Jugo para curar la Gripe de Col y Naranja

via Recetas de Jugos | Recetas Curativas para cada Enfermedad by repta on 9/16/09
Jugos para la Gripe de Col y Naranja


Ingredientes

150 gr de Col
2 Naranjas

Procedimiento
1. Lavar cuidadosamente la Col
2. Exprimir la Naranja
3. Licuar la Col con el jugo de Naranja
4. Beber Inmediatamente
Frecuencia

Tomar 3 veces al da mientras se tenga el malestar.

Propiedades de la Col
La col es muy utilizada como diurtico, antidiarreico, lceras, Hipertiroidismo, voz ronca, alopecia.
Gracias a que contiene Tirosina, es utilizada para combatir la depresin.

Propiedades de la Naranja
La Naranja constituye una fuente inigualable de Vitamina C as como bioflavonoides. Es muy
utilizada por su prevencin de resfriados pero adems sirve como antioxidante, ayuda a recuperar
la prdida de visin, la aparicin de cataratas, la hipertensin y la sordera.


RECETAS PARA MUJERES EMBARAZADAS


Jugo de pia y mango para embarazadas

Ingredientes:
pia.
1 mango.

Forma de preparar:
Licue perfectamente ambos ingredientes.

Forma de aplicar:
Bebe al instante.


Jugo de zanahoria y apio para embarazadas

Ingredientes:
6 zanahorias.
3 tallos de apio.

Forma de preparar:
Obtn el jugo de los ingredientes.
Revuelve perfectamente ambos jugos.

Forma de aplicar:
Bebe enseguida.


Jugo de manzana y zanahoria para embarazadas

Ingredientes:
2 zanahorias grandes.
1 manzana.

Forma de preparar:
Obtn el jugo de los ingredientes.

Forma de aplicar:
Bebe al instante.


Jugo de coliflor con zanahorias y jitomate para embarazadas

Ingredientes:
2 zanahorias grandes.
125 gramos de coliflor.
1 jitomate sin semillas.

Forma de preparar:
Obtn el jugo de las zanahorias.
Vierte el jugo obtenido a la licuadora con los dems ingredientes.
Y licua perfectamente.

Forma de aplicar:
Bebe de inmediato.

Yogurt con jugo de mango y polvo de almendras

Contiene propiedades antioxidantes, laxantes y diurticas. Adems, aporta nutrientes, cido flico y
vitaminas C. Las almendras estimulan las secreciones lcteas, por lo que son muy convenientes
para la lactancia. Caloras: 190, 28 en 180 gr. (porcin individual).
Ingredientes:
150 gr. de yogurt de vainilla
500 gr. de mangos maduros
(2 unidades)
1 cucharada de azcar o cualquier otro endulzante
3 cucharadas de almendras tostadas

Procedimiento:
Lavar y pelar los mangos. Retirar toda la pulpa de la semilla. Extraer el jugo de los mangos
colocando los trozos de la pulpa en el tubo de alimentacin del extractor de jugo. Luego, tostar
levemente las almendras en una sartn. Dejarlas enfriar y procesarlas hasta que se conviertan en
polvo. En un recipiente mezclar el yogurt con el jugo de mango. Endulzar. Finalmente, al momento
de servir, espolvorear las almendras sobre cada porcin.


Cuatro en uno (betabel, zanahoria, mora y naranja)
Durante el embarazo, la cantidad de sangre en el cuerpo aumenta y se necesita ms hierro. Al
consumir este jugo, se aporta grandes cantidades de vitamina C, hierro y nitrato, lo que es
beneficioso para la produccin de glbulos rojos, evitando la anemia y los mareos. Tambin
favorece la resistencia fsica. Caloras: 263 en 300 ml. (Porcin, un vaso).
Ingredientes:
2 betabeles medianos
4 zanahorias medianas
300 gr. de mora
3 naranjas peladas
Endulzar a gusto

Procedimiento:
Extraer el jugo de los betabeles, las zanahorias, las moras y las naranjas. Retirar el contenido de la
mezcla y endulzar al gusto en caso de ser necesario. Puede servirse fro o a temperatura ambiente.
Rinde para 2 vasos (600 ml. aprox).
Mayonesa de betabel
El betabel es importantsimo en la dieta de una embarazada por su alto contenido de folato, una
vitamina que interviene en la produccin de glbulos rojos y blancos, y en la formacin de
anticuerpos en el sistema inmunolgico. Adems, por estar hecha con aceite crudo y huevo es un
producto muy nutritivo para la piel. Caloras: 266.25 en 40gr. (porcin, 2 cucharadas).

Ingredientes:
1 yema de huevo
2 cucharadas de mostaza
300 ml. de aceite vegetal
2 betabeles medianos
1 limn
Sal al gusto
Procedimiento:
Lavar y pelar el betabel. Extraer el jugo del betabel colocndolo partido en el extractor de jugo.
Activar el extractor. Luego, colocar la yema, la mostaza, la sal, el jugo del limn y un tercio del jugo
en la licuadora. A la preparacin, agregar el aceite vegetal en forma de hilo alternando con el jugo
de betabel. La consistencia debe ser espesa. Rectificar el sabor.
Jugo de pia con berro
De bajo valor calrico. Favorece la absorcin del calcio, aporta potasio, hierro y vitamina C.
Caloras: 292 en 300 ml. (porcin, un vaso).

Ingredientes:
1 kg de pia
80 gr. de berro con tallos tiernos
Media taza de agua
5 cuchara das de canela molida o fundida (se puede sustituir con azcar negra)

Procedimiento:
Colocar el berro en el extractor de jugo. Cortar la pia en 8 pedazos con cscara. Extraer el jugo de
la pia, aadir la canela a la jarra del extractor y revolver. Colar, aunque la fibra es muy beneficiosa
para el trnsito digestivo. Rinde para 2 vasos (600 ml. aprox.)