Un mapa mental es un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas y dibujos u otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Los mapas mentales son un mtodo muy eficaz para extraer y memorizar informacin. Son una forma lgica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Se utiliza para la generacin, visualizacin, estructura, y clasificacin taxonmica de las ideas, y como ayuda interna para el estudio, planificacin, organizacin, resolucin de problemas, toma de decisiones y escritura. Un mapa mental se obtiene y desarrolla alrededor de una palabra o texto, situado en el centro, para luego derivar ideas, palabras y conceptos, mediante lneas que se trazan hacia alrededor del ttulo; el sentido de estas lneas puede ser horario o anti-horario; es un recurso muy efectivo para evaluar la relacin entre distintas variables. El gran difusor de la idea del mapa mental fue Tony Buzan en 1974 con su libro "Use Your Head". La Programacin Neurolingstica (PNL) define tres elementos como constituyentes claves de la conducta humana: El sistema nervioso (el soporte neurolgico). El lenguaje que sirve para la comunicacin externa e interna (con uno mismo) es verbal y no verbal. La conducta que se puede aprender. En Programacin Neurolingstica (PNL) se le llama mapa mental a la percepcin individual y mental que tiene una persona del mundo. Este mapa mental se conforma a travs de los filtros personales por los cuales cada uno va asimilando el mundo y la realidad. Me refiero a la educacin, la cultura, las creencias, en fin, todas las experiencias y manera de observar que desarrolla una persona, as como de las percepciones y sentimientos de sus propias vivencias a travs de sus propios filtros de la realidad. El mapa mental est determinado por la estructura gentica y la historia personal. De ah que es imposible que dos personas tengan exactamente la misma percepcin ante un mismo hecho. Estos mapas mentales elaborados a travs de las tcnicas dela Programacin Neurolingstica (PNL) adems de para crear nuestro universo nico y personal sirven para estudiar y analizar cualquier rea de conocimiento, por lo que podemos llamarlos tambin mapas de conocimiento. Los mapas mentales o de conocimiento permiten tener una visin grfica, permiten que se identifiquen los aspectos principales y las relaciones que existen entre ellos. El objetivo de stos mapas es que el conocimiento indispensable de los procesos y su utilizacin de manera semntica. Cuando se construye un mapa de conocimiento, se realiza una auditora donde poder entender el proceso, sus estrategias, objetivos, prioridades, como ha ido evolucionando y por supuesto, las necesidades de informacin y de conocimiento. El mapa debe contener: Los procesos y las actividades claves. La informacin y el conocimiento estratgico que se necesita para llevarlos a cabo. Quienes son las personas, clientes, usuarios internos o externos asociados y quienes son los suministradores o proveedores de la informacin y conocimiento. Como usan las personas la informacin y el conocimiento. La creacin de mapas o representacin de los elementos (clases) que integran cualquier conocimiento es lo que se conoce como cartografa del conocimiento. Cuando se habla sobre cartografa del conocimiento, se suelen considerar tres metodologas para representar grficamente conceptos: las redes semnticas, los mapas mentales y los mapas conceptuales. En las redes semnticas, los datos se estructuran mediante diagramas de nodos y flechas, esto para que los conceptos puedan ser vinculados mediante taxonomas o relaciones, que influyen en la estructura de los datos. La ventaja de estas redes es que presentan gran capacidad para poder representar cualquier estructura de datos o su mayora. La desventaja ms sobresaliente es que, si se aumenta el nmero de enlaces para establecer relaciones, se vuelve ms complicado seguirlos, y por lo tanto, su entendimiento es difcil. Los mapas mentales, buscan hacer diagramas de conocimiento asociando diferentes ideas, creando diagramas que se asemejan al proceso que el cerebro humano sigue para procesar y organizar la informacin. Entre sus caractersticas se encuentran: Los contenidos se distribuyen de manera flexible y subjetiva. Se pueden usar imgenes y texto de forma alternada. Es muy visual. Se puede reflejar una lluvia de ideas. Cuando son mapas online, se asocian enlaces y objetos multimedia. Los mapas conceptuales, tienen una metodologa ms estructurada, ya que se puede contribuir a la representacin visual de los conceptos mediante rboles que clarifiquen de manera ordenada las relaciones entre categoras y subcategoras, esto mediante nodos y descriptores. Los elementos principales de los mapas conceptuales pudieran ser: El tema base, a partir del cual, se desprenden diferentes conceptos. Los conceptos, que pueden ser nombres, procesos, objetivos, o eventos. Palabras de enlace, que describen la relacin entre los conceptos. Lneas y flechas, que permiten unir los conceptos, las suelen usarse solo para indicar que un concepto depende de otro o para resaltar el dinamismo de los procesos. Conexiones cruzadas: Para indicar que un concepto influye en otro y a su vez ste influye en el primero, es decir, hay una influencia recproca entre los conceptos y procesos. Sistemas representacionales. En este sentido preferencial para percibir el entorno sirve tambin para explicar nuestra experiencia y construir nuestro modelo del mundo. En PNL los llamamos sistemas representacionales, porque con ellos nos representamos la experiencia interna o externa que estamos viviendo. Existen tres sistemas representacionales bsicos: V: Visual: Que implica la capacidad de recordar imgenes vistas con anterioridad y las posibilidad de crear otras nuevas as como de transformar las ya vistas. A: Auditivo: Que es la capacidad de recordar palabras sonidos y escucharlos con anterioridad y formar otros nuevos. K: Kinestsico: Aqu incluye las sensaciones corporales, tctiles, viscerales y las propioceptivas (la sensacin del movimiento de los msculos, por ejemplo), las emociones, sabores y olores Toda nuestra experiencia (interna y externa) puede codificarse como constituida por alguna combinacin de estas clases sensoriales y representamos en termino de esos sistemas. Estas clases perceptivas constituyen los parmetros estructurales de la experiencia humana. En PNL los sistemas representacionales tienen mucho mayor significado funcional del que se les atribuye a los modelos clsicos, en los que los sentidos se consideraban como mecanismos pasivos de entrada. Conviene sealar que usamos todos los sentidos, aunque tengamos un sistema preferente a la hora de procesar la informacin. As como un visual desarrolla mayo sensibilidad a los colores, un auditivo prestara mayor atencin a ruidos, los silencios, las palabras, y un kinestsico a todo lo que se relaciones con la experiencia del tacto, el movimiento, la sensacin visceral
ALGUNOS PREDICADOS QUE SE UTILIZAN DE FORMA FRECUENTE
VISUAL AUDITIVO KINESTSICO NEUTRAL VER ESCUCHAR SENTIR PENSAR Imagen. Pantallazo. Aparecer. Mirar. Imaginar Enfocar Claro Brumoso Perspectiva Panorama Apariencia Esclarecer Horizonte Mostrar Escena Observar Ver la pelcula Mirar por encima A primera vista Ver la vida de color de rosa Me suena Mencionar Me pregunto Estar a tono Resonante Remarcar Gritar Nota falsa Oral Hacer eco Soy todo odos Hablar Or voces Decir Suena fuerte Armona Te escucho Eso har ruido Prestar odos Odos sordos Estar al son que mas se baila Clido Aburrido Algo firme Presionar Apretar Frialdad Estrs Insensible Mueve Adormecido Tomar Rudo spero Emotivo Solid Pesado Suave Mullido Con los pies en la tierra El corazn en la mano Estar al sol que mas calienta. Decidir Motivar Entender Planificar Conocer Considerar Aconsejar Deliberar Desarrollar Crear Dirigir Anticipar Reprender Amonestar Activar Actuar Comprender Explicar Interpretar
PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA CANALES DE PERCEPCIN Las vas que llevan la informacin que percibimos de nuestro entorno al cerebro son LOS CANALES DE PERCEPCIN. Ah nuestro cerebro conforma y codifica esa informacin y la convierte en imgenes mentales y en conocimiento. Estos canales son nuestros sentidos y por estas puertas percibimos la realidad. EL VISUAL est basado en la vista, EL AUDITIVO en el odo y EL KINESTSICO percibe a travs de todos los otros sentidos: el gusto, el olfato y el tacto. Pero ste adems percibe por medio de todo el cuerpo: de sus movimientos, sentimientos y emociones. El rgano ms grande que tenemos es la piel y el cuerpo recibe y registra todas las sensaciones que percibimos con el tacto como son temperatura, humedad, sensaciones recordadas, emociones, etc. LA CONCIENCIA CORPORAL la formamos a travs del canal kinestsico. Cuando ejecutamos movimientos es nuestra conciencia corporal la que nos indica cmo estn colocados nuestros miembros o si tenemos alguna lesin en alguna parte del cuerpo: hombros, piernas, espalda; tambin es ella la que nos seala cuando alguna parte de nuestro cuerpo est en una postura inadecuada o peligrosa pues ella nos brinda el sentido de equilibrio. Ninguno de nosotros es capaz de verse a s mismo en trminos visuales, ni siquiera la imagen que nos devuelve el espejo es totalmente real, por eso es importante aprender, ver y sentir a travs de nuestro cuerpo y entender lo que l nos dice. Aprender a leer el cuerpo propio y el de los otros nos brinda una informacin muy efecti va que incrementa nuestra comunicacin. La habilidad de observar mejor y realizar distinciones ms sutiles con todos los sentidos puede enriquecer de forma significativa la calidad de vida. Esta agudeza sensorial es esencial en todas las reas de la vida. Sirven en nuestras relaciones personales, laborales. Por ejemplo si observamos los ojos y sabemos interpretar estas pistas oculares sabremos cmo accede a la informacin la persona con quien estamos hablando. Es decir, sabremos si lo que est diciendo es real o ficticio, si est recordando o repitiendo; si lo est creando, o lo est sintiendo, si est afirmando o cuestionando, etc... Sabremos todo esto simplemente observando el movimiento de sus ojos.
Acceso ocular En PNL, la tcnica de Acceso Ocular es uno de los temas ms polmicos simplemente porque para los Practicantes de PNL, son una herramienta sumamente til. En pocas palabras, las tcnicas de Acceso Ocular con PNL son muy tiles y confiables, siempre y cuando tengas presente que son una generalizacin. Cuando trabajas con alguien, calibrando el movimiento de sus ojos usando las tcnicas de Acceso Ocular con PNL es muy importante asegurarse de que ests interpretando las seales correctamente. La siguiente lista de seales es tpica para una persona diestra. Los zurdos tienden a tener el izquierdo y derecho invertidos, pero recuerda que esto no se fundamenta en la preferencia del uso de las manos izquierda / derecha. Estos son las seales habituales segn las tcnicas de Acceso Ocular con PNL: Movimiento Ocular Acti vidad Mental Descripcin Ejemplo Preguntas Ojos arriba y a la izquierda Recuerdo Visual (Vr) El cliente est recordando una imagen de algo que sucedi Yo recuerdo mi carro Qu color tiene la puerta principal de tu casa? Puedes recordar el color de tu pastel de cumpleaos? Ojos a la derecha Construccin Auditiva (Ac) El cliente est imaginando algo que jams haba escuchado Yo me imagino hablando con acento extranjero Cmo te oiras si fueras del sexo opuesto? Ojos a la izquierda Recuerdo Auditivo (Ar) El Cliente est recordando un sonido Yo recuerdo el sonido de la voz de mi madre Qu te deca tu madre cuando te portabas mal? Ojos abajo y a la derecha Kinestsico (K) El cliente est enfocado en un sentimiento interior Cmo me siento cuando pienso en algo desagradable Cmo te sentiste cuando ella se fue? Ojos abajo y a la izquierda Audible Digital (Ad) El cliente est escuchando una voz en su cabeza Observo una mujer atractiva y me digo ella no tiene nada de fea Qu sucedera si pensaras en acercarte a una mujer atractiva? Ojos arriba y a la derecha Construccin Visual (Vc) El cliente est creando una imagen Yo me imagino con cabello rojo Como quisieras verte si tuvieras dos cabezas? Como te gustara decorar este cuarto? Una vez que te hayas familiarizado con las seales de Acceso Ocular, lo mejor es observar al cliente por un tiempo y ver si sus movimientos oculares tienen sentido para ti. Por ejemplo, mientras que estaba hablando de su nuevo coche y cmo ste era, no dejaba de mirar hacia arriba y a la izquierda lo que sugiere que est construyendo imgenes. Esto sera lo ms probable? Pero ten cuidado con tus conclusiones: Si una persona derecha dice que envi una carta para ti, pero sus ojos estn arriba y a la izquierda, esto podra sugerir que est mintiendo. Por supuesto sin calibrar no se puede estar seguro. Toda esta informacin realmente le dice (asumiendo que usted sabe que el recuerda con memoria visual al mirar hacia arriba ya la izquierda) es que est construyendo una imagen. l podra estar construyendo una imagen de s mismo entregando la carta en el correo o pudiera estar visualizando algo completamente diferente. Podra en realidad no haber enviado la carta y entonces se est imaginando enviando la carta.
Una forma sencilla de calibrar, en este caso sera pedir algo que usted sabe que ciertamente puede recordar y ver si sus ojos van en la misma direccin o no. Y recuerda que esto debe hacerse de manera sutil y slo te dice si estaba recordando o construyendo una imagen. Al empezar a tratar de ver las seales usando el Acceso Ocular con PNL se necesita cierto tiempo para comenzar a diferenciar estas seales a menudo muy sutiles e ignorar el ruido. Los ojos de muchos de tus clientes podran moverse muy rpidamente para acceder a su memoria antes de proyectar la imagen con una mirada mucho ms evidente. Por ejemplo, si le preguntas a alguien que recuerde cuando tena cinco aos, es probable que mire hacia arriba y se vaya rpidamente, la mirada a un punto en su lnea de tiempo y visualizar la imagen ah (veremos ms de esto en la leccin avanzada de linea del tiempo). A menudo, estos accesos suceden en parejas, y vale la pena pensar en la lgica de lo que alguien tiene que hacer para responder a la pregunta. Por ejemplo, cul es el movimiento de los ojos probablemente si le preguntas a alguien que piense en un momento en que se senta muy relajado? La persona responde al acceder a la sensacin (k) mirando hacia abajo y hacia la derecha? O ella visualizar el lugar donde tuvo ese sentimiento (Vr)? La respuesta es que, sin duda, va a hacer las dos cosas. Se acceder a la primera sensacin, entonces va a volver a travs de su pasado buscando el evento en el tiempo y visualizarlo. Y esto nos lleva a un punto importante si empiezas a hacer preguntas a la gente sobre las imgenes y los sonidos que hacen cuando piensan, es muy probable que encuentres a alguien que jure ciegamente que no tiene imgenes en su cabeza en absoluto. A medida que hagas preguntas ms relevantes usted se dar cuenta de que sus ojos se mueven exactamente como era de esperar, as que, qu est pasando? Bueno en primer lugar ellos no te estn mintiendo no estn haciendo ms que trabajar con lo que conscientemente pueden, pero, estn construyendo imgenes. De lo contrario cmo iba a saber cul auto era el suyo en el estacionamiento? Cmo iban a saber el camino a su casa? Una vez vi a alguien preguntar cmo llegar a un lugar a un ciego. No es la primera opcin obvia, pero me detuve a mirar y ver qu pasaba. No s si el ciego era ciego de nacimiento o no, pero hizo imgenes enormes, y las puso al frente de l con sus manos. Era tan claro que yo poda ver sus imgenes desde el otro lado de la calle! Es muy comn encontrar que todo el mundo, incluso tu esposa, va a tratar de probar que la PNL es charlatanera. Y por alguna razn todos van a ir tras las seales de Acceso Ocular de PNL. No estoy seguro de por qu. Tal vez sea porque pareciera un rea fcil de probar Mejora los resultados del trabajo en grupo. Veamos una aplicacin para formar grupos de trabajo eficaces: Teniendo en cuenta las distintas caractersticas de cmo estructuran sus pensamientos cada grupo de pensadores, es conveniente, para facilitar el funcionamiento de los equipos de trabajo, utilizar predicados de los tres sistemas representacionales, visual, auditivo y kinestsico, as como tener en cuenta los sistemas de estructuracin de la experiencia. Pueden surgir dificultades e irritacin entre los integrantes de un equipo cuando algunos de ellos utilicen sistemas distintos, muy puros y con poca flexibilidad. Pongamos un ejemplo del trajo entre dos personas, socios o directivos y estudiemos cuales son las interferencias que pueden producirse cuando tienen sistemas representacionales que son diferentes. Uno examina visualmente el material sobre el que hay que tomar una decisin. Su criterio implica ver un grfico, o a travs de imgenes construidas interiormente. El otro comprueba el acuerdo a cmo se siente o cmo piensa que el resultado de la decisin har sentir a aquellos que estn afectados por ella. El proceso que toma de decisin requerir una comparacin del criterio visual de uno con el kinestsico del otro, imgenes con sensaciones. Las dos personas de este equipo, en el proceso de toma de decisin, operaran a travs de la discusin, negociando y luchando hasta que las discrepancias en la representaciones combinadas se hayan resuelto o cambiado, en un proceso que puede ser largo y costoso.
IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES EN EL MBITO LABORAL
Todas las personas establecemos numerosas relaciones a lo largo de nuestra vida, como las que se dan con nuestros padres, nuestros hijos, con amistades o con compaeros y compaeras de trabajo y estudio. A travs de ellas, intercambiamos formas de sentir y de ver la vida; tambin compartimos necesidades, intereses y afectos. A estas relaciones se les conoce como relaciones interpersonales. Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de la persona. A travs de ellas, el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno ms inmediato que favorecen su adaptacin al mismo. En contrapartida, la carencia de estas habilidades puede provocar rechazo, aislamiento y, en definitiva, limitar la calidad de vida. Lo que resulta increble es que da a da, podamos relacionarnos con tantas personas, con sus propias experiencias, sentimientos, valores, conocimientos y formas de vida. Precisamente, en esa diferencia, reside la gran riqueza de las relaciones humanas, ya que al ponernos en contacto intercambiamos y construimos nuevas experiencias y conocimientos; pero en esa diferencia est tambin la dificultad para relacionarnos, pues tenemos que hacer un esfuerzo para lograr comprendernos y llegar a acuerdos. Esto ltimo no resulta tan complicado, si tomamos en cuenta que la mayor parte de las personas compartimos algunas ideas, necesidades e intereses comunes; por eso, decimos que las relaciones interpersonales son una bsqueda permanente de convivencia positiva entre hombres y mujeres, entre personas de diferente edad, cultura, religin o raza. En ocasiones, nuestras diferentes formas de pensar y actuar nos pueden llevar a relacionarnos con desconfianza o a vivir conflictos, pero valorar a los dems, aceptar que hay diferencias entre una y otra persona y tratar de comprendernos, puede ayudarnos a superar estos obstculos. Cuando nos relacionamos con los dems, esperamos reciprocidad, esto quiere decir que deseamos dar, pero tambin recibir; escuchar y ser escuchados, comprender y ser comprendidos. Crnl. EMT. Avc. Gerardo Ernesto Prcel Ruiz, Director de Uno de los aspectos ms importantes de las relaciones entre las personas es la comunicacin, ya que a travs de ella logramos intercambiar ideas, experiencias y valores; transmitir sentimientos y actitudes, y conocernos mejor. La comunicacin nos permite expresarnos y saber ms de nosotros mismos, de los dems y del medio en que vivimos. Antes de que naciramos, ya nos comunicbamos con nuestros padres al escuchar sus voces, sus movimientos y responder a ellos con movimientos dentro del vientre de nuestra madre y una vez que nacimos, nos comunicamos con nuestros balbuceos y primeras palabras, con nuestro llanto o con nuestras sonrisas. La comunicacin nos sirve para expresar lo que sentimos, lo que necesitamos y lo que pensamos de los dems, para entender el mundo que nos rodea y para ser escuchados; tambin, para conocer a las personas con las que nos relacionamos diariamente. A pesar del papel tan importante que tiene la comunicacin en nuestra vida, no siempre se da de manera fcil. Por ejemplo, a veces al comunicarnos con personas con las que tenemos diferencias de edad, de sexo, de escolaridad, podemos pensar que no nos entienden, que no hablamos el mismo idioma; eso nos puede desanimar y hacer sentir incomprendidos, pareciera que hubiera una barrera para relacionarnos. Estas diferencias, aparentemente nos separan profundamente, pero si lo pensamos bien y le sacamos provecho a lo que podemos aprender de los dems, lograremos transformar en beneficios esas limitaciones. Las relaciones interpersonales, dentro de nuestra Institucin y en toda la comunidad politcnica, tienen por supuesto fundamental importancia. Muchas veces, el hecho de mantener nuestro puesto de trabajo, depende directamente de conocer y llevar a la prctica las habilidades sociales necesarias para establecer y mantener unas relaciones adecuadas, que nos permitan desenvolvernos con eficacia en el mbito laboral. Un tema que difcilmente se agota, es el relacionado con el rol de las relaciones interpersonales, y su calidad, en nuestro equilibrio personal y salud mental. El tipo de convivencia que mantenemos con los dems, puede tener un resultado reconfortante o por el contrario puede constituirse en una situacin conflictiva; desenlace que se decidir en un sentido u otro en funcin del nivel de desarrollo de nuestras competencias comunicativas. Nuestra condicin de ser social nos hace sujeto de las relaciones interpersonales las que podemos definir como aquellos procesos que se configuran en el marco de los contextos donde tiene lugar la actividad humana y estn mediados por la comunicacin. Aunque la calidad de las relaciones interpersonales en s no basta para incrementar la productividad, s pueden contribuir significativamente a ella, para bien o para mal. La unidad ms bsica de una sana interaccin humana es la caricia psicolgica. Por medio de sta le hacemos saber a otra persona que nos hemos percatado de su presencia. Este reconocimiento generalmente abarca una cierta dosis de aprobacin. El saludo es la caricia psicolgica ms comn. La caricia psicolgica promueve el valor o dignidad de cada persona y puede tener una expresin verbal o fsica. Cuando estos saludos son correspondidos, se habla de ritos psicolgicos o de saludos preliminares, que constituyen el intercambio social que se realiza antes de hablar sobre asuntos laborales. En el trabajo, la mayora de estas manifestaciones psicolgicas ocurren por medio de la comunicacin verbal o el lenguaje corporal. Ejemplos pueden incluir ademanes, sonrisas, miradas de comprensin, apretones de manos, abrazos y saludos verbales. Las relaciones interpersonales nos proporcionan una vida ms feliz, un ambiente de trabajo ms idneo y un buen estilo de vida. Aqu permtanme citar algunas claves para conseguir unas buenas relaciones humanas: 1. Mostrar un inters genuino La buena comunicacin es una va de doble sentido, es decir, debemos hablar pero tambin escuchar a los dems y as poder crear amistades y personas de influencia. Si escuchamos ms nos daremos cuenta que a las personas les gusta mucho hablar de s mismos o sobre un tema que a ellos les apasiona. Las personas con buenas habilidades de comunicacin en las relaciones interpersonales muestran un inters genuino en los temas que gustan a los dems, hacindoles preguntas. Las muestras de inters pueden ser verbales o no verbales que tambin forman parte del grupo de habilidades de la buena comunicacin interpersonal: como por ejemplo mantener el contacto visual con la persona que hablamos, sonrer y asentir con la cabeza. Todas estas seales sutiles del lenguaje corporal van a transmitir un significado inconsciente de nuestra atencin e inters hacia la persona que nos est hablando. 2. Ser positivo Si nos convertimos en personas que estamos pendientes de las cosas positivas de nuestro alrededor o interlocutor y lo elogiamos genuinamente, har que seamos percibidos como unas personas atrayentes. Todas las personas y todas las circunstancias tienen su lado positivo, es cuestin de verlas y exponerlas de forma natural. 3. Ser una persona amistosa En algunos momentos para conseguir transmitir que somos personas amistosas no hace falta hacer casi nada, simplemente con una mirada amistosa y una sonrisa se puede conseguir esa impresin. Podemos encontrar a alguien increblemente interesante, amable y carismtico, pero si no sabemos comunicarle todo lo que sentimos, no vamos a construir amistades beneficiosas y de influencia. Si somos capaces de hablar con las personas de una manera amistosa y podemos averiguar el tema que les gusta, invitarles a que hablen ms sobre ellos y adems si nuestro lenguaje corporal transmite inters y la curiosidad apropiada, es muy probable que ellos hagan lo mismo con nosotros. A esto se le llama la ley de la reciprocidad. 4. Recordar los detalles Cuando hablemos con alguien siempre podremos observar pequeos detalles de sus conductas, sus vidas, sus gustos y sobre aquello que les desagrada. Un aspecto crtico en las habilidades de comunicacin interpersonal es recordar estos detalles y luego utilizarlos en nuestro favor. Si nos volvemos a comunicar con alguien y preguntamos por su esposa o por su familia, esto va a hacer, que esa persona se sienta bien al mencionar algo que le es importante. Este detalle que tengamos con esa persona no se le va a olvidar y por lo tanto seremos tambin recordados. 5. Animar a los dems Una habilidad de comunicacin importante es animar a los dems a que alcancen lo que quieren lograr, fundamentados en la informacin que conozcamos de ellos como resultado de la interrelacin personal. Es importante alentarles con palabras de nimo o darles la orientacin que en determinado momento pudieran requerir o para que se den cuenta donde puede llegar con sus propios talentos. 6. Cuando estemos en desacuerdo no seamos desagradables Las personas no van a estar de acuerdo todo el tiempo con nosotros, por lo que no debemos alterarnos si hay algn desacuerdo, y transmitirles tambin esta misma actitud para que observen el mismo proceder, a fin de evitar ser desagradables y que podamos herirnos mutuamente. Lo recomendable es explicar que entendemos su punto de vista, que lo respetamos, pero que no estamos de acuerdo y a continuacin exponer nuestras razones. 7. Cuando corrijamos a alguien observemos una forma correcta de hacerlo Hay momentos en los que tendremos que corregir a alguien, pero para hacerlo no debemos recurrir al grito ni a la humillacin y peor an delante de otras personas. Por el contrario debemos mencionar su s aspectos positivos y los que se estn haciendo bien. Cuando as procedamos vamos a conseguir su aprecio y aceptacin, generando una reaccin positiva y beneficiosa para las relaciones interpersonales
Abrir en los canales de percepcin y emisin. A partir de estos canales de estos ejercicios, los participantes habrn podido darse cuenta de que en alguno de los sistemas se expresan con ms fluidez que en los otros. Esto demuestra una habilidad y, al mismo tiempo, una limitacin. Cuando utilizamos un sistema con ms nfasis que los otros dos, hay dos terceras partes de la realidad que tomamos menos en cuenta, as como dos terceras partes de la humanidad con la que nos comunicamos con trabas. Tener los canales sensoriales limpios y abiertos significa poder acceder a mayores niveles de la experiencia, ser ms completos y estar en condiciones de poder comunicarnos mejor con el resto de las personas. El camino es sensibilizarnos en los sistemas que tenemos poco desarrollados. Incorporar todos aquellos predicados que nos son poco habituales, abrir nuestros canales y ampliar nuestra experiencia. Cuando digas: veo, ver; siento, sentir; y cuando digas: escucho, escuchar.