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Autoconocimiento: Me permite ser consciente de mis virtudes, defectos y

sobretodo posibilidades para seguir desarrollndome. Me doy cuenta de que


tengo habilidades, destrezas y capacidades, pero sobretodo me defno como
persona. te conoces
Autoconcepto: !s una serie de creencias acerca de s" mismo. #e manifestan
en la conducta. #i alguien se cree tonto, actuar como tonto, si se cree
inteligente o apto, actuar como tal. tienes un buen concepto de ti mismo
Autoevaluaci$n: %apacidad interna para considerar si algo me benefcia,
esto es, me ayuda a crecer o por el contrario, constituye algo negativo, esto
es, algo que entorpece mi desarrollo como persona te evaluas o te
devaluas
Autoaceptaci$n: Admito en m" todas mis caracter"sticas, sin realizar
comparaciones con los dems, o queriendo copiar modelos porque
e&perimento insatisfacci$n frente a m" te aceptas
Autorrespeto: !star atento a mis necesidades y buscar la manera de
cubrirlas de manera oportuna y sin da'ar a los dems te respetas
Autoestima: (a autoestima es la s"ntesis de todos los pasos anteriores. #i
una persona se conoce y est consciente de sus cambios, crea su propia
escala de valores y desarrolla sus capacidades, y si se acepta y respeta,
tendr autoestima. alcanzaste la meta
AUTOCONOCIMIENTO
)%uando aprendemos a conocemos, en verdad vivimos*
+,. #chuller-.
!s conocer las partes que componen el yo, cules son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades. los papeles que vive el individuo y a trav/s de
los cuales es. conocer por qu/ y c$mo act0a y siente.
AUTOCONCEPTO
)1ale a un hombre una auto imagen pobre y acabar siendo un siervo* +,.
#chuller-.
!s una serie de creencias acerca de s" mismo, que se manifestan en la
conducta. #i alguien se cree tonto, actuar como tonto. A234%45%!634 si
se cree inteligente o apto, actuar como tal.
AUTOEVALUACIN
)!l sentirse devaluado o indeseable es, en la mayor"a de los casos, la base
de los problemas humanos* +%arl ,ogers-.
(a autoevaluaci$n re7e8a la capacidad interna de las personas de evaluar
las cosas como buenas o malas, satisfactorias o insatisfactorias, le hacen
sentir bien o mal, permiten crecer y aprender o retroceder en la vida.
AUTOACEPTACIN
!s admitir y reconocer A234A%!63A%9:5 todas las partes de s" mismo
como un hecho, como la forma de ser y sentir.
AUTORRESPETO
)(a autoestima es un silencioso respeto por uno mismo* +1ov 6eretz
!l;ins-.
!l autorrespeto es atender y satisfacer las A234,,!#6!34 propias
necesidades y valores. !&presar y mane8ar en forma conveniente
sentimientos y A234A%!63A%9:5 emociones, sin hacerse da'o ni culparse.
AUTOESTIMA
#i una persona se conoce y est consciente de sus cambios, crea su propia
escala de valores y desarrolla sus capacidades, y si se acepta y respeta,
tendr una buena autoestima.
Conclusiones
La autoestima es una evaluacin de mi mente, mi conciencia y, en un sentido profundo, de
mi persona. No se trata de una evaluacin de determinados xitos o fracasos, tampoco de
determinados conocimientos o habilidades. Es decir, puedo estar muy seguro de m mismo
en el nivel fundamental, y sin embargo sentirme inseguro de mis capacidades en
situaciones sociales especficas. e la misma manera, puedo desenvolverme bien en el trato
social y, aun as, ser inseguro y dubitativo en mi interior. La autoestima es contagiosa. !rata
siempre de tener una persona de apoyo, alguien en "uien confiar, con "uien compartir tus
logros.
#$s a%n, puedo ser amado por todo el mundo y no amarme a m mismo. &uedo ser
mundialmente admirado y, sin embargo, no admirarme. &uedo considerarme brillante,
pero yo pensar "ue soy intelectualmente nulo. La autoestima es amor. Cuando aprendemos
a "uerernos a nosotros mismos, estamos listos para "uerer a los dem$s y a los "ue nos
rodean.
&uedo ser una persona de grandes xitos y aun as sentirme un fracaso, por no haber
cumplido mis propias expectativas. La autoestima es auto descubrimiento. Cuando tenemos
autoestima descubrimos nuestro interior, esto nos da la base para conocer "uines somos y
cu$les son nuestras capacidades' nuestro verdadero (yo( sale a flote.
)entirse competente para vivir significa tener confian*a en el funcionamiento de la propia
mente. )entirse merecedor de la vida "uiere decir tener una actitud afirmativa hacia el
propio derecho de vivir y ser feli*. La autoestima es csmica. ), es csmica por"ue todo el
potencial del universo est$ dentro de nosotros mismos. !odo ser humano lleva dentro un
universo, slo es cuestin "ue bus"uemos en nosotros esa grande*a.
El primer paso "ue tiene "ue dar cual"uier persona "ue pretenda superarse o desarrollar al
m$ximo su potencial o me+orar cual"uier aspecto de su vida, es el aceptarse tal y como es'
arse cuenta "ue lo "ue es en este momento es el resultado de su historia, de una serie de
circunstancias "ue rodearon su infancia y de las decisiones "ue ha tomado hasta ahora.
,a es tiempo de ser tu amigo y no tu enemigo, de+a atr$s las exigencias, las comparaciones,
la frustracin, la triste*a, el rencor y todo lo "ue detiene tu desarrollo. Es tiempo de
"uererte mucho y de reconocer "ue t% tienes el poder de estar m$s feli*, m$s satisfecho,
m$s en pa*.
Lleg el momento de reconocer "ue nadie lo har$ por ti, nadie te dar$ lo "ue "uieres o lo
"ue necesitas, todo depende de ti y de cu$nto te "uieras.
-a* todo lo "ue puedas para "ue tu cambio transformacional sea una alegra y un
placer. Divirtete!
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%onclusiones
(a Autoestima se forma desde la gestaci$n, durante el per"odo prenatal y en
los a'os que siguen el nacimiento del ni'o, quien aprender, de acuerdo
con lo que perciba en su entorno, si es apto para lograr ob8etivos y ser feliz,
o si debe resignarse a ser com0n. uno ms en una sociedad en la que vivir
posiblemente resentido, ansioso y funcionando muy por deba8o de su
verdadera capacidad. (os niveles de salud, /&ito econ$mico y calidad de
relaciones, estn frecuentemente relacionadas con una Autoestima fuerte.
!l desequilibrio, el caos en estas reas, se puede vincular a una ba8a, d/bil o
escasamente desarrollada autoestima.
(a Autoestima es un recurso psicol$gico que permite que las personas se
orienten hacia el bienestar y no hacia la autodestrucci$n. #in embargo de
manera automtica y poco consciente, acostumbramos desarrollar
comportamientos que afectan y reducen de manera signifcativa nuestra
calidad de vida.
!nvidiar, criticar, maltratar, celar, que8arse, negarse a aceptar las cosas
como son, evitar los cambios necesarios, traba8ar compulsivamente, fumar
o beber en e&ceso y actuar t"midamente o con apat"a, entre otras conductas
frecuentes, revelan desamor por uno mismo, p/rdida del equilibrio de la
mente y del cuerpo y, por consiguiente, la urgente necesidad de restablecer
la Autoestima, que es la pieza clave para todo tipo de relaci$n en nuestras
vidas: paternal, amorosa, de traba8o o simplemente social.
%onclusiones
%omo conclusion del traba8o realizado, podemos decir que a partir de este,
nos informamos mas acerca de nuestro tema propuesto: =(a Autoestima= ya
que antes creiamos que esta era un componente mas de la personalidad del
individuo, pero ahora podemos asegurar que es un factor determinante en
la misma.
1espues de las investigaciones realizadas, defnimos a la autoestima como
el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del
con8unto de caracteristicas corporales y mentales que confguran nuestra
personalidad. !sto depende de nosotros mismos, de aprender a querernos y
respetarnos,como asi tambi/n, del entorno familiar, social, educativo en el
que nos desarrollamos a diario.
%omo factores e&ternos importantes en el desarrollo de la autoestima
se'alamos al conte&to social y al entorno familiar.
(a sociedad en la que se desarrollan los individuos es de suma importancia
en el desarrollo de la autoestima ya que de acuerdo a las caracteristicas del
mismo, a lo que consideran =bueno= o =malo=, nos formamos una idea de
nosotros, de lo que somos y lo que queremos ser. 3ambien in7uye mucho en
este aspecto la mirada que las otras personas tienen hacia nosotros, debido
a que generalmente somos in7uenciables ante las criticas de los demas lo
que modifca nuestro estado de animo.
(a familia tambien es un factor importante en el desarrollo de la
personalidad, ya que es esta el lugar en el cual formamos nuestra primera
vision del mundo. (a in7uencia que tiene la familia en la autoestima del ni'o
o ni'a es muy importante, ya que esta es la que le trasmite o le ense'a los
primeros y ms importantes valores que llevaran al ni'o a formar, su
personalidad y su nivel de autoestima.
A traves de esta investigacion, podemos asegurar que la autoestima no es
un factor que determine el e&ito o fracaso de una persona en su vida, pero
si es un elemento que puede condicionar como encarar una situacion
determinada, tanto en el plano social, laboral, educativo, afectivo, entre
otros...
!&isten diferentes formas de superar la ba8a autoestima, ya que como
sabemos, es un elemento que se va desarrollando a lo largo de nuestra vida
y no algo inherente de las personas.
!l primer paso es concientizar de que e&iste este problema, y de las
consecuencias que esto puede llegar a ocasionar, lo que tratamos de
informar a lo largo de esta investigacion. (uego se debe afrontar el miedo y
las cosas que nos llevan a tener inseguridad, comenzar a valorar los
talentos y las cosas buenas de uno mismo, teniendo en cuenta que todo ser
humano se equivoca y tener en claro lo que uno quiere ser de si mismo. %on
respecto a las criticas que los demas tienen hacia nosotros mismos,
tenemos que aprender a distinguir entre aquellas que son constructivas y
las que no, asi podemos valorar las que nos ayuden a superarnos y a ser
me8ores. !n cuanto a nuestro entorno familiar, lo me8or es empezar a lograr
una buena comunicacion, informarnos acerca de los problemas que tienen
las personas que nos rodean y participar en las opiniones familiares.
(a ba8a autoestima puede ser un problema, pero depende de nosotros
mismos, de nuestra disposicion el cambiarlo o no.
%onclusiones
(a autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes somos nosotros, del con8unto de rasgos
corporales, mentales y espirituales que confguran nuestra personalidad,
adems es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o
reconstruye por dentro. !sto depende, tambi/n, del ambiente familiar, social
y educativo en el que estemos y los est"mulos que este nos brinda.
(a in7uencia que tiene la familia en la autoestima del ni'o o ni'a es muy
importante, ya que esta es la que le trasmite o le ense'a los primeros y ms
importantes valores que llevaran al ni'o a formar, a ra"z de estos, su
personalidad y su nivel de autoestima. Muchas veces los padres act0an de
diferentes maneras, que pueden ser per8udiciales para el ni'o de8ndole
marcas dif"ciles y un continuo dolor oculto que in7uir en el desarrollo de su
vida. a estos padres se los llama mrtires o dictadores. 6ero tambi/n estn
los que le valoran y reconocen sus logros y sus esfuerzos y contribuyen a
afanzar la personalidad.
4tro factor importante que in7uye en la familia, es la comunicaci$n, ya que
estn estrechamente relacionadas. #eg0n se hayan comunicado nuestros
padres con nosotros, esos van a ser los factores que in7uyan en nuestra
personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de 8uzgarnos y de
relacionarnos con los dems. !stas e&periencias permanecen dentro nuestro
toda la vida. 6or eso hay que aprender a reconocerlas y a anular su poder
para que no nos sigan haciendo sufrir, y para no transmit"rselas a nuestros
hi8os.
>ay una estrecha relaci$n entre la sociedad, la familia y la persona, ya que
la sociedad es la que le presenta a la persona un modelo social con
costumbres y con una cultura que a trav/s de la familia son trasmitidos al
individuo. 6ero cuando los integrantes de la misma, tienen asuntos
indefnidos en el interior por un pasado doloroso en la infancia le trasmitir
el mismo dolor y las mismas confusiones a su hi8o, causndole problemas de
comunicaci$n en el ambiente social.
6ara poder ayudar a una persona que tiene autoestima ba8a, primero que
nada se tiene que concientizar del problema que tiene, y luego se la podr
ayudar llevndolo a un especialista y apoyndolo durante el tratamiento o el
proceso de recuperaci$n. !n el caso de los ni'os, la escuela tambi/n cumple
un papel muy importante ya que es la que debe tener la estrategia y las
formas para ayudar al ni'o con estos sentimientos tan distorsionados que le
ocasionan tantos problemas.

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