LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es la cpacidad de tomar

conciencia de las emociones en el momento que se
producen, de controlarlas, relajndose, es ser asertivo y
emptico. El trmino Inteligencia Emocional se refiere a
la capacidad humana de sentir, entender, controlar y
modificar estados emocionales en uno mismo y en los
dems. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones,
sino dirigirlas y equilibrarlas.
El concepto de Inteligencia Emocional, aunque est de
actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el
concepto de Inteligencia Social del psiclogo Edward
Thorndike (1920) quien la defini como "la habilidad para
comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y
muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones
humanas".
Una persona que se enfada con facilidad, que se pone
triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus
impulsos... es alguien con mala inteligencia emocional. Por
el contrario, una persona que se conoce bien a s mismo,
que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus
impulsos, que los expresa con educacin siendo sincero
pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la
gente que le rodea...o que es capaz de relativizar y sentir
las cosas de una forma sana...sera una persona con MUY
buena inteligencia emocional.
As mismo, la Inteligencia Emocional nos debe servir para
entender las emociones de los dems y saber cmo tratar a
la gente que nos rodea de forma

que: Estn a gusto a nuestro lado. No provoquemos
emociones desagradables en ellos (ira, tristeza, frustracin,
etc.). Es decir tener mano izquierda a la hora de plantear
las cosas. Alguien con una buena inteligencia emocional
debera ser capaz de aplicar las siguientes cosas:

Pensar antes de actuar y no ir a la deriva y a lo "loco" antes
de hacer las cosas. Esto no quiere decir que no se viva el
momento o que no se disfrute. Esto quiere decir que las
emociones y la razn vayan de la mano. Hay que disfrutar,
pero tambin hay que ser capaz de utilizar la inteligencia y
analizar las emociones, especialmente cuando hablamos
de ira, tristeza o frustracin.
Ser emptico para poder entender, respetar y manejar las
emociones de los dems, haciendo que la gente que nos
rodee est a gusto. Por otro lado, las implicaciones de la
inteligencia emocional en el desempeo escolar son
indiscutibles. Para que el nio potencialice sus
competencias, debemos promover ambientes
emocionalmente sanos y para lograrlo, es necesario incluir
metodologas educativas que visualicen al nio como un
ser integral.
Socialmente resulta imprescindible promover las relaciones
interpersonales, el poder de decisin, la empata, el
autoconcepto, la autoestima y la asertividad, a partir del
currculo escolar; Sembrar ahora para una mejor sociedad
del maana.