INTRODUCCIN

Judo (en japons camino de la suavidad o camino apacible), arte marcial derivado del jujitsu y una forma de
lucha libre muy elaborada. El combate tiene lugar en una colchoneta o tapiz cuadrado de nueve metros de
lado. Alrededor y fuera del tapiz est sealada una zona o rea de seguridad de un metro. El tatami (tapiz) est
hecho de paja prensada cubierta con lona y mide dos metros de largo por un metro de ancho. Las colchonetas
se colocan juntas y se mantienen en su lugar mediante una estructura de madera. El combate est controlado
por un rbitro situado dentro del rea de lucha y otros dos colocados en las esquinas opuestas del tapiz. Los
combatientes deben luchar dentro de los lmites del rea.
1. Las races del Judo
Entre las antiguas artes marciales japonesas, haba una disciplina llamada Jujitsu. A partir del siglo XII, los
samurai (clase militar) llegaron gradualmente al poder en Japn. Para luchar era importante para ellos
aprender un conjunto de tcnicas como la esgrima, tiro con arco y la equitacin. Artes marciales es un
trmino general que comprende todos estos tipos de tcnicas, y una de ellas se llamaba "Jujitsu".
Jujitsu es una serie de tcnicas de combate pudiendo ser con uso de armas cortas, menores o sin ellas. En
cuanto a la clase de tcnicas, Jujitsu comprende proyecciones, inmovilizaciones, estocadas, patadas y
anudamientos de cuerda.
En el principio estas tcnicas recibieron una gran variedad de nombres tales como "Yawara" (suavidad) o
"Taijitsu" tcnicas fsicas. Hacia la mitad de la era Edo (siglos XVIIXVIII), todas ellas pasaron a llamarse
Jujitsu.
Gradualmente se desarrollaron un gran nmero de distintos sistemas o escuelas de Jujitsu con distintos
estilos. En el siglo XVIII, el Jujitsu se volvi muy popular y docenas de escuelas se pusieron a competir en
tcnica. Algunas escuelas eran la escuela Sekiguchi, la Kito y la Tenjinshiyou.
Cundo empez el judo y quin lo fund?
En 1868 el Tokugawa Bakufu (el gobierno militar dirigido por shogunes de la familia Tokugawa), que
haba existido durante 265 aos, se colaps. La edad feudal que haba durado hasta entonces vino a su fin, y
un estado moderno que inclua el nuevo gobierno de Meiji haba nacido.
Aunque el Tokugawa Bakufu fue originariamente establecido para llevar estabilidad a Japn durante su
perodo de guerras (Sengoku Jidai, siglo XVI) haba crecido un gran desasosiego e insatisfaccin contra tal
tipo de gobierno, tanto desde el interior como desde el exterior de Japn.
El nuevo gobierno de Meiji levant las prohibiciones y leyes que existan contra el desarrollo y cultura
occidentales. Al mismo tiempo, las tradicionales artes marciales japonesas tales como el Jujitsu perdieron
respeto porque era algo "viejo", y rpidamente perdi su poder y reputacin.
Adems, el Jujitsu perdi respeto adicionalmente porque era considerado un arte militar, y la poca de la
clase militar haba llegado a su fin, con gran insatisfaccin pblica hacia ella.
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Cuando suceden perodos de grandes cambios culturales y sociales en gran parte del mundo suele haber a
menudo un perodo de declive moral y desasosiego civil. Somos testigos de esto en muchas partes del mundo
donde estn ocurriendo cambios, y el Japn de esta poca no fue una excepcin.
Fue en este tipo de perodo que apareci un hombre Jigoro Kano nacido en 1860. En su juventud, Kano
tena un magnfico expediente acadmico. Pero tena un cuerpo dbil y, comparado con sus compaeros, era
un hombre menudo. A pesar de ello, teniendo un afn de superacin mayor que el de ninguno, siempre haba
deseado robustecer su cuerpo y llegar a ser un hombre fuerte.
Un da supo del Jujitsu, donde incluso un hombre pequeo puede batir a un oponente mayor, y dese
aprenderlo en profundidad. A pesar de la reputacin en declive de artes marciales como el Jujitsu, a la edad
de 18, ingres en los dojos de Hachinosuke Fukuda, de la escuela Tenjinshiyou, y de Tsunetoshi Iikubo, de la
escuela Kito, y estudi con la mayor atencin las tcnicas de ambas escuelas de Jujitsu.
Por una parte, l haba recibido la educacin superior de la nueva era y haba desarrollado un espritu
moderno, prctico. De ah pues que, incluso cuando estudiaba las tcnicas de Jujitsu, trat de ver en ellas sus
puntos fuertes, aadi sus propias observaciones y creaciones, y empez a desarrollar su propia teora general
del Jujitsu. As, fue capaz de fundir muchas de las sutilezas del Jujitsu con el espritu de laquella nueva era.
Como se ha dicho anteriormente, la poca en que Jigoro Kano empez su estudio del Jujitsu era un perodo
en que la disciplina pblica y moral de muchos hombres del Jujitsu estaba en declive. Muchos de ellos
luchaban, empleando la violencia unos contra otros, y mostraban sus tcnicas como si de un show se tratara.
As, mucha gente lleg a considerar el Jujitsu con desdn.
Jigoro Kano, para marcar la diferencia respecto al Jujitsu de antao, llam a su sistema "Judo".
Qu es el judo?
El judo es un deporte olmpico de lucha. Se practica por parejas y cada judoca intenta voltear hbilmente
a su oponente cuando se encuentran de pie o de dominar y controlar el cuerpo del oponente cuando se lucha
en el suelo.
Pero el judo no es, simplemente, una lucha. Tiene un trasfondo tico y filosfico de considerable
importancia y es esto precisamente lo que le distingue de otros deportes de lucha. Es un deporte muy
educativo tanto para el desarrollo fsico como para el desarrollo psicolgico de los nios.
A pesar de su gran eficacia, las tcnicas de judo se pueden aplicar dentro del marco de un entrenamiento o
de una competicin sin representar un peligro real para el oponente.
El espritu de judo sobrepasa la nocin del combate para dirigirse hacia otro objetivo: el descubrimiento de
uno mismo. La prctica del judo, en un ambiente de armona y convivencia, permite al alumno aprender a
desarrollar progresivamente sus capacidades fsicas y mentales.
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Quin fund el judo?
El judo fue fundado en 1882 por el profesor japons Jigoro Kano. Su finalidad era la creacin de un sistema
educativo y no simplemente la de ensear tcnicas de autodefensa. Por ello elimin de su mtodo las tcnicas
peligrosas del antiguo Jujitsu.
Quin puede practicar judo?
Existe un judo para cada edad.
Los nios y nias de 7 a 10 aos comienzan a practicar, junto a otros juegos de psicomotricidad, un poco de
judo; tcnicas sencillas que no tienen ningn peligro y siempre en un ambiente de respeto a los dems
compaeros. Aprendern tambin que las cosas no salen por arte de magia sino que es necesario esforzarse de
una forma constante, atender a las explicaciones del profesor, etc. Y aprendern tambin, cuando realizan un
concurso de judo, a ganar y a perder. Hay que saber ganar respetando el esfuerzo de los dems jugadores, y
hay que saber aceptar la derrota como un juego y no como una accin humillante y frustrante.
A partir de los 10 aos, a pesar de que el desarrollo psicomotriz no est completamente acabado, los
adolescentes tienen ya una preparacin considerable que les posibilita un aprendizaje excelente de las tcnicas
deportivas de judo. Es la edad de oro de la asimilacin de conocimientos tcnicos que llega hasta los 1516
aos. Es tambin la etapa en que los valores de compaerismo, exigencia, entrenamiento en equipo, etc. se
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desarrolla intensamente.
Los jvenes de 15 aos potencian extraordinariamente su trabajo fsico y tcnico. Se acerca ya el
estadio de madurez adulta en donde los judocas que practican la competicin han de entrenar de una forma
metdica, regular, seria y con intensidad.
A partir de los 30 aos, los judocas disfrutan de la prctica de un judo ms tranquilo. Pasada la etapa de
la competicin, es el momento de ahondar en vertientes ms profundas del judo. Algunas se conocen de una
manera superficial, pero ahora podemos dedicar ms tiempo y con una mayor madurez personal.
Es tambin la poca en que los veteranos ayudan a los ms jvenes en su preparacin fsica, tcnica y
mental.
Qu son los grados en el judo?
El progreso en judo es reconocido por la concesin de grados o categoras que estn representadas por el
color del cinturn que lleva anudado en su judogui.
Cuando un judoca se inicia en el judo es un 6 kyu y lleva cinturn blanco. A medida que contina su
progreso tcnico pasa por los siguientes grados:
Grados (kyus) anteriores al cinturn negro.
6 kyu rokyu c. blanco
c. blancoamarillo
5 kyu gokyu c. amarillo
c. amarillonaranja
4 kyu yokyu c. naranja
c. naranjaverde
3 kyu sankyu c. verde
c. verdeazul
2 kyu nikyu c. azul
c. azulmarrn
1 kyu ikkyu c. marrn
En edades infantiles se han creado los cinturones intermedios que contribuyen a aumentar la motivacin de
los nios y nias judocas.
Cuando un cinturn marrn se examina ante un Tribunal de profesores establecido por la Federacin
Autonmica, consigue el grado de cinturn Negro 1 Dan.
Un cinturn negro 1 da es un judoca con una buena cualidad tcnica, pero es ahora cuando comienza a
profundizar en las diferentes reas del judo: como competidor, como profesor, como rbitro, etc.
El reconocimiento de los cinturones negros que continan su progreso tcnico en judo se establece por su
graduacin en Dans. La Federacin Espaola exige un tiempo de permanencia y un examen tcnico en cada
grado.
Los judocas con un grado de 1 a 5 dan llevan el cinturn negro; los 6, 7 y 8 dan, pueden ponerse el
cinturn negro o un cinturn de bandas de color blanco y rojo. Y los 9 y 10 dan pueden colocarse el cinturn
negro o un cinturn de color rojo.
1 dan shodan c. negro
2 dan nidan c. negro
3 dan sandan c. negro
4 dan yodan c. negro
5 dan godan c. negro
4
6 dan rokudan c. negro o c. blanco/rojo
7 dan sichidan c. negro o c. blanco/rojo
8 dan hachidan c. negro o c. blanco/rojo
9 dan kudan c. negro o c. rojo
10 dan judan c. negro o c. rojo
Qu son los grados en el judo?
El progreso en judo es reconocido por la concesin de grados o categoras que estn representadas por el
color del cinturn que lleva anudado en su judogui.
Cuando un judoca se inicia en el judo es un 6 kyu y lleva cinturn blanco. A medida que contina su
progreso tcnico pasa por los siguientes grados:
Grados (kyus) anteriores al cinturn negro.
6 kyu rokyu c. blanco
c. blancoamarillo
5 kyu gokyu c. amarillo
c. amarillonaranja
4 kyu yokyu c. naranja
c. naranjaverde
3 kyu sankyu c. verde
c. verdeazul
2 kyu nikyu c. azul
c. azulmarrn
1 kyu ikkyu c. marrn
En edades infantiles se han creado los cinturones intermedios que contribuyen a aumentar la motivacin de
los nios y nias judocas.
Cuando un cinturn marrn se examina ante un Tribunal de profesores establecido por la Federacin
Autonmica, consigue el grado de cinturn Negro 1 Dan.
Un cinturn negro 1 dan es un judoca con una buena cualidad tcnica, pero es ahora cuando comienza a
profundizar en las diferentes reas del judo: como competidor, como profesor, como rbitro, etc.
El reconocimiento de los cinturones negros que continan su progreso tcnico en judo se establece por su
graduacin en Dans. La Federacin Espaola exige un tiempo de permanencia y un examen tcnico en cada
grado.
Los judocas con un grado de 1 a 5 dan llevan el cinturn negro; los 6, 7 y 8 dan, pueden ponerse el
cinturn negro o un cinturn de bandas de color blanco y rojo. Y los 9 y 10 dan pueden colocarse el cinturn
negro o un cinturn de color rojo.
1 dan shodan c. negro
2 dan nidan c. negro
3 dan sandan c. negro
4 dan yodan c. negro
5 dan godan c. negro
6 dan rokudan c. negro o c. blanco/rojo
7 dan sichidan c. negro o c. blanco/rojo
8 dan hachidan c. negro o c. blanco/rojo
9 dan kudan c. negro o c. rojo
10 dan judan c. negro o c. rojo
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