SUGESTIONES INDIRECTAS POR JEFFREY ZEIG

"Prueban una sugestin direta !rtada a "a #edida $ n! %uni!na& Y des'u(s 'rueban sugestin
direta !n )i'n!sis $ ta#'!! %uni!na& *+u( )ar,an ent!nes- Sugestin indireta& Y es en este
'unt! en d!nde e" en%!.ue eri/s!nian! 'uede ser #0s 1a"i!s!& Si est0n b"!.uead!s en un 'unt!2 "as
siguientes t(nias estar0n en%!adas a inre#entar "! indiret!& Esta es "a segunda "e$ de Zeig2 .ue
nuna ser0 %a#!s!& Esta "e$ estab"ee .ue "a antidad de indirein .ue tiene .ue e#'"earse es
direta#ente 'r!'!ri!na" a "a resistenia 'eribida& 3a$ t!da una "ista de inter1eni!nes .ue
a'rende#!s de "a )i'n!sis $ .ue s!n #aneras de en1!"1er "as ideas !#! rega"!& 4e 'ued! deir a"
'aiente5 "6A"(grate7" usand! s"! sugestin direta2 )i'n!sis $ sugestin direta2 reen#arand!2
usand! direti1as2 'resri'in de s,nt!#as2 des'"a8a#ient!s2 !rientain )aia e" %utur!& Pued!
usar ua".uiera de estas t(nias 'ara en1!"1er !#! rega"! "a idea de "A"(grate"&
4! 'ri#er! .ue $! )ar,a ser,a usar una sugestin indireta si#'"e2 '!r e9e#'"!2 una %!r#a de
"engua9e ""a#ada 'resu'!siin& Debe )aber die8 ! ta" 1e8 .uine %!r#as distintas de sugestin
indireta2 "a 'resu'!siin es s"! una de e""as& :;
P!de#!s uti"i8ar 'resu'!sii!nes res'et! a" tie#'!2 a" "ugar ! a" 'r!es!& :; Se 1ue"1en )aia e"
'aiente $ "e dien Y! n! s( u0nd! te 1as a a"egrar& Est! 'resu'!ne .ue se 1a a a"egrar2 es s"!
uestin de tie#'!& "Y! n! s( u0nd! te 1as a a"egrar"2 "t< n! sabes u0nd! te 1as a a"egrar"2 "tu
#ente !nsiente n! sabe u0nd! te 1as a a"egrar2 s"! tu #ente in!nsiente "! sabe"& T!das estas
s!n 'resu'!sii!nes de tie#'!& Ta#bi(n 'uedes )aer 'resu'!sii!nes de "ugar5 "T< n! sabes dnde
te 1as a a"egrar"2 "$! n! s( dnde te 1as a a"egrar"2 "n! '!de#!s 'redeir t!d!s "!s "ugares en "!s
.ue 1as a desubrirte a ti #is#! %e"i8"& Est! 'resu'!ne .ue "a 'ers!na 'uede a#biar su estad! de
0ni#!2 es s"! una uestin de "ugar& Pr!es!5 "Y! n! s( #! te 1as a a"egrar"2 "n! 'uedes 'redeir
t!das "as #aneras en .ue te 1as a a"egrar"2 'resu'!nen& :;
*Ustedes reen .ue una si#'"e sugestin indireta es $a una tera'ia adeuada- N!2 #u$ '!as
1ees es su%iiente2 aun.ue est( bien !rtada a "a #edida $ bien en1ue"ta& Per! a 1ees 'uede ser
.ue s, )agan tera'ia !n una s!"a sugestin indireta& 3a$ un as! de Eri/s!n .ue '!de#!s 9u8gar
si %ue e=it!s! ! n!& Estaba ditand! una !n%erenia a una audienia de #(di!s& Un! de e""!s2 ""e1
a un 9!1enit! .ue ten,a un 'r!b"e#a arateri!"gi! $ estaba rea"i8and! atuai!nes >atings !ut? 2
'ara .ue %uera su9et! de una de#!strain de tera'ia& E" #u)a)! estaba reand! 'r!b"e#as a su
!#unidad !n su #a"a !nduta& Se sent en e" esenari! 9unt! a Eri/s!n& Eri/s!n ditaba su
!n%erenia a "a audienia de #(di!s #ientras e" #u)a)! estaba sentad! de ara %rente a e""!s&
En ning<n #!#ent! Eri/s!n )i8! ning<n ti'! de tera'ia !n ("& N! )i8! )i'n!sis2 n! )i8! ninguna
de#!strain& S"! dit su !n%erenia a "a audienia& A" %ina" de "a e='!siin2 9ust! uand!
Eri/s!n $a se iba2 #ir a" #u)a)! $ "e di9!5 "Rea"#ente $! n! s( #! 1as a a#biar tu
!#'!rta#ient!@ rea"#ente n! s( #!"& "a )ist!ria ter#ina en .ue e" 9!1en rei $ se !n1irti en
un ab!gad!& N! sabe#!s si %ue un as! e=it!s! ! n! >se r,e?& P!r "! tant!2 es '!sib"e )aer tera'ia
!n una s!"a sugestin indireta& Per! 'ara #, "a sugestin indireta es !#! esa"ar una #!ntaAa&
Ca#biar e" estad! de 0ni#! de un 'aiente de'ri#id! se 1i1e !#! esa"ar una #!ntaAa& 4a
sugestin indireta es !#! dar e" 'ri#er 'as! $ t!das estas t(nias s!n #aneras de dar 'as!s&
Para trans#itir "a idea "s( %"e=ib"e en tu estad! de 0ni#!" 'ued! neesitar sugestin direta2
)i'n!sis2 sugestin indireta2 'resri'in de" s,nt!#a2 an(d!tas2 et& Des'u(s )aen "! #is#! !n
ser '!siti1!2 $ "! #is#! !n 1i1ir a tra1(s de" tie#'!2 $ "! #is#! !n ser #0s ati1! $ "! #is#! !n
ser e=tern!& Enuentren di%erentes #aneras de en1!"1er"as2 )asta .ue e" 'aiente "as t!#e&
Otra %!r#a de en1!"1er ideas es !%reer direti1as& Si .uieren a'render s!bre #! dar direti1as en
tera'ia2 !nsu"ten "a !bra de Ja$ 3a"e$ $ C"!e Badanes .ue )aen un traba9! e=e"ente !n
direti1as estrat(gias& Se trata de dar a" 'aiente tareas& P!r e9e#'"!2 "esta se#ana sa"ga de su
asa2 1a$a a un 'ar.ue $ !bser1e a "!s niA!s"& C!n esta tarea2 e" 'aiente 1a a estar r!dead! de
gente .ue es %"e=ib"e2 '!siti1a2 e=terna2 ati1a& 4! '!nen en una situain en .ue 1a a e#'e8ar a
entender est!s !#'!rta#ient!s .ue s!n "as #etas .ue .uere#!s "!grar !n ("& Si n! %uni!na2
'ueden 'r!bar "a 'resri'in de" s,nt!#a& Para 'resribir e" s,nt!#a2 "e dien a" 'aiente5 "Y! n!
.uier! .ue est(s %e"i8 esta se#ana"& Es una 'resri'in de" s,nt!#a !n sugestin indireta& I#'"ia
.ue "a se#ana siguiente 1a a ser di%erente& "N! .uier! .ue est(s %e"i8 en "a asa"& Es una
'resri'in de" s,nt!#a !n sugestin indireta de "ugar& "N! .uier! .ue desubras %!r#as en .ue
'uedes ser %e"i8"2 'resu'!ne .ue )a$ #aneras de ser %e"i8& S!n 'resri'i!nes de" s,nt!#a $ a"
#is#! tie#'! sugesti!nes indiretas& :; C!n 'aientes desa%iantes2 uti"ien "a 'resri'in de"
s,nt!#a 'ara )aer"!s sa"ir de" 'r!b"e#a #eti(nd!"!s en una 'arad!9a& E" 'aiente desa%iante se
rebe"a !ntra "a tarea $ as, se ura&
Su'!nga#!s .ue e#'"ean "a 'resri'in de" s,nt!#a !rtada a "a #edida $ ta#'!! %uni!na&
Pueden ent!nes tratar !n un reen#ar.ue& Y 'ueden ta" 1e8 !#binar un reen#ar.ue !n
'resri'in de" s,nt!#a $ sugestin indireta& 4e dien a" 'aiente5 "Y! n! .uier! .ue seas %e"i8
t!da1,a2 n! .uier! .ue a#bies tu estad! de 0ni#! t!da1,a '!r.ue tu es'!s! n! 'uede en%rentar su
de'resin2 $ #ientras t< 'er#ane8as de'ri#ida2 (" n! tiene .ue en%rentarse !n su 'r!'ia
de'resin& Y t!da1,a n! est0 su%iiente#ente %uerte !#! 'ara )aer"!& As, tienes .ue 'er#aneer
de'ri#ida )asta .ue "!gre#!s .ue (" se %!rta"e8a"& De este #!d!2 "a de'resin .ueda
reen#arada& Ya n! es una en%er#edad sin! .ue sir1e a" %uni!na#ient! de" siste#a 'are9a& Ustedes
siguen "a tra#a de" diagnsti!2 deter#inan u0" es "a %unin .ue tiene un 'r!b"e#a en e" siste#a $
"! 'resriben& Si "a de'resin es una %!r#a de uidar a !tr!s #ie#br!s de "a %a#i"ia2 'resriben "a
%unin sist(#ia de ese 'r!b"e#a2 "a reen#aran& E" reen#ar.ue !'era en e" ni1e" de "as atitudes&
Ca#bian "a atitud de "a gente %rente a" 'r!b"e#a& 4! .ue antes era negati1!2 se 1ue"1e '!siti1!& :;
Otra t(nia ser,a e" des'"a8a#ient!& Pueden #!1er "a de'resin& 4a 'ueden des'"a8ar de" rest! de"
uer'! )asta "!s 'ies& 3i'n!ti8an a "a 'ers!na $ "e dien .ue "a de'resin se est0 #!1iend! )aia "!s
'ies& Suena "!! 'ensar en des'"a8ar un 'r!b"e#a2 'er! n! es tan i"gi! '!r.ue de )e)! e"
'aiente $a est0 des'"a8and! e" 'r!b"e#a& Est02 '!r e9e#'"!2 t!#and! "a ansiedad de "a %a#i"ia $
trans%!r#0nd!"a en de'resin dentr! de su uer'!& E" 'aiente est0 t!#and! una 're!u'ain $ "a
est0 des'"a8and! a un d!"!r de abe8a& Si e" 'aiente des'"a8a en %!r#a negati1a2 ustedes 'ueden
des'"a8ar en %!r#a '!siti1a&
Orientain a" %utur!& Ustedes 'ueden )aer .ue un 'aiente se i#agine a s, #is#! en e" %utur! $ "es
desriba #! s!"ui!n e" 'r!b"e#a& 4a )i'n!ti8an )aiend! una 'r!gresin en e" tie#'!2 'ara .ue
'ueda #irar )aia atr0s #! s!"ui!n e" 'r!b"e#a& :;
4a t(nia de "a !n%usin es !tr! #(t!d! 'ara 'resentar una sugestin& Tienen una #eta $ rean
una !n%usin2 esu)en est!5
"Tu mente consciente tiene formas de entender las cosas y tu mente inconsciente tiene formas de
entender las cosas, pero el tipo de entendimiento consciente que tu mente inconsciente puede
entender, es diferente del tipo de entendimiento inconsciente que tu mente consciente puede
entender, pero de vez en cuando hay malentendidos y puedes inconscientemente entender tus
malentendidos conscientes mejor de lo que conscientemente puedes entender tus malentendidos
inconscientes, pero la clase de malentendidos inconscientes que no puedes entender
conscientemente, son diferentes de la clase de malentendidos inconscientes que puedes
conscientemente entender pero t no puedes realmente entender hasta que...te alegras esta
semana".
Ya 'ara ese #!#ent! est0n !n%undid!s2 n! de'ri#id!s& Si "! )aen de#asiad! "arg!2 de'ri#en a"
'aiente& 4a t(nia de "a !n%usin es una de "as !ntribui!nes #0s !rigina"es de Eri/s!n& :;
4a uti"i8ain estab"ee .ue ua".uier t(nia .ue use e" 'aiente 'ara ser 'aiente2 'uede usar"a e"
tera'euta 'ara ser tera'euta& Esta es "a Terera 4e$ de Zeig5 ua".uier t(nia .ue e" 'aiente uti"ie
'ara ser 'aiente2 'uede usar"a e" tera'euta 'ara ser tera'euta& Si e" 'aiente usa !n%usin 'ara
ser 'aiente2 ustedes 'ueden usar !n%usin 'ara ser tera'eutas& Si e" 'aiente usa des'"a8a#ient!
'ara ser 'aiente2 ustedes 'ueden usar des'"a8a#ient! 'ara ser tera'eutas& Si e" 'aiente
tarta#udea 'ara ser 'aiente2 ustedes 'ueden tarta#udear 'ara ser tera'eutas& Est! e"i#ina "a
neesidad de #e#!ri8ar una "ista de t(nias& N! tienen .ue a'rend(rse"as de #e#!ria2 s"!
!bser1en a" 'aiente& Sea ua" sea "a t(nia .ue (" uti"ie 'ara ser 'aiente2 ustedes uti"ien "a
#is#a t(nia 'ara ser tera'eutas& En1ue"1an !#! rega"! uti"i8and! e" esti"! de" 'aiente&"
>De "Tera'ia !rtada a "a #edida& Un se#inari! eri/s!nian! !n Je%%re$ Zeig& Teresa R!b"es&
Institut! Bi"t!n Eri/s!n de "a iudad de B(=i!?