EL FTBOL

1. DEFINICIN

Es un deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de
introducir un baln en la portera del contrario impulsndolo con los pies, la cabeza o
cualquier parte del cuerpo excepto las manos y los brazos; en cada equipo hay un
portero, que puede tocar el baln con las manos, aunque solamente dentro del rea;
vence el equipo que logra ms goles durante los 90 minutos que dura el encuentro.



2. FUNDAMENTOS TCNICOS

El control del baln es la base de todos los aspectos del ftbol y una fuente de
motivacin para los jvenes, ya que controlar el baln les hace sentirse bien. Esta
habilidad es la clave para muchas otras. Dar toques tambin es una excelente manera
de practicar el control del baln y hacerse a l.

En general, no es difcil dominar una tcnica, pero se torna cada vez ms complicado
si cambian las condiciones de juego. Por tanto, los jugadores solo lograrn controlar el
baln totalmente cuando sepan coordinar las partes del cuerpo. Asimismo, el
aprendizaje depender del nmero de repeticiones, si bien existen diferentes
combinaciones en cuanto al mtodo aplicable.

Conforme el nio crece, su aptitud tcnica ser la base del buen desarrollo y le
permitir experimentar lo divertido que es el ftbol en toda su extensin.

2.1 CONDUCCIN

La conduccin se define como: Es la accin que realiza un jugador al desplazar el
baln desde una zona a otra del campo, con toques sucesivos y manteniendo el
control sobre l.

En edades tempranas, se tiene que ensear al jugador a como se hace una
conduccin pero tambin cuando se tiene que realizar. Esto para un entrenador tiene
que ser bsico para evitar una excesiva conduccin en edades ms adultas.



2.1.1 Tipos de conduccin

Segn la superficie de contacto entre el jugador y el baln, podemos clasificar varias
formas de conduccin:

Interior: principal en los inicios de aprendizaje de los jvenes jugadores.
Exterior.
Empeines interiores y exteriores: la ms utilizada.
Empeine total.
Planta.
Muslo, pecho y cabeza.

Interior: La conduccin con interiores del pie debe ser la primera a inculcar en la
iniciacin. Aunque es una conduccin ms lenta que las dems, para el jugador
aprendiz resulta ser la ms sencilla al ser una superficie de contacto relativamente
grande.

Para realizarla, se girar levemente la cadera cada vez que golpeemos suavemente el
baln para que as podamos llevar el baln en lnea recta.

Exterior: Esta superficie de contacto apenas se utiliza para una conduccin, es lenta y
muy difcil de conseguir llevar el baln en lnea recta.

Empeine interior y exterior: La ms utilizada y tambin la que ms dificultad tienen los
nios en aprenderla. Su dificultad radica en el intercambio continuo de superficies de
contacto para evitar que el baln se desve de la trayectoria. Se van dando golpes al
baln con el empeine exterior e interior de forma alternativa.

Empeine: Se utiliza a la vez que el empeine exterior e interior y se puede combinar
para hacer una conduccin ms efectiva y rpida.

Planta: Conduccin que tiene a ser lateral, aunque con prctica podemos conseguir
una conduccin en lnea recta.

La seguridad es su principal caracterstica puesto que tiene una gran superficie de
contacto, tenemos el baln muy protegido y podemos salir a cualquier direccin.

Muslo, pecho y cabeza: Prcticamente no utilizados para hacer conduccin elevada
dada su dificultad.

2.1.2 Aspectos bsicos en la conduccin

Usar la parte delantera de la planta, la zona prxima a los dedos.
El golpeo al baln tiene que ser muy suave.
El baln y el pie tiene que ir muy junto.
La planta tiene que estar inclinada en el momento del contacto con el baln.
Trabajar todos los tipos de conduccin para que en situaciones de juego real
podamos ser eficaces en cada accin.

2.1.3 Otros tipos de conduccin

Podemos diferenciar ms tipos de conduccin dependiendo de la trayectoria del baln
o de la presencia de oponentes.

Trayectoria del baln: lineal, con giros, zigzag, y en curva.
Presencia de oponente: dorsal, lateral, frontal, sin oponente.

En la conduccin con oponente tendremos que poner en prctica la proteccin de
baln. Y la conduccin variar dependiendo donde se site.

Para terminar, hay que inculcar dos aspectos importantsimos a los nios en su etapa
de aprendizaje:

Control del baln en todo momento y no hacer lo que quiere el baln
Levantar la vista para tener una visin global de lo que pasa.

2.2 RECEPCIN

Los jugadores de ftbol deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La
forma ms fcil suele ser parar la pelota; en este caso, el baln debera ser situado en
la posicin ideal para el prximo toque. Los jugadores avanzados pueden usar el
primer toque para hacer que el baln se mueva de forma rpida hacia donde tienen
planeado correr. Tambin pueden utilizar el primer toque para pasar el baln. Evitar el
baln en vez de recibirlo puede despistar a los defensores oponentes y es un arma
ofensiva en algunas situaciones.



Es una accin muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el baln,
controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una accin
posterior. La recepcin en parada es aquella en la que se consigue controlar
totalmente el baln en los pies, perdiendo el componente de velocidad pero
aumentando la precisin en el manejo posterior del esfrico.

La recepcin en semiparada, para conseguir que el baln pierda parte de su valor
inicial. La recepcin de amortiguamiento se utiliza para controlar balones areos, con
trayectoria descendente, y se produce una amortiguacin de la aceleracin con el que
se llega la pelota. El control del baln puede ser al ras de suelo, o bien con la cara
interna de la bota, o con la planta del pie, con la punta hacia arriba y encajando la
pelota entre la planta y el suelo. En los balones altos, se debe conseguir llevar el baln
al suelo con posibilidades de ser jugado adecuadamente.

2.3 PASES

Qu es mejor para un equipo, tener un jugador que de muchos pases o un jugador
que sea capaz de realizar muchos regates? Por ello, nos hemos decidido a hablar del
pase, al que nosotros consideramos algo principal dentro del juego.

El pase es el gesto tcnico que permite establecer una relacin entre dos o ms
componentes de un equipo mediante la transmisin del baln a un solo toque.



El ftbol es un deporte de equipo. As pues el dominio del pase nos permite desarrollar
el juego en conjunto y darle sentido a la idea de juego que tiene este deporte.

Por eso, desde que los jugadores inician su aprendizaje hay que poner especial
atencin para que puedan aprender a dar pases a sus compaeros. Con lo cual
podemos decir que el jugador que domina el pase, domina el sentido del juego en
equipo.

2.3.1 Consideraciones a tener en cuenta

Los pases tienen que ser fuertes y rpido pero no violento.
No telegrafiar el pase.
El uso de fintas de pase tiene que ser una constante para evitar la prdida de
baln.
Ver la posicin del defensor con respecto a la lnea de pase.
Atacar al baln, es decir no esperarle cuando haya defensores cerca.
Buscar el pase a la zona ms alejada del defensor.
No conducir el baln si se puede dar un pase.
No quedarse quieto despus de dar el pase.
No siempre hay que dar el pase al pie. Buscaremos tambin el espacio ms
ventajoso para el receptor.

2.3.2 Clasificacin de los pases

Segn la distancia
Cortos
Medios
Largos

Segn la altura
Rasos
Media altura
Altos

Segn la trayectoria
Rectos
Con efectos

Segn su direccin
Adelante
Atrs
Horizontal
Diagonal

Segn la superficie de contacto
Pie
o Interior
o Exterior
o Planta, punta o tacn
Cabeza
Cualquier otra como recurso

2.4 DRIBLING O REGATE

Uno de los aspectos tcnicos individuales que trae consigo la prctica del ftbol es el
regate. Podemos definirlo como la accin de conducir el baln sin perderlo evitando
que un contrario o ms te lo roben.

Hay numerosos tipos de regates, lo nico que tienes que tener en cuenta a la hora de
regatear es que mediante la accin realizada tienes que conservar el baln y tienes
que sobrepasar al adversario. Si consigues estas dos cosas, has conseguido
regatearle.



2.4.1 Fintas

Para la realizacin de los regates, es muy comn el uso de las Fintas. Entendemos por
finta a cualquier movimiento realizado con cualquier parte del cuerpo e
independientemente a la trayectoria del baln, con el fin de confundir al rival.

Las fintas se pueden realizar en cualquier parte del campo, con la posesin del baln o
sin ella. Existen fintas para realizar un pase, para realizar un regate incluso para
realizar un desmarque. nicamente tenemos que tener en cuenta realizarlo en el
momento oportuno y a la velocidad adecuada para engaar al adversario.

2.4.2 Regate

Los regates tienes dos objetivos bsicos, conservar el baln y sobrepasar al
adversario. As que puede existir un sinfn de tipos de regates, pero queremos hacer
una clasificacin bsica.

2.4.3 Clasificacin

Segn la posicin del contrario.
De frente.
De lado.
Detrs.

Segn su composicin
Simples: utilizando la velocidad o cubriendo el baln.
Compuestos: encadenamos dos movimientos, normalmente una finta y otra
accin. Pero tambin pueden ser dos acciones seguidas sin finta.

2.4.4 Ejemplos de regates simples:

Cambio de ritmo.
Sombrero (paso el baln por encima del rival).
Tnel o cao.
Recorte.

2.4.5 Ejemplos de regates compuestos

Finta con el cuerpo a un lado y toque con exterior al otro.
Bicicleta, paso de la pierna por encima del baln.
Cambio de pie con el baln, usando el interior de cada uno de los pies.
Cambio de pie con el baln, usando el interior de un pie y el exterior o del
mismo o del otro.
Regate con giro protegiendo el baln.

2.4.6 Factores a tener en cuenta

Para la realizacin del regate es conveniente tener en cuenta algunas consideraciones
para intentar que el porcentaje de xito aumente.

Los regates no se deben realizar en posiciones defensivas.
Entrenar el manejo y la conduccin el baln, mejora nuestra capacidad de
regate.
Tener un buen equilibrio con brazos, piernas y centro de gravedad har poder
salir en cualquier direccin.
Realizarlo con una distancia suficiente entre el baln y el oponente.
Tener siempre la visin global de la accin para una vez realizado poder dar el
pase o realizar la accin ms beneficiosa para el equipo.
El cambio de ritmo es importantsimo. Ya sea el de carrera o el de movimiento.

REGLAS DEL FUTSAL

1.- SUPERFICIE DE JUEGO: Se recomienda que la superficie sea de madera o
material sinttico, se deber evitar el uso de hormign, alquitrn o csped artificial.

2.- EL BALN: Para las categoras benjamn y alevn, se recomienda el baln con una
circunferencia mxima de 62 cm. y para el resto ser entre 62 y 64 cm., no se podr
jugar con otro tipo de balones que no sean de ftbol sala.

3.- NMERO DE JUGADORES/AS: Se requieren 5 jugadores/as por cada equipo,
siendo uno/una de ellos/as guardameta. Si por razn de expulsiones y lesiones,
quedaran en la superficie de juego menos de tres jugadores/as en uno o ambos
equipos (incluido/a el/la guardameta) se suspender el encuentro.

4.- EQUIPAMIENTO DE LOS JUGADORES: El equipamiento bsico obligatorio, ser
de jersey (guardametas) o camisetas numeradas, pantalones cortos, espinilleras y
zapatillas de cuero blando u otro material similar. El/la guardameta podr utilizar
pantalones largos y el color del jersey ser diferente al de los/as jugadores/as.

5.- EL/LA RBITRO: Un rbitro/a deber ser designado para dirigir cada partido (de
no poder ser designado por el FVF-BFF (lo har el equipo local), que ser la autoridad
deportiva nica e inapelable, en el orden tcnico para dirigir los encuentros, debiendo
tener en cuenta que debido el carcter formativo de los/as participantes, ser funcin
principal fomentar el espritu del juego, colaborando as en el educacin de los
jugadores/as hacia las actitudes deportivas.

Adems ser el responsable de redactar el acta, haciendo constar en la misma los
siguientes extremos.

A.- Fecha y lugar del partido, denominacin del terreno de juego, equipos participantes
y clase de competicin.
B.- Nombre de los/as jugadores/as que intervengan, incluidos los/as suplentes, con
indicacin de los nmeros asignados a cada uno, as como los de los entrenadores/as,
auxiliares, delegados/as de los equipos, delegado/a de campo y el suyo propio.
C.- Resultado del partido.
D.- Expulsiones que hubiera decretado, exponiendo los motivos claramente, pero sin
juzgar los hechos que los motivaron y expresando el nombre, dorsal, equipo y minuto
que se produjo.
E.- Incidentes ocurridos, antes, durante y despus del partido, en el terreno de juego o
en cualquier otro lugar de las instalaciones deportivas o fuera de ellas, siempre que
haya presenciado los hechos.
F.- Cualesquiera otras observaciones que considere oportuno hacer constar.

Antes de comenzar el partido se consignarn en el acta los extremos a los que se
refiere el apartado A) y B) del artculo anterior y, a continuacin ser firmada por los/as
capitanes/as y delegados/as de los equipos. Finalizado el partido se har constar los
pormenores que se especifican en los dems apartados del mismo precepto y ser
firmada por el rbitro.
El original del acta corresponder a la FVF-BFF y se destinarn copias a los dos
equipos contendientes.

Terminado el partido y formalizada el acta, el rbitro entregar al delegado/a, las
copias que le corresponda y remitir, por el medio ms rpido el original a la FVF-BFF.

Cuando as lo obliguen o aconsejen las circunstancias, el/la rbitro podr formular,
separadamente del acta los informes ampliatorios o complementarios que considere
oportunos, debiendo en tal caso remitirlos a la FVF-BFF y a los dos equipos por el
medio ms rpido a su alcance.

6.- DURACION DEL PARTIDO: En categoras Benjamn y Alevn, la duracin del
encuentro ser de CINCUENTA Y UN MINUTOS (51), divididos en TRES tiempos de
DIECISIETE (17) cada uno, con CINCO (5) minutos de descanso entre cada tiempo de
juego. Todos los jugadores inscritos en el acta del partido debern permanecer al
menos UN TIEMPO completo en el terreno de juego.

En el segundo tiempo obligatoriamente debern intervenir los jugadores que no hayan
jugado en el primer tiempo, en el tercero los cambios sern libres EXCEPTO si algn
jugador no ha podido actuar en los dos anteriores, lo har en este ltimo, no
pudindose hacer sustitucin sobre el mismo.

En categora Infantil y Cadete, se jugarn dos tiempos de VEINTICINCO MINUTOS
(25) cada uno.

Se permitir la solicitud de un tiempo muerto (un minuto) en cada tiempo, por cada uno
de los equipos participantes, no pudindose acumular si en el anterior tiempo no se ha
solicitado. Las peticiones solo sern concedidas cuando el juego est parado y el
equipo solicitante est en posesin del baln.

7.- INICIO Y REANUDACION DEL JUEGO: No se podr anotar un gol directamente
de un saque de salida y/o reanudacin del juego.

8.- FALTAS O INCORRECCIONES: El/la guardameta no podr, tras despejar el baln
volver a tocarlo, sin que el baln haya traspasado la lnea de medio campo o haya sido
jugado o tocado por un jugador/a adversario/a. Tocar o controlar con las manos el
baln que un compaero/a le ha pasado deliberadamente, a saque de banda directo o
controlar con las manos o pies en su propia mitad de superficie de juego durante ms
de cuatro segundos.

Cuando en una continuacin del juego, el portero lanza el baln con la mano,
traspasando este la lnea de medio campo, sin haber tocado antes el suelo o sin haber
tocado antes en cualquier jugador, situado en la mitad de la superficie de juego del
portero que efecta el lanzamiento, se le sancionar con un tiro libre indirecto desde el
punto ms cercano al lugar donde traspas el baln, la lnea divisoria de medio
campo.

9.- SAQUE DE BANDA: Se realizar con el pie, no se pudindose anotar un gol
directamente de saque de banda. El ejecutor del saque, deber tener una parte del pie
sobre la lnea de banda o en el exterior de la superficie de juego en el momento de
efectuar el saque de banda.

10.- SAQUE DE META: No se podr anotar un gol directamente de saque de meta, el
baln ser lanzado con las manos, desde cualquier punto del rea de penalti por el/la
guardameta del equipo defensor, debiendo estar los/as jugadores/as adversarios/as
fuera de esta rea hasta que el baln est en juego (estar en juego, cuando sea
lanzado directamente ms all del rea de penalti), el/la guardameta no podr volver a
tocar el baln por segunda vez, hasta que el baln sea tocado por un adversario/a o le
sea devuelto por cualquier jugador/a de su equipo una vez que haya cruzado la lnea
de medio campo.

En el saque de meta, si el baln traspasa la lnea de medio campo sin haber tocado
antes el suelo o sin haber tocado antes en cualquier jugador, situado en la mitad de la
superficie de juego del portero que efecta el lanzamiento, se le sancionar con un tiro
libre indirecto desde el punto ms cercano al lugar donde traspas el baln, la lnea
divisoria de medio campo.

11.- SAQUE DE ESQUINA: Se realizar con el pie pudindose anotar un gol
directamente, pero solamente contra el equipo contrario.

DIFERENCIAS ENTRE EL FTBOL Y EL FUTSAL

1. Un partido de futsal dura 40 minutos, con 20 minutos cada periodo, y un
descanso de 15 minutos. En una fase de eliminatorias, si despus de los 40
minutos el partido registra un empate, se decidir en una prrroga de 10
minutos, dividida en dos periodos de 5 minutos. La tanda de penales tendr
lugar si las tablas persisten entre ambos equipos despus de la prrroga.
2. Existen dos lanzamientos de penal en ftbol sala: uno desde 6 metros, cuando
un jugador comete una falta dentro de su propia rea; y otro desde 10 metros,
que sobreviene despus de que un equipo haya cometido 5 faltas.
3. Pese a tener un terreno de juego ms pequeo, un partido ms breve y menos
jugadores, el futsal tiene ms rbitros (tres), que cooperan a la hora de
controlar el partido. Dos rbitros se ocupan de lo que ocurre en la cancha,
mientras los otros dos -el encargado del tiempo y el tercer rbitro- vigilan el
tiempo y las faltas acumuladas.
4. En un partido de ftbol sala no existe el fuera de juego, por lo que las tcticas
defensivas son diferentes. As, normalmente la mitad del equipo -el portero y
otros dos jugadores- tienen que quedarse atrs.
5. Las cargas no estn permitidas en un encuentro de futsal -ni siquiera la carga
con el hombro-, y se castigan con un libre directo.
6. Cuando un jugador es expulsado, su equipo puede sacar a un quinto hombre si
el equipo contrario marca un gol cuando tiene un jugador de ms.
7. Cada equipo tiene derecho a pedir un tiempo muerto de un minuto en cada
periodo. El entrenador puede solicitar el tiempo muerto en cualquier momento
que su equipo tenga la posesin del baln.
8. En comparacin con la disciplina que rige el juego posicional en el ftbol de
once, la rapidez de cambios de posicin en el futsal hace que los sistemas de
juego sean ms efectivos.
9. Al tener una duracin menor y un espacio ms pequeo, la velocidad, la
habilidad y la tcnica cobran mayor importancia en el ftbol sala.
10. En los partidos de futsal disputados en pista cubierta, si el baln toca el techo,
el juego se para, y se reanuda con un saque de banda con el pie, a favor del
contrincante del ltimo equipo en tocar el baln. El saque se realiza desde el
punto de la lnea de banda ms cercano al lugar perpendicular a la parte del
techo donde toc la pelota.



















El baln reglamentario de ftbol es de cuero o similar, con un permetro de entre 68 y
70 cm (dimetro entre 21.65 y 22.29 cm). Su masa vara de 410 a 450 g y su presin
de inflado, equivalente a 0,6-1,1 atmsferas (600-1100 g/cm) al nivel del mar.