10 increbles razones para tener miel en

casa
La miel, generalmente usada como endulzante, tiene muchos ms usos. Aqu te decimos cmo
usarla para tratar la caspa, heridas, tos y otras enfermedades.

Para muchos, la miel es un tipo de elixir, el producto del arduo trabajo de abejas que
recogen el polen de flor en flor para transformarlo en el ms rico producto creado por la
naturaleza. Lo que muchos ignoran, es que todo este arduo trabajo puede hacer mucho ms
que mejorar el sabor de nuestro t: tiene muchos beneficios para la salud.
Milenariamente la miel, y sus sper poderes, han sido empleados como remedios para todo
tipo de malestares, y se han encontrado envases de la sustancia viscosa en tumbas egipcias,
perfectamente conservados, por cierto. Debemos a su inusual composicin qumica todos
los usos adicionales ya que sus bajos niveles de humedad y sus altos niveles de acidez
inhiben la existencia de bacteria y microorganismos.
Algunos de sus usos medicinales incluyen:
Tratamiento de la tos
Segn un estudio conducido por el Colegio de Medicina del Penn State, encontr que la
miel de trigo sarraceno es capaz de combatir la tos nocturna para mejorar el sueo de 139
nios. Otro estudio demostr que de un grupo de 270 nios con tos seca, a aquellos que se
les administraban dos cucharadas de miel antes de dormir, dorman mejor y tosan menos
durante la noche,
Mejora la memoria
Segn un estudio publicado por Reuters, un estudio pidi a 102 mujeres menopasicas que
tomaran 20 gramos de miel al da, que tomaran un tratamiento de estrgeno y progesterona,
o que no hicieran nada. Despus de cuatro meses se les aplic un examen para poner a
prueba su memoria, aquellas que siguieron el tratamiento hormonal y las que consumieron
miel recordaron en promedio una palabra ms que aquellas que no hicieron nada
Ayuda a sanar heridas
Un estudio noruego demostr que la miel (especialmente tratada para garantizar su pureza)
es capaz de matar todos los tipos de bacteria asociados con las heridas superficiales. Otro
estudio encontr que las personas que presentaban ulceras de piel y heridas en las piernas
sanaban ms rpido cuando se les aplicaba miel natural directamente a la piel.
Nutre
Segn el National Honey Board, la miel contiene pequeas cantidades de vitaminas y
minerales, entre ellos niacina, vitamina B2, cido pentatnico, calcio, hierro, magnesio,
manganeso, fosforo, potasio y zinc.
Puede prevenir el bajo conteo de clulas blancas
Segn la Clnica Mayo, la miel puede ser utilizada para prevenir la prdida de clulas
blancas despus de la quimioterapia. En un estudio pequeo, el 40% de los pacientes que
estaban en riesgo de sufrir neutropenia no tuvieron ms episodios despus de consumir dos
cucharaditas de miel teraputica durante su quimioterapia.
Puede ayudar con alergias
Aunque no ha sido probado cientficamente, muchas personas aseguran que la miel es un
tratamiento eficaz para tratar alergias temporales. Esto tiene sentido ya que la miel ayuda a
calmar los sntomas de la tos y la garganta irritada.
Mata bacteria resistente a los antibiticos
De acuerdo a varios estudios clnicos, la miel medicinal puede matar patgenos como E.
coli y salmonela, as como Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa.
Puede ayudar a metabolizar el alcohol
De acuerdo al Centro Mdico de NYU Lagone, consumir miel de manera oral ayuda a
metabolizar el alcohol.
Es un excelente energizante natural
En vez de consumir bebidas energizante puedes beber miel antes de hacer ejercicio para
ayudarte a tener un mejor desempeo o para ayudar a tus msculos a recuperarse. Puedes
disolver una cucharadita de miel en el agua que bebes cuando te ejercitas o puedes comer
barras con miel antes o despus para tener energa.
Ayuda con problemas de caspa y del pericrneo
En un estudio con pacientes que sufran de dermatitis y caspa, se les indic que deban
aplicar miel diluida con 10% de agua tibia al cuero cabelludo y dejarla reposar por tres
horas antes de lavarse el cabello. Todos los pacientes demostraron mejoras significativas
despus de una semana. Despus de dos semanas la prdida de cabello fue menos y despus
de seis meses de tratamiento los pacientes no mostraron seal alguna de una recada.
Adems de su dorado color, dulce sabor y amplia gama de texturas, la miel tiene muchos
beneficios que podemos aprovechar responsablemente. Recuerda que no por ser sana deja
de tener caloras (cada cucharada contiene 64 caloras) y no se les puede administrar a
menores de 12 meses porque puede contener bacterias que causan botulismo infantil.

http://www.ecoosfera.com/2014/06/10-increibles-razones-para-tener-miel-en-casa/