LA GRIPE A (H1N1)
INTRODUCCIÓN
¿Qué es la gripe?
La gripe por el nuevo virus A/H1N1 (que empezó llamándose gripe porcina y
"nueva gripe") la produce un nuevo subtipo del virus de la gripe frente al que,
precisamente por ser nuevo, no estamos inmunizados y hay muchas personas que
estarán en riesgo de contraerlo.
En el siglo XX hubo varias pandemias, las tres pandemias más importantes son la
de 1918
(H1N1), conocida como gripe española, la de 1957(H2N2), que se denominó
gripe asiática, y la de 1968 (H3N2), conocida como gripe de Hong- Kong.
En el momento actual nuestro sistema sanitario está muy bien preparado para
hacer frente a
una pandemia en comparación con el siglo pasado y las condiciones de vida son
mucho
mejores.
Por tanto, el virus se puede transmitir también indirectamente por tocarse los
ojos, la nariz o la boca después de haber tocado las microgotas o secreciones
respiratorias procedentes de una persona infectada que han quedado en las manos
o depositadas en superficies.
Por eso es necesario intensificar las medidas higiénicas habituales en los lugares
en los que conviven muchas personas.
El virus se puede transmitir desde 1 día antes de empezar con los síntomas hasta
7 días después. El virus de la gripe presenta una capacidad máxima de contagio
los 3 primeros días desde que empiezan los síntomas pero se puede seguir
transmitiendo hasta 7 días después por lo que se recomienda quedarse 7 días en
casa para asegurarse de no transmitirlo a otras personas
Los síntomas más habituales sobre la que hay que prestar atención son los
siguientes:
Al igual que ocurre con la gripe de cada año, esta gripe tiene una mayor
posibilidad de
complicarse en algunas personas. Se trata de personas de cualquier edad (niños y
adultos) con:
Es posible que más adelante, con los datos del seguimiento de la pandemia, se
identifiquen otros grupos de población con más probabilidad de desarrollar
complicaciones.
¿Por qué?
¿Como?
¿Cuándo?
¿Por qué?
¿Cómo taparse?
Casa: si tienes gripe evita lugares con mucha gente ¡quédate en casa!
¿Por qué?
¿Cuánto?
La capacidad de contagiar el virus puede durar desde 1 día antes de empezar con
los síntomas de la gripe hasta 7 días después por lo que se recomienda
permanecer durante esos 7 días en casa para asegurarse de no transmitirlo a otras
personas.
Y si no tienes gripe: evita el contacto con personas enfermas.
Duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida
físicamente activa, evita las bebidas alcohólicas y el tabaco
¿Por qué?
Llevar una vida sana nos permite afrontar la enfermedad en las mejores
condiciones de salud.
Se está trabajando para producirla y se prevé que esté para finales de año. No
evitará que se contagie la enfermedad pero sí ofrecerá cierta protección frente a
la misma y reducirá el riesgo de complicaciones. Por eso estará indicada en
personas con mayor riesgo de desarrollar complicaciones.
Las vacunas que se usan contra la gripe estacional (la gripe que se presenta
fundamentalmente en invierno todos los años) No han demostrado protección
frente al virus de la gripe A/H1N1, pero se recomienda que las personas
pertenecientes a grupos de riesgo se vacunen como hacen cada año. Cabe la
posibilidad de que ambas gripes puedan coincidir.
Si vuestro hijo presenta síntomas gripales, u os llaman del colegio refiriendo que
ha
enfermado, ¿qué tenéis que hacer?
En la mayor parte de los casos la gripe se cura sola con las medidas
habituales:
• Las personas con síntomas leves pero que pertenecen a alguno de los grupos
con mayor probabilidad de sufrir complicaciones (enumerados anteriormente).
• Las personas con síntomas de gripe que tengan:
• Dificultad para respirar
• Sensación de falta de aire
• Dolor en el pecho
• Saliva o moco de color anormal al toser
• Palidez cutánea
• Mareo o alteraciones de conciencia
• Fiebre elevada que persista por más de tres días
• Empeoramiento pasados ya 7 días del comienzo de la enfermedad
• Otros síntomas diferentes de los habituales de la gripe
• En niños, los enumerados anteriormente.
En el domicilio…
• Procurad que sus manos estén siempre limpias. Ayudadles a lavarse las manos
al menos durante 20 segundos con agua y jabón, como se ha expuesto
previamente.
• Recordadle cómo realizar la higiene respiratoria cuando tosa o estornude.
• Mantenedle alejado de personas enfermas.
• Mantened limpias las superficies u objetos que el niño toque frecuentemente.
Para ello es suficiente con agua y el detergente que habitualmente utilicéis para la
limpieza.
• Informaos en vuestro centro de salud sobre la vacunación de vuestro hijo u
otras dudas que puedan surgiros en cuanto a su cuidado.
• Prestad atención a la salud de vuestro hijo, así evitaréis un retraso en el
diagnóstico de la enfermedad gripal.
Todo niño o niña en edad escolar puede y debe ir al colegio o instituto salvo en
los casos en que se padezca la enfermedad de la gripe A (H1N1) o exista la
sospecha de estar afectado por la misma. Esta afirmación es igualmente aplicable
al profesorado y al personal no docente que trabaje en el Centro.
Los niños y niñas o personal adulto del centro, a quienes se les haya
diagnosticado gripe no podrán ir al colegio o instituto hasta que no se lo indique
el equipo médico que les esté tratando. Se estima que la transmisión de la gripe
comprende el periodo que va desde las 24 horas anteriores a la aparición de la
Las recomendaciones son las mismas que para la gripe estacional o común y es
conveniente que la comunidad escolar, conozcan y trabajen las medidas
expuestas a continuación.
• Cuando tosa o estornude, cúbrase la boca. Utilice para ello pañuelos de papel y
tírelos a la basura. Si no tiene un pañuelo, tosa o estornude sobre la manga para
no contaminar sus manos.
• Evite tocarse con las manos los ojos, la nariz o la boca.
• Lávese las manos frecuentemente con jabón durante al menos 15 o 20 segundos
(recomendable 1 minuto), sobre todo después de toser o estornudar.
• No comparta objetos personales de higiene o aseo.
• Evitar tocarse con las manos los ojos, la nariz o la boca.
• No chupar objetos propios ni ajenos.
En la población infantil hay que incidir de forma especial en el lavado exhaustivo
y
frecuente de manos, así como en el uso del pañuelo de papel desechable.
A su llegada, los viajeros procedentes de las zonas afectadas reciben una ficha
que deben rellenar y que incluye sus datos de contacto por si fuera necesario
localizarlos. Estos formularios los reparten entre el personal de las compañías
aéreas los profesionales de Sanidad Exterior.
Existe personal sanitario preparado para actuar en caso de que hubiera un viajero
enfermo.
La gripe por A/H1N1 ha sido confirmada ya en muchos países del mundo, por lo
que la
restricción de los viajes tendría un escaso o nulo efecto en la propagación de la
enfermedad.
Las personas que viajen se pueden proteger a sí mismos y a los demás
manteniendo unas
sencillas recomendaciones higiénicas que son medidas prudentes que pueden
limitar la
propagación de muchas enfermedades transmisibles, no sólo la de la gripe por
A/H1N1 como
son: lavarse las manos regularmente con agua y jabón, taparse la boca al toser o
estornudar,
ponerse en contacto con los servicios sanitarios en caso de síntomas de gripe y
prestar
atención a la posible aparición de síntomas hasta 7 días después de volver del
viaje.
Consejos a los viajeros que se dirigen o regresan de una zona afectada por el
brote de la
nueva gripe
El Ministerio de Sanidad y Política Social está siguiendo el brote de la gripe
humana
En el lugar de destino
Las enfermedades respiratorias como los resfriados y la gripe están causadas por
virus que infectan la nariz, la garganta y los pulmones. Estas enfermedades se
propagan generalmente de una persona a otra cuando alguien que está infectado
tose o estornuda.
Las medidas de prevención que se deben tener en cuenta son:
Teniendo en cuenta que usted regresa de una zona que pudiera estar afectada de
nueva gripe
A (H1N1), es muy importante que tenga en cuenta estos consejos:
• Preste mucha atención a su salud durante los 7 días siguientes a su vuelta
• Si en ese tiempo presenta alguno de los siguientes síntomas:
• Fiebre > a 38ºC
• Tos
• Dificultad respiratoria
• Otros síntomas como: dolores musculares, dolor de cabeza, dolor de garganta,
rinorrea, malestar general, diarrea o vómitos.
• Contacte telefónicamente con el servicio de emergencia (112), teléfono de
contacto en
todas las Comunidades Autónomas.
• En esa llamada, informe usted de su viaje a la zona afectada y la fecha de
regreso.
Como recomendación general, las personas enfermas deberían aplazar los viajes
que tengan previstos, y los viajeros que regresen a su lugar de origen y enfermen,
deberían recibir la necesaria atención médica.
CONCLUSIÓN
Con esta guía hemos pretendido daros toda la información necesaria para que
conozcáis la enfermedad, como prevenirla y como actuar frente a contagios de la
Gripe A, con el fin de evitar el frivolizar o exagerar la repercusión de esta
enfermedad.
Las fuentes de información para realizar esta guía han sido el Ministerio de
Sanidad y
Política Social, Sistemas de Salud de diferentes Comunidades Autónomas entre
ellas el de la Comunitat Valenciana. Desde el PP de Almàssera, esperamos que
os haya sido de utilidad y os aclare todas las dudas que podáis tener.