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Mi Hoja de trabajo Emocional

Objetivo del Juego: Llenar la hoja de trabajo individualmente y compartirlo en un pequeo


grupo.
Objetivos del Aprendizaje:
Reflexionar sobre las emociones que uno siente en una situacin particular.
Analizar las maneras de tratar con determinada emocin.
Estructura:
Trabajo individual y luego discusin en pequeo grupo.
Tiempo:
30 - 45 minutos
Materiales:
Cada Scout necesita una hoja de trabajo y un bolgrafo.
Mtodo:
Primero pregunta a los Scouts sobre los sentimientos ms comunes que ellos tienen en
determinadas situaciones. Permite tiempo para que los Scouts compartan sus sentimientos.
Haz hincapi en que las personas sienten muchas emociones y que entre estas complejas emociones
humanas hay CUATRO (4) EMOCIONES HUMANAS BASICAS, una emocin positiva y tres negativas.
Felicidad (+), tristeza (), clera () y miedo (). Otras emociones como la rabia, la furia, el amor, la
soledad, etc. provienen de estas cuatro emociones bsicas.
Luego distribuye las hojas de trabajo y deja tiempo para que los Scouts las completen.
Una vez completadas, pide a los Scouts que vuelvan a sus grupos para compartir sus conclusiones.
Despus de compartir, solicita a los Scouts que resuman sus respuestas sobre la base de los
siguientes temas de discusin.
1. En qu situacin o cundo los jvenes se sienten ms felices? ms tristes? ms asustados? ms
enfadados?
2. Qu cosas acostumbramos a hacer cuando estamos ms felices? ms tristes? ms asustados?
ms enfadados?
3. Cmo nos arreglamos con estas emociones bsicas?
4. Cmo manejamos mejor nuestras emociones? Por qu no es bueno no poder manejarlas?
Luego pide a los grupos que muestren una representacin dramtica (mximo 5 minutos) de sus
respuestas.
Evaluacin:
Qu puedes decir de la actividad?
Cmo estuvo hablar de tus sentimientos y las formas de manejarlos?
Por qu piensas que es importante que los jvenes como t puedan manejar las emociones?







Mi Hoja de Trabajo
Emocional

MIS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS


Mi nombre es:

Estoy ms feliz cuando...

Estoy ms triste cuando...

Odio cuando...

Mi miedo ms grande es...

Cuando soy feliz, yo...

Cuando estoy triste, yo...

Cuando estoy enfadado, yo...

Cuando estoy asustado, yo...

A veces me siento...

Y cuando me siento as yo
hara...


Cuando me molestan reaccin
asa



Yo pienso que mi conducta
buena es...


Yo pienso que mi conducta
mala es...

Mis defectos son



Mis cualidades son









HABILIDADES SOCIALES Y
COMUNICATIVAS
OBJETIVO
Ofrecer estrategias de interaccin social que posibiliten la manifestacin asertiva
de conductas y emociones dentro del contexto familiar, acadmico, laboral y socio-
cultural.

Duracin: 10 horas (10 sesiones de 10
horas cada una)
TAMAO DEL GRUPO:
50 Participantes
LUGAR:
Un espacio amplio bien iluminado
acondicionado para que los
participantes estn cmodos y puedan
desarrollar actividades fsicas activas y
de desplazamiento.
MATERIAL:
Hoja de papel para cada participante
Cuestionarios Gua

DESARROLLO
SESION 1: Conceptualizacin y contextualizacin: Como fundamento y
justificacin del taller se lleva acabo un anlisis de los factores inherentes a la
conducta social del ser humano sealando las pautas ms significativas para su
adecuado manejo.













Dinmica de grupos: CARA CON CARA : En esta actividad se pretende
estimular un ambiente a travs del cual los participantes logran experimentar de
manera directa diferentes posibilidades de comunicacin con los dems
miembros de su grupo, dentro de las que se encuentra la capacidad para
expresar y manifestarse por medio de gestos, abrazos, sonrisas, miradas, etc.
teniendo en cuanta que las habilidades sociales se relacionan con la facilidad
con que un individuo asuma este tipo de comunicacin. Se distribuye al grupo
en crculo y en un ambiente lo suficientemente amplio. Luego se conforman
parejas quienes en principio siguen las instrucciones del coordinador, quien
nombra diferentes partes del cuerpo que se tendrn que unir con la pareja, por
ejemplo: mano con mano, pi con pi, espalda con espalda, frente con frente,
mirada con mirada, etc., en esta ltima se solicita a los participantes repetir un
dilogo tratando de sentir al mximo la comunicacin y sosteniendo todo el
tiempo la mirada con el compaero. El dilogo puede ser el siguiente:
OYE
A PARTIR DE HOY
YO TE PROMETO
QUE VOR A HECER
TODO LO POSIBLE
PARA QUE TU Y YO
Y NUESTROS COMPAEROS
SALGAMOS ADELANTE
EN NUESTRO ESTUDIO
EN NUESTRO TRABAJO
EN NUESTRA VIDA
DESDE HACE TIEMPO
QUERIA DARTE UN CONSEJO
SONRIE
VIVE FELIZ
APROVECHA LO QUE TIENES
Y LO MAS IMPORTANTE
VIVE EN PAZ
CONTIGO MISMO
Y CON LOS DE MS
Finalizado el dilogo la orden es: abrazo con abrazo y en el momento en que
estn abrazados se da la orden cara con cara momento en el cual cada uno
cambia rpidamente de pareja realizando ms ejercicios con la dinmica llevada
hasta el momento.









SESION 2: En esta sesin se plantea un ejercicio de carcter ldico en el cual
se ofrece la posibilidad de que cada uno de los participantes ponga en prctica
su capacidad para trabajar en funcin de un determinado objetivo con base en el
apoyo que logre encontrar en sus compaeros:
Dinmica de grupos: PRIMOS: Con el grupo dispuesto en crculo y dndole
una continuidad a la actividad anterior, se la pide a cada pareja recordar muy
bien el rostro de su compaero o compaera. Luego se numera cada miembro
de la pareja con el nmero uno (1) y con el nmero dos (2) respectivamente
solicitando que todos los (1) y todos los (2) conformen un crculo por separado.
Seguidamente se solicita a cada crculo que luego de una orden que el
dinamizador dar, se debe empezar a girar el crculo hacia la derecha y cantar
una cancin lo ms fuerte que se pueda. Una vez todos los participantes estn
girando y cantando, se da la seal de Primos con la cual cada uno debe salir
rpidamente a buscar a su Primo, encontrarse y abrazarse. Las ltimas
parejas en hacerlo van quedando eliminadas hasta que despus de varias veces
de repetir el ejercicio, solo una pareja sea la ganadora.

Al finalizar la dinmica se plantea una discusin en la que se identifican los
factores esenciales para lograr un objetivo comn a travs de la unin y de la
coordinacin que se alcance.
SESION 3 Y 4:

Socializacin y anlisis de experiencias: Con base en la siguiente gua de
trabajo los participantes, conformando pequeos subgrupos, tendrn que
resolver una serie de cuestionamientos por medio de los cuales se identifican las
principales caractersticas de su propio comportamiento social. Luego se
socializan los resultados del anlisis de cada subgrupo.
Finalmente el coordinador resuelve las inquietudes y retroalimenta al grupo
sobre los aspectos a que haya necesidad de reforzar. Adems de identificar las
conclusiones respectivas.

GUIA DE TRABAJO

A continuacin encontrar una serie de preguntas que le ayudarn a analizar las
experiencias anteriores. Recuerde que para responder cada uno deber comentar
su experiencia personal y llegar a un acuerdo en comn entre todos.
Identificar las principales ventajas de adoptar un comportamiento social
fundamentado en la capacidad para iniciar y mantener adecuadas relaciones
interpersonales en cada uno de los siguientes contextos:
o Afectivo.
o Acadmico.
o Econmico.
En qu momentos de la vida cotidiana es ms importante comunicarse a travs de
los canales no verbales? Qu aspectos de las dems personas conocemos
gracias a este tipo de comunicacin?
Reflexionar sobre la siguiente proposicin:
Toda conducta, sea individual o social, repercute en los dems.
Cuando un atractivo miembro del sexo opuesto te pide algo, eres incapaz de
decirle que no?
Cuando te atrae una persona a la que no has sido presentado, intentas de
manera activa conocerla?
Si un amigo(a) traiciona tu confianza, expresas claramente el disgusto a esa
persona?
Si ests en un seminario o reunin y el profesor o la persona que lo dirige hace
una afirmacin que consideras incorrecta, expondras tu propio punto de vista?
Cmo evalas en general tu capacidad para hablar en pblico?
SESION 5 a la 10: Se divide al grupo en subgrupos de tres personas quienes
tendrn que analizar una serie de caractersticas que hacen parte del estilo de
personalidad que posee quien es socialmente hbil y mantiene adecuadas
relaciones interpersonales. Cada grupo de trabajo debe identificar, teniendo en
cuenta las caractersticas que le correspondieron, los siguientes aspectos:
DEFINICIN O CONCEPCIN QUE SE TENGA DE LA CARACTERISTICA
IDENTIFICAR UN EJEMPLO DE LA MISMA EN LA COTIDIANIDAD
RECONOCER SUS PRINCIPALES VENTAJAS EN EL PROYECTO DE VIDA
PROPONER UNA IDEA PARA SU DESARROLLO
Una vez hecho el ejercicio, cada grupo deber hacer una exposicin de sus
reflexiones y propuestas las cuales deben ser programadas por el docente durante
las sesiones correspondientes.
Las caractersticas a analizar son las siguientes:
PERFIL DE LA PERSONA
SOCIALMENTE HABIL

DINAMICO
ENTUSIASTA
DISCIPLINADO
CREATIVO
RESPONSABLE
CON BUEN SENTIDO DEL HUMOR
PRODUCTIVO
EFICIENTE
SOCIABLE
CON PROYECCIN PERSONAL










TALLER DE
COMUNICACION GRUPAL

OBJETIVO
Analizar la comunicacin y la motivacin dentro del grupo


Duracin: 2 horas
TAMAO DEL GRUPO:
50 Participantes
LUGAR: Un saln amplio
MATERIAL:
Cuestionario gua
DESARROLLO
El docente invita al grupo a pensar en las emociones que cada uno siente
dentro del grupo
Cuando entro de nuevo a un grupo me siento?
Cuando el grupo empieza a trabajar yo ?
Cuando estoy en un nuevo grupo solo me siento bien si?
En un grupo siento temores de?
Me siento herido mas fcilmente cuando?
Me siento solo en un grupo cuando?
Solo confo en aquellos que?
La gente me quiere cuando?
Mi gran fuerza personal es?
Estoy triste cuando?
Luego se hace una reflexin grupal, intercambiando los de datos
con mnimo tres compaeros del grupo.




PERCEPCION SOCIAL
LA TECNICA DEL BARCO
(Dinmica de reflexin)
OBJETIVO
Sensibilizar al estudiante frente a las percepciones que se tienen frente a los
dems de acuerdo al rol que desempean

Duracin: 1 hora
TAMAO DEL GRUPO:
50 Participantes
LUGAR:
Aula Normal
Un saln amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
estn cmodos.
MATERIAL:
Hoja de papel para cada participante
DESARROLLO
El coordinador dibuja un barco, con su tripulacin navegando en el
mar, en el tablero, explica que la tripulacin esta compuesta por un
mdico, un vaquero, un campesino, un deportista, un ladrn, un
drogadicto, un sacerdote, un alcohlico, un obrero, etc. El barco
contina su rumbo y de pronto crece el mar y el barco naufraga,
logran sacar una pequea barca en la cual solo caben dos personas
uno quien la maneja y otro de la tripulacin. La pregunta para el
grupo, la cual cada participante debe escribir en su hoja es A quin
salvara usted ? y Por qu lo salvara ? Luego el coordinador solicita
se formen grupos de 6 - 10 - 12 participantes, all cada uno expone su
pensamiento, su criterio; luego en el grupo se nombra un moderador
y un relator, analizan los conceptos de cada uno y unifican un criterio
por grupo lo exponen en plenaria cuando el coordinador de la seal.
Finalmente se saca una conclusin de la dinmica por todos los
participantes.
Nota: El coordinador puede buscar otros elementos de reflexin;
ejemplo roles familiares, etc.


VALORES PARA LA CONVIVENCIA
OBJETIVO
Promover en los participantes una actitud positiva frente a las personas con
quienes comparte su vida (Familiares, Compaeros de trabajo, Compaeros de
estudio, Docentes, etc.)

Duracin: 2 horas
TAMAO DEL GRUPO:
50 Participantes
LUGAR
Aula Normal
Un saln amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes
estn cmodos.

MATERIAL:
Ninguno
DESARROLLO
Motivacin: Para una mayor integracin grupal ser provechoso el
que cada miembro del grupo procure conocer y resaltar las
cualidades de su compaero.
En una papeleta cada uno escribe el nombre de una de las personas
del grupo y al lado una cualidad que caracterice a la persona, se
colocan en la pared y las personas van pasando y aadiendo otra
cualidad en cada sobre.
Se har nfasis en lo bueno de cada persona.
El docente invita a que todos asuman una actitud que favorezca la
convivencia a travs del respeto por la diferencia y la visin de los
aspectos positivos de los dems.