REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

SUPERIOR
PROGRAMA DE FORMACION DE MEDICINA INTEGRAL
COMUNITARIA










PROGRAMA EDUCATIVO SOBRE HIPERTENSIN ARTERIAL A PACIENTES DEL SECTOR
SANTA LUCIA. JULIO-DICIEMBRE 2013.









Tutor: AUTORES:

Dr. YAMIR NAVARRO ROMERO AGDELIS MEDINA LOZANO. C.I: 11.451.423
ESPECIALISTA EN ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA OCLIS CUICAS RODRIGUEZ. C.I:
18.605.941

SULEIMA BARRIENTOS NAVA C.I: 12.467.559
YUSMELYS CHIRINOS CUICA C.I: 19.617.297




CHURUGUARA, MARZO 2014






























PROGRAMA EDUCATIVO SOBRE HIPERTENSIN ARTERIAL A PACIENTES
DEL SECTOR SANTA LUCIA. JULIO-DICIEMBRE 2013.



























RESUMEN

El propsito de este estudio fue determinar la influencia de un programa
educativo sobre hipertensin arterial a los pacientes que acudieron al club de
hipertensos vida saludable del ambulatorio Sa n t a Lu c i a e n e l
p e r i o d o j u l i o - d i c i e mb r e 20 1 3 . La investigacin realizada fue tipo
campo, documental, investigativo, prospectivo, transversal. La muestra
qued constituida por 15 pacientes, a quienes se les aplic una
encuesta tipo cuestionario, Para determinar el nivel de conocimientos
que tienen los pacientes sobre hipertensin arterial . As mismo se aplic
un programa educativo sobre hipertensin arterial; Donde se obtuvo que el
53,% de los pacientes eran del sexo masculino y el 46% femenino,
predominando el grupo etreo de 30-40 aos de edad con 33 % Antes
de la implementacin del programa el 26 % de los encuestados no tenan
ningn conocimiento, el 40% posean poco conocimiento y el 33 % tenan
suficiente conocimiento. Despus de la implementacin del programa el 86,6
% de los encuestados poseen suficiente conocimiento, el 13,3% tienen poco
conocimiento y 0,0% no tienen ningn conocimiento. Las respuesta
obtenidas en el pre-test y pos-test fueron comparadas, dando como
resultados un valor de 66,6% (10) en el pre-tess y 86,6% (13)en el post -
tees.

Palabras Claves: Educacin Para La Salud/Conocimientos/Hipertensin
Arterial.

















INTRODUCCION

La Hipertensin Arterial, siendo una silenciosa causa de muerte de la
poblacin a nivel mundial, sugiere a la salud pblica un enfoque de tratamiento
multidisciplinario, en donde, se enmarque la prevencin y promocin de estilos de
vida saludables como la base de la recuperacin de la salud. Los factores de riesgo
como el tabaquismo, consumo de alcohol, inadecuada alimentacin caracterizada
por el excesivo consumo de grasas saturadas y alimentos altos en energa
contribuyen al aumento de sobrepeso y obesidad que junto al sedentarismo
conllevan al deterioro de la salud y consecuentemente a la aparicin de
enfermedades crnico-degenerativas, entre ellas la hipertensin arterial, propias de
las ciudades modernas del siglo XXI.
En nuestro pas, se ha impulsado el Buen Vivir de las personas como eje
central de la salud, tratando de disminuir dichos factores de riesgo promoviendo y
rescatando las prcticas tradicionales desde el punto de vista natural; es decir, que
a travs de la cultura se identifique las formas adecuadas de llevar una vida sana
para conseguir el bienestar individual y colectivo de todas las personas, sin ningn
tipo de exclusin.
Existen varios estudios sobre prevalencia de hipertensin arterial y la forma
de comportamiento en las diferentes poblaciones y se ha establecido las causas y
tratamiento de la misma, las cuales deben aplicarse segn las caractersticas de las
personas.
Con estos antecedentes, se realiz esta investigacin donde se plantea
Determinar el impacto de un programa educativo sobre Hipertensin Arterial a los
pacientes que acuden al club de Hipertensos vida Saludable del Ambulatorio
Santa Lucia, Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.
















PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la hipertensin arterial

(HTA) es la primera causa de muerte en el mundo, con una prevalencia promedio
de 25% con un total de mil millones de hipertensos, cifra que se incrementara en
20 aos en ms del 50%. Actualmente 691 millones de personas sufren de
hipertensin arterial en el mundo. De los 15 millones de muertes causadas por
enfermedades circulatorias; 7,2 millones son por enfermedades circulatorias del
corazn y 4,6 millones por enfermedad vascular enceflica, la hipertensin arterial
est presente en casi todas ellas.


En una investigacin llevada a cabo por la Sociedad Internacional de

Hipertensin revel que 7,6 millones de individuos de todo el mundo fallecieron
en 2001 a causa de la hipertensin, lo cual indica que producen ms de 20 mil
muertes por da. Estas cifras que se han mantenido hasta la actualidad son
realmente impactantes, sin embargo, aun no se han tomado medidas consolidadas
para su correcta prevencin .

La prevalencia de la HTA a nivel mundial vara, las ms altas se encuentran
fundamentalmente en los pases del primer mundo, donde estas van desde un
26% en pases como Canad hasta un 55% en Alemania, en Amrica Latina
aunque la prevalencia es ligeramente inferior no se puede ignorar, encontrndose
entre otras, un 19% en Jamaica, 28% en Paraguay y 37% en Mxico .

La prevalencia de HTA en los Estados Unidos es un 50% mayor en los individuos
de raza negra que en los individuos de raza blanca. En los individuos de raza
negra la hipertensin aparece antes, es generalmente ms grave, y resulta en altas
tasas de morbilidad (padecimiento de enfermedad) y mortalidad por infarto,
fallo cardiaco, hipertrofia del ventrculo izquierdo, e insuficiencia renal terminal .
Diferentes estudios muestran que la frecuencia de HTA aumenta con la
edad; lo que evidencia entonces, que despus de los cincuenta aos casi el 50%
de la poblacin la padece. En Mxico para el ao 2002 se consider que 25% de la
poblacin adulta es hipertensa el 50% se ubica en el grupo etreo de 65-75 aos
y el 75% en los mayores de 75 aos de edad .
La presin arterial fue definida por primera vez a principio del siglo XVIII, por
el cardilogo Francs L. Grallavardin como la fuerza creada por la contraccin
ventricular, mantenida por la reaccin de la pared vascular a la distensin,
regulado por la resistencia de los vasos perifricos a la salida de la sangre. La
HTA consiste en una elevacin de la presin en las arterias, por encima de


unos valores considerados normales .
La HTA es una de las enfermedades ms estudiadas en el mundo; ha sido
denominada amenaza silenciosa ya que cuando se diagnostica es demasiado
tarde. La presin arterial considerada como ptima es de 120/80 mmhg. Se ha
reemplazado la clasificacin de hipertensin en leve, moderada y severa por
etapas I, II y III, de acuerdo a sus cifras; en el sptimo reporte del Comit Nacional
de prevencin, evaluacin y tratamiento de la HTA (JNC7) se introducen la
clasificacin, cuando las presiones arteriales sistlica y diastlica caen en
categoras diferentes se deber seleccionar la categora ms alta para catalogar
el estado de la presin arterial del individuo. Entre los factores de riesgo que
contribuyen al aumento de la presin arterial se encuentran los no modificables
como la edad, el sexo y la herencia gentica. Diferentes estudios coinciden en
que la presin arterial aumenta con la edad en ambos sexos. Los varones jvenes
tienen una presin mayor a las mujeres, pero estas a partir de los 50 aos
empiezan a tener presiones arteriales superiores. A medida que avanza la edad, la
presin sistlica aumenta ms que la diastlica, lo cual genera una presin de
pulso mayor .

Por su parte el factor gentico juega un rol importante en la predisposicin a
padecer de HTA. Se ha demostrado que las personas con familiares de primer
orden (padres y hermanos) que sufren de hipertensin, tienen mayor probabilidad
a padecer la enfermedad. Si uno de los padres tiene hipertensin
arterial existe aproximadamente 25% de probabilidad de desarrollar la
enfermedad en alguna etapa de la vida. Mientras que si tanto la madre como el
padre tienen la presin alta pudiera presentar hipertensin en un 50% .


Existe otro grupo de factores de riesgos conocidos como, prevenibles y
modificables, que requiere de los pacientes entender el impacto de dichos factores
en su enfermedad y la conviccin personal de incorporar hbitos permanentes
en su nuevo estilo de vida saludable; todo esto traducido en un compromiso
responsable con la enfermedad. Entre los factores de riesgo modificables
asociados a niveles de presin arterial no controladas se encuentran el
sobrepeso, el sedentarismo, el consumo de cigarrillos y el alcohol .





La buena condicin fsica ayuda a prevenir la HTA. Se considera sedentario a
quien no realiza una actividad fsica o ejercicio regular, idealmente aerbica e
isotnica (caminar, nadar o hacer bicicleta) mnimo tres veces por semana de 30 a
45 minutos de duracin. Se ha sugerido que los individuos sedentarios estn en
mayor riesgo de desarrollar hipertensin.
De igual modo, la obesidad es una enfermedad crnica cuya prevalencia va
en aumento y la cual plantea un serio riesgo para el desarrollo de diabetes
Mellitus, HTA, cardiopatas, enfermedad de la vescula biliar y ciertos tipos de
cncer. En lo que respecta a la HTA y obesidad, su prevalencia es hasta de un
50% y ms con respecto a los de peso normal . Asimismo, fumar aumenta el
trabajo del corazn, disminuye el flujo sanguneo, incrementa la presin arterial y el
riesgo de cncer, produciendo daos progresivos e irreversibles en el corazn y los
pulmones. Un fumador tiene 3 veces ms riesgo de sufrir infarto que un no
fumador, y si hay ms factores de riesgo presentes la probabilidad puede
incrementarse 8 veces ms .

El alcohol aumenta la presin arterial aun cuando se ingiere en pequeas
cantidades; en estudios de este problema, la relacin entre el alcohol y la presin
arterial es independiente de todas las dems variables conocidas. El
aumento promedio en las personas que consumen ms de 3 a 4 vasos diarios de
alcohol es de 5 a 6 mmhg en las presiones sistlicas y 2 a 4 mmhg en las
diastlicas .

Con el objetivo de disear una gua basada en la prevencin de la HTA y
evaluar el contenido de la misma, expertos realizaron un estudio en
Cantabria (Espaa) en el ao 2000 a 88 personas entre ellos usuarios,
enfermeras y mdicos de un centro de salud, donde se observ que
diagnosticados de HTA estaban el 59,1%, la gua les pareca interesante al
95,5%, cambiaran su actitud ante el tratamiento el 81,8% y les poda ayudar a
mejorar y/o prevenir la HTA a un 95,5%. El 1,1% no saban que eran hipertensos y
lo aprendieron con la gua .

De igual modo en un estudio realizado en el hospital clnico de Barcelona
Espaa en el ao 2002 a 54 usuarios con la finalidad de conocer el nivel de


conocimiento de los pacientes hipertensos arroj que el 39% no sabe lo que es la
hipertensin y el 70% dice que nadie se lo ha explicado y solo un 39% considera la
HTA un proceso para toda la vida. El 65% considera la presin elevada a partir
de 160/95. Por lo que respecta a los factores asociados con la HTA, un 52% no es
capaz de enumerar ninguno. Referente a la medicacin solo un 61% dice que es
para toda la vida y 28% dice que se puede abandonar cuando la presin se
normalice.

En Mxico en el ao 2004 se realizo una investigacin para evaluar el
impacto de una estrategia educativa activa participativa en el control de la
HTA; donde hallaron incremento en el conocimiento con (31,3 puntos) en la
poblacin estudiada y disminucin del IMC de 2,75 puntos, posterior a la
intervencin educativa (p < 0.05). Tanto el peso como la presin arterial mostraron
diferencias estadsticamente significativas en su disminucin respecto a las
mediciones inciales, con una diferencia de la presin arterial media de 13,69
mm Hg al final del estudio (p < 0.05).


Ahora bien en una indagacin realizada en Cuba en el ao 2004 a 60 pacientes
hipertensos con el fin de observar el nivel de conocimientos que tenan sobre su
enfermedad de base, se encontraron como resultado de las encuestas aplicadas,
en primera instancia que los pacientes conocan muy poco sobre su enfermedad
de base, y que despus de impartido el curso, que const de 4 intervenciones,
se observ un aumento del conocimiento de la enfermedad que padecen en
sentido general .
Un estudio realizado en Medelln - Colombia sobre un programas de
prevencin y tratamiento de la hipertensin arterial al control de la enfermedad,
donde el 69% pertenecan al sexo femenino y 31% al sexo masculino; adems se
obtuvo que el 21% fueran casado y 20 eran solteros. Con relacin al nivel
educativo se obtuvo que el 38% tuvieran la secundaria completa y solo un 7,5%
tena nivel de educacin universitaria.
En una consulta externa de un Ambulatorio de Barquisimeto en el ao 2007
se llev a cabo un programa educativo sobre HTA dirigido a pacientes donde
notaron que el nivel de conocimiento sobre la enfermedad fue bueno, en 48% de
la muestra y posterior a la aplicacin del plan educativo aumento a 66%. El 63%


de la muestra present nivel de conocimiento malo acerca de las generalidades
sobre HTA antes de la aplicacin del programa y posEn una investigacin
"Propuesta de un programa para reforzar los conocimientos de riesgo
modificables de hipertensin arterial en pacientes de la unidad de hipertensin
arterial del Hospital Universitario de Caracas" en el ao 2005 donde participaron
34 pacientes a los cuales se les aplic una encuesta, que inclua a 17 pacientes
en induccin antes y despus de la misma y 17 pacientes en consulta. Los
resultados obtenidos demostraron que los pacientes tienen una idea general y en
algunos aspectos algo confuso de lo que es la etiologa y complicaciones
de la hipertensin arterial .
En el Estado Bolvar, se evidencia indirectamente el aumento progresivo de la
tasa de morbilidad a travs de los aos, para el 2004 se registr una tasa
de morbilidad de 7502,96 por cada 100,000 habitantes de 45 aos y ms. Para el
2005 la tasa de prevalencia fue de 12159,53 por cada 100 mil habitantes; para el
2007 la tasa de morbilidad fue de 2829,42 por cada 100.000 habitantes donde el
grupo de edad ms afectado es de 45 aos y ms .
La promocin de la salud ha recibido gran atencin, sobre todo, a partir de la
dcada de los 70, no solo por el sector de la salud, sino tambin por quienes
se ocupan de las polticas sociales y de salud. La educacin para la salud es un
componente fundamental de la promocin de la salud, pues permite la transmisin
de conocimientos y de informacin necesaria para la participacin social y el
desarrollo anterior a la misma, disminuy a 48%. El porcentaje de pacientes con
nivel de conocimiento excelente acerca de los factores de riesgo y tratamiento no
farmacolgico present un aumento importante despus del programa, de
habilidades personales y cambios en los estilos de vida. No obstante el control de
la hipertensin arterial requiere la modificacin de los factores de riesgo conocidos.
Con el propsito de proporcionar bienestar, as como facilitar la educacin y la
adopcin de estilos de vida saludables es indispensable incorporar la educacin al
enfermo como parte del tratamiento.
Por tanto al considerar que la educacin del paciente hipertenso es el
elemento primordial para el mejor control de la HTA, pues le permite comprender
mejor su enfermedad y las consecuencias, por lo que se plantea Determinar el
impacto de un programa educativo sobre Hipertensin Arterial a los pacientes que


acuden al club de Hipertensos vida Saludable del Ambulatorio Santa Lucia,
Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.















JUSTIFICACIN

De acuerdo a datos obtenidos por la Organizacin Mundial de la Salud, las
enfermedades cardiovasculares ocuparon el primer lugar entre las causas de
muerte en 1999 (21%), donde las enfermedades hipertensivas aportaron una de
cada 10 muertes. Diferentes estudios muestran que un cambio en el estilo de vida,
es el mejor tratamiento para el control de la hipertensin arterial, esto incluye evitar
los trastornos del peso corporal, los hbitos tabquicos y alcohlicos .
En el mundo existen 691 millones de hipertensos y mueren 17 millones por
ao, se predice que para el 2025 ser afectada el 60% de la poblacin, refieren los
expertos. Esta enfermedad multifactorial, polignica se interrelaciona con factores
ambientales e inadecuados estilos de vida que bien pueden modificarse con
programas educativos sostenidos .
Con el desarrollo de esta investigacin, se pretende brindar educacin para
la salud al enfermo para que as conozca sobre la hipertensin arterial, de esta
manera se contribuye a evitarles complicaciones en su estado de salud, que
repercutan en mayor costo al centro de salud, a la familia, as como la del
tratamiento mdico. En consecuencia siendo esta una enfermedad de salud pblica
a nivel mundial; es de vital importancia la implementacin de un programa
educativo para la promocin de la salud dirigido a los pacientes hipertensos, con el
fin de promover la participacin activa en la prevencin de complicaciones y
mejoren estilos de vida saludables.









OBJETIVOS

Objetivo General
Determinar la influencia de un programa educativo sobre hipertensin arterial
a los pacientes que acuden al club de hipertensos vida Saludable del Ambulatorio
Santa Lucia, Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.

Objetivos Especficos
Caracterizar a los pacientes que integran al club de Hipertensos segn edad
y sexo.
Comprobar el nivel de conocimientos sobre hipertensin arterial a los
pacientes que acuden al club de Hipertensos a travs de un pre test.
Implementar un programa educativo sobre Hipertensin arterial a la
poblacin en estudio.
Determinar el nivel de conocimientos sobre HTA a los pacientes que acuden
al club a travs de un post test.
Incentivar al resto de la poblacin que no estan en el club para que
participen en el programa educativo sobre Hipertensin Arterial.




















METODOLOGA



Tipo De Estudio



Se realiz un estudio prospectivo, transversal, de campo. Con el fin
de determinar cmo influy un programa educativo sobre Hipertensin Arterial
a los pacientes que acuden al club de Hipertensos vida Saludable del
Ambulatorio Santa Lucia, Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-Diciembre
2013.



Universo



Estuvo Conformado por 30 pacientes que integraban el cl ub de
Hi per t ensos vi da Sal udabl e del Ambul at or i o Sant a Luci a,
Chur uguar a- Feder aci n- Fal cn. Jul i o- Di ci embr e 2013.


Muestra



Qued constituida por 15 pacientes hipertensos que asistieron
regularmente al club de Hipertensos vida Saludable del Ambulatorio Santa
Lucia, Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.


Mtodos E Instrumentos



Para la recoleccin de los datos se aplic a los pacientes una
encuesta tipo entrevista con el fin de obtener los datos sociodemograficos
(apndice A). Para determinar el nivel de conocimiento que tienen los
pacientes sobre hipertensin arterial se utiliz una encuesta tipo cuestionario


(apndice B). Asi mismo se implemento un programa educativo sobre
hipertensin arterial (anexo 2). Posterior al programa se aplico un pos test
(apndice B).



Procedimientos



Se le particip a las autoridades de la institucin a travs de
una carta (apndice C) el objetivo de la investigacin y se solicit su
respectiva colaboracin.
Se le inform a los pacientes del estudio de manera verbal; as
como el objetivo de la investigacin y una vez obtenido su
consentimiento (apndice D) se les dio una pequea charla
indicndoles los pormenores del estudio.
Se aplic una encuesta tipo entrevista con el fin de obtener los datos
sociodemograficos (apndice A).

Para determinar el nivel de conocimiento que tienen los pacientes sobre
hipertensin arterial se utiliz una encuesta tipo cuestionario pre test
(apndice B); el cual consisti en un cuestionario de 21 preguntas de formato
cerrado con un valor de un punto cada tems con 2 opciones de respuesta (si
o no) para seleccionar solo una alternativa que se considero; suficiente
conocimiento de 15 a 21 puntos, poco conocimiento de 8 a 14 puntos y
ningn conocimiento de 0 a 7 puntos.


Posterior a la obtencin de los resultados de este cuestionario se
implemento el programa educativo. El mismo estuvo conformado
por 3 unidades. La unidad I: sistema cardiovascular. La unidad II:
hipertensin arterial (conceptualizacin y generalizacin de la
hipertensin arterial). La unidad III: medidas de prevencin de la
hipertensin arterial. (anexo 2)
Luego de esto se aplic el pos test (cuestionario de 21 preguntas


cerradas); cumpliendo con la finalidad de evaluar el nivel de
conocimientos sobre el tema despus de la intervencin. (apndice
B)
Se utiliz una escala para evaluar el pre test (apndice B) y el
pos test (apndice B). A cada pregunta se le asigno un valor numrico. As, el
paciente obtiene una puntuacin respecto a la afirmacin y al final se obtiene su
puntuacin total sumando las puntuaciones obtenidas en relacin a todas las
afirmaciones.

Escala de evaluacin para medir el nivel de conocimientos sobre
hipertensin arterial

Suficiente conocimiento 15 a 21 puntos
Poco cocimiento 8 a 14
puntos
Ningn conocimiento 0 a 7
puntos















































PLAN DE ACCION


UNIDAD I: Sistema Cardiovascular

OBJETIVO TERMINAL: al finalizar la unidad los pacientes que integran el club de hipertensos del
ambulatorio la sabanita estarn en la capacidad de comprender las generalidades del sistema cardiovascular.



Objetivos
Especficos
Contenido Estrategia Metodolgica Evaluacin
Al finalizar
el
contenido los
pacientes
estarn en la
capacidad de:




1. Definir
Sistema
Cardiovascula
r.






2. Explicar
cada una de las
partes del
sistema
cardiovascular.













1.1Definicin de
sistema
cardiovascular.




2.1Partes del
sistema
cardiovascular:
Recursos materiales

Papelera, trpticos, material impreso,
refrigerios, laminas, rotafolios, rea fsica.




Recursos humanos

- Pacientes

- Facilitadores (tesistas)




Tcnica

-Exposicin oral.





-Pre test




-Pos test.








- Corazn

- Sangre

-Vasos
sanguneos
Actividades

Facilitadores: Desarrollar los
contenidos, orientar y
realizar una discusin grupal.

Participantes: interpretar el contenido y
participar activamente en la discusin
grupal.






UNIDAD II: Hipertensin Arterial

OBJETIVO TERMINAL: al finalizar la unidad los pacientes que integran el club de hipertensos del
ambulatorio la sabanita estarn en la capacidad de explicar la hipertensin arterial, causas y sntomas.




Objetivo especifico Contenido Estrategias Metodolgicas Evaluacin
Al finalizar el
contenido los
participantes
estarn en la
capacidad de:




1.Definir
hipertensi
n arterial




2. Identificar los
factores de
riesgos de la
hipertensin
arterial.













1.1Definicion de
hipertensin
arterial
.




2.1Factores de
riesgo de la
hipertensin
arterial
.
Recursos materiales

Papelera, trpticos, material
impreso, refrigerios, laminas,
rotafolios, rea fsica.




Recursos humanos

- Pacientes

- Facilitadores (tesistas)




Tcnica

-Exposicin
oral.
Actividades
-Facilitadores: Desarrollar los contenidos,



-Pre test











-Pos test











3. Identificar
signos y
sntomas de la
hipertensin
arterial.





3.1Signos y
sntomas de la
hipertensin
arterial
.
orientar y realizar una discusin grupal.




-Participantes: interpretar el contenido y
participar activamente en la discusin
grupal.



UNIDAD III: Medidas de prevencin de la hipertensin arterial.

OBJETIVO TERMINAL: al finalizar la unidad los pacientes que integran el club de hipertensos del
ambulatorio la sabanita estarn en la capacidad de interpretar las medidas de prevencin de la hipertensin
arterial.


Objetivos
especficos
Contenido Estrategias Metodolgicas Evaluacin
Al finalizar
el
contenido los
participantes
estarn en la
capacidad de:




1. Identificar las
medidas que deben
ejecutar para el
control de la
hipertensin
arterial.






2. Identificar las
complicaciones
ms comunes
de la













1.1Complicacione
s

-
Arteriosclerosis.

-
Cardiopata
hipertensiv
a

-Enfermedad renal.
Accidente vasculo-
cerebral.
Recursos materiales

Papelera, trpticos, material impreso,
refrigerios, laminas, rotafolios, rea
fsica.




Recursos humanos

- Pacientes

- Facilitadores (tesistas)




Tcnica

-Exposicin oral.





-Pre test











-Pos test



hipertensin.



2.1Medida
s
preventiva
s

- Dietas

- Estilo de vida

- Hbitos

- Recreacin

- Actividad fsica.
Actividade
s

-Facilitadores: Desarrollar los
contenidos, orientar y realizar una
discusin grupal.

-Participantes: interpretar el contenido
y participar activamente en la
discusin grupal.







RESULTADOS



Tabla N 1


Pacientes hipertensos segn edad y sexo, club de hipertensos
vida Saludable del Ambulatorio Santa Lucia, Churuguara-
Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.



Edad (Aos)


Masculino
Sexo

%


Femenino


%
Total

N


%
30-40 02 13,3 03 20 05 33,3
40-50 01 06,6 02 13,3 03 20,0
50-60












01 06,6 0 0,0 01 06,6





60-70

70-80




02

02


13,3

13,3


01

01



06,6

06,6
3

3
20,O

20,0

TOTAL: 08 53% 07 46% 15 100%
______________________________
__________________________________
_______________________________







Fuente: Encuesta sobre hipertensin arterial.



En la tabla N 1 se observa la edad y el sexo de los pacientes del club
de hipertenso Ambulatorio Santa Lucia, donde el 53% pertenecen al sexo
masculino y el 46% al sexo femenino, de los cuales 33% tenan edades entre
30 40 aos, 20% tenan edades entre 40 50 aos, 6,6% tenan edades
entre 50 60 aos, 20% tenan edades entre 60-70 y 20% tenan edades
entre 70 80 aos. Prevaleciendo de 30-40 aos de edad con un 33% de
casos de HTA.





















Grafico N 1


Pacientes hipertensos segn edad y sexo, club de hipertensos
vida Saludable del Ambulatorio Santa Lucia, Churuguara-
Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.
.










Fuente: Tabla N 1








Tabla N 2



Pacientes hipertensos segn el nivel de conocimiento (pre test), club de
hipertensos

Vida Saludable. Ambulatorio santa lucia. Churuguara estado falcon
julio-diciembre

2013.



Nivel de conocimiento Frecuencia %
Suficiente 5 33
Poco 6 40
Ninguno 4 26
Total 15 100



Fuente: Encuesta sobre hipertensin arterial.



En cuanto al nivel de conocimiento sobre hipertensin arterial
aplicado en el pre test, se obtuvo que el 26.6% de los encuestados no
tenan ningn conocimiento,
40% tenan poco conocimiento y 33.3% posean suficiente
conocimiento.








Grafico N 2



Pacientes hipertensos segn el nivel de conocimiento (pre test), club de
hipertensos

Vida Saludable. Ambulatorio santa lucia. Churuguara estado falcon
julio-diciembre

2013.







Fuente: Tabla N 5








Tabla N 3



Pacientes hipertensos segn el nivel de conocimiento (post test), club de
hipertensos

Vida Saludable. Ambulatorio santa lucia. Churuguara estado falcon
julio-diciembre

2013.



Nivel de conocimiento Frecuencia %
Suficiente 13 86
Poco 02 13,3
Ninguno 0 0
Total 15 100,0



Fuente: Encuesta sobre hipertensin arterial



Con respecto al conocimiento sobre hipertensin arterial aplicado en
el post test, se obtuvo que el 86% de los encuestados posean suficiente
conocimiento, 13,3% tenan poco conocimiento y 0% no tenan ningn
conocimiento.








Grafico N 3



Pacientes hipertensos segn el nivel de conocimiento (post test), club de
hipertensos

Vida Saludable. Ambulatorio santa lucia. Churuguara estado falcon
julio-diciembre

2013.







Fuente: Tabla N 6


N %
Suficiente 5 33 13 86
Poco 6 40 2 13,3
Ninguno







Tabla N 4



Comparacin del nivel de conocimiento sobre hipertensin arterial entre el
pre y post test, club de hipertensos Vida Saludable. Ambulatorio santa lucia.
Churuguara estado falcon julio-diciembre

2013.


Nivel de Conocimiento ANTES
N %

DESPUES







4 26 0 0




Fuente: Encuesta sobre hipertensin
arterial.


En la N 4, se muestra los datos obtenidos del antes y despus (pre-
test y pos- test), una vez aplicado el programa educativo, evidencindose que
en el pre-test se obtuvo un porcentaje alto correspondiente al conocimiento
calificativo de Ninguno con 26%, disminuyendo en el pos-test al 13,3%.
En cuanto al conocimiento Poco disminuy tanto en el pos-test. Mientras
que en el conocimiento calificativo Suficiente en el pre-test se obtuvo un
33% luego en el pos-test aumento favorablemente a 86%.Lo que admite que
existen diferencia estadsticamente significativas entre el pre-test y pos-test,
interpretando que el cambio obtenido fue producido por la aplicacin del
programa educativo sobre hipertensin arterial.



.











GRAFICO N 4



Comparacin del nivel de conocimiento sobre hipertensin arterial entre el
pre y post test, club de hipertensos Vida Saludable. Ambulatorio santa lucia.
Churuguara estado falcon julio-diciembre

2013.






Fuente: Tabla N 4






DISCUSIN



Las polticas en salud apuntan hacia la prevencin, diagnstico y
tratamiento a travs del programa de enfermedades cardiovasculares, por
medio de l, los pacientes se mantienen en control constante por los
profesionales de la salud. El objetivo de estas polticas es evitar o limitar el
dao que estas enfermedades pueden causar tanto fsica como
econmicamente al paciente y a su familia .


En el presente estudio se encontr que la edad y el sexo de los
pacientes del club de hipertenso Ambulatorio Santa Lucia, se obtuvo que el
53% pertenecen al sexo masculino y el 46 % al sexo femenino, de los cuales
33% tenan edades entre 30-40 aos, 20 % tenan edades entre 40-50
aos, 6,6% tenan edades entre 50-60 aos, 20 % tenan edades entre 60-70
aos, 20 % tenan edades entre 70-80 aos. Difiere de un estudio realizado
en Medelln - Colombia sobre un programas de prevencin y tratamiento
de la hipertensin arterial al control de la enfermedad, donde el 69%
pertenecan al sexo femenino y 31% al sexo masculino, el promedio de edad
era de 53 aos .




















Los datos obtenidos del antes y despus (pre-test y pos-test), una vez
aplicado el programa educativo, evidencindose que en el pre-test se obtuvo
un porcentaje alto correspondiente al conocimiento calificativo de
Ninguno con 26%, disminuyendo en el pos-test al 0%. En cuanto al
conocimiento Poco disminuy en el pos-test. Mientras que en el
conocimiento calificativo Suficiente en el pre-test se obtuvo un 33% luego en
el pos-test aumento favorablemente a 86%. Lo que admite que existen
diferencia estadsticamente significativas entre el pre-test y pos-test,
interpretando que el cambio obtenido fue producido por la aplicacin del
programa educativo sobre hipertensin arterial.
Esto es comparable con los resultados encontrados en el estudio
(BELLORIN) donde observaron que el nivel de conocimiento de la
enfermedad aument despus de la aplicacin del programa educativo,
siendo esto respaldado por la teora de autores (lvarez, Lara-Esqueda)
quienes consideran que la educacin para la salud es un componente
fundamental de la promocin de la salud, pues permite la transmisin de
conocimientos y de informacin necesaria para la participacin social y el
desarrollo de habilidades personales y cambios en los estilos de vida.









CONCLUSIONES


Se encontr que de los pacientes que integran el club de hipertensos,
fue ms frecuente el sexo masculino con 53% predominando en el grupo etreo
de30-40 aos de edad con 33,3 %.
El nivel de conocimiento sobre la hipertensin arterial fue suficiente en
33% de la muestra y posterior a la aplicacin del programa educativo aumento
a 86%.
El 26% no present ningn conocimiento acerca de la hipertensin
arterial antes de la aplicacin del programa educativo y posterior a la misma
disminuy a 0%.


































RECOMENDACIONES



Disear y distribuir de manera permanente material impreso y
audiovisual dirigido a los pacientes que acuden al club de hipertensos,
para que conozcan aspectos relevantes y significativos sobre la
hipertensin arterial, el control y as evitar posibles complicaciones.
Establecer estrategias de educacin para la salud que de manera
continua y sistemtica abordan informacin relacionada con la
prevencin, complicacin, hbitos de vida y tratamiento frente al
padecimiento de la hipertensin arterial.
Realizar nuevos estudios para conocer la relacin entre el estado civil,
nivel acadmico y estrato social con el nivel de conocimientos de los
pacientes acerca de la hipertensin arterial.
Establecer una base de datos para registrar y controlar la incidencia de
hipertensin arterial en el estado Bolvar.
Implementar jornadas de educacin continua al equipo de salud
para una mejor atencin a los usuarios.
Crear programas comunitarios de prevencin de la hipertensin arterial
y la implantacin de actividades de seguimiento y control.
Implementar programas de prevencin y control basados en los niveles
de atencin primaria.


























REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS



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paciente adulto joven Art Orig. Epidemiologa Regional del Estado
Portuguesa Ven; pp.
44.


































APNDICE













































APNDICE A
Programa educativo sobre hipertensin arterial a los pacientes que acuden
al club de hipertensos vida Saludable del Ambulatorio Santa Lucia,
Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-Diciembre 2013.



Edad:

Sexo: F M



Estado civil:
Soltero
Concubino
Casado
Divorciado
Viudo



Nivel
acadmico:
Analfabeta
Primaria incompleta
Primaria completa
Secundaria incompleta

Secundaria completa
Tcnico Superior
Universitario










APNDICE B



Cuestionario para evaluar el grado de conocimiento sobre hipertensin
arterial a toda la poblacin que integra el club de hipertensos vida Saludable
del Ambulatorio Santa Lucia, Churuguara-Federacin-Falcn. Julio-
Diciembre 2013.



Estimados usuarios



La informacin obtenida con este instrumento ser de carcter confidencial,
utilizada con fines cientficos, por lo que se solicita que responda con la
mayor veracidad. Instrucciones:
Lea cuidadosamente el instrumento.

En caso de duda consulte con los investigadores.

Asegrese de tener claro el contenido del planteamiento antes de
responder. Conteste de manera objetiva a los planteamientos
formulados.
Asegrese de contestar todos los planteamientos que se indican en el
instrumento. El instrumento consta de dos fases; la primera fase est
formada por variables independientes y recoge informacin sobre edad y
sexo. El resto son 21 preguntas de formato cerrada con 2 opciones de
respuesta (si o no).
Para cada tem marque con una X una sola
casilla. la informacin solo queda con el
investigador.
Los resultados del test o cuestionario son exclusivamente para un
trabajo de investigacin.








Cuestionario sobre el nivel de conocimiento en relacin a la hipertensin
arterial





Marque con una (x) la respuesta que considere correcta

La hipertensin arterial es un proceso propio del envejecimiento?

SI

NO



Cree usted que la hipertensin arterial pone en riesgo la vida?

SI

NO



Piensa usted que los adultos jvenes pueden padecer hipertensin arterial?

SI

NO



Considera usted que la hipertensin arterial es una enfermedad curable?

SI

NO



Si alguno de sus padres padece de hipertensin arterial usted tambin
padecer esta

enfermedad?

SI

NO



Cul de estos valores es considerado como presin arterial elevada?

110/60 mmhg


140/90 mmhg


120/80 mmhg



Considera usted que la hipertensin arterial nos puede llevar a graves

complicaciones?



SI

NO








Cree usted que la enfermedad cerebro vascular, la insuficiencia cardiaca y la

insuficiencia renal son complicaciones de la hipertensin arterial?

SI

NO



La hipertensin arterial presenta sntomas?

SI

NO
Cree usted; que dolor de cabeza, dificultad para respirar, palpitaciones
y visin borrosa pueden ser sntoma de la hipertensin arterial?

SI


NO



El estrs o tensin emocional pueden es la causa de la hipertensin arterial?

SI

NO



La obesidad es un factor causal de la hipertensin arterial?

SI


NO



Considera que el consumo de alcohol afecta la tensin arterial?

SI

NO



Considera usted que el tabaquismo es un factor de riesgo asociado a la
hipertensin

arterial?

SI

NO
Considera usted que el tomar caf aumenta el riesgo de padecer la
hipertensin arterial?

SI


NO





Se puede hacer algo para prevenir la hipertensin arterial?

SI

NO








Hacer ejercicio todos los das mejora la presin sangunea y la salud del
corazn?

SI

NO



Cundo una persona consume alimentos con mucha sal, esto podra influir
en un

aumento de la tensin arterial?

SI

NO



Si padece de hipertensin arterial y se siente bien, es necesario que acuda a
la

consulta mdica?

SI

NO



El tratamiento ms importante de la hipertensin arterial es con
medicamentos?

SI

NO



El tratamiento con medicamentos podemos interrumpirlo cuando la
hipertensin

arterial est controlada?

SI

NO

































ANEXOS






































UNIDAD I
SISTEMA CARDIOVASCULAR




Sistema compuesto por el corazn y los vasos sanguneos a travs del cual
circula la sangre por el cuerpo. Se suele considerar que el sistema linftico que
conecta con el sistema sanguneo forma parte del sistema circulatorio.

El aparato circulatorio sirve para llevar los alimentos y el oxgeno a las clulas,
y para recoger los desechos metablicos que se han de eliminar despus por
los riones, en la orina, y por el aire exhalado en los pulmones, rico en
dixido de carbono (CO2). De toda esta labor se encarga la sangre, que
est circulando constantemente. Adems, el aparato circulatorio tiene otras
destacadas funciones: interviene en las defensas del organismo, regula la
temperatura corporal, mantiene el balance cido-base, combate infecciones,
detiene hemorragias formando cogulos, etc.

El sistema cardiovascular est constituido por el corazn, la sangre y los
vasos sanguneos




PARTES DEL
SISTEMA
CARDIOVASC
ULAR




El corazn: es un rgano muscular hueco que acta en el organismo como una
doble bomba: impulsa la sangre hacia los pulmones para su oxigenacin
(circulacin pulmonar), y bombea la sangre oxigenada hacia todas las zonas del
organismo (circulacin sistmica). Posee tres caractersticas esenciales,
funciona en forma automtica, tiene la posibilidad de excitarse solo y la
capacidad de conduccin, sin necesidad del sistema nervioso central.








El corazn se divide en cuatro partes: dos aurculas, situadas en la parte superior, y dos ventrculos,
situados en la parte inferior. Las aurculas se separan de los ventrculos a travs de dos vlvulas que reciben
los nombres de mitral y tricspide.

La sangre entra en el corazn a travs de las aurculas y es expulsada por los ventrculos comunicados con
las arterias a travs de las vlvulas pulmonar y artica.




En el corazn adems se pueden distinguir las siguientes
capas; Pericardio: es una capa externa que envuelve al
corazn. Miocardio: es el msculo propiamente dicho.
Endocardio: es la parte ms interna del corazn.




En cuanto al ritmo cardiaco, tiene dos etapas: sstole y distole. Sstole es el movimiento de contraccin del
corazn y

Distole: es el movimiento de relajacin del corazn.

El corazn tiene una regulacin extrnseca y una regulacin intrnseca, la extrnseca es la encargada de
aumentar o disminuir la frecuencia cardiaca mientras que la intrnseca es ms compleja, y ocurre en cuatro
partes del corazn:

Nodo Sino auricular: genera hondas elctricas que generan el ritmo cardiaco. Son distribuidas por las
aurculas, que se contraen.

Nodo aurcula ventricular: absorbe la carga elctrica y la pasa al haz de hiss.








El Haz De Hiss retrasa el impulso elctrico para el vaciado de las
aurculas.

Luego trasmite los impulsos por el Sistema De Purkinge, que los distribuye por todo el
ventrculo.

Tambin realiza una circulacin mayor (es la que realiza el transporte de sangre por los vasos
sanguneos entre el ventrculo izquierdo y la aurcula derecha) y una circulacin menor (donde el transporte de
la sangre es por los vasos sanguneos entre el ventrculo derecho y la aurcula izquierda).




La sangre: es un liquido rojo, espeso circulante por el sistema vascular sanguneo, formado por un plasma
incoloro compuesto de suero y fibringeno y de elementos slidos en suspensin: eritrocitos, leucocitos y
plaquetas denominadas trombocitos. La sangre tambin transporta muchas sales y sustancias orgnicas
disueltas. Las funciones de la sangre son: el transporte de elementos nutritivos, oxigeno, dixido de carbono y
adems protege al cuerpo. Estas funciones en la sangre son desarrolladas por los glbulos blancos, glbulos
rojos, plaquetas y el plasma.




Vasos sanguneos: son los conductos por los cuales circula la sangre. Hay tres clases: arterias, venas y
capilares. La sangre sale del corazn por las arterias y llega a el por las venas. Los capilares unen ambos
vasos. La circulacin es completa, del corazn a los tejidos, de estos al corazn, de este a los pulmones y
nuevamente entra al corazn para volver oxigenada a los tejidos. Las venas llevan sangre de los tejidos al
corazn, sus paredes son ms delgadas que las arteriales; las arterias lleva sangre del corazn a los tejidos,
sus paredes son gruesas y expandibles y los capilares llevan la sangre al interior de los tejidos, unen las
arterias con las venas.








UNIDAD II

HIPERTENSIN ARTERIAL

La presin arterial es la resultante del volumen minuto cardaco (volumen de sangre que bombea el corazn
hacia el cuerpo en un minuto) por la resistencia arteriolar perifrica, esta ltima determinada por el tono y
estado de las arteriolas. En la medida que el tono muscular de estas pequeas arterias aumenta, eleva la
presin arterial como consecuencia del aumento de la resistencia perifrica.

Existen dos tipos de tensin arterial, la tensin sistlica o alta y la diastlica o baja y siempre se reportan las
dos juntas y en ese orden. La hipertensin arterial es la elevacin persistente de la presin arterial por
encima de los lmites considerados normales.

Estudios estadsticos realizados en grandes masas de poblacin permiten establecer como valores
normales para los adultos, cifras que oscilan entre los siguientes niveles (Segn la O.M.S. y el Sptimo
Reporte del Comit Nacional de prevencin, deteccin, evaluacin y tratamiento de la hipertensin): tensin
sistlica o mxima <120mmHg y tensin diastlica o mnima <80mmHg.

Todas aquellas cifras que resultaren por fuera de estos lmites son anormales, tanto por debajo
(hipotensin: < 90/60 mmhg) como por encima ( 120/80 mmhg) y dependiendo del criterio que se tome
(asociacin norteamericana del corazn o la sociedad europea de hipertensin) los niveles de presin
para cada categora pueden variar, aunque siempre considerando hipertensin niveles 140/90 mm hg.








FACTORES DE RIESGOS DE LA HIPERTENSION ARTERIAL.




Se han identificado factores de riesgo de acuerdo a su posibilidad de intervencin, en factores de riesgo
modificables y no modificables para facilitar su identificacin e intervencin. Los factores de riesgo no
modificables son inherentes al individuo (sexo, raza, edad, herencia), y los factores de riesgo modificables
pueden ser evitados, disminuidos o eliminados.

Entre los factores de riesgo no modificables se
encuentran:

La edad: las personas mayores de 50 aos tienen mayor riesgo de presentar hipertensin sistlica. La edad de
riesgo se disminuye cuando se asocian dos o ms factores de riesgo.

Sexo: la hipertensin y el accidente cerebrovascular hemorrgico es ms frecuente en mujeres menopusicas.
La enfermedad coronaria y el accidente cerebrovascular de tipo arterioesclertico oclusivo se presenta con
mayor frecuencia en el sexo masculino.

La Raza: la hipertensin arterial se presenta de manera ms frecuente y agresiva en la
raza negra.

La herencia: si uno de los padres es hipertenso hay probabilidad en un 25% de padecer la enfermedad,
pero si ambos padres padecen la enfermedad existe una probabilidad de 50% de sufrir la enfermedad.

Entre los factores de riesgos modificables se
encuentran:

Alcohol: el consumo de una copa de alcohol aumenta la PAS en 1 mmhg, y la PAD en 0.5 mmhg. Se ha
demostrado que el consumo de alcohol diariamente presenta niveles de PAS de 6.6 mmhg y PAD de 4.7
mmhg, ms elevados que los que lo hacen una vez por semana, independiente del consumo semanal total.








Sedentarismo: la vida sedentaria aumenta de la masa muscular (sobrepeso), aumenta el colesterol. Una
persona sedentaria tiene un riesgo mayor (20 a 50%) de contraer hipertensin.

Nutricionales: elevado consumo de sodio presente en la sal y el bajo consumo de potasio se han asociado a la
hipertensin arterial. El consumo de grasas, especialmente saturadas de origen animal, es un factor de riesgo
en hipercolesterolemia debido al poder aterognico que incrementa los niveles de colesterol LDL.

Psicolgicos: El estrs es un factor de riesgo mayor para la
hipertensin. Tabaco.








SIGNOS Y SNTOMAS DE LA HIPERTENSIN ARTERIAL

En la mayora de los casos, la presin alta no presenta ningn sntoma. Algunas personas presentan dolores de
cabeza, zumbido en el odo, aletargamiento, dolor en el pecho que pueden ser seales de alerta. Cuando no es
controlada la tensin, se pueden perjudicar rganos nobles.

Efectos sobre el corazn: debido al aumento persistente de la presin arterial el corazn debe realizar un
mayor esfuerzo contrctil para lograr expulsar la sangre hacia los diversos rganos y tejidos. Si esto se
mantiene en el tiempo, el corazn aumenta su tamao y luego se dilata; es en este momento cuando pierde su
capacidad de bombear sangre. Esto se conoce como insuficiencia cardaca. Por otro lado y debido a la
aterosclerosis, las arterias coronarias se obstruyen impidiendo el flujo adecuado de la sangre hacia el corazn,
provocando la angina de pecho y el infarto del miocardio.

Efectos neurolgicos: estos efectos pueden dividirse en retinianos (ojo) y del sistema nervioso central
(cerebro). Las lesiones en la retina generalmente producen visin borrosa, pequeas reas sin visin e incluso
la ceguera total. Tambin es frecuente la disfuncin del sistema nervioso central. Los dolores de cabeza,
especialmente en las maanas, son uno de los sntomas ms tempranos de hipertensin. Tambin pueden
observarse mareos, inestabilidad, vrtigo, alteraciones visuales, ruido en los odos y prdida del conocimiento;
pero existen manifestaciones ms graves como lo son las apoplejas (trombosis y hemorragias) y las
encefalopatas (alteracin de la conciencia acompaada de hipertensin arterial grave y presin intracraneana
elevada), que pueden poner en peligro la vida del paciente.

Efectos renales: las funciones de filtracin y depuracin de sustancias del organismo, que son realizadas por
los riones, se ven alteradas en forma progresiva cuando la hipertensin no es tratada. Si el dao renal
contina ocurre la insuficiencia renal y es necesario iniciar un programa de dilisis o un transplante renal para
poder seguir viviendo.








UNIDAD III

COMPLICACIONES Y MEDIDAS DE PREVENCIN DE LA HIPERTENSIN ARTERIAL
COMPLICACIONES MS COMUNES DE LA HIPERTENSIN
Arteriosclerosi
s

Cuando los vasos sanguneos estn sujetos a un aumento de presin mantenido, responden engrosndose, lo
que los hace menos flexibles. En estas arterias tiesas se fijan con facilidad las grasas que circulan en exceso
en la sangre. A nivel de las arterias de los riones, la arteriosclerosis hace que llegue menos flujo al rin, y
los riones responden liberando renina, una hormona que a su vez causa un aumento de la TA. Esto exagera
la HTA y causa an ms dao sobre los vasos sanguneos.

Cardiopata
hipertensiva

Cuando la arteriosclerosis afecta a los vasos que alimentan el msculo cardaco o miocardio (los
llamados vasos coronarios), el corazn se ve obligado a trabajar ms para mantener el flujo sanguneo en los
tejidos. En algunos casos lo hace aumentando de tamao, con una hipertrofia del msculo cardaco,
hacindose ms rgido y menos eficaz. El resultado final puede ser la insuficiencia cardaca congestiva: El
corazn se queda atrs en el bombeo de lo que la sangre circulante necesita, y los lquidos se estancan en
todo el organismo.

Enfermedad
renal

La quinta parte de la sangre bombeada por el corazn va a los riones. Estos filtran los productos de deshecho
y ayudan a mantener los valores qumicos adecuados. Tambin controlan el balance de cidos, sales, y agua.



Los riones son especialmente sensibles a las variaciones en el flujo sanguneo que resultan de la HTA y de
sus complicaciones. No pueden funcionar bien si el flujo decrece, as que el flujo bajo hace que secreten
ms del enzima








renina, que hace que se constrian todas las arterias del cuerpo, subiendo la TA en un intento de restaurar este
flujo renal. Sin embargo, en ltima instancia, lo que se produce es un crculo vicioso que termina en ms HTA y
peor funcin renal, hasta llegar al fallo renal.

Accidente vascular-
cerebral

Cuando la arteriosclerosis afecta a los vasos del cerebro, puede ocurrir un bloqueo de sangre a alguna parte
del cerebro por una estrechez o un cogulo (trombosis cerebral), o una rotura de un vaso (hemorragia
cerebral). Todo ello es mucho ms frecuente en hipertensos, y el riesgo disminuye al tratar la HTA.








MEDIDAS QUE DEBEN EJECUTAR PARA EL CONTROL DE LA HIPERTENSIN ARTERIAL




A continuacin le damos una serie de consejos de gran utilidad para la prevencin de la hipertensin y su
control.

Todo adulto de ms de 40 aos debe vigilar peridicamente su tensin arterial. Ms an, si sus padres o
abuelos han sido hipertensos.

Muchos hipertensos han normalizado su tensin arterial al lograr su peso ideal. Evite la obesidad.

Si su vida es sedentaria y fsicamente poco activa, descubra el placer del ejercicio fsico regular y, si es
posible, al aire libre. Pero recuerde que siempre debe adaptarlo a sus posibilidades reales: no haga fsicamente
ms de lo que puede.

Disminuya el nivel de sal en la preparacin de sus comidas. Evite, adems, los alimentos
salados. Reduzca al mnimo las grasas animales de su dieta y hgala rica en verduras,
legumbres, fruta y fibra.
No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. Invite a la gente de su entorno a dejar de
fumar.

Modere el consumo de bebidas alcohlicas. No tome ms de uno o dos vasos de vino al da y, a lo sumo,
una bebida alcohlica a la semana.

No ingiera en exceso bebidas excitantes como el caf.

Siga fielmente el tratamiento prescrito por su mdico y no lo interrumpa sin su conocimiento. Observe los
posibles efectos secundarios atribuibles a los frmacos y comnteselos a su mdico.



Recuerde que la hipertensin es un poderoso factor de riesgo cardiovascular que se potencia cuando se
asocia a colesterol elevado, diabetes o cido rico. Procure controlar, adems de sus niveles de tensin, estos
otros factores de riesgo citados.








REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS




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Hipertensin. Vol. 4 N 1. [En lnea]. Disponible: http://www.svhipertension.org/vol12009.pdf






























































































Total


7
33,33 14 66,67 24 100,0