Taller de Fundamentos de Anlisis Transaccional 2014 Tema 1
Lic. Bismarck Soriano Martnez INTRODUCCIN AL ANLISIS TRANSACCIONAL
Definicin
La International Transaccional Analysis Association (ITAA) define al AT como una teora de la personalidad y un sistema de psicoterapia para el crecimiento y cambio personal. Fue creada por Eric Berne entre las dcadas de 1950 y 1960 en Estados Unidos.
Sin embargo es mucho ms que eso. Es una teora bastante completa dado que explica la estructura de la personalidad a travs de estados del yo, permite comprender la actividad intrapsquica y su funcionamiento conductual en las relaciones interpersonales.
Plantea una teora de la comunicacin, una teora del desarrollo una teora de la psicopatologa y una teora de la motivacin humana. Adems permite comprender la creacin de patrones de vida defensivos (guiones) y la manera como se mantienen vigentes a travs de los juegos psicolgicos.
Sus principales reas de aplicacin (y especialidades propiamente dichas) son: Psicoterapia, Counselling (consejera), Educacin y Organizaciones.
En una encuesta llevada a cabo por el personal de reportes al consumidor (Consumer Reports) en Estados Unidos, bajo la direccin del Dr. Martin Seligman (1995), se prob la efectividad de la psicoterapia realizada por un grupo de analistas transaccionales, en comparacin con la psicoterapia realizada por otros grupos de psiquiatras, psiclogos, trabajadores sociales y consejeros matrimoniales con otras especialidades.
Las respuestas por correo de los cuestionarios de 2900 personas, que haban estado en tratamiento de psicoterapia durante los ltimos 5 aos, determin que la efectividad de los analistas transaccionales fue mayor (p<0.01) que la de otros grupos. Posteriormente el Dr. Theodore Novey se dio a la tarea de replicar este estudio con una poblacin internacional obteniendo resultados similares. 2
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En el AT (Anlisis Transaccional) se utilizan diagramas y una terminologa especfica, algunas veces coloquial para representar y denominar a los constructos tericos, esta terminologa al paso del tiempo ha pasado a ser parte del dominio popular, por lo que algunas veces es utilizada en otras teoras psicolgicas.
El AT se basa en ciertos supuestos filosficos. Estos son enunciados sobre las personas, la vida y los objetivos de cambio y son:
La gente est bien Todo el mundo tiene la capacidad de pensar (exceptuando cuando hay dao cerebral severo La gente decide su propio destino y estas decisiones pueden cambiarse
A partir de estos supuestos, se desarrollan dos principios bsicos de la prctica del AT:
Mtodo contractual Comunicacin abierta
La gente est bien
Esto significa: t y yo, tenemos mrito, vala y dignidad como personas. Me acepto a mi mismo como yo y te acepto a ti como t. Este es un concepto de esencia ms que de conducta.
A veces, puede que no me guste o acepte lo que haces. Pero siempre, acepto lo que t eres. Tu esencia como ser humano me parece bien, incluso si tu conducta no me lo parece.
No dependo de ti y tu no dependes de mi. Como personas estamos en el mismo nivel. Esto es cierto incluso si nuestros logros son diferentes. Esto es cierto incluso si nuestra raza, religin o edad es diferente.
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Taller de Fundamentos de Anlisis Transaccional 2014 Tema 1 Lic. Bismarck Soriano Martnez Todos tenemos la capacidad de pensar
Todas las personas, excepto la gente con dao cerebral severo, tienen la capacidad para pensar. Por tanto, es responsabilidad de cada uno el decidir qu queremos de la vida. Cada individuo vivir al fin y al cabo con las consecuencias que l o ella decida.
Modelo decisional
T yo estamos los dos bien (OK). Puede que a veces entremos en conductas no-bien (NO OK). Cuando lo hacemos, seguimos estrategias sobre las que decidimos cuando ramos nios pequeos.
Estas estrategias fueron la mejor manera que pudimos desarrollar como nios que ramos para sobrevivir y conseguir lo que queramos de un mundo que poda parecer hostil. Como adultos, a veces todava perseguimos esos mismos patrones. Puede que lo hagamos incluso si los resultados son improductivos o nos resultan dolorosos.
Incluso cuando ramos nios pequeos, nuestros padres no podan hacernos crecer de una manera en particular ms que de otra. Podan ejercer ciertas presiones sobre nosotros. Pero nosotros tomamos nuestras propias decisiones bien para acomodarnos esas presiones, para revelarnos contra ellas o para ignorarlas.
Como personas adultas, esta afirmacin se mantiene. Ni el entorno ni otras personas pueden hacernos sentir o comportarnos de una forma en particular. Otras personas, o las circunstancias de nuestra vida, pueden ejercer fuertes presiones sobre nosotros. Pero es siempre nuestra propia decisin el conformarnos con estas presiones. Somos los responsables de nuestros propios sentimientos y conductas.
Cualquier decisin que tomemos en un momento, la podemos cambiar despus. Esto es verdadero en referencia a las decisiones tempranas que tomamos sobre nosotros mismos el mundo. Si algunas de estas decisiones infantiles estn produciendo resultados incmodos para nosotros como personas adultas podemos rastrear las decisiones y cambiarlas por decisiones nuevas y apropiadas. 4
Taller de Fundamentos de Anlisis Transaccional 2014 Tema 1 Lic. Bismarck Soriano Martnez Por tanto, la gente puede cambiar. Conseguimos el cambio no meramente por interiorizacin de nuestros antiguos patrones de conducta, sino por medio de la decisin activa de cambiar esos patrones. Los cambios que realicemos pueden ser reales y duraderos.
Modelo contractual
Si eres un profesional de AT y yo soy tu cliente, entonces aceptamos una responsabilidad compartida para lograr el cambio que yo quiera realizar.
Esto se deriva del supuesto que t y yo nos relacionamos en trminos de igualdad. No est a tu alcance el hacerme cosas a m. No yo llego a ti con la expectativa que lo hagas todo por m.
Puesto que los dos tomamos parte en el proceso de cambio, es importante que ambos conozcamos claramente la tarea que compartiremos. Por tanto entramos en un contrato.
Este es un anunciado de responsabilidad para cada parte. Como cliente, digo lo que quiero cambiar y lo que estoy dispuesto a hacer para llegar a este cambio. T, como profesional, confirmas que ests dispuesto a trabajar conmigo en esta tarea. T asumes el utilizar lo mejor de tus habilidades profesionales para hacerlo y me indicas que compensacin deseas a cambio de tus servicios.
Comunicacin abierta
Eric Berne insisti en que tanto el cliente como el profesional deben de tener toda la informacin acerca de lo que est sucediendo en su trabajo conjunto.
Esto se deriva del supuesto bsico de que la gente est bien y todo el mundo puede pensar.
En la prctica del AT, las notas del caso estn abiertas a inspeccin por parte del cliente. El profesional anima al cliente a aprender las ideas del AT. Por tanto, el cliente puede tomar el papel de igual en el proceso del cambio.
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Taller de Fundamentos de Anlisis Transaccional 2014 Tema 1 Lic. Bismarck Soriano Martnez Para ayudar en la comunicacin, la ideas del AT se expresan en un lenguaje simple. En vez de las largas palabras derivadas del latn o del griego, habituales en otras ramas de la psicologa, el AT habla en palabras conocidas, por ejemplo: Padre, Adulto, Nio, J uego, Guin, Caricia.
Algunas personas suponen que este lenguaje sencillo refleja pensamiento superficial. Esta visin es errnea. Aunque el lenguaje del AT sea sencillo, su teora es profunda y rigurosamente razonada.
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Taller de Fundamentos de Anlisis Transaccional 2014 Tema 1 Lic. Bismarck Soriano Martnez ESTADOS DEL YO
Definicin
Eric Berne los defini de la siguiente manera:
Fenomenolgicamente, un estado del Yo se puede describir como una sistema coherente de sentimientos relacionados a un sujeto dado, y de manera operacional como un conjunto de normas coherentes de conducta; o pragmticamente, como un sistema de sentimientos que motiva a un conjunto relacionado de normas de conducta.
Tambin puede decirse que un estado del Yo es un sistema auto-organizado de: Pensamientos Emociones Conductas Percepciones
En los comienzos de sus trabajos sobre el AT, Berne observ que si miramos y escuchamos a las personas las veremos cambiar ante nuestros ojos. Se trata de una especie de cambio total. Se producen cambios simultneos de la expresin facial, del vocabulario, de los gestos, de la postura y de las funciones corporales. Podemos observar tales cambios bruscos en todo el mundo.
El individuo que sufre estos cambios sigue siendo la misma persona en cuanto a estructura sea, piel y vestimenta, entonces: qu es lo que cambia en su interior?, y en su cambio de qu a qu pasa?
A Eric Berne le fascin esta pregunta en sus primeros trabajos, y se responder a lo largo de este material. Sin embargo para dar una respuesta rpida al respecto, la persona pasa de entre alguno de los siguientes estados: Padre (tambin llamado exteropsiquis) Adulto (tambin llamado neopsiquis) Nio (tambin llamado arqueopsiquis)
Los cambios de un estado a otro se manifiestan a travs de: Palabras Tono de voz 7
Taller de Fundamentos de Anlisis Transaccional 2014 Tema 1 Lic. Bismarck Soriano Martnez Expresiones fciles Movimientos corporales Posturas
Es como si en cada persona existiera la misma criatura que sta fue cuando tena 3 aos. Tambin hay en ella sus propios padres, en forma de grabaciones en el cerebro de autnticas experiencias de acontecimientos internos y externos vividos en la infancia. Tambin hay un estado diferente a estos dos, es decir una estado independiente de la forma de ser de pequeo y de las grabaciones de los padres.
Estos estados de ser no son papeles sino realidades psicolgicas. Berne dice que el Padre, el Adulto y el Nio no son conceptos como el Supery, el Yo y el Ello sino realidades fenomnolgicas.
Es decir, el estado es producido por la reproduccin de datos registrados de acontecimientos del pasado, que se refieren a personas reales, tiempos reales, lugares reales, decisiones reales y sentimientos reales.