La artrosis de tu mama se puede curar o por lo menos disminuirle los dolores y problemas, utilizando

compresas de Jengibre, esto es, compras en el mercado o en el sper, un cuarto de jengibre, tomas y
raicita y la pones a hervir en 1 litro de agua, mojas una toallita en el lquido y se la pones en la rodilla,
eso le disminuir la hinchazn y el dolor.
Esto lo puedes hacer dos veces al da, de preferencia una compresa en la noche.
Adems dale a comer gelatina de diferentes sabores, pero si le preparas con fresas naturales, le va a
mejorar su recuperacin con los concentrados de esta frutilla o si lo prefiere, puede comerla tres
veces al da durante las comidas.
En cuanto a las filtraciones, mejor busca un mdico que aplique la Terapia Neural en su rodilla, le ira
mejor.
Los frmacos
Analgsicos: el paracetamol ser la opcin elegida para el dolor leve o moderado,
seguido por los antiinflamatorios no esteroideos en el caso de que los pacientes no
respondan adecuadamente a los primeros (los AINE son ms eficaces, aunque tienen ciertas
desventajas como su toxicidad). Tambin las pomadas analgsicas pueden ser tiles y podr
recurrirse a los analgsicos opioides si los antiinflamatorios estn contraindicados, no son
eficaces o no se toleran. Sin embargo, no existen evidencias de que los compuestos de
glucosamina sean eficaces.
Inyecciones de esteroides: en agudizaciones del dolor y signos de inflamacin local,
las inyecciones intraarticulares de corticoides proporcionan beneficios a corto plazo (una
semana).
cido hialurnico: segn la revisin del 'BMJ', su efecto es relativamente pequeo.
Al final, la ciruga
"La ciruga debera evitarse cuando los sntomas puedan tratarse mediante otras modalidades
teraputicas", comenta el artculo. El quirfano estar reservado a pacientes con un dolor
debilitante, una gran limitacin de funciones como caminar o las actividades cotidianas y
prdida de la capacidad de dormir o trabajar. Existen tres opciones:
Artroscopia. El papel de esta intervencin mnimamente invasiva es
controvertido. Consiste en introducir en esta zona una jeringuilla que irriga la articulacin
arrastrando las partculas de cartlago gastado (lavado) y, en algunos casos, tambin se
utiliza un pequeo tubo para extraer estos fragmentos (desbridamiento). Slo en algunos
pacientes retirar esos 'cuerpos' que estn ocasionando sntomas mecnicos podra
resultar til.
Osteotoma. Esta intervencin consiste en cortar cuas de hueso, para realinear
y colocar en posicin correcta la articulacin y corregir as las zonas de carga. Aunque la
recuperacin suele ser larga, la osteotoma mejora el dolor y la movilidad y, adems,
puede retrasar entre cinco y 10 aos la necesidad de hacer un reemplazo total de la
articulacin.
Artroplastia. Es el reemplazo de la articulacin deteriorada por una prtesis,
normalmente en cadera y rodilla. Se trata de una intervencin irreversible reservada
para aquellos en los que no han funcionado los tratamientos ms frecuentes. "Con la
adecuada seleccin de pacientes, pueden esperarse unos resultados buenos o excelentes
en el 95% de los casos y la tasas de supervivencia del implante es del 95% a los 15
aos", dice el artculo.

Remedio para la artrosis #1: Hervir 1 taza de agua en un cazo. Retirar del fuego y aadir 1
cucharada de ulmaria y 1 cucharadita de sauce. Cubrir el cazo y dejar reposar durante 5 minutos.
Filtrar la infusin. Tomar 1 taza caliente por la maana y otra por la noche.
Remedio para la artrosis #2: Hervir 1 taza de agua en un cazo. Retirar del fuego y colocar 1 taza de
arcilla en polvo en un recipiente, verter el agua poco a poco y remover hasta obtener una pasta
espesa. Aplicar la arcilla directamente sobre la zona dolorida y dejar actuar hasta que se haya
enfriado por completo. Este remedio es muy eficaz para aliviar el dolor producido por la artrosis.
Remedio para la artrosis #3: Poner sobre el rea dolorida una hoja de col previamente calentada
con una plancha. Aplicar este remedio al sentir dolor intenso.
Remedio para la artrosis #4: Sumergir el rea afectada (codos, muecas o dedos) en un recipiente
que contenga agua caliente a 36 grados y conservar all por 10 minutos. Luego, sumergir dicha zona
nuevamente, pero en agua fra por 5 segundos). Repetir el ciclo un total de 3 veces.
Remedio para la artrosis #5: Tomar una infusin de cola de caballo. Para ello tomar un manojo de
la planta llamada cola de caballo y colocarla en un recipiente que contenga 1 taza de agua que se
encuentre caliente (preferiblemente hirviendo). Tomar a diario una taza.
Remedio para la artrosis #6: Llevar una patata pequea en el bolsillo o tomar el caldo producido
despus de haber hervido las patatas.
Remedio para la artrosis #7: Hervir un puado de fresno en una taza de agua durante 3 minutos.
Retirar del fuego y dejar refrescar. Este remedio resulta ideal para aliviar la artrotis debido a que
tiene una accin antiinflamatoria. Sin embargo, no debe ser tomado por personas que sufren de
hipertensin o con problems en el corazn.
Remedio para la artrosis #8: Hervir un puado de cola de caballo y de raz de malvavisco en un
cuarto de litro de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, dejar refrescar y colar. Beber este
cocimiento a lo largo del da.
Remedio para la artrosis #9: Tomar un huevo de gallina limpio con cscara e introducirlo en un vaso
con zumo de limn.
Dejar que se macere toda la noche para que el calcio de la cscara se desprenda.
Transcurrido ese tiempo, retirar el huevo, agitar bien el lquido del vas. Tomar 1 taza 2 a 3 veces por
semana. Este remedio permite consumir el calcio que ayuda en caso de artrosis.
Remedio para la artrosis #7: Hervir 3 cucharadas de ortiga verde a fuego lento en media taza de
durante tres minutos y. a continuacin, dejar reposar durante tres horas. Colar y agregar un diente de
ajo bien picado y una cucharadita de jugo de limn. Tomar medio vaso en ayunas.
Remedio para la artrosis #8: Escaldar 5 hojas de berza en medio litro de agua que est
hirviendo. Luego agregar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio.
Humedecer un pao con esa preparacin y dejar puesta sobre la zona adolorida durante 20 minutos.
Remedio para la artrosis #12: Verter un puado de flores de lavanda en un litro de agua que est
hirviendo. Mezclar bien, tapar el recipiente y dejar reposar por 2 das. Pasado ese tiempo,
filtrar esta preparacin con una tela de gasa y presionar para extraer lo mximo de las flores. Aadir
2 cucharadas de vodka y mezclar nuevamente. Colocar esta preparacin en una botella de vidrio de
cierre hermtico y aplicar mediante fricciones en el rea donde se siente dolor.
Remedio para la artrosis #13: Hervir un puado de hojas de verbena en un litro de agua por 10
minutos. Aadir vinagre de vino y aplicar las hojas. a modo de cataplasma, an calientes, sobre las
zonas que presentan dolor-
Remedio para la artrosis #14: Someterse a sesiones de acupuntura, ya que, segn estudios
realizados, este tratamiento alternativo reduce el dolor y rigidez causados por la artrosis.
Remedio para la artrosis #15: Verter 2 cucharaditas de harpagofito y 2 de ulmaria en medio litro de
agua que est hirviendo. Tapar y dejar en maceracin por 30 minutos y luego en reposo por 10
minutos. Tomar esta infusin a lo largo del da. Este remedio contiene harpagofito, el cual se
considera uno de las mejores plantas contra el dolor articular debido a unos principios activos,
llamados harpagoides, con propiedades antilgicas y antiinflamatorias
Remedio para la artrosis #16: Mezclar, a partes iguales, aceite alcanforado y aceite de ruda y
calentar ligeramente. Luego, aplicar sobre la zona afectada mediante masajes circulares.
Remedio natural y herbal para aliviar el dolor articular disponible en nuestra tienda

Recomendaciones
Las personas que sufren de artrosis deben seguir las siguientes recomendaciones:
Controlar el peso. El sobrepeso aade una carga adicional sobre las articulaciones y ms se
deforman. Por esa razn, es necesario que la persona con artrosis se mantenga en su peso ideal.
Realizar actividad fsica. Con el fin de prevenir y tratar la artrosis, es necesario realizar actividad
fsica, como gimnasia de mantenimiento, estiramientos y la natacin,
Aumentar el consumo de calcio Es importante la ingestin regular de calcio en la alimentacin
diaria. Para ello, se debera ingerir: lcteos, harinas integrales, tres cucharaditas de semillas
de ssamo al da.
Resulta, igualmente, recomendable, consumir sustancias ricas en cartlago, pues slo de esta forma
conseguiremos que ste resista mejor el paso de los aos y el uso continuo. En ese sentido, la
gelatina es un excelente alimento para las articulaciones, pues tiene una composicin muy parecida a
los cartlagos y presenta muchas posibilidades en la cocina, tanto en postres como en platos salados,
por lo que ser fcil introducirlo en la dieta de forma habitual
Aprender a cargar objetos y distribuir bien su peso Es esencial este punto, ya que, de no hacerlo
correctamente, las articulaciones estarn haciendo un sobreesfuerzo lo que con el tiempo puede
facilitar la aparicin de la artrosis especialmente en la rodilla y la espalda. En este sentido, se
recomienda lo siguiente:
Cuando se recoja algo del suelo, es necesario agacharse flexionando las rodillas y con la
espalda bien recta.
Al alzar un peso, procurar que no sea excesivo, repartirlo entre las dos manos, llvalo lo ms
cerca posible del cuerpo y sin doblar la columna.
A la hora de transportar objetos, lo mejor es usar un carrito de la compra o una maleta con
ruedas y arrastrarlo siempre hacia delante, nunca tirando de l.
Ejercicios para prevenir la artrosis de cadera Los siguientes ejercicios son recomendables para
prevenir la artrosis de cadera. Despus de cada ejercicio y de pie, soltar y estirar cada una de las dos
piernas.
Flexionar cada da dos o tres veces las piernas al mximo, sin levantar los talones del suelo.
Las personas mayores pueden sujetarse con las manos. Cuando se realice este ejercicio con
facilidad, pasar al segundo. Partiendo de la flexin total de caderas, rodillas y tobillos, dar
saltos como la rana.
Caminar en cucullas durante un minuto con las piernas totalmente flexionadas.
La artrosis es consecuencia de la deficiencia de protena fina (de origen
vegetal), magnesio y vitamina C. Por ello, no debe faltar este tipo de alimentos en la
dieta. Un alimento rico en protenas finas es la soya.
La artrosis es consecuencia de la deficiencia de protena fina (de origen vegetal),
magnesio y vitamina C. Por ello, no debe faltar este tipo de alimentos en la dieta. Un
alimento rico en protenas finas es la soya.
La artrosis es consecuencia de la deficiencia de protena fina (de origen vegetal),
magnesio y vitamina C, por ello no debe faltar este tipo de alimentos en la dieta. De
noche es mejor evitar tomar fculas porque suben de peso, el cuerpo las utiliza para
obtener energa para la contraccin muscular y en la noche estamos ms reposados. En la
cena no deben faltar las verduras, en una sopa o pur.
Los alimentos ricos en protenas finas son la soya en grano y sus derivados (harina,
tofu,leche, carne vegetal deshidratada); las menestras (garbanzos, lentejas, habas); la
levadura decerveza, la leche de cabra y sus derivados; semillas oleaginosas como
almendras, nueces, ajonjol, etc.

La carencia de magnesio es comn en la dieta de las personas. El uso de fertilizantes
qumicos en los cultivos ha empobrecido los suelos de este mineral y en tanto esto no
cambie habr una mayor incidencia de artrosis, trastornos nerviosos, irritabilidad
muscular, clculos renales, arterias endurecidas e infecciones respiratorias, entre otras
dolencias relacionadas a su deficiencia en el organismo. Alimentos que contienen
magnesio son el cacao, almendras, habas, harina de soya, nueces,
ajonjol, cereales andinos e integrales, los dtiles, higos, las legumbres o menestras.
El colgeno es la protena que debe estar en abundancia en el cartlago y en la matriz
orgnica de los huesos, y la vitamina C es necesaria para su formacin. Los ctricos,
frutas y verduras crudas en general son ricos en ella.


Una enfermedad degenerativa de las articulaciones.
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones. El cartlago articular
se atrofia y deja de amortiguar el movimiento de, por ejemplo, los codos y las rodillas.
La artrosis es uno de los trastornos ms comunes entres los mayores de 50 aos. Sus
sntomas ms evidentes son:
-Dolor en la articulacin afectada.
-Incapacidad para moverse con normalidad.
-Deformacin progresiva e la articulacin afectada.

2Frena la artrosis y trata su dolor desde casa.
Para tratar y curar la artrosis tienes que ir al mdico. No te queda otra. Pero s hay una
serie de ejercicios que puedes hacer en casa para frenar la expansin del trastorno y
para minimizar su dolor.
Uno de ellos es la termoterapia, que consiste en aplicar calor en la articulacin
afectada por la artrosis para acabar con el dolor crnico. Si el dolor es muy agudo
aplica fro sobre la zona.

3Ejercita la articulacin afectada.
Otra forma de frenar la artrosis y de tratar su dolor desde casa es con ejercicios de
traccin. Lo que hay que hacer es mover un pequeo peso con la articulacin afectada.
Por ejemplo, si la articulacin afectada por la artrosis es la rodilla habr que mover un
pequeos peso con el pie.

4Un suave masaje para frenar la artrosis.
Un masaje sobre la articulacin afectada por la artrosis es otra forma de actuar frente a
esta enfermedad. No hace falta hacerlo con mucha fuerza.

5Camina, no te quedes quieto.
No hay nada peor para la artrosis que el inmovilismo. Caminar todos los das o hacer
ejercicio fsico con cierta regularidad es bueno para frenar el avance de esta
enfermedad. Tambin es muy bueno para conservar la mxima movilidad posible de
todas las articulaciones.

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