NOMOS = SIGNIFICA REGRAS DEFINIO: Estudo de relacionamento entre o homem e seu trabalho, equipamentos e meio ambiente. CONCEITO BSICO Proporcionar segurana, satisfao e bem estar do trabalhador dentro de um sistema produtivo. Adequar o trabalho, a mquina e o ambiente ao homem, de forma cientificamente estudada. Trinmio Conforto / Produtividade / Eficcia CONCEITO BSICO Ergonomia uma reunio das leis que regem o trabalho, trata-se da cincia multidiciplinar (Psicologia, Fisioterapia, Biomecnica) que estuda as caractersticas do ser humano com o objetivo de adaptar as tarefas e as ferramentas de trabalho nas suas capacidades e necessidades, sendo sua fundamentao legal baseada na NR-17. ABRANGNCIA DO ESTUDO ERGONMICO O HOMEM Caractersticas fsicas, fisiolgicas, psicolgicas e sociais: - Capacidade, habilidades, limitaes, sexo, idade, treinamento e motivao. O AMBIENTE Caractersticas das condies ambientais: - Temperatura, rudo, iluminao, vibrao, gases, cores. CORES CAPACIDADE SENSORIAL claro e escuro; AMBIENTE expansiva, contrada, painis, contraste; SINALIZAES facilidade interpretao, grafia, localizao, dimenses; PADRONIZAES mquina / equipamento, hospitais, canalizaes; FBRICA anel oring, botes, peas semelhantes, CULTURA sazonal, pas, cidades; PROBLEMAS tenso ocular, fadiga, reduo da eficincia, m qualidade; A MQUINA Ajuda material no trabalho: - Equipamentos, ferramentas, instrumentos, mobilirio, instalao, EPI, dispositivo e proteo. ABRANGNCIA DO ESTUDO ERGONMICO INFORMAO Comunicao e inter-relao entre homem, mquina e ambiente: - Recebimento e processamento da informa- o, tomada da deciso, ao. ORGANIZAO DO TRABALHO Planejamento do trabalho para produzir os resultados desejados : - Horrios e turnos, mtodos e normas de produo, ritmo, pausas, tempo de execuo. CONSEQUNCIAS DO TRABALHO Controles e acompanhamentos: - Inspees, estudo de erros e acidentes, gastos energticos, fadiga, stress, doenas do trabalho. ABRANGNCIA DO ESTUDO ERGONMICO ERGONOMIA NO AMBIENTE E EQUIPAMENTOS Estuda questes como as cores, iluminao, rudos umidade e temperatura. Nos equipamentos, vai desde a canetinha e o lpis, at o vesturio , o mobilirio, teclados, monitores, xerox e telefone. Todas so questes passveis de interveno ergonmica ERGONOMIA NA ORGANIZAO DO TRABALHO Quanto a organizao, vai desde o relacio- namento entre chefias e o subordinado, at o ritmo, os turnos, as jornadas de trabalho e as solicitaes impostas. Enfim, a soma e a adequao destes itens que definem a questo da ERGONOMIA APLICAO Na Indstria, agricultura, minerao... No Setor de Servios (comrcio, bancos, escritrios); Na Vida Diria (eletrodomsticos, automveis, transportes... No Laser (natao, instrumentos musicais; Na Residncia: pia da cozinha, fechaduras, sofs, beros, tanque, espao no lar, cores, cemitrio,colcho, cama; Utilidades: bolsas, mochilas. TODOS OS SETORES DA ATIVIDADE HUMANA Atua de maneira restrita modificando os elementos parciais do posto de trabalho. Procura transformar condies primitivas em postos de trabalho (80%). Resolve problemas existentes de segurana, fadiga e doenas do trabalho. Conforto: calor, rudo, iluminao... ERGONOMIA DE CORREO Interfere amplamente no projeto do posto de trabalho, do instrumento, da mquina ou do sistema de produo, organizao do trabalho e formao de pessoal. Fase inicial do projeto, do produto, do dispositivo, no posto, ambiente e sistema de trabalho. Planejamento do mobilirio, EPI. Baixo custo. Sistemas e postos de trabalho em constantes transformaes e adaptaes. ERGONOMIA DE CONCEPO Problemas ergonmicos no solucionados nas fases de correo e/ou concepo. Novos problemas: Desgaste de mquinas, modificaes introduzidas, alterao de produtos e da programao, novos acessrios. Ensina o trabalhador a usufruir dos benefcios de seu posto de trabalho: boa postura, uso adequado de mobilirios e equipamentos, implantao de pausas, ginstica laborativa, vida diria. ERGONOMIA DE CONSCIENTIZAO ELEMENTOS DA ANATOMIA HUMANA Anatomia Cincia que estuda a estrutura macroscpica e microscpica do corpo dos seres vivos. ANATOME derivado do grego ANA em partes TOME - cortes POSIO DE DESCRIO ANATMICA (POSIO ANATMICA) Face voltada para frente Olhar dirigido para o horizonte Membros superiores estendidos aplicados ao tronco e com as palmas das mos voltadas para frente Membros inferiores unidos, com as pontas dos ps dirigidas para frente Planos Anatmicos Planos que delimitam o corpo (Tangenciais), superfcies planas imaginrias. Ventral Dorsal Laterais Superior ou Cranial Inferior ou podlico Seces (cortes) que atravessam o corpo Sagital Mediana e ou sagital Coronal ou Frontal Transversal ou Horizontal Planos que delimitam o corpo Ventral ou anterior Dorsal ou posterior Cranial ou superior Inferior ou Caudal Lateral esquerdo e direito Seces (cortes) que atravessam o corpo Plano de seco mediana que divide o corpo em duas metades direita e esquerda Crnio de um feto em vista superior para localizar a sagitta Plano de seco frontal: So paralelos aos planos ventral e dorsal, tangente a fronte do indivduo. Plano de seco transversal: So paralelos aos planos cranial, e caudal so horizontais, a seco transversal. Os planos dividem o corpo de vrias maneiras e produzem seces Qual plano divide o encfalo em lados esquerdo e direito iguais? EIXOS PRINCIPAIS: Eixo longitudinal:(vertical) (5)= na posio de p situa-se em ngulo reto em relao ao solo. Eixo transversal ou ltero: lateral(horizontal)(6)=dispe-se em ngulo reto em relao ao eixo longitudinal Eixo sagital ou Antero-posterior: (7)= Forma um ngulo reto com ambos os eixos, anteriormente mencionados. Funes do esqueleto: Sustentao, Proteo, Movimento, Armazenamento e homeostase mineral (especialmente clcio e fsforo), local de produo de clulas do sangue, Armazenamento de lipdios. Classificao dos ossos Ossos longos: Epfise proximal Difise Epfese distal Ex. fmur, mero, rdio, ulna,fbula, falanges Osso laminar ou plano: Comprimento e largura equivalentes, predominando sobre a espessura. Ex. Ossos do crnio, como o parietal, frontal, occipital a escpula e os ossos do quadril. Escpula Osso do quadril Osso curto: aquele que apresenta equivalncia das trs dimenses. Os ossos do carpo e do tarso. Existem ossos que no podem ser classificados em nenhum dos tipos descritos anteriormente, so colocados dentro de uma das categorias seguintes: Osso irregular: Apresenta uma morfologia complexa que no encontra correspondncia em formas geomtricas conhecidas Osso temporal Osso pneumtico: Apresenta uma ou mais cavidades de volume varivel, revestidas de mucosa e contendo ar. Estas cavidades recebem o nome de sinus ou seio. Esto situados no crnio: frontal, maxilar, temporal, etmide e esfenide. Ossos Sesamides: Desenvolvem-se na substncia de certos tendes ou da cpsula fibrosa que envolve certas articulaes. Ex. patela. patela Tipos de substncias sseas Substncia ssea compacta Substncia ssea esponjosa Disco epifisirio Lamnulas sseas Canal medular- medula ssea amarela Osso esponjoso Osso compacto Corte transversal ao nvel da difise de um osso longo. O corpo humano capaz de realizar diversos movimentos, graas articulao encontrada em nosso esqueleto. O responsvel por dar esta mobilidade entre ossos e estabilizar as zonas de unio entre os vrios segmentos do esqueleto o Sistema Articular. O Sistema Articular formado por um conjunto de articulaes, ponto de contato entre dois ou mais ossos. Articulaes Esqueleto Humano MSCULOS FUNES LOCOMOO SUSTENTAO HOMEOTERMIA PROPRIEDADES DOS MSCULOS Elasticidade Contratilidade Tonicidade TIPOS DE MSCULOS ESTRIADO CARDACO INVOLUNTRIO E RPIDO MEDIADO PELO SISTEMA NERVOSO PERIFRIO AUTNOMO UNI OU BINUCLEADO COM ESTRIAS TRANSVERSAIS ESTRIADO ESQUELTICO VOLUNTRIO E RPIDO MEDIADO PELO SISTEMA NERVOSO PERIFRICO SOMTICO MULTINUCLEADO COM ESTRIAS TRANSVERSAIS ORGANIZAO DO TECIDO MUSCULAR O sangue chega aos msculos atravs das ARTRIAS que se dividem em REDES CAPILARES no tecido conectivo que cerca as fibras musculares; Durante o esforo, os capilares abrem-se, permitindo uma maior irrigao sangunea e durante o repouso permanecem fechados. A quantidade de sangue requerida pelos m.m. esquelticos depender do nvel de atividade. Durante um esforo mximo haver um requerimento 100 vezes maior de sangue local em em relao situao de repouso. ESTRUTURA DO SARCMERO O SARCMERO A UNIDADE CONTRTIL BSICA DO MSCULO. O sarcmero constitudo por 2 linhas Z (discos Z) e trs faixas ou bandas. Bandas escuras extremidades da banda A. Bandas claras (banda I sem miosina/ Zona H ou regio central da banda A sem actina. Durante a contrao muscular as protenas actina e miosina deslizam entre si aumentando o volume muscular. Para ocorrer contrao muscular necessrio o estmulo do sistema nervoso. A CONTRAO Estmulo nervoso percorre a membrana; Atinge o retculo sarcoplasmtico; Este libera clcio no sarcoplasma; Os ons clcio entram em contato com as miofibrilas, desbloqueiam os stios de ligao de actina, permitindo a ligao com a miosina Incio da CONTRAO; O estmulo desaparece; O clcio reabsorvido pelo retculo sarcoplasmtico; Cessa-se a contrao FONTE DIRETA DE ENERGIA O ATP - atua na ligao actina/miosina. FONTE INDIRETA DE ENERGIA - FOSFATO DE CREATINA ou FOSFOCREATINA. RESERVA MUSCULAR GLICOGNIO NA FALTA DE OXIGNIO PODE OCORRER FERMENTAO LTICA Biomecnica da Contrao Muscular Contrao das fibras musculares isoladas obedece a Lei do Tudo ou Nada; Menor intensidade de estmulo para a contrao LIMIAR DE EXCITAO; A contrao do msculo como um todo depende do nmero de fibras que se contraem; H um perodo de latncia entre o estmulo e a contrao; TNUS MUSCULAR O MSCULO NUNCA EST COMPLETAMENTE RELAXADO ESTE GRAU DE CONTRAO PARCIAL MANTM A FIRMEZA DOS MSCULOS. Sistema Circulatrio Circulao do Corao Grande Circulao Corao 2 bombas distintas: Bombeia sangue para pulmo Bombeia sangue para o corpo Funo: Circulao do sangue para o corpo. 4 Cavidades: 2 trios e 2 ventrculos Excitao e Contrao Contrao por deslizamento de Actina e Miosina. Cardaco parede 2 trios Cardaco - parede 2 ventrculos. Funo: Contrao muscular das partes do corao com coordenao. Contrao rtmica (72 batimentos/min) controlada por: 1) Nodo sinoatrial = parede do trio direito, prximo entrada das veias cava, controla a freqncia dos batimentos (marcapasso). 2) Nodo Atrioventricular = Septo atrial perto da unio com ventrculo. Bloqueio da conduo por leso Bloqueio da conduo AV para Purkinje (bloqueio atrioventricular) comum na velhice; sinais no vo para os ventrculos. Fibrilao Ventricular: sinal cardaco circula sem interrupo , Parte dos ventrculo esto contrados o tempo todo, Morte em poucos segundos. Dbito Cardaco Quantidade de sangue bombeada pelo corao ( 5 litros/min repouso). Capacidade de aumento com exerccios fsicos. Distribuio desigual do sangue para diversos rgos. Debito Cardaco a intensidade com que o corao bombeia sangue. Em adulto deitado cerca de 5 litros/min. Em adulto andando cerca de 7 litros/min. Em exerccios pode chegar at 20 a 25 litros/min. Lei do Corao A quantidade de sangue que bombeada pelo corao , normalmente, determinada pela quantidade de sangue que chega ao trio direito, trazido pelas grandes veias. Presso Sangunea Fora que o sangue exerce contra as paredes do vaso (distenso do vaso) Importante para o movimento sanguneo. Presso aumenta durante a sstole e diminui na distole. A. A presso mxima = sistlica 120 mmHg B. A presso mnima = diastlica 80 mmHg C. Variam com a idade (aumento com idade) Acumulo de Gordura Aneurisma Veias SISTEMA NERVOSO SISTEMA NERVOSO O organismo humano, composto por bilhes de clulas, possui dois sistemas que atuam principalmente como meios de comunicao interna entre as clulas: o sistema nervoso e o sistema endcrino. ORGANIZAO DO SISTEMA NERVOSO Muito embora exista apenas um sistema nervoso, ele pode ser separado em vrias partes, baseando-se em caractersticas funcionais e de localizao. Estruturalmente, o sistema nervoso pode ser dividido em duas partes: o sistema nervoso central e o sistema nervoso perifrico. SISTEMA NERVOSO CENTRAL Consiste do encfalo e da medula espinhal. Ele est completamente envolvido por estruturas sseas - o encfalo na cavidade craniana e a medula espinal no canal da coluna vertebral. O sistema nervoso central o centro integrador e controlador do sistema nervos. Ele recebe impulsos sensitivos do sistema nervoso perifrico e formula respostas para esses impulsos. SISTEMA NERVOSO PERIFRICO O sistema nervoso perifrico est formado pr todas as estruturas localizadas fora do sistema nervoso central. Especificamente: Nervos que conectam as partes do corpo e seus receptores com o sistema nervoso central O sistema nervoso perifrico inclui 12 pares de nervos cranianos, que se originam do crebro e do tronco do encfalo, e 31 pares de nervos espinais, que se originam da medula espinal e deixam o canal vertebral atravs dos forames intervertebrais. Os pares de nervos espinais incluem 8 cervicais, 12 torcicos, 5 lombares e 1 nervo coccgeo. NEURNIOS O neurnio o componente fundamental estrutural e funcional do sistema nervoso. Ele possui a capacidade de responder a estmulos originando e conduzindo sinais eltricos. Estrutura de um Neurnio Cada neurnio est formado por um corpo celular, por prolongamentos: dendritos e os axnios. De acordo com a terminologia clssica, dendritos so processos neuronais que conduzem sinais eltricos para o corpo celular; um axnio o prolongamento neuronal que conduz os impulsos do corpo celular. DENDRITOS A zona dendrtica a poro receptora do neurnio, onde os sinais eltricos se originam. AXNIO O axnio ou fibra nervos, a poro condutora de um neurnio, isto , a parte que transmite os impulsos eltricos. Medula Medula Espinal Cauda Eqina Plexos Plexo Braquial Plexo Femoral