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Este documento presenta las tres principales formas de meditar según el Libro Yoga Dípika: 1) Saguna Dhyana o meditación con cualidades, que involucra imaginar a un ser divino y sus cualidades; 2) Nirguna Dhyana o meditación sin cualidades, enfocada en el Atman o espíritu interior; 3) Suddha Dhyana o meditación trascendental, enfocada en la unidad del espíritu de Dios que compenetra todo el universo. Cada forma se explica con ejemplos para facilitar su comprens
Este documento presenta las tres principales formas de meditar según el Libro Yoga Dípika: 1) Saguna Dhyana o meditación con cualidades, que involucra imaginar a un ser divino y sus cualidades; 2) Nirguna Dhyana o meditación sin cualidades, enfocada en el Atman o espíritu interior; 3) Suddha Dhyana o meditación trascendental, enfocada en la unidad del espíritu de Dios que compenetra todo el universo. Cada forma se explica con ejemplos para facilitar su comprens
Este documento presenta las tres principales formas de meditar según el Libro Yoga Dípika: 1) Saguna Dhyana o meditación con cualidades, que involucra imaginar a un ser divino y sus cualidades; 2) Nirguna Dhyana o meditación sin cualidades, enfocada en el Atman o espíritu interior; 3) Suddha Dhyana o meditación trascendental, enfocada en la unidad del espíritu de Dios que compenetra todo el universo. Cada forma se explica con ejemplos para facilitar su comprens
Conferencia dictada por Sri Vyera en el Templo del Suddha Dharma Mandalam y tomada taquigrficamente por una secretaria de la Organizacin. Dedicamos esta publicacin como servicio a la Obra Santa, Impulsada por la Divina Jerarqua beneficio y felicidad para todos los seres.
TRES FORMAS DE MEDITAR
En el Libro Yoga Dpika se ensean las siguientes tres formas principales para ejecutar las meditaciones:
1.- SAGUNA DHYANA: Este es el nombre por el cual se conoce a la primera forma de meditacin o Dhyana. Comenzar por explicar el significado de la palabra Saguna, la que se compone de la slaba SA, cuyo significado es con y de GUNA que expresa cualidad; de aqu que Saguna Dhyana significa meditacin con cualidades, considerando las tres divisiones que podemos hacer de la materia, a saber: la Tamsica o inerte; la Raysica o explosiva, arrtmica o destructiva y la Stvica o armoniosa, rtmica o constructiva. Para ejecutar este primer Dhyana o meditacin hay que imaginar un Ser Espiritual, llmese ngel, Gur, Maestro o Santo. No importa el nombre ni el Ser escogido, la base de la meditacin Saguna consiste en idear un Ser Divino que nos infunda la mayor devocin. Se comienza imaginando estar frente al Divino Ser que hemos elegido, poseedor de Poder, Sabidura, Amor y Gloria, ms las cualidades de Crear, Mantener y Destruir. Tambin debemos pensar, que la Divina radiancia fluyente del Gur escogido, compenetra todo nuestro ser, transmitindonos sus divinas cualidades espirituales. Esta frmula de meditacin, es tambin llamada externa pues se medita hacia afuera de nuestro ser, imaginndose estar frente a la divina presencia de una espiritual entidad. Al meditar en un Ser irradiante de paz, sabidura, poder, amor divino y gloria, esas cualidades repercuten en la psiquis del devoto, quien adquiere poco a poco estos atributos que est recibiendo y asimilando. Adems, se asegura que el Divino Ser invocado y meditado, concurre a ayudar al discpulo para que obtenga el xito y los beneficios de su prctica meditativa y de sus deseos.
2.- NIRGUNA DHYANA: o meditacin sin cualidades (de la materia). Esta segunda forma de meditacin es dirigida hacia el interior, hacia el Hondn del espritu en el corazn. Se medita en el Atman, Hijo de Dios, pues nuestro Espritu es una partcula divina del Supremo Ser. Mientras vivimos en esta tierra somos materialmente hijos del hombre, debido a la concepcin fsica efectuada por nuestros padres; siendo tambin hijos de Dios, pues nuestro espritu ha surgido de la Divinidad. No es lgico decir que el hombre fsico es creado a imagen y semejanza de Dios, ya que el infinito Ser no ha tenido principio, ni jams tendr fin, es Eterno, Inmutable, Puro y Omnipotente. Nuestra manifestacin fsica no tiene ninguna semejanza al Supremo Dios; nuestro cuerpo material nace y muere, en cambio el Ego Espiritual que todo ser humano lleva en el Akasha o Eter del Corazn, s que es semejante al Excelso, Trascendente e Infinito Poder Consiente del Universo. Nuestro Atman no ha tenido principio y jams tendr fin: Amrt Ham, Ayar Ham (1): no sufre, no envejece, no muere, poseyendo en esencia todos los divinos poderes en su prstina pureza, libre de los tres cualidades materiales o gunas (2). Este Atman o Yiva individual interno, es el objetivo de la Nirguna Dhyana o contemplacin que se efecta reposando con alegra el pensamiento en la luz irradiante de Gloria del Espritu, en el corazn. Esta Liz intensa, la veremos pintada en muchos cuadros e imgenes que representan el corazn de Jess, de Maria o de grandes Santos o Maestros que actualizaron su Radiante Espritu; esas pinturas o imgenes con el corazn pleno de luz no es fantasa artstica, es una realidad espiritual.
3.- SUDDHA DHYANA: o Meditacin en Lo Puro o Trascendental. Es trascendental porque no se medita hacia afuera no hacia adentro, tal como se efectan las dos prcticas anteriores. Se medita en la esencia del Absoluto que est dentro y fuera trascendindolo todo. Se medita en la unidad, en el Espritu de Dios que unifica todas las cosas y seres dndoles la vida, por medio de la trascendente compenetracin de Su Infinito y Consiente Espritu. En este tercer Dhyana, la concentracin de nuestro pensamiento y sentimiento se dirige al Espritu del Dios Universal, no a un Dios con forma, sino que al Espritu de Dios que est en el cielo, en la tierra y en todo lugar. Un Dios con forma no puede estar dentro de alguien o de algo; no puede estar un Dios antropomrfico en el oro, en lo impuro o en lo puro sin embargo, la esencia de la vida o Espritu del Dios Csmico est en todas partes, en lo ms inmundo y en lo ms santo, tal como los rayos X pueden compenetrar en todos sus partes un cuerpo podrido permaneciendo siempre absolutamente puros. As el Espritu de Dios est a travs de todo el Universo, inmutable, de pureza absoluta, actualizando todas las cualidades que pueden manifestarse en los seres y cosas que surgen de El Mismo en el espacio infinito. Para comprender la Meditacin Trascendental o Suddha Dhyana, podemos ayudarnos con los siguientes ejemplos: Todas las ampolletas de un alumbrado elctrico tienen filamentos distintos, pero es una sola la corriente, que las une a todas. Esto nos sugiere la idea del espritu de Dios traspasando y unificndolo todo; es as como la Meditacin Trascendental se puede ejecutar como si furamos una ampolleta vivificada por una corriente divina. Con esta ideacin, debemos tratar de alcanzar Contacto Consiente con el Omnipotente poder Csmico dados de vida a todos los seres del Universo; en esto consiste la tercera formula de meditacin, tratando de unificarse Conscientemente con el espritu de Dios que compenetra al infinito mundo. Hay otro ejemplo que dan algunos instructores hindes; la unidad de todos los mundos, seres y cosas, es como un collar donde las perlas estn mantenidas y unidas por el mismo hilo o Sutra Atma, que une internamente las perlas del collar universal. Nosotros estamos unidos por el Espritu de Dios, que no ha tenido principio ni tendr nunca fin; no tiene miedo, derecha ni izquierda, todo punto del Universo es el centro de la ilimitada Substancia Divina. As pues, la Suddha Dhyana consiste en imaginar que estamos en el centro del Espritu Csmico, esforzndonos con Amor y Alegra para tomar contacto consiente con la Esencia de la Vida existente en todo el Universo. Otro smil para esta meditacin, es pensar que cada uno de nosotros somos como bolitas de cristal y que la omnidifusa Luz Divina nos da la vida iluminando todo nuestro ser y todo el Cosmos infinito. Todos sabemos que las esponjas de mar son seres vivos, las esponjas nacen y viven en el mar, rodeadas y compenetradas por la misma agua que vivifica a todas las dems. As tambin, los seres humanos somos como esponjas compenetrados por la misma Agua de vida de Dios. Imaginmonos ser una esponja que est dentro del Divino Ocano, tratando de tomar contacto consiente con esa Agua de Vida del Dios Universal que posee e Poder, Sabidura, Amor e Infinita Gloria
VAYERA YOGUI DASA
(1) Inmortal es el espritu, sin principio ni fin. Mangala Gyatri. (2) Raysica o explosiva, Tamsica o Inerte y Stvica o armoniosa.