triste
es que yo me sentía la reina del mundo, la mas astuta por que ya estaba
logrando convencerlos de q estaba “curada”.

Que ellos se dieran cuenta SI significo que me engordara un poco al

tiempo de q lo supieran y después q pasaron los desfiles y etc, pues
como ya de día no era tan fácil ir al baño por que estaban pendientes,
entonces era HORRIBLE por que comía TODO el día y a la
madrugada cuando ya todos dormían iba a l baño a vomitar lo de todo
el día , o al menos eso creía yo. Pero las calorías se quedaban igual y
pues hay mucha comida que el cuerpo alcanza a asimilar durante el día
así que engorde unos kilos y fue muy triste para mi después de tanto
esfuerzo.
Cuando iba a vomitar y me costaba mas trabajo obvio y me sentía ya
mareada de toda la comida ingerida me ponía llorar mientras lo hacia
pro que estaba frustrada, me sentía hinchada, me dolía todo, salia
después de hacerlo débil y a punto de un desmayo… y recuerdo que en
lo único que pensaba todo el tiempo era que igual si me iba a morir
para que iba a parar ya con la enfermedad que ya llevaba mucho
tiempo enferma entonces para que..Le rezaba a Dios que me llevara
Rápido que por que hacia esta agonía tan larga… cada vez que sentía
rápido el corazón decía por favor q este sea un infarto Diosito por
favor…

Esta era la etapa mas critica, en donde uno ya se resigna y lo único

que quiere es morirse, esta cansado, agotado…ya uno no adelgaza solo
esta allí con un peso mantenido en el peso y ENFERMO…..entonces
las depresiones son mas agudas y empieza uno a pensar en el
suicidio…
Es muy duro darse cuenta q la gente ( los hombres sobretodo)lo quiere
y lo mira mejor a uno flaco que gordo…Si hubiera sido gorda Jamas
hubiese participado en ningún desfile.
pasaban los años y nada engordaba, enflaquecía..y no me mejoraba…
después cuando estaba terminando secundaria mi madre tuvo una
grave enfermedad (casi muere) y yo ya no creía en nada ni en nadie,
así que cuando entre a la universidad ya no me importo probar las
drogas y los excesos del alcohol, sin olvidar que fumaba desde los 13
años pues el cigarrillo como dicen algunos calma el apetito.
La enfermedad cada vez me mostraba peores caminos Ya había
perdido la fe hasta en mi misma. La vida no tenia sentido y yo para mi
era lo peor del mundo, el ser mas repugnante de la tierra por hacer lo
que hacia.
Confieso que si tuve una época en la que fui capaz de dejar los
episodios tan seguidos y pude hablar las cosas con mi madre y ella se
sintió mejor…Pero yo estaba en un mundo igual si no peor ( vicios por
todas partes). Pobre mi familia.
Yo decía: ” el día que me muera y le digan a mis papas que fue por un
infarto a causa de la Bulimia se van a sentir muy mal”, que pena!…
al tiempo conocí a un niño. Fuimos novio por un año y eso me ayudo a
mejorar mucho en todos los aspectos…Pero apenas me dejo…TODO
VOLVIO, yo n lo podía creer.. adelgace 10 kilos en 2 SEMANAS
pesaba 44 kilos media a mis 19 años 1,63mts…estaba acabada.
El alcohol con el tiempo me engordo y con la bulimia me logre
sostener hasta mis 21años en 55 kg.
Ahora tengo 22 años como les decía y una vez se que sentí estar
curada, por que soy tan autosuficiente que pensé poder curarme sola,
pero niñas NO!!! no se equivoquen. Cada año que pasa se notan mas
las consecuencias de esto y sufro del colon de gastritis, reflujo, no
puedo dormir, soy muy temperamental, ninguna relación me funciona,
no muchas cosas malas…

Estoy pesando 60 kilos , me volví a engordar! hace un mes pesaba 64

kilos. Fui al gimnasio tome un te especial para adelgazar, laxantes,
disminuí la comida, adelgace esos 4 kilos. Ahora que q peso 60kg
NECESITO bajar de peso me siento muy mal, sigo en el gimnasio
(que no me ha servido mucho la verdad), entonces he caído en las
garras de nuestro peor enemigo otra vez : la BULIMIA. Este ha sido el
peor remedio que hemos podido descubrir todas nosotras no se
imaginas. Por que no nos tenemos uqe sacrificar dejando de comer.
 Pero ustedes diganme como me puedo sentir después de 12 años de
enfermedad crónica, no me curo, mi familia a entera no deja de
alardear lo orgullosa que esta por haber salido sola del problema y me
ponen de ejemplo para todo, de consejera de mis primas pequeñas, y
en fin. A mi padre le acaban de descubrir cáncer hace dos semanas, y
estoy destrozada, así que volví a lo mismo: ” si me muero no me
importa , pues ojala sea primero que alguno de mis papas”…y pues
voy a adelgazar así que mejor.

VEN ??? no caigan en esto yo estoy muy triste por ser quien soy, todos
los dias pienso en todos los años que me faltan para seguir aguantando
esta enfermedad.
Les digo algo que seguramente no tenga el criterio para hacerlo, pero:
Coman bien, adelgacen despacio para que la flacura les dure toda la
vida, ya que el cuerpo se acostumbra a un método de alimentación,
cuidense en semana y pequen los fines de semana pues el organismo
también necesita de algo de recreación.
Si son constantes con el ejercicio y les gusta haganlo por salud y verán
que sirve…YO NO SOY CONSTANTE por eso no me sirve, no lo dije
arriba pro que quería que vieran como piensa una persona enferma.
Pero en verdad si sirve y es muy saludable.
Hagan todo en la vida primero por ustedes. Si uno no se tiene amor
como puede dar amor.( eso creo es lo que me pasa a mi).
Piensen en toda la comida que nosotras desperdiciamos, y en toda la
comida que le hace falta a mucha gente en las calles o en países como
Somalia por ejemplo, o diferentes partes de África.
No se! esto es muy duro y no es fácil…
y las que creen que por que empezaron hace un mes no es tan
grave..Están equivocadas, la bulimia es una bola de nieve, nunca para
solita.

5.?Cómo luchar contra esa enfermedad?

El tratamiento de bulimia
generalmente consiste en:
• Psicoterapia individual, de grupo y/o familiar.
• Orientación nutricional.
Se debe establecer un plan a seguir bajo supervisión de un terapeuta, éste
establecerá unas bases para el buen fin del tratamiento:
1. Voluntariedad en llevar una pauta de tratamiento
2. Disciplina en las dietas, y con las hospitalizaciones si son necesarias
3. Control de peso en los objetivos proyectados
4. Hacer una vida social normal
5. Regularidad en las consultas individuales o familiares
6. Control médico
7. Fortalecer la personalidad.
8. Confianza en el entorno familiar
9. Confianza con su terapeuta

6.Tipos :

bulimarexia
analimia