INMICA DE GRUPOS EN TERAPIA GESTALT

La sensibilizacin Gestalt en grupos

La palabra sensibilizacin se utiliza para todo
aquello que sirve para que la persona est ms en
contacto con alguna parte de s misma o de su mundo
externo, que abra sus sentidos e incremente su
conciencia respecto a ello.
En general todas las psicoterapias tienen
herramientas de sensibilizacin, incluyendo la
psicoterapia gestalt que es con la que trabajaremos en
este espacio.
La sensibilizacin gestalt consiste en una tcnica
semi-estructurada que trata de promover el darse
cuenta y la responsabilidad de cada individuo.
Es una tcnica que ayuda a la persona a estar alerta a
su propia experiencia, a darse cuenta de ella y que
con esto descubra, se desbloquee, contacte con los
otros y logre una mayor fluidez en su relacin intra e
inter personal. Todo lo anterior a travs de un
ambiente de respeto y seguridad emocional, en donde se
confa en la capacidad del ser humano para crecer y
autorrealizarse.
La sensibilizacin gestalt se hace en grupos de todo
tipo: educativos, empresariales, de crecimiento, de
integracin, de capacitacin, etc. donde las personas
desean descubrir ms de s mismas y promover su
desarrollo personal y social.
Los temas son de lo ms variado, se puede hacer
sensibilizacin gestalt a partir del teatro, del
movimiento, de la plstica, de la msica, de las artes
marciales, del contacto con el cuerpo o de cualquier
otra tcnica que nos ayude a contactar con nosotros
mismos y con las otras personas que participan en el
grupo.
La sensibilizacin gestalt tiene dos objetivos
fundamentales:
1. Incrementar en la persona el darse cuenta, la
cual no es una consciencia meramente racional, es
promover el incremento en la capacidad de darse
cuenta, con todo su organismo, de lo que le est
sucediendo aqu y ahora, haciendo que la experiencia
sea asimilada de manera vivencial, no solo de manera
racional, porque la hiptesis es que, si se registra
de manera racional puede no asimilarse verdaderamente.
Aprender es descubrir en la experiencia, si no, no
hay aprendizaje significativo.
2. Qu la persona se responsabilice de s misma, de
sus pensamientos, acciones, sentimientos, sensaciones,
etc. Evitando la culpabilizacin hacia fuera.
Es importante aclarar que en la sensibilizacin
gestalt no necesariamente se hace psicoterapia. Con
esto me refiero a que en un grupo que est trabajando
sensibilizacin, lo que promueve el facilitador en los
espacios de procesamiento es el darse cuenta, ms no
hace un trabajo de psicoterapia.
Si la persona requiere de un trabajo ms profundo
sobre su problemtica debe de buscar un espacio de
psicoterapia en donde pueda trabajarlo.
Un modelo de intervencin grupal se constituye como un lugar
de encuentro, donde las personas tienen la oportunidad de
profundizar en su forma de vida, en su personalidad, en su estado
afectivo y en sus formas de interactuar con los dems.
El grupo provee un espacio en el cual cada uno proyecta, a partir
del contacto con los dems, sus propias ideas, sentimientos y
necesidades.

El trabajo en grupo proporciona la oportunidad para fortalecer la
identidad (existe una parte perdida de la personalidad que busca su
independencia e individuacin); y por tanto, fomentar una
experiencia emocional correctiva. Por lo general, se revisan las
experiencias de vida de cada persona para tomar conciencia de sus
dificultades y la forma como intenta manipular su entorno. Se
explora cmo satisface sus propias necesidades y se sobrepone a
sus contrariedades y conflictos.
En Terapia Gestalt, si la persona intenta conseguir el apoyo de los
dems para que cumplan sus propias expectativas, esto se conoce
como manipulacin neurtica. De esta manera se constituye una
forma neurtica de existencia, en la cual la persona se aleja de la
libertad y la responsabilidad; y por consiguiente, interrumpe su
desarrollo y maduracin evolutiva.
El trabajo teraputico promueve el aprendizaje de nuevas formas
para satisfacer las necesidades, sin depender del apoyo de los
dems, asumiendo la propia responsabilidad y siendo capaz de
comprometerse y correr los riesgos inherentes a la propia
autorrealizacin.
Las habilidades sociales se desarrollan cuando la persona es capaz
de afrontar sus propios temores y encuentra una liberacin a su
tensin interna. De esta forma, se completan asuntos pendientes o
inconclusosde la infancia y se abren posibilidades nuevas para la
vida futura.
Es comn en Gestalt el uso de la tcnica de la silla vaca, que
consiste en que una persona proyecta una idea, sentimiento, rasgo,
situacin o persona de su vida, en la silla, para reestablecer el
dilogo interno que le permita asimilar la experiencia. Mientras, el
grupo permanece en silencio observando y siguiendo la sesin. En
esta observacin, se realiza lo que Perlsconsideraba como terapia
silenciosa, de la cual todos salen beneficiados.
En otras ocasiones, el grupo puede trabajar con todos los
participantes de manera interactiva a partir de tareas vivenciales o
ejercicios de sensibilizacin guiada por el terapeuta, en torno a la
exploracin de algn asunto de inters comn. Esto es lo que en
Gestalt conocemos como figura de grupo o figura colectiva. El
grupo acta como cmara de resonancia o amplificacin, que
confronta, aporta y colabora cuando el trabajo conlleva
escenificaciones, dramatizaciones o experimentos interpersonales.
El grupo toma un ritmo de trabajo propicio para el
desarrollo intra einterpersonal, donde todos conforman una meloda
y abren espacios de salud comn.
*Sesiones gestlticas en grupo

As llamamos a la forma clsica que usaba Perls en sus
grupos y demostraciones. En su poca californiana
abandona la terapia individual afirmando que, en el
grupo, al participante se le hace ms difcil defender
y justificar sus propias resistencias, es decir las
reacciones evitativas de darse cuenta de s y del
entorno. Tiene ms peso una confrontacin con una
falsedad vista por varios pares de ojos que la que
slo se apoya en los del terapeuta. En sus
demostraciones, peda al participante (situado en la
llamada silla caliente) que se centrara en qu tena
en primer plano en su conciencia en cada momento y lo
pusiera de manifiesto. Interactuaba con l a modo de
sesin individual frente a los dems participantes.
Intervena -por ejemplo- en relacin a una expresin
no verbal del participante, orientando su darse cuenta
a la exploracin vivencial de la misma. Esto poda
llevar a la expresin de una emocin de la que el
sujeto no era consciente hasta el momento o a
percatarse de un modo particular de autointerferirse.

En esta modalidad, el resto del grupo acta a modo de
caja de resonancia. Como en el coro griego, cuando el
protagonista toca fondo, desnuda su alma o pone de
manifiesto su bloqueo, facilita la movilizacin
emocional del resto del grupo. Cuando el trabajo de
uno es profundo y el clima emocional grupal lo
permite, a algn otro participante se le abre una
vieja herida o accede a un nivel experiencial poco
habitual. En general los trabajos se encadenan y,
tanto cada tema trabajado como el conjunto de los
aspectos emergidos, hablan del grupo en su totalidad.
Cuando el terapeuta, tal como destaca Paco Pearrubia,
seala este reflejo grupal facilita un mayor
compromiso de trabajo en los participantes.

Lo que el protagonista experimenta, encara a los otros
participantes con asuntos que les son propios, como
una reaccin visceral o defensiva, les reaviva un
asunto conflictivo, les aporta un darse cuenta de algo
no reconocido hasta el momento o les suscita ganas de
decir o hacerle algo al protagonista. Compartir, a
modo de feed-back, de resonancias internas, qu le ha
sucedido a uno cuando el otro trabajaba, implica ya un
cierto nivel de darse cuenta. Ponerse en relacin con
el protagonista implica una experiencia teraputica,
si uno puede hacerlo con la suficiente apertura como
para enterarse de lo que el propio encuentro le
suscita a l internamente. Al protagonista, los feed-
backs le resultan sanadores; especialmente aquellos
que expresan lo que el protagonista evita y teme
escuchar o recibir, y aquellos que, por ser
resonancias empticas profundas o ser expresiones de
amor genuino, le facilitan la suficiente apertura para
saborear la experiencia.

Durante su existencia, el grupo atraviesa diferentes
etapas descritas de formas distintas por diferentes
autores. Conocerlas va a permitir al terapeuta
facilitar la evolucin del grupo interviniendo en
relacin a las resistencias y bloqueos inherentes al
mismo.

El grupo es un excelente escenario para explorar los
conflictos y dificultades relacionales y para explorar
actitudes nuevas. As que, en esta modalidad de
"psicoterapia en grupo", el resto de participantes
(adems de facilitar la profundizacin del trabajo por
su presencia y a travs de los feed-backs) pueden ser
usados por el terapeuta, como un otro cualquiera o un
otro concreto, para la exploracin experiencial de una
situacin cotidiana, de las actitudes y de las
expresiones o emociones determinadas del protagonista
frente a otro.

Trabajamos sobre la experiencia de cada cual en esta
situacin de grupo. Aqu, en el grupo, al participante
le sucede lo mismo que se encuentra en la calle, y si
el trabajo resulta uno puede ir un poco ms lejos de
lo que se permite en su vida cotidiana. La diferencia
es que aqu la tarea es poner conciencia en lo que a
uno le sucede y responsabilizarse de su propia accin,
reconocer el modo en que uno se coloca frente al otro
y explorar aquellos vnculos o aspectos de uno
descartados por miedo o prejuicios. Es mucho ms fcil
colgar el propio mochuelo en la percha del otro, por
ejemplo,"ste las tiene conmigo" cuando adems suele
ser esto verdad, que reconocer qu hago yo para
ponerme como diana ,en este caso, del rechazo del
otro.
Es frecuente que, en la exploracin de los vnculos
que uno establece con el grupo y con determinados
miembros del mismo, el paciente descubra cmo trata al
otro o a los otros como si fueran su pap, su mam,
sus hermanos u otros familiares o personas
significativas.

Nuestro sistema vincular, el modo en que establecemos
las relaciones con los dems, lo estructuramos en la
infancia en el seno de nuestro ncleo familiar.
Consolidamos formas de relacin en funcin de nuestra
estrecha interpretacin de la realidad. En esta poca
engullimos mensajes ("el mundo es de los fuertes",
"nuestra familia es una pia", "tu padre es un
desgraciado", "para ser....tienes que...." y tantos
otros) que, si bien algunos pueden ser operativos y
referirse a lo real de determinadas ocasiones,
distorsionan la percepcin de nosotros mismos y del
mundo en la medida que actan como filtro. Tambin de
nios desarrollamos respuestas evitativas frente a la
angustia que nos provocan las situaciones que no
podemos asimilar. Estas situaciones quedarn
pendientes de resolucin. La automatizacin de tales
respuestas evitativas hace que estos asuntos
inconclusos queden en el fondo de la conciencia. Este
proceso pondr al paciente frente a situaciones que
permanecen irresueltas en relacin al personaje que
proyect en su compaero o compaera; y permitir la
posibilidad de encararlas y de dar pasos hacia la
integracin de aspectos negados como pueden ser la
competitividad, la propia fuerza, la intolerancia o la
debilidad y la ternura, para nombrar algunos de ellos.

El participante de grupo se pone frente a la tarea de
flexibilizar su estructura psquica interna. La
profundizacin en s mismo requerir el aprendizaje de
la apertura suficiente para incluir a los dems como
compaeros de viaje. Tambin el aprendizaje de
sustentar los propios lmites e intereses, para no
slo perderse en lo que en determinado momento puede
vivirse como el "magma" fusional grupal, que por otro
lado tambin ser enriquecedor poder experimentar.
(Concienciasinfronteras.com)

Dice Myriam Muoz Polit (en su libro La
Sensibilizacin Gestalt en el trabajo teraputico.
Desarrollo del potencial humano) que el procesamiento
es el aspecto ms importante del trabajo del
sensibilizador. Casi cualquiera puede poner un
ejercicio, pero la habilidad del facilitador se prueba
al manejar los resultados de esa ejecucin, en cmo
procesa el material que las personas reportan.
Para lograr un buen procesamiento, el facilitador debe
tener capacidad emptica, actitudes de aceptacin y
congruencia y capacidad para comunicarlas, adems de
las habilidades de reflejo de contenido, de
sentimientos y concretizacin.
El procesamiento normalmente se hace con el grupo
total, aunque se puede ayudar previamente a ste
aplicando ejercicios en los cuales se comience a
procesar en pequeos grupos compartiendo lo que les ha
ocurrido. Recomiendo esto cuando el grupo es muy
grande; as, durante el procesamiento con todos, slo
se comparte lo significativo y no la descripcin
detallada de la experiencia, puesto que fue hecha
previamente; tambin es recomendable cuando se est en
la etapa de integracin, donde es muy importante
generar confianza, y es menos amenazante expresarse en
pequeos grupos.
Aqu vuelve a ser importante el cuidado y la atencin
al grupo. El facilitador tiene que procesar uno a uno,
individualmente, sin perder la visin de lo que les
pasa a los dems. Algo que recomiendo es ir con cada
persona y no dejar inconcluso al que est reportando
su experiencia; por ejemplo, si estoy trabajando con
alguien y de repente brinca otra persona con un
estallido de llanto, me dirijo hacia ella para decirle
que en cuanto termine con quien estoy la atender, y
regreso a donde estaba. Y es preferible procesar un
poco a la mayor parte de los miembros del grupo que
quedar hacindolo con una o dos personas, ya que el
facilitador tiene la responsabilidad de cerrar lo que
abre, de hacer pequeas integraciones de la
experiencia de cada uno, sin interpretar, enjuiciar o
evaluar a los participantes, mostrando respeto,
calidez, seguridad y la habilidad para facilitar y
promover el aprendizaje en el participante.

En cuanto a mi experiencia (BERNAL27) puedo decir que
para facilitar cada vez mejor una dinmica grupal es
necesario entrenarse estando en grupos teraputicos o
de formacin de terapeutas donde se experimenta en
vsceras propias lo que implica estar en un grupo y
adems aprender de los maestros o facilitadores de
grupo que tiene experiencia en eso. En mi caso me
tocaron las experiencias de haber asistido a un Taller
de Crculo Mgico mientras estudiaba en la Facultad de
Psicologa, luego en la Maestra de Terapia Gestalt en
INTEGRO de Guadalajara-Colima me formaron con un
sistema que implicaba trabajo sensibilizador y
teraputico de manera grupal; luego en un diplomado de
Constelaciones Familiares tambin se abordaron de
manera grupal las prcticas; adems de varios cursos y
talleres grupales donde particip y que despus
seran fuentes y guas a seguir por m cuando me ha
tocado ser facilitador grupal e individual. En mis
primeros aos de egresado como Psiclogo me acuerdo
que cometa el error de hacer que los participantes de
un grupo realizaran varias actividades o dinmicas
grupales, digo error porque despus entend que no es
la cantidad de actividades o experimentos que se
realicen sino la calidad de los mismos y el saber
procesarlos lo que ser de utilidad, es decir, en
ocasiones bastar una sla actividad para que un grupo
proyecte o trabaje asuntos de su vida y encuentren
algn aprendizaje o resignificacin. Y ya que toco el
tema de la resignificacin opino que en el
procesamiento de una actividad (tcnica, experimento o
dinmica) es muy importante saber preguntar De qu te
das cuenta?Qu aprendes de esto?Qu con tu vida?
Para qu te sirve esta actividad? Con esta actividad
a qu situacin de tu vida te conecta? Qu es lo que
te llam la atencin de esta actividad (situacin,
personaje u objeto)?, etctera.