Jugos curativos con pia

Jugo de pia para adelgazar

Ingredientes
1 pia madura.
1 vaso de agua

Preparacin
Pelar y cortar en trozos. Colocar los trozos en la licuadora y preparar el jugo. Tomar todos los das un vaso
de este jugo preferiblemente durante la maana hasta lograr el peso deseado.


Jugo de pia para fortalecer el sistema inmunolgico
Ingredientes
2 naranjas
1 rebanada de pia
3 zanahorias

Preparacin
Lavar y desinfectar las frutas. Exprimir el jugo de lasnaranjas. Pelar la pia, pasar por el extractor de jugos,
despus pasar las zanahorias. Mezclar con el jugo de naranja. Servir y tomar este jugo todos los das 15
das y descansa otros quince.


Jugo de pia contra la hipertensin
Ingredientes
1 manojo de espinacas
1 tomate grande
1 pepino mediano
2 rebanadas de pia

Preparacin
Lavar y desinfectar perfectamente los ingredientes. Retirarla cscara del pepino y partir en cuadritos junto
con el tomate, el pepino y la pia. Pasar por el extractor de jugos y licuar con las espinacas. Tomar un vaso
de este jugo en das alternos (un da s y otro no).


Jugo de pia antigripal
Ingredientes
3 guayabas
1 litro de jugo de naranja natural
2 rebanadas de pia
2 cucharadas de miel de abeja

Preparacin
Mezcla en la licuadora la mitad del jugo de naranja con todos los ingredientes. En una jarra vaca la otra
mitad restante y el mezclado en la licuadora.

Disfruta este jugo en un vaso por lo menos una vez a la semana para prevenir enfermedades de las vas
respiratorias. Y si tienes gripe, toma un vaso antes del desayuno y de ir a dormir por 3 das.
Jugos y licuados curativos con la sanda

Licuado de sanda para adelgazar
Ingredientes
2 fresas
1/4 de taza de leche de soya
1 rebanada de sanda sin semillas
2 mangos
Preparacin
Lavar y desinfectar perfectamente las fresas. Licuar con la sanda sin cscara. Vaciar a un vaso. Lica la
pulpa de mango con la leche y colocar encima la fresa.

Jugo antioxidante de sanda
Ingredientes
1 taza de sanda cortada en trozos
1/2 taza de zarzamoras
1 taza de fresas
Preparacin
Mezclar en la licuadora o bien pasar por el extractor dejugos todas las frutas perfectamente lavadas y
desinfectadas. Revolver bien y beber recin preparado durante7 das y descansar

Jugo de sanda para un vientre plano
Ingredientes (1 a 2 porciones)
1 toronja
1/4 de taza de pia picada sin cscara
2 rebanadas de sanda sin cscara ni semillas
1/2 taza de agua
Preparacin
Poner todos los ingredientes en la licuadora y batir por unos instantes. Filtrar y tomar enseguida. Beber un
vaso antes del desayuno...

Recetas de jugos curativos con la linaza

Batido antiestreimiento con linaza
Ingredientes
1/2 taza de pera
1/2 taza de leche baja en grasa
1 cucharadita de vainilla
1 cucharada de linaza triturada
3 cubitos de hielo (opcional)

Licuar todos los ingredientes hasta integrar. Beber poco a poco. Tomar un vaso al da hasta recuperar la
regularidad de los intestinos.


Licuado de linaza para los nios
Los nios cuando terminan de comer siempre piden usualmene postre. Este licuado es una opcin, ya que
sus ingredientes son nutritivos y ellos, a la vez, disfrutarn de su buena sabor.

Ingredientes
200 gr de queso ricotta descremado
2 cucharadas de yoghurt light deslactosado
1 cucharada de almendras sin sal
2 cucharaditas de chocolate en polvo
2 cucharaditas de linaza triturada
6 cubitos de hielo (opcional)

Licuar todos los ingredientes hasta integrar perfectamente. Beber poco a poco.


Licuado para combatir el colesterol con linaza
Ingredientes
1 tazas leche de soya
1/4 taza de jugo de naranja natural
5 almendras
1 cucharada de linaza triturada
1 taza de fresas en rodajas congeladas
1 taza de papaya congelada
1 cucharada de miel
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Beber una taza cada tercer da.


Licuado con linaza para adelgazar
Los cidos grasos que contiene la linaza facilita la secrecin de agua lo que ayuda a combatir la retencin
de lquidos y la obesidad. Este jugo en particular posee 167 caloras.
Ingredientes
1 taza de jugo de fresa congelado
1/2 tazas de fresas congeladas
1/2 mango, la pulpa
2 cucharadas de linaza
Preparacin
Vierte los ingredientes a la licuadora y mezcla hasta integrar. Tomar un vaso diario preferiblemente por la
maana..

Jugos curativos con nopal

Jugo de nopal para la colitis
Ingredientes
3 naranjas (el jugo)
1 trozo de sbila o aloe vera
1 nopal pequeo
3 ramitas de apio
Miel al gusto

Preparacin
Extrae el jugo de las naranjas. El resto de los ingredientes psalos por el extractor y mzclalos una vez que
tengas los dos. Agrega miel y bebe poco a poco.


Jugo de nopal para el clico menstrual
Ingredientes
1 naranja, el jugo
1/2 nopal mediano
2 cm de sbila
1/2 de limn sin cscara
1 vaso de agua mineral
Preparacin
Lica tocios los ingredientes, no lo cueles. Beber este jugo en ayunas cinco das antes del inicio de la
menstruacin.


Jugo de nopal para adelgazar #1
Ingredientes
1 nopal
1/2 pepino con cscara
1 rebanada de pia
1/2 chayote
2 naranjas
Preparacin
Lava y desinfecta los ingredientes, exprime el jugo de las naranjas; pasa la pina, el pepino y el chayote por
el extractor de jugos, vierte en la licuadora los jugos resultantes y aade el nopal. Lica al menos 3 minutos,
sirve sin colar y bebe de inmediato. Toma este jugo una semana y descansa la siguiente.


Jugo de nopal para adelgazar #2
Ingredientes
2 rebanadas de pia
2 tallos de apio
2 toronjas, el jugo
1 trozo de nopal
Preparacin
Vierte los ingredientes en la licuadora y bate. Bebe poco a poco.



Jugo de nopal para el rin
Ingredientes
1/2 penca de sbila pequea
3 nopales
2 ramitas de perejil
1 vaso de jugo de toronja natural
Miel al gusto
Preparacin
Lica todos los ingredientes, no lo cueles, si queda espeso puedes agregar un poco de jugo. Bebe poco a
poco.


Jugo de nopal para la diabetes #1
Ingredientes
2 nopales chicos, sin espinas ni cscara
1 litro de agua hervida
Jugo de limn
Preparacin
Lica los nopales en el agua hervida. Cuela y. agrega el jugo de limn. Toma fro y en ayunas. Tomar 1
vaso diario, antes de la comida durante 10 das.


Jugo de nopal para la diabetes #2
Ingredientes para 2 personas
2 nopales chicos sin espinas
1 manzana verde en cuartos
El jugo de 6 toronjas
Preparacin
Colocar el nopal y la manzana en un licuadora. Aadir el jugo de toronja. Servir en un vaso y decora con 1
rebanada de manzana. Tomar 1 vaso tres veces por semana



Jugo de nopal para reumatismo
Ingredientes
1 nopal pequeo
2 tallos de apio
4 zanahorias
1'/2 pepino
Preparacin
Pasar por el extractor los ingredientes. Beber poco a poco. Tomar un vaso cada tercer da.


Jugo de nopal para los problemas circulatorios
Este jugo ayuda a eliminar el colesterol, evitando la acumulacin del mismo en venas y arterias. Mejora
problemas circulatorios y evita (os cardiovasculares; bajo en caloras y depurativo
Ingredientes
1 taza de nopal cortada en cubos
2 tomates cortados en cubos
1/2 taza de apio cortado en cubos
1 cucharadita de jugo de limn

Preparacin
Licuar los ingredientes hasta incorporar; no colar. Si queda muy espeso, agregar un poco de agua. Tomar
un vaso por la maana cada tercer da.


Jugo de nopal para bajar el colesterol malo o LDL
Ingredientes (1-2 porciones)
1 taza de espinacas
1 taza de nopal cortado en cubos
1 limn, el Jugo
1/2. Taza de apio cortado en cubos

Preparacin
Licuar los ingredientes en el siguiente orden: nopal, limn, espinacas y apio.. Tomar en das alternos (un da
s y el otro no)


Recetas de jugos curativos con albahaca

Jugo energtico con albahaca
Las hojas de albahaca aportan hierro que incrementa los niveles de energa y evita el deseo de ingerir
tentempis grasos.

Ingredientes
4 tomates grandes, cortados en rodajas
3 troncos de apio con la parte de arriba, cortados en trozos
2 dientes de ajo, pelados
Un manojo de albahaca fresca

Preparacin
Envolver los trozos de tomate, apio y ajo con las hojas de albahaca. Pasar trozos de las verduras,
alternndolas, por la licuadora. Remover y beber de inmediato.



Jugo rejuvenecedor con albahaca
Esta bebida proporciona nutrientes que rejuvenecen las clulas. En este sentido, la albahaca es una hierba
rica en manganeso, necesario para tener una piel, unos huesos y unos cartlagos sanos.

Ingredientes
1 manojo de hojas frescas de albahaca
10 aceitunas, sin hueso
3 zanahorias grandes, con los extremos cortados y troceadas
1/2 pepino, cortado en trozos

Preparacin
Envolver las aceitunas y los trozos de zanahoria y pepino con las hojas de albahaca. Pasar trozos de
verduras y las aceitunas, alternndolos, por la licuadora. Remover y beber enseguida.



Jugo con albahaca para fortalecer el sistema inmunolgico
Despus de un perodo de poca salud, este nutritivo zumo devuelve las fuerzas al sistema
inmunolgico. Las naranjas son famosas por su contenido en vitamina C, pero tambin aportan ms de 170
sustancias fitoqumicas y ms de 60 flavonoides, todos beneficiosos para el sistema inmunolgico. Algunos
compuestos presentes en las hojas de albahaca pueden inhibir varias especies de bacterias perjudiciales.

Ingredientes
Un manojo de hojas de albahaca frescas
2 naranjas, peladas y cortadas en gajos
2 kiwis. Cortados en trozos
2 zanahorias grandes, con los extremos cortados y troceadas

Preparacin
Envolver los gajos de naranja con las hojas de albahaca. Pasarlos por la licuadora alternndolos con trozos
de naranja, kiwi y zanahoria. Remover y beber de inmediato.


Remedios naturales con la albahaca
Remedio para los resfriados con albahaca Beber, durante el da, el cocimiento de 10 gramos de hojas de
albahaca en 1/2 litro de vino blanco bien caliente.
Remedio para los labios, prpados y pezones triturados Triturar y machacar un puado de hojas secas
de albahaca y usar como pomada en las zonas afectadas.
Remedio para el ardor al orinar Verter 1 cucharadita de semilla de albahaca en medio litro de agua que
este hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar a lo largo del da.

Precauciones
El aceite esencial no debe utilizarse durante el embarazo, pero las hojas se pueden comer.
Jugos curativos con el meln

Licuado de meln para las embarazadas
Ingredientes
1/2 vaso de leche
1/2 rodaja de meln
1 banano mediano
1 taza de frambuesas
Hielo, al gusto

Preparacin
Vertertodos los ingredientes a la licuadora, incluyendo el hielo. Licuar por unos instantes y beber poco a
poco. Tomar un vaso al da.


Licuado de meln antioxidante
Ingredientes
1 taza de uvas verdes frescas
11/2 tazas de meln en cubos
2 taza de yogurt descremado
1 cucharada de menta fresca picada

Preparacin
Lavar las uvas y colocar en la licuadora con los ingredientes. Licuar hasta obtener una consistencia suave.
Beber de inmediato. Tomar un vaso diario.


Jugo de de meln para prevenir el resfriado
Ingredientes
5 fresas
2 kiwis
1/2 meln
1 vaso con jugo de naranja

Preparacin
Una vez que las frutas estn lavadas y desinfectadas, pela el meln y los kiwis y crtalos en trocitos. Lica
con el jugo y las fresas. Y si gustas le puedes agregar un poco de hielo. Tmalo tres veces por semana a
cualquier hora del da.


Jugo de meln depurativo
Ingredientes
2 rebanadas de meln
1 cucharada de azcar
El jugo de un limn
1/2 vaso de agua
Un par de hojas de menta para decorar

Preparacin
Extraer la pulpa del meln y colocar en la licuadora junto con el jugo de limn y el agua. Mezclar, en el vaso
de la batidora, hasta conseguir una mezcla homognea. Lavar y secar las hojitas de menta, decorar el
licuado con ellas y servir de inmediato. Tomar un vaso en das alternos (un da s y otro no)


Jugos curativos con el perejil

Jugo con perejil para reducir el colesterol malo o LDL
La clorofila es el pigmento verde presente en algas y plantas como el perejil. Es energtica, desintoxica el
organismo, favorece la circulacin y reduce el colesterol malo y triglicridos.

Ingredientes
2 tallos de apio
1 ramita de perejil
1 vaso de jugo de zanahoria
1 manzana picada

Preparacin
Colocar los ingredientes, previamente lavados, en la licuadora y batir por unos segundos. Colar y tomar 2 o
3 vasos a la semana, por la maana.



Jugo con perejil para la vista
Este jugo protege la salud de la vista e incluso combate infecciones oculares como conjuntivitis, ojos
irritados y es efectivo contra la ceguera nocturna.

Ingredientes
1 vaso de jugo de zanahoria
2 ramitas de perejil picado

Preparacin
Licuar perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber 1 vaso recin hecho por la maana, 3
veces por semana, durante 1 mes.



Jugo con perejil para adelgazar
Ingredientes
1 pepino sin cscara
3 tomates verdes
1 diente de ajo pequeo
3 ramas de perejil
2 rodajas de cebolla
2 tallos de apio

Preparacin
Pasar los ingredientes por el extractor de jugos, si queda espeso aadir un poco de agua e integrar
perfecto. Tomar dos vasos a la semana.



Jugo con perejil para fortalecer el sistema inmunolgico
Este jugo es rico en betacarotenos, vitaminas del Complejo B,y minerales. Por esa razn, fortalece el
sistema inmunolgico o de defensa del organismo.

Ingredientes:
1 kiwi en pulpa
2 guayabas
3 ramas de perejil
Un vaso de agua o un vaso de agua de coco

Preparacin:
Lavar y licuar perfectamente los ingredientes. Beber en ayunas por 15 das.



Jugo con perejil para combatir el mal aliento o halitosis
Ingredientes:
1 vaso de jugo de zanahoria
1 hoja de espinaca
1/2 de pepino
3 ramas de perejil
Agua al gusto

Preparacin:
Lavar y desinfectar, licuar perfectamente. Beber un vaso antes de cada alimento hasta sentir mejora.



Jugo con perejil para el dolor de piernas
El dolor de piernas puede ser causado por varias razones: por deshidratacin, cantidades bajas de potasio,
sodio, calcio, magnesio, consumir diurticos, por fatiga o distensin muscular provocado por ejercicio
excesivo, o por mantener el msculo en una misma posicin por mucho tiempo. Este jugo puede ayudar a
aliviar el dolor de piernas.

Ingredientes
2 ramas de apio
2 ramas de perejil
2 toronjas, el jugo

Preparacin
Pasar por el extractor el apio y el perejil. Una vez que se obtenga el lquido, mezclar con el jugo de toronja;
se puede licuar tambin. Tomar de inmediato.


Jugos curativos con el limn
Jugo curativo con limn para la osteoporosis #1
Ingredientes
2 yogures de limn
1 yogur natural
8 cucharadas de leche condensada
8 cucharadas de azcar
1 limn
2 onzas de nata para montar

Mezclar el yogur con la leche condensada, la corteza de limn rallada y el jugo de un limn. Montar un poco
la nata con el azcar. Extender la nata sem montada en el fondo de las copas y sobre ellas repartir la
crema de yogur y limn. Espolvorear un poco de ralladura de limn sobre la superficie. Antes de servir
conviene que se enfre en la nevera unas dos horas.


Jugo curativo con limn para la osteoporosis #2
Debido que la vitamina C que se encuentra contenido en la naranja y el limn ayudan a la absorcin del
calcio, este jugo resulta excelente para las mujeres en la menopausia que pueden estar propensas a la
osteoporosis.

Ingredientes
2 papayas
2 naranjas (el jugo)
1/2 limn (el jugo)
Edulcorante o azcar
6 cubitos de hielo
7 onzas de agua

Batir las papayas y con el jugo de los ctricos y la stevia o edulcorante. Agregar el agua y volver a batir.
Servir en copas de helado con hielo


Jugo curativo con limn para reforzar el sistema inmunolgico
Ingredientes
1-2 naranjas, el jugo
1-2 rebanadas de pia
1/2 limn con cscara y sin semillas

Preparacin
Licuar los ingredientes hasta integrar perfectamente. Beber de inmediato. Tomar cuatro veces por semana.

Curiosidades
En Espaa, el limn fue introducido por los rabes. Pronto se cultiv en las huertas de Granada, as como
en Murcia y Valencia cuando cayeron en manos musulmanas. En el resto de Europa se cultiv una variedad
amarga desde el siglo

Precauciones
Aunque muchas personas piensan que es mejor consumir el zumo de limn puro, lo cierto es que debe
mezclarse siempre con agua en abundancia o con jugos, ya que es altamente corrosivo.
Incluso, resulta conveniente tomarlo con pajita, ya que el limn agrede el esmalte dental si se toma cada da
y durante mucho tiempo. Este mtodo tambin es til para las personas a las que produce dentera el sabor
muy cido de los alimentos.
Adems, el jugo de limn nunca debe aplicarse sobre la piel antes de tomar el sol, ya que
contiene ingredientes que pueden reaccionar con los rayos ultravioletas y provocar una irritacin y manchas
cutneas.

Recetas de jugos curativos con aloe vera
Receta de jugos de aloe vera para la diabetes
Ingredientes
1/2 penca de aloe vera o sbila (mediana)
1 nopal mediano
1 1/2 vasos de jugo de toronja natural
Miel al gusto

Preparacin
Extraer con cuidado el gel contenido dentro de la penca del aloe vera. Lavar y pelar el nopal y
toronja. Extraer el jugo de la toronja. Colocar dicho jugo en la licuadora en conjunto con el resto de
los ingredientes. Licuar todos los ingredientes, servir y endulzar con la miel. Tomar un vaso cada tercer da.


Receta de jugo de aloe vera para facilitar la digestin
2 porciones
Ingredientes
1 bulbo grande de hinojo
2 naranjas grandes
1 rebanada de pepino
25 ml de jugo de aloe vera
6 cubos de hielo

Preparacin
Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos. Servir y tomar recin preparado. Beber 1 vaso en
la maana, 3 veces por semana.


Receta de jugo de aloe vera para combatir el colesterol
Ingredientes
1 toronja, el jugo
1 rama de apio
5 hojas de perejil
1 trocito de sbila o aloe vera

Preparacin
Licuar todos los ingredientes. No colar. Tomar un vaso y en ayunas cuatro veces por semana.


Recomendaciones al elaborar un jugo de aloe vera
Antes de licuar la hoja, se debe pelar y tener la precaucin de extraer y eliminar al menos unos2 mm de la
pulpa junto con la piel, ya que es en esta zona donde se concentra la alona, sustancia amarillenta de
amargo sabor, que conviene evitar.
Debido su alto grado de oxidacin, el jugo es la parte ms difcil de conservar, Lo ms aconsejable es licuar
slo la parte que se vaya a consumir.