AUTOCONCEPTO

La percepcin que una persona tiene de s misma, que se forma a partir de las
experiencias y relaciones con el medio, en donde juegan un importante papel tanto los
refuerzos ambientales como los otros significativos (Shavelson)

Cuatro dominios del autoconcepto: el acadmico, el social (relacin con padres, familia e
iguales), el fsico (apariencia y competencia) y el personal (afecto y moralidad).

AUTOCONCEPTO ACADEMICO
Puede entenderse por autoconcepto acadmico la representacin que el alumno tiene
de s mismo como aprendiz, es decir, como persona dotada de determinadas
caractersticas o habilidades para afrontar el aprendizaje en un contexto instruccional
Pero se han ofrecido definiciones muy variadas que inciden en la concepcin que el
alumno tiene de su capacidad para aprender o en cmo se percibe en cuanto a su
capacidad para rendir en una tarea acadmica determinada. En otras muchas definiciones
estn presentes dos aspectos centrales del autoconcepto acadmico (Strein, 1993): lo
descriptivo (me gustan las matemticas) y lo evaluativo (soy bueno en las
matemticas).
El contexto escolar tiene una gran influencia por lo que tanto los profesores representan
una importante fuente de informacin para la construccin del autoconcepto acadmico .
El rendimiento es la causa del autoconcepto acadmico. Las experiencias acadmicas,
tanto de xito como de fracaso, inciden en el autoconcepto del alumno a travs del papel
de las evaluaciones de los otros significativos y de la teora de la comparacin social. El
alumno que obtiene un buen rendimiento acadmico, llega a formarse un autoconcepto
positivo, mientras que el que tiene un bajo rendimiento en la escuela forma un
autoconcepto acadmico negativo.

AUTOCONCEPTO FISICO
La percepcin de la habilidad fsica y la apariencia fsica. Los estudios sobre el
autoconcepto fsico concitan la atencin de distintos profesionales (mdicos, profesores,
educadores fsicos, educadores sociales) debido a las perspectivas de intervencin
educativo/preventiva que ofrece en relacin a cuestiones que en nuestros das tienen gran
impacto social tales como los trastornos de la conducta alimentaria, los hbitos de vida
saludable, el bienestar psicolgico, etc
La variabilidad del autoconcepto fsico se relaciona con distintos factores, entre los que
destacan la edad y el sexo.
Al hablar de la estructura del autoconcepto fsico ha quedado dicho que las
autopercepciones fsicas se estructuran de diferente manera en distintos momentos del
desarrollo evolutivo hasta el punto de que algunas dimensiones que son importantes en la
adolescencia, tales como la habilidad o la fuerza, pueden tener escasa relevancia en la
vejez, momento en el que percibirse con capacidad funcional parece ser decisivo para verse
y sentirse fsicamente bien.


AUTOCONCEPTO SOCIAL
Competencias que activamos y desarrollamos en la vida social: competencia social y
aceptacin social ( responsabilidad social o percepcin que las personas tienen acerca
de su contribucin al buen funcionamiento social y competencia social o
autopercepcin de las capacidades para desenvolverse en situaciones que integraria

Desarrollo del autoconcepto
Comprende tres etapas:
1. Etapa del s primitivo, desde el nacimiento hasta los aos.

2. Etapa del s mismo exterior, desde los dos hasta los doce aos aproximadamente.
Esta etapa es crucial desde el punto de vista de la imagen personal, porque es la
ms abierta a la influencia del exterior: padres, educadores, etc.

Al principio de esta etapa, el nio se define a s mismo y se diferencia de
los otros por sus rasgos fsicos. Entre los ocho y nueve aos comienza la
definicin personal, basndose en algunos rasgos psicolgicos. A esta edad se
hacen evidentes los sentimientos de estar avergonzado u orgulloso de s mismo.
El sentimiento de s mismo que se adquiere en esta etapa resulta difcil de
modificar posteriormente.
Al final de esta etapa hay un aumento de la autoconciencia: Los nios
presentan un mayor reconocimiento de s mismos y una mayor conciencia de
cmo son percibidos por los otros.
3. Etapa del si mismo interior, desde los doce aos en adelante. En esta etapa el
adolescente busca describirse a s mismo en trminos de identidad y esta
definicin se va haciendo cada vez ms diferenciada y menos global.

En esta tercera etapa el alumno es muy vulnerable en trminos de autoestima, tanto por el propio
cuestionamiento personal como por la influencia de la propia crtica externa en un perodo de la
vida de especial sensibilidad.



















LA AUTOESTIMA
La autoestima es la valoracin, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicologa, se trata de la
opinin emocional que los individuos tienen de s mismos y que supera en sus causas la racionalizacin y la
lgica. La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y
espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los
cinco o seis aos de edad, un nio comienza a formar el concepto sobre cmo es visto por el resto de la
gente.

La autoestima se desarrolla desde la infancia, primero a travs de la relacin con los padres y madres y
posteriormente con el grupo familiar y social. En la adolescencia se reafirma o revalora la autoestima y as en
la edad adulta los xitos y fracasos continan repercutiendo en la manera de evaluarnos a nosotros (as)
mismos (as).

Desde la infancia, los adultos podemos nutrir la confianza y respeto de las (los) nias (os) hacia s mismas
(os), dependiendo de si las (os) respetamos, les demostramos cario de forma incondicional, las (os)
valoramos y las (os) alentamos a tener confianza en s mismas (os). Si no hacemos esto, estaremos
afectando negativamente la posibilidad de que desarrollen su autoestima.

Pasos Para Lograr Una Autoestima Alta
Aqu hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar y mantener tu autoestima alta. Se trata de
simples, pero no por ello potentes, pasos iniciales para el desarrollo personal y de comienzo de tu
futuro con una autoestima alta.
1er Paso para lograr una autoestima alta: ten en cuenta tus aspectos positivos
Escribe todas las cosas que estn bien. Ten en cuenta los logros, no importa cun pequeos sean,
cualquier aspecto de tu personalidad del que te sientas orgulloso como la honestidad, la compasin,
la fidelidad o lealtad.
Un aspecto importante en el desarrollo personal de cualquier individuo es la comprensin de sus
propias virtudes, y apreciar el hecho de que stos son aspectos positivos de su propia
personalidad. Se consciente de tus habilidades y destrezas, ten una actitud positiva a tus atributos y
estars en el camino hacia el desarrollo de una autoestima alta.
2 Paso para lograr una autoestima alta: Cree en lo que ests haciendo
Si crees que lo que ests haciendo cada minuto de tu vida es lo correcto, entonces tu confianza en t
no ser un problema. El desarrollo personal se trata del desarrollo de ti mismo, mejorando tu valor
para ti mismo y por lo tanto, siendo positivo/a en todo lo que haces porque sabes que es lo correcto.
3er Paso para lograr una autoestima alta: Toma responsabilidad por ti mismo
En una nota menos filosfica, deja de culpar a otros por sus acciones: slo t eres responsable de lo
que haces. No siempre busques la aprobacin de los dems; no importa lo que piensan, es lo que TU
piensas sobre lo que importa. Aprende a decir NO y tu autoestima mejorar.
4 Paso para lograr una autoestima alta: Aprende de otros
Trata de mezclarte con los que tienen una actitud positiva y se sienten bien consigo mismos. Otros
pueden ayudarte con tu desarrollo personal y a mantener una autoestima alta sin saber que lo estn
haciendo. Tales personas no tienen necesidad de intimidar o dominar para que te sientas bien, y su
actitud positiva puede iluminar la oscuridad que hay en t. Es increble cmo es de contagiosa una
autoestima alta. Encontrars muy difcil sentirte negativo cuando los que te rodean son positivos y
tambin te encontrars con una autoestima alta cuando ests lejos de las influencias de las personas
txicas y negativas.
5 Paso para lograr una autoestima alta: Trabaja duro y Concete a ti mismo
Trabaja duro y haz lo mejor que puedes hacer en tu trabajo, estudios o para tratar de alcanzar un
objetivo especfico. El fracaso no dar lugar al auto degradacin porque sabes que lo has hecho lo
mejor posible. Claro, es probable que te sientas mal por no haberlo alcanzado, pero no todo el
mundo lo alcanza. Conoce tus debilidades y tus fortalezas y utiliza estas ltimas para trabajar sobre
las primeras. El desarrollo personal no solo implica la comprensin de tus capacidades personales,
sino tambin los aspectos de la vida en que se es menos capaz. No todo el mundo puede ser un
profesor de la universidad, o un famoso cientfico pero todo el mundo puede tener una autoestima
alta y sentirse bien consigo mismos si se aceptan como son.