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Discusin

Los resultados obtenidos en nuestra intervencin, fueron bastante positivos y mejores


de lo que esperbamos, ya que en las dos reas que se trabaj, actividad fsica y deporte y
sueo y descanso, la mayora de los estudiantes demostr claramente dominar los
contenidos a los que se apuntaba en el cuestionario.
La gran cantidad de dificultades que se presentaron dentro de la intervencin, como el
hecho de que fueran muchas menos sesiones de las que habamos planeado (solo 3
sesiones), el poco tiempo disponible para realizarlas, la irregularidad de stas por diversos
motivos (certamen del ramo, suspensin de clases), y la poca cantidad de alumnos
asistentes, nos haca pensar que nuestra intervencin no despertara inters en los alumnos,
es decir, no sera efectiva, sin embargo, los resultados demuestran lo contrario, es decir,
logramos captar la atencin y el inters de los estudiantes, y de esta forma, nuestra
intervencin sirvi para que adquirieran conocimientos, y de esta forma, se informarn.
A pesar de que obtuvimos resultados favorables, creemos que an est pendiente
realizar la intervencin de forma completa con sus 8 sesiones, en la que podamos evaluar el
cambio de conducta de los estudiantes con respecto a sus hbitos de sueo y descanso y
actividad fsica y deporte, ya que con los resultados de esta intervencin solo podemos
percatarnos de que los estudiantes poseen informacin respecto de la importancia del
sueo y descanso y de actividad fsica y deporte, pero no podemos asegurar que a partir
de esa informacin, efectivamente vaya a haber un cambio de conducta en ellos. En otras
palabras, la informacin es una condicin necesaria pero no suficiente para adoptar
comportamientos saludables adecuados ni para cambiar comportamientos insalubles, ya que
las personas no son solo lgicas e inteligentes, sino tambin afectivas y emocionales, y su
comportamiento se encuentra condicionado por numerosos factores ambientales (Oblitas,
2004).
En sntesis, un desafo que queda pendiente para realizar a futuro sera el hacer una
intervencin que provocar un cambio en las creencias y actitudes de los estudiantes, en la
que se conozcan en profundidad sus opiniones y se les entregue diversas herramientas para
que en ellos logren tomar consciencia y realizar un cambio positivo en su estilo de vida.

Con respecto a la realidad observada en la institucin donde se realiz la intervencin,
un curso de primer ao de Psicologa de la Universidad de Concepcin, podemos afirmar
que luego de haber aplicado un cuestionario de estilos de vida saludables, que la mayora de
los alumnos incurren en conductas de riesgo en las reas de sueo y descanso y deporte
y ejercicio fsico, sin embargo, al plantearles este tema a los estudiantes, muchos de ellos a
pesar de ser conscientes de que no estaban cuidando su salud, no le tomaban el peso
suficiente y la mayora pona excusas referidas a la falta de tiempo, para realizar deporte o
para dormir lo suficiente. Esta realidad, demuestra claramente como nuestros estilos de vida
acelerados y las conductas poco saludables que se derivan de stos, nos llevan a adquirir
enfermedades, que en su mayora son claramente evitables.
En relacin a lo anterior, pensamos que un desafo fundamental para la psicologa de la
salud en el rea de la promocin de estilos de vida saludables, debe ser educar a la
poblacin con respecto a este tema, ya que slo de esta forma, podremos anticiparnos a las
enfermedades y en lo posible evitarlas cuando an estamos a tiempo, por medio de la
disminucin de los patgenos conductuales y el incremento de las conductas de salud
(Oblitas, 2004). Por otro lado, creemos que la psicologa en el campo de la salud, debe
demostrar que puede producir cambios de conducta y con ello reducir la morbilidad y
mortalidad provocadas por enfermedades relacionadas con la conducta, es decir, se debe
dar a conocer como una herramienta efectiva para evitar las enfermedades que predominan
en la actualidad (Oblitas, 2004). Finalmente, la Psicologa de la salud, debe recalcar el
hecho de que se debe abandonar el modelo biomdico tradicional, el que considera la salud
como ausencia de enfermedad, y se debe adoptar el modelo biopsicosocial de salud, el cual
entiende sta como un estado positivo de bienestar y, por consiguiente, de calidad de vida.
Slo as se podrn enfrentar de forma eficaz los problemas de salud de la sociedad actual
(Oblitas, 2004).

Respecto a nuestra intervencin, creemos que aportamos al desarrollo de la psicologa
de la salud, educando a los estudiantes respecto a la importancia de los estilos de vida
saludables, y dando a conocer que es posible y que an estn a tiempo de cambiar su
conducta por medio de las herramientas que les ofrece la Psicologa de la Salud. Sin
embargo, percibimos que la institucin (en este caso la Universidad), no nos tom en serio,
ya que en primera instancia presentamos el proyecto en el CADE, y nos rechazaron con la
explicacin de que no tenan tiempo, luego, hablamos con la jefa de carrera de Psicologa
y ella accedi, sin embargo, nuevamente sentimos que no le tomo el peso a nuestra
intervencin, ya que no nos daba el tiempo suficiente para realizar nuestras sesiones. Por
tanto, percibimos que dentro de la Universidad, hay un discurso de preocupacin respecto a
los estilos de vida saludables, pero en la prctica realmente no se dan las instancias para
tratar el tema de forma adecuada, es decir, hay una falta de disposicin y compromiso de
parte de la institucin. Por otro lado, es probable que nuestra intervencin no haya sido
valorada como debera, debido a nuestro rol de estudiantes, el que muchas veces no es
tomado en serio.
Finalmente, podemos sealar que los aspectos mencionados anteriormente, demuestran
que un desafo claro para la Psicologa de la Salud es intentar modificar la cultura en la que
vivimos, ya que a pesar de que esta disciplina, dispone de las herramientas apropiadas para
hacer frente a todas las demandas de salud de nuestra sociedad, su accin se ve limitada por
el predominio del modelo biomdico y los intereses econmicos de la sociedad en la que
vivimos (Oblitas, 2004).