Universidad Centroamericana Jos Simen Caas

Departamento de Psicologa
Taller de Autoestima
Diana E. Lazo, Rosema D. Flores & Martha E. Baraona
Nombre de la Sesin: Autoestima
Hora: 1:30 - 3:30
Fecha: mircoles 16 de mayo del 2011 Lugar: Centro Escolar Daniel Hernndez


Objetivo General: Crear un espacio de reflexin para los jvenes en el que se aborde el tema de la autoestima, que les permita conocer y comprender su
propia autoestima y proporcionar diversas perspectivas de autovaloracin personal y grupal.

Tiempo Tema/
Actividad
Objetivos Tcnica Procedimiento Recursos
1:30 Bienvenida

Elaboracin de
normas de
convivencia

Saludo y
bienvenida

Crear de
manera grupal
las normas de
convivencia que
se tomaran en
cuenta en todos
los talleres a ser
impartidos.

Informacin
general sobre el
tema a
desarrollar
durante la
sesin.
Saludo de facilitadores e informacin general de la sesin, se har entrega y
elaboracin de los gafetes y normas de convivencia.

Dinmica de ambientacin: Las Frutas
Se asignar al azar a cada joven un grupo de frutas (pia, manzana, limn).
Posteriormente se les pedir que formen una rueda y marquen con tirro
dibujando una figura, su posicin inicial. Luego se dar la siguiente indicacin:

Que corran todas las (pias, manzanas o limones) entonces debern de buscar
una nueva posicin dentro del circulo, lo que data pie a que uno de los
integrantes ira quedando fuera, quien ser el que tomar ahora el papel de
vocero, eligiendo ahora cual de los grupos correr ahora, repitiendo nuevamente
el proceso y las indicaciones de la dinmica.


Gafetes:
Cartulina, Lana,
Marcadores
Cartel con las
normas de
convivencia:
Tirro

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Departamento de Psicologa
Taller de Autoestima
Diana E. Lazo, Rosema D. Flores & Martha E. Baraona
1: 50 Definicin del
concepto
autoestima
Crear un concepto
grupal de
autoestima y
enriquecer la
definicin del
concepto.
Recogida de conocimientos previos: en subgrupos generar una lluvia de ideas
con las aportaciones de los jvenes y escribirlas en un pequeo papelgrafo para
crear un concepto grupal de autoestima. Posteriormente se iniciar la discusin
del tema con los conceptos tericos y la informacin pertinente del mismo, se
abarcar en esta fase los siguientes conceptos:

- Autoestima
- Componentes de la autoestima
Papelgrafo
Plumones
2:10 Dinmica del
espejo
Que cada uno de
los jvenes
reconozca su valor
personal y
reflexione acerca
de la valoracin
propia que hace de
si mismo.
Siempre en los subgrupos, se le indica a las y los participantes que irn
pasndose entre ellos una pequea caja; mirarn lo que contiene por unos
segundos y cuando la caja haya dado la vuelta entera al crculo tendrn que
escribir en un papel, 3 caractersticas del tesoro que encontraron dentro de la
caja, as como tambin una limitante que el mismo tiene.

Es importante explicar a los jvenes que las caractersticas que escriban acerca
del tesoro, no deben ser solamente aspectos fsicos del mismo sino que
pueden ser de tipo ms abstractas.

Se les explica el objetivo de la dinmica y posteriormente se genera un espacio
para que voluntariamente compartan lo que escribieron en su papel.
Caja con espejo
Papel
Lpiz
2:30 Explicacin y
definicin
terica de la
formacin de la
autoestima y
caractersticas
de la
autoestima alta
y baja
exponiendo a
su vez los
Proporcionar
conocimientos
acerca de la
formacin de la
autoestima y como
diferenciar una
autoestima positiva
de una negativa.
Explicando a su vez
los pensamientos o
distorsiones
Se iniciara con una exposicin acerca del proceso por medio del cual se va
configurando la autoestima, en las diferentes etapas del desarrollo (niez y
adolescencia). Y a su vez se les explicar las diversas caractersticas que poseen
las personas con autoestima baja y autoestima alta, permitiendo la reflexin
personal acerca de su propia autoestima y conocer a mayor profundidad e
identificar el tipo de autoestima que poseen otras personas. En dicha fase se
expondrn tambin, los componentes del pensamiento que poseen las personas
con baja autoestima y como estos repercuten en su actuar y hacer cotidiano.


Informacin terica
central respecto al
tema

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Departamento de Psicologa
Taller de Autoestima
Diana E. Lazo, Rosema D. Flores & Martha E. Baraona
errores
cognitivos de
las personas
con baja
autoestima,
como parte de
la misma.
cognitivas que
poseen las
personas con baja
autoestima.
2:50 Dinmica de
identificacin
de
pensamientos
negativos y
pensamientos
alternativos
Que cada
participante pueda
realizar un ejercicio
reflexivo para
identificar los
pensamientos
negativos
generados por una
autoestima baja y
poder generar
tambin soluciones
alternas a dichos
pensamientos
Posterior a la explicacin de los conceptos tericos se ejecutar la siguiente
dinmica con base en la informacin expuesta.

En tros o parejas, se les pasara a los jvenes una hoja sobre los 9 mecanismos
para crear pensamientos errneos, donde junto a ellos se les explicara el
concepto y ellos darn a conocer que entendieron con su nuevo conocimiento.
Despus se les dar una hoja de casos, donde se notar la presencia de
pensamientos errneos (negativos), donde tendrn que proponer un
pensamiento positivo alternativo. Para finalizar, se les pedir que
voluntariamente compartan sus propuestas acerca de los pensamientos
elaborados.

Papel
Lpiz
Hojas con los casos
impresas
Hoja con conceptos
y definiciones de
los mecanismos
3:20
Evaluacin y
cierre
Cerrar la temtica
abordada
Realizar dinmica y
evaluar el
contenido del
taller
Se hace una recapitulacin de la temtica abordada y se entregarn papeles
para que los participantes puedan escribir su opinin sobre el taller, que fue lo
que ms les gust, lo que menos les gust y lo que se podra mejorar en un
futuro. Y se depositaran en un buzn de sugerencias que se tomarn en cuenta
como una retroalimentacin del taller para mejoras futuras en los talleres
posteriores al mismo.

Pgina de papel
Colores
plumones
Papelitos
Buzn de
sugerencias