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El entrenamiento en autoinstrucciones es una técnica cognitiva desarrollada por Meichenbaum en los años 1960 para modificar las autoverbalizaciones internas de un sujeto y cambiar su comportamiento. Consiste en enseñar al sujeto a reemplazar sus pensamientos habituales por nuevas instrucciones que guíen mejor su conducta hacia la consecución de una tarea. El procedimiento implica que un modelo realice primero la tarea en voz alta y luego el sujeto la repita siguiendo esas instrucciones de forma progresivamente más silenciosa hasta internalizarlas.
El entrenamiento en autoinstrucciones es una técnica cognitiva desarrollada por Meichenbaum en los años 1960 para modificar las autoverbalizaciones internas de un sujeto y cambiar su comportamiento. Consiste en enseñar al sujeto a reemplazar sus pensamientos habituales por nuevas instrucciones que guíen mejor su conducta hacia la consecución de una tarea. El procedimiento implica que un modelo realice primero la tarea en voz alta y luego el sujeto la repita siguiendo esas instrucciones de forma progresivamente más silenciosa hasta internalizarlas.
El entrenamiento en autoinstrucciones es una técnica cognitiva desarrollada por Meichenbaum en los años 1960 para modificar las autoverbalizaciones internas de un sujeto y cambiar su comportamiento. Consiste en enseñar al sujeto a reemplazar sus pensamientos habituales por nuevas instrucciones que guíen mejor su conducta hacia la consecución de una tarea. El procedimiento implica que un modelo realice primero la tarea en voz alta y luego el sujeto la repita siguiendo esas instrucciones de forma progresivamente más silenciosa hasta internalizarlas.
a los primeros trabajos llevados a cabo por Meinchebaum en la dcada de los 60 con nios hiperactivos y agresivos. Las tcnicas que puso en marcha surgieron con motivo del estudio de los modelos soviticos de Luria y ygots!y y" m#s tarde" del trabajo de $iaget. La idea central del modelo es que el lenguaje de los nios tiene" al menos de inicio" la %unci&n de guiar y ordenar su propia conducta e'terna. El reconocimiento del lenguaje interno como (director y controlador) del comportamiento por parte de Meinchenbaum" le lleva a describir un procedimiento general que permita modi%icar las verbali*aciones internas del sujeto y" en consecuencia" la conducta mani%iesta. El entrenamiento autoinstruccional es una tcnica cognitiva de cambio de comportamiento en la que se modi%ican las autoverbali*aciones +verbali*aciones internas o pensamientos, que un sujeto reali*a ante cualquier tarea o problema" sustituyndolas por otras que" en general" son m#s -tiles para llevar a cabo dicha tarea. Estas nuevas instrucciones" que el propio sujeto se da a s. mismo" coinciden en gran parte con la secuencia de preguntas de la (/cnica de 0oluci&n de $roblemas). El objetivo es que el sujeto introdu*ca inicialmente un cambio en sus autoverbali*aciones para que" %inalmente" se modi%ique su comportamiento mani%iesto. 1ay que sealar que las instrucciones no se re%ieren a todas las cogniciones en trminos de (lenguaje interno) sino a las verbali*aciones internas que acompaan a la actividad del sujeto. 0on instrucciones u &rdenes que el sujeto se da a s. mismo" dirigiendo su actuaci&n +(voy a ponerme a estudiar)" (no puedo seguir corriendo)" etc.,. 0e supone que en la medida en que los sujetos se en%rentan con tareas m#s complejas" en las que les resulta complicado actuar o no saben por donde empe*ar" las verbali*aciones" las autoinstrucciones" se hacen m#s evidentes. 2icho de otra %orma" el pensamiento" que en otros momentos podr.a parecer r#pido o autom#tico" ahora se enlentece y se trans%orma en lenguaje que gu.a con cuidado la actuaci&n del sujeto. El modelo de Luria sobre el que se basa Meichenbaum +descrito en libro (El papel del lenguaje en la regulaci&n de las conductas normales y anormales), seala que se pueden distinguir tres etapas para e'plicar la iniciaci&n e inhibici&n de la conducta motora de los nios a travs del lenguaje3 45 Etapa3 La conducta del nio est# dirigida por otras personas. Los adultos a travs del lenguaje o de la instigaci&n" controlan la iniciaci&n e inhibici&n de las conductas. 65 Etapa3 Los nios gu.an" en gran parte" su propia conducta a travs de verbali*aciones en vo* alta" habl#ndose a s. mismos mientras act-an y dicindose lo que hacen o quieren hacer y c&mo lo podr.an conseguir. 75 Etapa3 Los nios gu.an su propia conducta a travs de un lenguaje encubierto +subvocal,. Estas verbali*aciones persisten en los nios y podemos observarlo tambin en adultos en ciertas ocasiones. Los resultados presentados m#s tarde por ygots!y" ponen de mani%iesto que" e%ectivamente" las verbali*aciones audibles y comprensibles van disminuyendo con la edad" pero aumentan en la medida que los sujetos se en%rentan con una tarea de mayor relevancia o complicaci&n. 0i las instrucciones tienen un contenido distractor o contrario a la tarea" tendr#n un e%ecto negativo8 si por el contrario" gu.an correctamente la ejecuci&n" entonces sta mejorar#. Meinchebaum aade dos aspectos importantes3 las verbali*aciones de autorre%uer*o y las de autocorrecci&n. El procedimiento completo consta de cinco pasos3 49: M;2ELA2; <;=>?/?;3 El terapeuta o monitor act-a como modelo y lleva a cabo una tarea mientras se habla a s. mismo en vo* alta sobre lo que est# haciendo. 69: =@AA EB/EC>A E> ;D AL/A3 El nio lleva a cabo la misma tarea del ejemplo propuesto por el terapeuta" bajo la direcci&n de las instrucciones de ste . 79: A@/;?>0/C@<<?;>E0 E> ;D AL/A El nio lo vuelve a hacer mientras se dirige a s. mismo en vo* alta E9: A@/;?>0/C@<<?;>E0 E>MA0<ACA2A0 Ahora el nio lleva a cabo la tarea de nuevo" pero s&lo verbali*ando en un tono muy bajo F9: A@/;?>0/C@<<?;>E0 E><@G?EC/A0 El nio gu.a su propio comportamiento a travs de autoinstrucciones internas" mientras va desarrollando la tarea . $ara entender el tipo de instrucciones que el autor sugiere como marco general para cualquier tarea" se describe a continuaci&n un ejemplo de tarea escolar" como pintar un rect#ngulo en la pi*arra +0antacreu" 4.HI7,. En este caso" el terapeuta tiene como objetivo reducir la impulsividad y mejorar el en%rentamiento a los %racasos de un nio hiperactivo. 2e acuerdo con el procedimiento sealado anteriormente" el terapeuta comen*ar# la tarea +%ingiendo cometer errores igual que el nio, dicindose a s. mismo3 amos a ver.......Jqu es lo que tengo que hacerK. /engo que pintar un rect#ngulo en la pi*arra. Muy bien. J<&mo puedo hacerloK /engo que ir despacio y con cuidado. $rimero pinto una l.nea hacia abajo.....un poco m#s....bien....eso es.... 2espus tengo que ir hacia la derecha.....eso es... Lo estoy haciendo bastante bien. Cecuerda que hay que ir despacio. Ahora tengo que ir hacia arriba. L>oM >o tan desviado a la derecha.....Gueno no pasa nada......ahora borro la l.nea y veamos.....aunque cometa un error puedo continuar. Lo borro y voy m#s despacio. Cecto hacia arriba....eso es. /engo que ir con cuidado para hacer los dos lados iguales. Muy bien" ya lo tengo. Ahora tengo que unir los dos lados por aqu.. 2espacio....Gien" ya he terminado. LLo he hechoM Lo que el modelo trata de ensear al nio a travs de estas instrucciones puede concretarse en3 49: 2e%inir el $roblema3 JNu tengo que hacerK 69: =u.a de la Cespuesta3 J<&mo tengo que hacerloK +despacio" pinta la raya hacia abajo....,. 79: Autorre%uer*o3 Lo estoy haciendo bastante bien. E9: Autocorrecci&n3 En el caso de que no se alcance el objetivo propuesto" a%rontar el error +si cometo un error puedo continuar. ?r mas despacio. 1ay que recordar que el objetivo de esta tcnica es modi%icar las verbali*aciones internas que el sujeto utili*a ante aquellos problemas o situaciones en los que habitualmente %racasa" reali*ando respuestas inadecuadas para alcan*ar el objetivo. As." pues" el 'ito de la tcnica viene determinado" no s&lo por el cambio de verbali*aciones internas del sujeto" sino por el cambio de comportamiento ante dichas situaciones. Es muy importante adecuar la tcnica a las caracter.sticas del nio. 0e aconseja aplicarla de una %orma l-dica para que el nio lo viva como un juego. 0e considera el modelado como el procedimiento m#s e%ica* para ensear las autoinstrucciones. >o obstante" e'isten otros mtodos como pueden ser el uso de comics o manuales de procedimiento. La pregunta %undamental es JEn qu tipo de problemas o es la opci&n m#s id&neaK a, ?mpulsividad +/.2.A.1., Meichenbaum la utili*& originalmente con nios hiperactivos" impulsivos o agresivos ya que las autoinstrucciones tienen un papel enlentecedor de la acci&n y propicia una mayor re%le'ividad. b, Oalta de Autocontrol La %alta de autocontrol hace re%erencia a la di%icultad por anticipar las consecuencias de la actuaci&n" por parte del propio sujeto. En conductas adictivas o violentas" los sujetos act-an impulsivamente sin mediar cogniciones o verbali*aciones internas en las que se eval-en todas las consecuencias. En estos casos la tcnica se ha utili*ado para intentar demora la actuaci&n de los sujetos. 0in embargo" la e%icacia en este tipo de problemas viene muy condicionada por los aspectos sociales. 0i el sujeto se mueve en ambientes marginales o de riesgo +violencia" agresi&n, no se alcan*an resultados positivos. <uando los problemas se reducen a un #mbito cl.nico en concreto como puede ser la obesidad" los resultados indican una ra*onable e%icacia. c, 2i%icultades de Aprendi*aje 0e ha utili*ado con buenos resultados en nios con problemas de escritura" comprensi&n y c#lculo. /ambin se han diseado programas para mejorar la atenci&n en clase. 0in embargo" se apuntan como requisitos previos para obtener resultados &ptimos que3 4: El nio tenga la capacidad para articular las verbali*aciones necesarias. 6: <apacidad para comprender su signi%icado. 7: Los comportamientos motores implicados estn en el repertorio del nio.