Otros mtodos

Las lgrimas se evaporan como cualquier otro lquido. Usted

puede tomar medidas para evitar la evaporacin. En invierno,
cuando la calefaccin interior est en uso, un humidificador o
una cacerola con agua sobre el radiador aumenta la humedad
del aire seco. Anteojos envolventes pueden reducir el efecto de
resequedad producido por el viento.
Una persona con ojo seco debe evitar cualquier cosa que
pueda provocar resequedad, tales como un cuarto
extremadamente caliente, un secador de pelo o el viento. El
humo del cigarrillo es especialmente molesto.
Algunas personas pueden encontrar alivio del ojo seco
complementando su dieta con cidos grasos omega-3, los
cules que se encuentran naturalmente en alimentos como el
pescado rico en grasas (salmn, sardinas, anchoas) y las
semillas de linaza. Pregunte a su Doctor de los Ojos si debe
tomar suplementos alimenticios como cidos grasos omega-3 y,
en caso afirmativo, en qu forma y con qu dosis.
Si otros mtodos no proveen un alivio adecuado al ojo seco, su
oftalmlogo puede sugerir que usted use un medicamento
prescrito. Medicamentos como la ciclosporina, actan
estimulando la produccin de lgrimas. Gotas para los ojos con
esteroides tambin pueden utilizarse, pero generalmente no se
recomiendan para tratamientos a largo plazo. Otras opciones
de tratamiento pueden incluir pomadas u otros tipos de
ungentos.



Sntomas de ojo seco
Las personas con esta patologa pueden experimentar diferentes sntomas:
o Sensacin de picor, ardor, enrojecimiento y ojo cansado.
o Sensacin de arenilla en los ojos.
o Ligera sensacin de visin borrosa.
o Dificultad para abrir los ojos (maanas).
o Conjuntivitis e inflamacin corneal.
o Fotofobia (sensibilidad a la luz).
o Incomodidad con el uso de lentes de contacto.
o Sensacin de sequedad.
o Lagrimeo excesivo. (es una paradoja pero cuando se secan mucho los ojos, el cerebro
manda la orden de producir lgrimas a borbotones as que puede ser un sntoma de
sequedad).
Causas de ojo seco
El desarrollo de los ojos secos puede tener muchas causas. Algunas de las ms importantes son:
o Edad - El ojo seco es una parte del proceso natural de envejecimiento. La mayora de
las personas mayores de 65 aos experimentan sntomas de ojo seco.
o Sexo - Las mujeres son ms propensas a desarrollar ojo seco debido a los cambios
hormonales causados por el embarazo, el uso de anticonceptivos orales y la
menopausia.
o Medicamentos - Algunos medicamentos, como
los antihistamnicos,descongestionantes, medicamentos para la presin arterial
y antidepresivos, pueden reducir la cantidad de lgrimas producidas en los ojos.
o Condiciones mdicas - Personas con problemas de artritis reumatoide, diabetes y
de tiroides son ms propensos a tener sntomas de ojo seco. Otra causa muy comn es
la blefaritis, inflamacin de la crnea, o la alteracin de la posicin de los prpados que
se pueden girar hacia adentro o hacia afuera provocando que la lgrima no se mantenga
sobre la superficie corneal.
o Condiciones ambientales - La exposicin a humo, viento seco puede aumentar la
evaporacin lagrimal provocando sntomas de ojo seco. La falta de parpadeo cuando
uno est mirando una pantalla de ordenador durante largos perodos de tiempo, tambin
puede contribuir a la sequedad de los ojos. En general cuando realizamos cualquier
tarea de fijar mucho la vista parpadeamos mucho menos y se secan los ojos.
o Otros factores - El uso a largo plazo de las lentes de contacto puede ser un factor en el
desarrollo de los ojos secos. La Ciruga refractiva con lser (LASIK
habitualmente), pueden tambin causar una disminucin de la produccin de lgrima.
o Lagoftalmos nocturno. Se trata de un problema de sequedad provocado porque las
personas que lo sufren duermen con los ojos entreabiertos y al no parpadear se reseca
muchsimo la cornea.
Cmo se diagnostican los ojos secos?
Los ojos secos pueden ser diagnosticados a travs de un examen completo de la vista. Existen
adems pruebas especficas para la evaluacin de la cantidad y de la calidad de la lgrima. Este
exmen ocular debera de incluir:
o La historia del paciente para determinar los sntomas que el paciente est
experimentando y la presencia de problemas generales de salud, medicamentos que ha
tomado, o factores ambientales que pueden estar contribuyendo al problema de ojo
seco.
o El examen externo del ojo , incluyendo la estructura y la morfologa de los parpados y
del parpadeo.
o Evaluacin de los prpados y crnea descartando blefaritis y teidos corneales o
inflamaciones.
o La medicin de la cantidad y calidad de lgrimas para detectar cualquier
anormalidad. Existen colorantes especficos en forma de gotas para realizar esta
observacin
Con la informacin obtenida de dichas pruebas, se puede determinar si una persona tiene los
ojos secos y aconsejarle sobre las mejores opciones de tratamiento.
Tratamiento de ojo seco
Uno de los enfoques principales que se utilizan para gestionar y tratar los casos leves de ojo
seco es el uso frecuente de lgrimas artificiales en formato colirio o gotas, pero hay tambin
otras alternativas que se pueden usar conjuntamente a esta dependiendo del grado de sequedad
de cada caso.
o Instilacin de lgrimas artificiales Los casos leves de ojo seco a menudo se pueden
gestionar utilizando lgrimas artificiales en formato colirio para complementar la
produccin de lgrima natural. Existen opciones de envases monodosis que llevan sobre
6 gotas cada uno y otros en formato colirio tradicional. La ventaja de las monodosis es
que no utilizan conservantes que siempre pueden irritar algo los ojos, pero el coste es
superior. Sin embargo, algunas personas pueden tener los ojos secos persistentes que no
responden a las lgrimas artificiales solo. Los pasos adicionales deben tomarse para
tratar los ojos secos.
o La conservacin de las lgrimas naturales que se producen Otra opcin de
tratamiento es conseguir que la lgrima que produce naturalmente la persona afectada
se mantenga ms tiempo en los ojos evitando que desage por el conducto lagrimal.
Esto se puede hacer mediante el bloqueo de los conductos lagrimales. Los conductos
lagrimales pueden ser bloqueado con tapones de silicona o de gel y es una opcin
reversible fcilmente. Existe la opcin de una ciruga para cerrar permanentemente los
conductos lagrimales tambin pero se reserva para casos muy determinados. En
cualquier caso, el objetivo es evitar que las lgrimas que se producen naturalmente se
mantengan ms tiempo en ojo, para reducir los problemas relacionados con la
sequedad.
o El aumento de la produccin de lgrimas - Existen colirios que ayudan a aumentar la
produccin de lgrimas y que pueden ser recomendados por el oftalmlogo, as como
cidos grasos omega-3 suplementos de cidos grasos nutricionales.
o El tratamiento de los prpados contribuir o inflamacin de la superficie ocular -
Fundamentalmente para casos de blefaritis que al alterar las glndulas de Meibomio,
provocan un problema de sequedad secuncario. Se trata por tanto de tratar
la blefaritispara resolver las dificultades de sequedad.
Para el uso de las lgrimas artificiales te recomiendo sigas los consejos de como poner gotas en
los ojos publicadas en otra entrada de este mismo Blog AQU
Qu consecuencias tiene un diagnstico tardo?
Habitualmente El Ojo Seco se puede confundir con otras patologas como las alergias y
aplicar un tratamiento inadecuado. El ojo seco, no tratado adecuadamente o tratado tardamente
est asociado con un incremento en el riesgo de dao de la superficie ocular (produciendo
lesiones graves en la crnea y la conjuntiva) y puede desencadenar en un sndrome de ojo seco
severo o crnico, siendo sus consecuencias graves.
Consejos para personas con ojo seco
Hay algunas recomendaciones que se pueden seguir para reducir los sntomas de ojo seco:
o Recordar parpadear regularmente al leer o mirar fijamente una pantalla de ordenador
durante largos perodos de tiempo.
o Aumentar el nivel de humedad en el aire en el trabajo y en casa.
o Utilizar gafas de sol cuando estemos al aire libre, especialmente aquellos con una
montura curvada y de varillas anchas para reducir la exposicin a los vientos secos y
sol.
o Usar suplementos nutricionales que contienen cidos grasos esenciales pueden ayudar
a disminuir los sntomas de ojo seco en algunas personas. Pregntale a tuoftalmlogo si
el uso de suplementos dietticos podra ser de ayuda para tus problemas de ojo seco.
o Evitar la deshidratacin en general bebiendo mucha agua (8 a 10 vasos) cada da.
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