40 Das De

Este manual de 40 Das de Ayuno y

Oracin, fue elaborado como una gua prctica para
cada miembro de la iglesia que ha buscado un
reavivamiento espiritual en su vida. A travs de las
actividades cada da recibirs ideas y Dinmicas
para integrarlas a tu devocin personal.
Disfruta de esta emocionante aventura
espiritual a travs de la lectura de la Biblia,
dinmicas de oracin y goza de 40 diferentes
ayunos excepcionales durante esta travesa
espiritual que emprenders.
Creo que ser una experiencia nica como
nunca habas vivido y experimentado en tus aos de
Adventista.




Quiero felicitarte por tu decisin de
incursionar en esta experiencia de 40 das de ayuno
y oracin, sin embargo quiero que sepas el
compromiso que hoy estars aceptando.

1. Tendrs que levantarte ms temprano de lo
normal, quizs al iniciar ser media hora, pero
despus t mismo apartars una hora para tu
comunin.

2. Te comprometers a no saltarte, ni descuidar un
solo da de los 40. Ser lo primero que hars por la
maana. Te recomiendo usar una alarma y
programarla a la hora que has decidido levantarte.

3. Debers leer las actividades para cada da y
llevarlas a cabo en ese mismo da, sin embargo,
algunas de ellas las integrars como parte de tu vida
diaria.

4. Encontrars un ayuno diferente cada da. Esta
idea est basada en Isaas 58 , donde el Seor
sugiere actividades para un verdadero ayuno. As
que no te sorprendas por los ayunos, sino disfrtalos
que no son gravosos.

5. Al final encontrars hojas para escribir
experiencias significativas que vayan ocurrindote
durante estos 40 das.

Finalmente te animo a que compartas tu
experiencia con tus amigos, compaeros o familia,
ya que si no lo han implementado, surja el deseo en
ellos de gozar lo que ests viviendo y estn al
margen de tus ayunos. Esto te motivar y te ayudar
en perseverar cada da sin claudicar.




Mi Pacto con Dios


Con la ayuda de Dios me
levantar los siguientes 40 das para
tener un encuentro con mi Dios cada
maana.
Seguir paso a paso las
sugerencias para implementar en mi vida
devocional hbitos de estudio, de
oracin y ayuno.

Nombre:


Firma:


D a 1


UNA NUEVA EXPERI ENCI A

Hoy ests iniciando una experiencia maravillosa
que traer mucho beneficio espiritual en tu vida. Cada
da, fortalecers tu experiencia con el Seor con algunas
actividades que realizars. No debes desconectarte
ningn da.

Cita:
Los creyentes que se vistan con toda la armadura de Dios y
que dediquen algn tiempo diariamente a la meditacin, a la
oracin y al estudio de las escrituras, se vincularn con el cielo
y ejercern una influencia salvadora y transformadora sobre los
que le rodean. Suyos sern los grandes pensamientos, las nobles
aspiraciones y las claras percepciones de la verdad y el deber
para con Dios. Anhelarn la pureza, la luz, el amor y todas las
gracias de origen celestial (T, tomo 5, pg. 105).

Actividad:
Lee esta cita varias veces y ora al Seor conformando tu
decisin de pasar los siguientes das en comunin con l.
Ayuno de la televisin

D a 2

HAMBRE DE LA PALABRA

Cita para memorizar: Ams 8:11

Tu oracin ser: pedir al Seor que en tu vida exista esa
hambre por su Palabra como el alimento para tu cuerpo.
Probablemente hoy no le encuentres buen gusto, pero debes de
comenzar cada maana, antes de realizar cualquier actividad,
toma tu Biblia y lee un trozo de la palabra de Dios.

Actividad de tu devocin
El plan ser leer el evangelio de Marcos cada maana;
toma un trozo, un relato, no ms de un capitulo al da y lelo
varias veces. Despus, ora al Seor y conversa con l de la
lectura de esa maana.




Se mantendr desconectada, y yo estar conectado con Dios.



Ayuno de la cena
D a 3

EL VERDADERO AYUNO

Cita para memorizar: Isaas 58:11
El ayuno verdadero del cual habla Isaas no consiste
en alimento, si no en actividades de nuestra parte y ausencia de
errores de carcter. Por ejemplo: compartir nuestros alimentos y
vestimentas con los necesitados, ser hospedador, y atender el
alma afligida. Pero por otra parte nos dice que dejemos de
oprimir a la gente, de sealarles con el dedo amenazador y de
solo hablar vanidad. Este tipo de ayuno dar vida a tu alma y
vigor a tus huesos.

Actividad:
Decide realizar los 40 das de ayuno de una manera
distinta a la que ests acostumbrado.




Hoy despus de comer, no probar ningn alimento
hasta el desayuno de maana.



D a 4

TOMA NOTA

Cita para memorizar: Deuteronomio 6:6,7
Es importante desarrollar la habilidad de
escuchar la voz de Dios, hablndonos a travs de su
Palabra. Si mientras estudias viene a tu mente una idea,
antala! Dios buscar la forma de impresionar tu mente,
dndote la solucin a tus problemas. Una idea anotada
hoy puede solucionar un problema maana.

Actividad:
Compra una libreta de tapa dura para registrar
cualquier idea o pensamiento de tu estudio.


Ayuno del pensamiento


Con su ayuda pensar positivamente, aun en situaciones
adversas.



Ayuno del agua

D A 5

TU PRI MER ESFUERZO

Cita para memorizar: Proverbios 8:17
Para que puedas gozar del silencio y la
tranquilidad, debes buscar las horas donde nadie te
busque ni te llame. Ese momento es muy de maana;
antes de salir el sol; antes que los hijos se levanten; antes
de tus compromisos; antes que tu celular comience a
sonar. En tu lectura de Marcos encontrars este hbito de
Jess. Marcos 1:35-39 lelo varias veces hoy.

Actividad:
Programa tu reloj a la hora que te levantars todos los
das para tu devocin, no importa si te desvelas, o ests
demasiado cansado, has un pacto con Dios





Tomar dos litros de agua en este da, ninguna otra
bebida.
Ayuno de la msica

D A 6

TI EMPO PARA DI OS

Cita para memorizar: Isaas 50:4

Si tu trabajo es demasiado cansado o tu da muy
ajetreado, y quizs hoy luchaste para levantarte, pdele al Seor
que despierte tu odo, tu mente, mientras el despertador
despierta tu cuerpo. Quizs, tu mente puede vagar en otros
pensamientos o adormecerse un poco mientras
oras, pero ruega al Seor para que el tiempo que ests sobre tus
rodillas o con tu Biblia en la mano, te mantenga bien despierto
y con odos abiertos para escuchar su voz.

Actividad:
Decide cuanto tiempo estars en comunin cada da:
20 min., 30 min. 45 min. 60 min.





Solo escuchar msica espiritual que


Ayuno del queso:


D A 7

TU VOLUNTAD PARA MI HOY

Cita para memorizar: Salmos 139:16

Al levantarnos por la maana y tomar nuestra
Biblia, con profunda dependencia de Jess y libre de
cualquier idea preconcebida, pide al Espritu Santo que
conduzca tu mente a una clara comprensin de la
voluntad de Dios expresada en las Sagradas Escrituras.

Actividad:
Cada da pregntale a Jess Cul es tu voluntad
para mi vida hoy?





Hoy evitar el queso en mi alimentacin



D A 8

TU CRUZ DE CADA D A

Cita para memorizar: Lucas 9:23

Seguir a Jess debe ser una experiencia diaria,
constante. Ponerlo en primer lugar y levantarte de
maana, quizs sea tu cruz que cada da debes llevar.
Quizs, porque te cuesta mucho trabajo levantarte
temprano, porque eres una persona muy solicitada o te
preocupas demasiado por la vida.
Hoy, sigue a Jess por el calvario, y no esperes
que el tuyo sea menos difcil.

Actividad:
Si por alguna razn no te levantas esta maana
temprano, busca un espacio en el da y toma tu
cruz abriendo tus brazos al cielo.

Ayuno de la carne

Hoy no probar la carne para aligerar mi digestin.
D A 9

MEMORI ZAR LA PALABRA

Cita para memorizar: Juan 14:26

El Espritu Santo promete recordarnos lo que ya
escuchamos, lemos o memorizamos. Nuestro desafo es
levantarnos de maana y llenar nuestra mente con su palabra,
meditando y memorizando. Aunque te parezca difcil, debes
forzar tu mente, al principio tendrs que usar mucho la
repeticin, pero despus de varios das se te facilitar grabar los
textos de cada da. Prueba tambin escribiendo el texto.

Actividad:
Memoriza los versculos por partes. Una vez
grabada la primera frase, sigue con la segunda, despus,
une las dos frases. Cuando es demasiado largo divdelo
en varias frases.

Ayuno de la vanidad

Hoy me arreglar con sencillez, hablar y andar con
humildad.
D A 1 0

PERSONI FI CANDO LA PALABRA

Cita para memorizar: Lucas 4:21

Al seguir la lectura del evangelio de Marcos
dirige tu mirada a Jess. Observa cmo trata a las
personas, lo que hace, lo que dice, y a donde se dirige. El
siguiente paso es introducirte en la historia, vive la
historia e identifcate con un personaje que se asemeje a
ti.

Actividad:
Vive este da como el leproso sanado, re como
el ciego que recibi la vista, cuenta tu historia.


Ayuno de la lectura

Llevar mi Biblia adonde vaya y cada instante libre
la abrir para leerla.


D A 1 1

APRENDI ENDO A ORAR

Cita para memorizar: Lucas 11:1

El camino a Cristo dice que orar es el acto de
abrir nuestro corazn a Dios como un amigo. Al cerrar
tus ojos habla con Jess de lo que sucedi en tu
vida; cuntale de tus preocupaciones de lo que deseas
hacer; de lo que perturba tu vida ese da; de tus miedos.
Hay mucho de que platicar con Jess, intntalo.

Actividad:
Toma un reloj y platica con l 15 min. Si no
sabes que decir, dile que te ensee y l lo har.


Ayuno de alimentos no nutritivos


No comer nada que no sea saludable (alimentos chatarra).


Ayuno de deudas

D A 1 2

HOGARES DE ESPERANZA

Cita para memorizar: Colosenses 4:3

Al orar, en nuestra vida devocional, debemos pedir
para que el Seor abra las puertas de los hogares para la
palabra. Recuerdas la ultima vez que tocaste la puerta de algn
extrao? Ignoro el resultado y tu experiencia. Quiero que
pienses en otra puerta la de tu casa. Te preguntars porque?
Existe la prctica de abrir la puerta de tu casa para invitar a
comer a un amigo, compaero de trabajo, familiar, etc. que no
sea de la iglesia. Planea con tu familia y vive la experiencia este
prximo sbado.

Actividad:
Selecciona 3 personas o familias y escoge una
de ellas para invitarla a tu casa este sbado.





Les perdonar deudas a personas que estn

Ayuno de Sal

D A 1 3

UN LUGAR PARA ORAR

Cita para memorizar: Daniel 6:10

Busque un lugar especial, donde usted pueda estar a
solas con Dios, que pueda cantar, leer la Biblia y orar sin
interrupciones. Puede ser su recamara, un estudio, la sala de su
casa o cuando pueda salir a algn parque o campo, lleve su
biblia y su himnario. Si por alguna razn no cuenta con un lugar
privado, no tenga miedo de orar, all mismo mientras su familia
duerma, usted tenga su encuentro con Dios.

Actividad:
Designar un lugar para estudiar y para arrodillarme
cada da para orar.





No usar el salero para agregar sal a los alimentos
los cuales sern preparados con poca sal.


Ayuno de Indiferencia

D A 1 4

ORACI ONES AUDI BLES

Cita para memorizar: Salmos 5:1-3

Hasta donde te sea posible has tus oraciones en voz
audible, al inicio te ayudar para concentrar tus pensamientos y
evitar que divague tu mente en otras cosas. Si algo te preocupa,
puedes hacer dos cosas: mencionarlo en tu oracin y en ese
momento escribe tu preocupacin en tu libreta para no olvidarla
y as no te molestar ms. Mira esta cita: Aprendan a orar en
voz alta cuando nicamente Dios puede orlos. NEV 132. Muy
a menudo las oraciones de Jess eran pronunciadas en voz alta.

Actividad:
Desde hoy practica orar en voz alta o bien
susurra si alguien est en tu habitacin.




Hoy no ser indiferente a los necesitados, los auxiliar
en lo que ocupen.

D A 1 5

UNA PERSONA POR QUI EN ORAR

Cita para memorizar: Mateo 22:31,32

Ese da Jess escogi a Pedro para orar por l,
porque el enemigo quera impedir que fuera un
instrumento poderoso para la predicacin, despus
de los 40 das que Jess se les present vivo. Cuan
importante es que oremos por nuestros pastores,
porque el enemigo quiere zarandearlos. Orar por
su familia; por su liderazgo; y que por su influencia
gue a la iglesia a un nuevo Pentecosts.

Actividad:
Ora por tu pastor para que despus de estos 40
das sea un lder poderoso en la oracin.


Ayuno de prejuicio

Quitar mis prejuicios hacia al pastor y buscar ideas
para trabajar juntos con Jess.

Ayuno de grasa Ayuno de Internet
D A 1 6

CAMI NAR ORANDO

Cita para memorizar: Hebreos 11:30

Caminar es muy saludable para el cuerpo y la
mente, porque te ayuda en tu digestin y te libera del
estrs. Algunos cristianos tienen la prctica de caminar
alrededor de su vecindario orando por las personas que
viven all. Oran para que sus corazones sean receptivos al
evangelio y para que el Espritu Santo los gue a toda
verdad. Puedes hablarle a Jess de tus vecinos aunque no
los conozcas, ya llegar el tiempo.

Actividad:
De maana o de tarde, acostumbra a caminar y
orar por los hogares y la gente que veas.




No comer nada frito o guisado, comer lo crudo, a
vapor o en caldo.

Ayuno de Internet
D A 1 7

CADENA DE ORACI N

Cita para memorizar: Mateo 18:19

El Seor Jess menciona lo que sucede si dos
personas se pusieran de acuerdo en algn pedido de oracin, me
pregunto que pasar si son 5, 7 o 10 personas las que se
pusieran de acuerdo para orar? Una cadena de oracin
consistir en orar por una necesidad especfica y llamar por
telfono a un feligrs que desee involucrarse para que ore y a la
vez invite a otra persona que desee continuar la cadena. La
llamada es corta y solo ser para compartir la necesidad,
despus, puedes usar solo mensajes.

Actividad:
Inicia un cadena de oracin con tus amigos y
observa cuan lejos puede llegar.




Solo lo usar como trabajo, evitando bsquedas y
conversaciones seculares.
Ayuno de frutas
Ayuno de acusaciones

D A 1 8

DOBLE ORACI N

Cita para memorizar: Eclesiasts 4:9

Si hablamos de dos personas que trabajan juntas,
que son compaeros y que duermen juntos como dice el
contexto, me parece que el matrimonio
puede ser la mejor aplicacin del texto. Aunque no todos
los matrimonios son de la misma fe, puede ser una buena
dinmica orar juntos en ciertas ocasiones.

Actividad:
Si an no eres casado invita a tus padres o un
hermano. Invita a tu pareja o alguien de tu familia a orar
juntos esta tarde.




Mi comida y la cena de hoy sern a base de frutas
con granola, si as lo prefiere.

Ayuno de acusaciones

D A 1 9

COMPARTE SU PALABRA

Cita para memorizar: Mateo 4:4

Jess termin su ayuno cuando mencion estas
palabras. Pudo resistir la tentacin ms vulnerable en ese
momento, aun cuando no haba probado alimento alguno en
40 das. Esos das dependi de la palabra de Dios para su
fortaleza. Durante este periodo, que sea la Biblia, la palabra de
Dios como tu alimento fsico. Llvala contigo todo el da, a
todos los lugares donde te dirijas y cada minuto libre brela y
medita en ella. Si te sientes bien, hazlo con frecuencia y habr
personas que desearn una Biblia para leerla.

Actividad:
Compra un Biblia de obsequio para un amigo
que desee seguir tu ejemplo.




No sealar los defectos de las personas, ni los errores,
ni las juzgar.
Ayuno de preocupaciones

Ayuno de Injusticia

D A 20

CUANDO SE VA EL SUEO

Cita para memorizar: Daniel 6:18

Cuando una preocupacin llega a quitarte el
sueo, es buen momento para doblar tus rodillas y caer
en oracin. Sea por la noche o de madrugada habla con el
Seor y dile tu preocupacin, entonces toma tu cuaderno
y escribe lo que el Seor te diga esa noche. Esa noche el
Seor quiere mostrarte que debes de confiar en l, porque
tiene la capacidad de cerrar la boca de los leones que
quieren devorarte

Actividad:
Confiar en el poder de Dios que puede cerrar la
boca de las bestias ms feroces.




Confiar en Dios y no me estresar por los problemas
que me asaltan.
Ayuno de Injusticia

D A 21

ORACI N EN FAMI LI A

Cita para memorizar: Salmos 127:1

Todos trabajamos por tener el mejor hogar, solo que a
veces lo hacemos a nuestra manera. Buscamos la mejor casa,
con los mejores carros, la mejor ropa, la mejor tecnologa y la
mejor apariencia; cuando lo ms importante es el carcter y la
salvacin de nuestra familia. Necesitas poner ese cerco de
proteccin cada maana con los tuyos. No salgan del hogar sin
leer tu matinal con alabanza y oracin. Solo necesitas reunirlos
de 10 a 15 minutos y deja que Jehov construya tu casa y les de
su bendicin.

Actividad:
Antes de salir hoy de casa, rene a tu familia, entonen
un canto, lean el matinal, y oren.




Ser justo en mis transacciones de hoy y ser
misericordioso con las personas.

Ayuno de alimentos

Ayuno en m hablar
Ayuno en m hablar

D A 22

MSI CA PARA DI OS

Cita para memorizar: Efesios 5:19

La alabanza a Dios es indispensable en la
liturgia de la iglesia. Sin embargo en nuestra devocin
personal pocos son los que la usan. La Biblia, nos motiva
a cantarle al Seor como David lo haca en el campo,
como Pablo y Silas en la crcel. Incluye los cantos en tu
devocin aunque para algunos le parezca extrao. Si
sabes tocar un instrumento salo para adorar cada
maana y mantendrs un espritu alegre.

Actividad:
Toma tu himnario y canta dos himnos. A partir
de maana puedes hacerlo siempre al iniciar.





Hoy compartir alimentos preparados o en despensa
con los necesitados.
Ayuno en m hablar
Ayuno en m hablar

D A 23

I NTERCESI N

Cita para memorizar: Efesios 1:16

Hay poder en la oracin y a nuestra mente
pueden venir muchos nombres: padres, hijos, hermanos,
familias, amigos, vecinos, compaeros, y hasta
enemigos. Aparta un tiempo de tus oraciones
especficamente para interceder por otros; algunos
estarn durmiendo, otros dirigindose a su trabajo, y los
ms importantes estarn en tu propia casa.

Actividad:
Anota los nombres en tu cuaderno devocional.
Ora por 3 personas, por telfono, celular, mensaje o
personalmente dile que oraste por l.




Solo hablar bien de los dems, elogiar a las personas
buscando sus virtudes.
Ayuno de ensaladas

D A 24

PERSEVERANCI A

Cita para memorizar: Isaas 40: 29-31
Esta es una promesa para ti que te has
mantenido firme cada maana, que cada maana te has
levantado para tener un encuentro con tu Dios, pero que a
la vez sientes el cansancio en tu cuerpo.
Pdele al Seor que te de fuerzas y te revitalice, y si ests
durmiendo menos, recuerda que el Seor puede darte dos
horas de fuerza por cada hora de tu sueo que dedicaste a
Dios.

Actividad:
Llama a alguien que sabes que est siguiendo
los 40 das y anmalo en el Nombre de Cristo.




En la comida y en la cena de hoy mi alimento ser a
base de ensaladas.

Ayuno de orgullo

D A 25

AMI GOS DE LA MI SMA FE

Cita para memorizar: Lucas 5:18
El paraltico de Capernam, fue sanado gracias a la fe
de sus amigos que hicieron hasta lo imposible por llevarlo
delante de Jess. Es muy hermoso y vital tener un grupo de
amigos en la iglesia que estn al cuidado de tu vida, que se
interesan por ti cuando ests enfermo, desanimado, triste,
confundido, cuando pasas por una crisis, o si estas lejos de
Jess. Si tu vida espiritual est paralizada, nete a un Grupo
Pequeo permaneciendo activo. Por favor, no se te ocurra
luchar tu solo por tu espiritualidad.

Actividad:
Busca el G.P. ms cercano y renete all para ayudarnos
mutuamente a estar ms cerca de Jess.





Dejar de pensar que siempre tengo la razn y ser
humilde con Dios y los hombres.
Ayuno de tristeza

Ayuno de vestimenta

D A 26

ARREPENTI MI ENTO

Cita para memorizar: 2 Corintios 7:10
Cuando cometes un acto o pensamiento malo, el
Espritu Santo producir en ti tristeza, afliccin, incomodidad
que produce arrepentimiento. Este arrepentimiento trae en ti el
deseo de alejarte del mal y correr a Dios donde encontrars
salvacin. De lo contrario, si no te arrepientes esa tristeza se
acumula en tu vida produciendo amargura, odio, culpabilidad,
ansiedad, desesperacin, insatisfaccin y hasta enfermedad. El
rostro de muchos refleja sta tristeza al ausentarse la sonrisa en
su vida.

Actividad:
Escribe en una hoja las tristezas que el pecado ha
trado a tu vida, inmediatamente al terminar destryela y ora
aferrndote al perdn de Dios donde encontrars sanidad y
salvacin.




Eliminar los pensamientos tristes y practicar la sonrisa
con los que conviva hoy.
Ayuno de vestimenta

D A 27

ENCUBRI ENDO PECADOS

Cita para memorizar: Proverbios 28:13
Quizs en tu cabeza, ests luchando con un pecado
que has estado practicando y que no te deja ser abierto con
Dios, ni recibir su paz. Entre mas escondas un pecado o un
hbito destructivo sucedern dos cosas: en primer lugar no
habr paz en tu corazn y por tu mente pasarn pensamientos
de culpabilidad, y en segundo lugar: ser ms fcil volver a caer
en el pecado. A eso se le llama pecado acariciado.

Actividad:
Dile hoy al Seor tus pecados, habla con l de tus
pensamientos maquinados, tus debilidades, y no escondas nada.
Si es necesario habla con tus padres, tu pareja o tu pastor.
Cuando lo hagas se esfumar ese deseo por lo prohibido y te
dar fortaleza para vencer en el Nombre de Cristo.




Buscar a alguien necesitado para regalarle una prenda
de vestir ma o nueva.
Ayuno de chismes
Ayuno de culpabilidad

D A 28

SALVACI N EN CRI STO

Cita para memorizar: Juan 3:16
Dios nos ama demasiado al ofrecer a su hijo para que
ocupara nuestro lugar en la Cruz y para librarnos del castigo del
pecado que es la muerte. Jess estuvo dispuesto a pasar todos
esos sufrimientos del calvario, que nos muestran la gravedad de
nuestro pecado. l lo hizo porque tambin te ama y decidi
quedarse con las cicatrices para mostrarte lo que el hizo por ti, a
!n de poder borrar las cicatrices que el pecado ha dejado en tu
vida. Quiere ser tu amigo y salvador.

Actividad:
Adems de agradecerle por tu salvacin, invtalo
a tu vida hoy, conversa con l en todo lugar.




Hoy no hablar mal de nadie ni me involucrar en
chismes, sino hablar a otros de Cristo Jess y de su
salvacin.

Ayuno de culpabilidad

D A 29

LA TERAPI A DEL PERDN

Cita para memorizar: Salmos 103:3
La terapia ms grande que existe es el perdn de
Dios. Quita sentimientos de culpabilidad; arregla discordias
aejas; une familias; restaura matrimonios; te acerca a Dios;
cambia tu mentalidad; sana t alma; desaparece tristezas y le da
sentido a tu vida. Lo nico que tienes que hacer es aceptarlo, no
tiene limites, no hay nada tan grande, ni tan sucio, ni tan feo
que Dios no pueda perdonar. Debes forzar a tu mente a creer en
el perdn y cuando suceda habr paz en tu vida y descanso para
tu cuerpo.

Actividad:
No te levantes de tus rodillas hasta que tu mente
acepte y crea en el perdn de Dios. Participar del rito de
humildad o del bautismo segn sea el caso.




Gozar del perdn de Dios y andar feliz por su amor hacia
m.
Ayuno de cereales

Ayuno de discordias

D A 30

PERDONANDO

Cita para memorizar: Marcos 11:25

Ninguna persona que te lastim podr pagarte por los
daos emocionales o fsicos que has sufrido. Solo Cristo puede
sanar tus heridas. Pero para que esas heridas no te lastimen de
por vida, necesitas perdonar al que te lastim, djalo libre pues
solo te ha trado amargura, odio, desprecio y dolor. Esto ser lo
ms difcil, porque tienes el hbito de daarte constantemente,
pero librate de esos pensamientos torturadores y perdona a tus
padres, familiares, o amigos que te han lastimado. Incluso de
ser necesario perdnate a ti mismo.

Actividad:
Si el dao es demasiado, busca ayuda
profesional para poder perdonar.





Mi alimento de hoy ser a base de cereales.
Ayuno de discordias

D A 31

RECONCI LI ACI N

Cita para memorizar: Mateo 5:24,25
Quizs t no recuerdas haber ofendido a alguien, pero
observas a alguien que no te acepta muy bien y quizs a veces
es agresivo hacia tu persona. Tu percibes que tiene algo contra
ti y te sientes incomodo, pero no sabes porqu. La
reconciliacin consiste cuando nosotros dirigidos por el Espritu
Santo buscamos a estas personas y les mencionamos nuestra
preocupacin y les pedimos perdn si les hemos ofendido sin
intensin de daarle.
Con humildad escucha y acepta tu parte sin reclamos y
reconcliate.

Actividad:
Anota a personas que buscars hoy o les
llamars para pedirles perdn.




Hoy no discutir con nadie, guardar silencio y pedir
perdn.

Ayuno de egosmo

Ayuno de tentacin

D A 32

NUEVA CREACI N

Cita para memorizar: Salmos 51:10-12
El Seor tiene la capacidad de cambiar tu mente,
tus pensamientos, tus hbitos, tus impulsos. Este es un
milagro que Dios har en tu vida hoy, maana y cada da.
Al pasar por lo menos una hora diaria en estudio y
oracin si fuera posible. Es all donde a travs de su
palabra pondr su Espritu en nuestra vida; renovar
nuestra mente; purificar nuestros deseos y volver a
traer gozo a nuestra vida.

Actividad:
Escribe como sers con tus nuevos hbitos de
aqu en adelante en todos los aspectos.





Hoy regalar "ores, tarjetas, juguetes o dinero a diferentes
personas.
Ayuno de tentacin

D A33

ORACI N CONTRA LA TENTACI N

Cita para memorizar: Mateo 26:41
Para evitar la tentacin, debes reconocer tus
debilidades. Puede ser la televisin, el internet, vicios,
pornografa, etc. Jess espera que platiques largamente con l y
solicites poder de su Espritu para tomar decisiones que
te ayuden a vencer las tentaciones. Cuando ores piensa en que
cosas o personas pueden ser una tentacin para ti y toma la
decisin de alejarte de todo lo que te relacione con ellos.
Pueden ser revistas, pelculas, msica, juegos, nmeros
telefnicos, direcciones en internet, amistades, etc.

Actividad:
Planea esta noche una velada con Jess donde te
deshagas de lo puede ser una tentacin.





Evitar acercarme a lugares, personas o cualquier cosa que
sean una tentacin.
Ayuno de malas obras

D A 34

VENCI ENDO EL MAL

Cita para memorizar: Romanos 12:21

Pablo nos ofrece una estrategia para vencer el
mal, que no consiste en luchar contra el mal, ni
enfocarnos en el, sino que enfatiza que la mejor manera
de no hacer el mal es optando por realizar actos buenos
durante el da. Un ejemplo sera as: cuando tienes un
problema con alguien en el trabajo, busca hacerle un bien
el da de hoy y te sorprenders de los resultados, porque
evitars la confrontacin.

Actividad:
Escribe actos buenos que te ayuden a vencer el mal
(abrazos, obsequios, elogios.)




Me abstendr de malas obras concentrndome en
hacer el bien a los dems.
Ayuno de 24 horas

D A 35

FORTALECI ENDO LA FE

Cita para memorizar: Salmos 122:1

Para fortalecer tu fe y tu adoracin a Dios, se
complementa al asistir a la iglesia. El discpulo Toms
qued etiquetado en la Biblia como el incrdulo, porque
se separ del grupo de los doce por un asunto familiar,
sin embargo, se perdi la experiencia de ver a Jess. En
un servicio de culto donde se renan unos cuantos
hermanos puedes tener la experiencia ms grande en tu
vida al encontrarte con Jess.

Actividad:
Asiste a los cultos de la iglesia y comparte tu experiencia
de los 40 das de ayuno.



Mi ltima comida de hoy ser antes de la 1:00 p.m. no
cenar ni desayunar maana. Volver a probar alimentos
hasta maana despus de la 1:00 p.m.
Continuacin del ayuno

D A36

AGRADECI MI ENTOS

Cita para memorizar: Colosenses 4:2

Es evidente que este pasaje nos motiva a perseverar
en la oracin, a mantenernos despiertos y constantes, pero
incluye un elemento ms: el agradecimiento. Agradecer en la
oracin recordar todos los beneficios que recibiste de Dios,
puedes mencionar el avance en esta experiencia nueva que estas
viviendo, dile como te sientes y los beneficios que has visto en
tu vida. Agradcele por cada cosa que te haya ocurrido por
pequea o insignificante que parezca.

Actividad:
Hoy agradecer pblicamente en la iglesia por
los beneficios que he recibido por los das de ayuno y
oracin que he tenido.





No desayunar porque estoy ayunando. Despus de la
1:00 p.m. comer algo nutritivo.
Ayuno de conversaciones

D A37

ALABA A DI OS

Cita para memorizar: Salmos 103:1,2

Es normal por nuestra naturaleza egosta
concentrarnos solo en nosotros pero hoy, esfurzate y
dedica tiempo de la oracin para exaltar los beneficios
que Dios ha dado a tu vida. Cuntale a otros lo de Dios
ha hecho por ti durante estos 37 das. Jess valor la
gratitud del leproso que regres a dar las gracias
reconociendo a Jess como la fuente del milagro de su
salud.

Actividad:
Escribe un testimonio de tu experiencia.





En todas mis conversaciones hablar de Jess y lo
que ha hecho en mi vida.
Ayuno de leche

Ayuno entre comidas

D A 38

LA PRESENCI A DE DI OS

Cita para memorizar: xodo 33:15

Que hermosa decisin: si tu presencia no va con
nosotros, no mover ni un paso ms. Me imagino que hasta
hoy, por la disciplina diaria de levantarte a estudiar, a orar y
concentrarte en un ayuno, cada da tienes ms de su presencia.
Quiero invitarte que por este da incrementes tu disciplina.
Cada hora dirige tus pensamientos a Dios en oracin. Si el
ambiente te lo permite, busca a una persona en esa hora por la
que puedas orar. Lleva un record de las personas por las que
oraste este da y comprtelo en la iglesia.

Actividad:
Buscar cada hora, una persona por quien orar, en el trabajo, en
el camino, en el mercado, en mi colonia, etc.





No usar la leche de vaca, ni ninguno de sus derivados.

Ayuno entre comidas

D A39

SERI A UN PECADO DEJAR DE ORAR


Cita para memorizar: 1 Samuel 12:21

Los das que has seguido este manual es
suficiente para hacer un hbito espiritual en tu vida, y
estar listo para tomar la decisin de nunca ms pasar un
da sin estar en comunin con Dios. Decir como el
profeta Samuel Lejos sea de m que peque yo contra
Jehov cesando de rogar por vosotros. Que nunca exista
un da donde te olvides de tu devocin con Dios.

Actividad:
Llena el nuevo pacto , donde decides que esta
experiencia de 40 das sea por el resto de tu vida.





No probar ningn alimento entre las comidas,
solo agua natural.
Ayuno de respiracin

D A 40

PENTECOSTS

Cita para memorizar: Hechos 2:1,2
Despus de los 40 das que Jess apareci a los
discpulos, les prometi que dentro de no muchos das, el poder
del Espritu Santo descendera sobre ellos. El propsito de
otorgarles su poder era para que fueran testigos en todas las
ciudades, hasta los rincones ms lejos de este mundo. No
termines aqu este proceso de crecimiento espiritual. Elabora tu
propio sistema devocional para cada madrugada con el Seor.
Se creativo, perseverante y espera los milagros espirituales que
el Seor har en tu vida.

Actividad:
Has una lista de los dones que tienes que el
Seor pueda utilizar para el avance de su obra.




Respirar profundamente durante todo el da y en cada
respir agradece al Seor por estos 40 das de bendicin.


Nuevo Pacto

Prometo al Seor levantarme cada
maana para orar, leer mi Biblia, mi matinal y
mi leccin de Escuela Sabtica.
Implementar estas ideas que he
practicado durante estos 40 das para mantener
dinmicos y creativos mis devocionales.


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