Usos Medicinales del Lino

Reino: Plantae
Divisin: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Malpighiales
Familia: Linaceae
Gnero: Linum
Especie: L. usitatissimum


El lino es una hierba originaria del Cucaso, Asia Central y algunas zonas de Egipto, aunque
puede cultivarse en casi cualquier zona templada del planeta, pues prefiere terrenos frescos y
profundos. La especie Linum angustifolium crece espontneamente en algunos lugares del
continente europeo, pero carece de las propiedades medicinales de lino comn.


Es una planta herbcea anual, la cual posee un tallo erecto, redondo y hueco de hasta 90 cm
de altura. Las hojas son estrechas, ssiles, lanceoladas, alternas y con hasta 3 nerviaciones
prominentes. Sus flores varan de color segn la especie, pero en la ms comn de las
especies, la Linum usitatissimum, suelen ser blancas o de un azul suave y brillante, con una
corola de 5 ptalos delicados dispuestos en el extremo del tallo. Una particularidad en la flor
es que se abren al salir el sol y se cierran si hay mal clima. El fruto del lino, popularmente
conocido como linaza, es una capsula esfrica de aproximadamente 1 cm de dimetro, con
hasta 5 compartimientos en los cuales es posible encontrar con hasta 10 semillas brillantes,
alargadas y de color marrn.


Beneficios del Lino


A nivel digestivo : Las semillas poseen cualidades como laxante, por lo cual es recomendado
para casos de estreimiento. Debido a su contenido en mucilago y fibra es lubrificante de las
heces y no lastima o irrita la mucosa digestiva. Su efecto laxante es algo lento, y en el
estreimiento crnico puede tardar hasta tres das en hacer efecto.


Sistema respiratorio : Gracias a su contenido en mucilago y sus propiedades como pectoral y
expectorante, es frecuentemente utilizado en casos de catarros en las vas respiratorias altas.


Cardiovascular : Es un excelente complemento alimenticio, pues por su alto contenido en
cidos grasos insaturados ayuda a prevenir el colesterol, la arteriosclerosis y el aumento de
triglicridos.


Para alejar esos dolores diarios de cintura y cadera ocasionados por el lumbago ser preciso
realizar el siguiente remedio. Ponga a cocer un puado de semillas de lino y una pizca de
harina de mostaza, deje hervir por algunos minutos. Luego de retirar del fuego cuele y aplique
a manera de cataplasmas todas las noches, notar como el dolor va cediendo.


Para la piel : Posee cualidades como emoliente y revulsiva, por lo cual se utiliza la harina de
las semillas en cataplasmas para aliviar irritaciones de la piel. Tambin es madurador de
abscesos y fornculos .


Para combatir la ictericia es preciso preparar una infusin con semillas de lino y beber
frecuentemente, as ver como la pigmentacin amarillenta desaparece.


Otros usos: En casos de amigdalitis, laringitis o faringitis es recomendado hacer gargarismos
con el cocimiento de la harina de las semillas, pues gracias a su contenido en mucilago ayuda
a aliviar la irritacin de las mucosas irritadas. Posee propiedades como antiinflamatoria y
emoliente de las mucosas respiratorias, digestivas y urinarias, as como tambin una leve
accin anestsica.


La infusin-maceracin se realiza tomando dos cucharaditas de caf a razn de una taza de
agua caliente, se dejan macerar en fro aproximadamente una hora y luego se prepara la
infusin con las semillas


Como laxante es necesario machacar groseramente las semillas y tomar dos cucharadas
soperas acompaadas de agua. Es recomendable dejar en remojo toda una noche y tomar en
ayunas.


Beneficios a nivel digestivo, respiratorio, cardiovascular, urinario, endocrino y dermatolgico.


Contraindicaciones


No es recomendable para las personas con hipotiroidismo, pues las propiedades de las
semillas pueden generar una accin bocigena.