CONDUCTA

DEFINICIN
La conducta est relacionada a la modalidad que tiene una persona para comportarse en
diversos mbitos de su vida. Esto quiere decir que el trmino puede emplearse como
sinnimo de comportamiento, ya que se refiere a las acciones que desarrolla un sujeto
frente a los estmulos que recibe y a los vnculos que establece con su entorno.
Hay tres tipos de conducta principales: agresivo, pasivo y asertivo. Nuestra meta ha de
centrarse en ser una persona asertiva.
CONDUCTA AGRESIVA
DEFINICIN:
Es la forma de expresin de los sentimientos, creencias y opiniones, que pretenden
hacer valer lo propio, pero atacando o no considerando la autoestima, dignidad,
sensibilidad o respeto hacia los dems.
COMUNICACIN:
Viola los derechos de los dems.
Expresa pensamientos, sentimientos y creencias en forma agresiva, deshonesta,
inapropiada e inoportuna.
Defiende lo suyo, pero sin respetar.
Lo que cuenta son sus derechos nicamente.
MENSAJE:
Esto es lo que yo pienso (t eres un tonto por pensar de manera diferente)
Esto es lo que yo quiero (lo que t quieres no es importante)
Esto es lo que yo siento, lo que t sientes no cuenta.
Solo mis derechos cuentan.
META:
Dominar y ganar
Forzar a la otra persona a perder.
Debilitar y hacer menos capaces de expresar y defender sus necesidades y
derechos a los dems.
CONDUCTA PASIVA: (persona pasiva)
Los dems se aprovechan de ella fcilmente (adems, fomenta esta actitud).
Suele tener sentimientos de inseguridad y de inferioridad, que se refuerzan
siempre que entra en contacto con una persona agresiva.
Est enfadada consigo misma porque sabe que los dems se aprovechan de ella.
Es una experta en ocultar sus sentimientos.
Es tmida y reservada cuando est con otras personas.
No sabe aceptar cumplidos.
Se agota y no tiene mucha energa ni entusiasmo para nada.
Su actitud acaba irritando a los dems.
Absorbe la energa de los dems.
Se la puede reconocer por su tpico lenguaje corporal y verbal.
CONDUCTA ASERTIVA
DEFINICIN:
Es la habilidad para transmitir y recibir los mensajes de sentimientos, creencias u
opiniones propias o de los dems de una manera honesta, oportuna y profundamente
respetuosa.
Su meta es: Lograr una comunicacin satisfactoria hasta donde el proceso de la relacin
humana lo haga necesario.
COMUNICACIN:
Reconoce y defiende sus derechos
Reconoce y respeta los derechos de los dems
Expresa sus pensamientos y creencias en forma directa, respetuosa, honesta,
oportuna y apropiada.
Controla sus emociones.
MENSAJE:
Esto es lo que yo pienso.
Esto es lo que yo siento.
As es como yo veo la situacin.
(Se dice sin dominar, humillar, rebajar o degradar a las personas)
META:
Comunicacin abierta, clara y profunda.
Mutualidad
Dar y recibir respeto
Pedir "juego limpio"
Dejar un espacio (en caso de que las necesidades y derechos de la otra persona
entren en conflicto con los propios)
Bibliografa:
[1] Tipos de conducta [En lnea]. Disponible en:
http://igtorres50.blogspot.com/2009/04/tipos-de-conducta.html
[2] Definicin de conducta [En lnea]. Disponible en:
http://definicion.de/conducta/