Los rganos pelvianos internos (ovarios, trompas y tero) estn relacionados con el

segundo chakra. Su salud depende de que la mujer se sienta capaz, competente o

poderosa para crearse abundan-cia y estabilidad econmica y emocional, y para expresar
plenamente su creatividad. Debe ser capaz de sentirse bien consigo misma y con las
relaciones que mantiene con las dems personas de su vida. Por otra parte, las
relaciones que ella encuentra estresantes y limitadoras afectan adversamente a sus
rganos pelvianos internos. As pues, si la mujer contina en una relacin no sana porque
piensa que nUna clsica pauta psquica asociada con problemas fsicos de la pelvis es la
de la mujer que desea liberarse de comportamientos limitadores en sus relaciones (con su
marido o en el trabajo, por ejemplo), pero que no es capaz de afrontar el miedo a la
independencia que le produce ese cambio.o es capazEn lo que respecta a la energa, el
tero est relacionado con el sentido de identidad ms ntimo de la mujer y con su mundo
interior. Simboliza sus sueos y los yoes a los que le gustara dar a luz. La salud del tero
refleja la realidad emocional interior de la mujer y su fe en s misma en el grado ms pro-
fundo. La salud del tero est en peligro si la mujer no cree en s misma o es
excesivamente autocrtica. Caroline Myss explica que los miofibromas representan la
creatividad que nunca naci, en la que se cuentan las imgenes fantsticas de nosotras
mismas que nunca han visto la luz del da y los secre-tos creativos de nuestros otros
yoes. Tambin se producen cuando estamos desperdiciando energa vital, por ejemplo
en trabajos sin futuro o en relaciones que estn acabadas.
CAMBIO DIETTICO. El cambio diettico es el pilar de mi tratamiento para mujeres
interesadas en mtodos alternativos a los medicamentos y la operacin. Dado que el
tero es sensible al estrgeno, cualquier cosa que modifique los niveles de estrgeno en
la sangre puede afectarle (y a los miofibromas y la en-dometriosis). Hay muchas pruebas
de que una dieta rica en grasas parcialmente hidrogenadas y satura-das, rica en hidratos
de carbono refinados y pobre en fibra puede aumentar el nivel de estrgenos en la sangre.
La dieta estadounidense estndar hace que la mujer corra ms riesgo de desarrollar
miofibromas, como tambin endometriosis y cncer de mama.
Una mujer que cambia de una dieta muy refinada y pobre en nutrientes (alimentos
envasados, pasteles, pan blanco, frituras, caramelos y pasta) a una dieta rica en frutas,
verduras y otros alimentos completos, suele tener menstruaciones menos abundantes y
menos hinchazn e incluso experimenta una reduccin del tamao de los miofibromas.
Muchas mujeres estn bien dispuestas a probar este mtodo primero, sabiendo que
despus pueden optar por la operacin si el rgimen no les da resultado.
Normalmente sugiero hacer una prueba de tres meses con una dieta rica en fibra a base
de ali-mentos integrales, eliminando los productos elaborados con azcar y harina
refinados y los lcteos. La dieta para tratar los miofibromas debe ser bastante estricta
durante un tiempo, para disminuir los niveles de estrgeno en circulacin. Los factores
lipotrpicos metionina, colina e inositol (1.000 mg diarios) se encuentran en forma de
suplementos dietticos; si se toman junto con las vitaminas del complejo B, los niveles de
estrgeno suelen bajar y los sntomas se alivian. Recomiendo un suplemento de
vitaminas y minerales que contenga un mnimo de 600 mg de magnesio y las mismas
cantidades de vitaminas B y los dems nutrientes ya mencionados en las pginas 223-
224 (vase el captulo 17 para las cantidades de nutrientes que hay que buscar en los
suplementos de vitaminas).
La gran mayora de mujeres que tratan sus miofibromas mediante la dieta mejoran del
dolor y la hemorragia abundante en un plazo de tres a seis meses. Una dieta de alimentos
integrales adormece los miofibromas, pero no cura el trastorno. Es necesario tambin
trabajar en liberar los bloqueos de ener-ga en la pelvis. De hecho, he visto a mujeres que
siguen dietas macrobiticas muy estrictas cuyos miofi-bromas en realidad les crecen.
Generalmente estas mujeres tenan problemas de la infancia no resueltos, como el
incesto, por ejemplo, o eran maltratadas por su cnyuge.
LIBERACIN DE LA ENERGA BLOQUEADA. Estas terapias pueden ser muy
Arugula
Bok choy
ri
ri rabe
Brocollina
Coles de Bruselas
Coliflor
Berza
picante
Col rizada
Colinabo
Hojas de mostaza

Col lombarda
Nabo sueco
Nabos
Hojas
de nabo
Berros
Dieta equilibradora de eicosanoides: nada de productos lcteos durante al menos
tres meses, muchas verduras de hoja verde, productos derivados de la soja y
verduras cruciferas.
Supemets: u mii de vitmis y mieres mpet que teg
las vitaminas del complejo B, ms los factores lipotrpicos metionina, colina e
inositol, de 500 a 1.000 mg dia-rios de cada uno.
Crem de prgester 2 pr iet: de u cuarto a media cucharadita una o
dos veces al da durante las dos o tres semanas anteriores al comienzo de la
menstruacin, para inhibir los efectos de la produccin excesiva de estrgeno.
Ejerii de tip eri, 20 miuts diris tres vees semana.
Msje, ti-chi, meditacin, acupuntura: para aumentar la circulacin de la
energa en la pelvis.
Cmpress de eite de rii e e j vietre, tres vees sem m
mnimo; prestar atencin a los pensamientos, imgenes y sentimientos que surjan
durante el tratamiento.
Levr u diri: t td que deses rer e tu vid. Oserv ut
entusiasmo y cunta energa logras reunir simplemente imaginndote cmo sera
dejar manifestarse totalmente tus ta-lentos creativos y tus yoes secretos. Observa
dnde tienes algn bloqueo que te dificulte este proceso. Generalmente se
identifican en afirmaciones del tipo s, pero, por ejemplo: S, me gustara
coserme ropa bonita con regularidad, pero no veo la manera de encontrar tiempo
para hacerlo. Pronto podrs identificar las creencias limitadoras que bloquean tu
creatividad.
eizr s pss de ptu 15 de este ir.

Restablece el flujo emocional cclico. Permtete sentir toda la gama de reacciones
emocionales an-te los acontecimientos de tu vida. Trata de escribirlas en un diario
para descubrir el ritmo natural de tus emociones y estados anmicos. Estn
relacionados con las estaciones, la hora del da y otros ciclos? Lleva la cuenta de
las fases de la Luna en un calendario; es bien sabido que el ciclo de crecimiento y
mengua de la Luna influye en el ciclo menstrual. Si vives cerca del mar, lleva la
cuenta de las mareas. Como ya he dicho, simplemente prestar atencin a las
pistas ambientales, entre ellas la luz, la Luna y las mareas, puede regular el ciclo
menstrual y la fertilidad de la mu-jer.13 Restablece el flujo ovulatorio cclico
mediante la conexin con la luz y la naturaleza. Expon-te a la luz natural tanto
como te sea posible. La luz natural afecta al hipotlamo y la pituitaria e influye en
la ovulacin. Duerme con la luz encendida durante tres das al mes (vase p. 179).
In-cluso podra ser til comprar una fuente de luz de espectro completo y tenerla
en casa, sobre to-do durante los meses de otoo e invierno.
Nutre tu cuerpo totalmente con una dieta de alimentos integrales, rica en
nutrientes, que equili-bre los niveles de insulina y glucagn y los eicosanoides (la
dieta recomendada para el sndrome premenstrual, la endometriosis y los
miofibromas). La prdida de grasa corporal aumenta la sen-sibilidad a la insulina y
normaliza su secrecin, con lo cual se normaliza tambin el nivel de az-car en la
sangre y se reduce el exceso de andrgenos. Las mujeres que padecen de
diabetes de adulto suelen mejorar inmensamente su salud con este mtodo.14
Tm u ue supemet de vitmis y mieres. U sistem dietti que
nutre el cuerpo to-talmente tambin va a sintonizar a la mujer con su lado espiritual
e intuitivo. Esto sirve para res-tablecer el flujo emocional y suele normalizar los
niveles hormonales y aliviar los sntomas de los ovarios poliqusticos.
Us u rem de prgester 2 pr iet m se idi e sei
sobre el sndrome premenstrual, para aliviar los sntomas del exceso de estrgeno.
El cuidado del tero y los ovarios, o espacio pelviano
Hs de ser que retividd iherete simizd pr tus vris est
siempre presente para ti, estn estos fsicamente en tu cuerpo o no.
Hy gu tre trj retiv que te hg detener el tiempo? Hay alguna
actividad en la que te sumerjas de tal manera que te olvides de comer? Cul es?

Encuentra tiempo cada da para hacer algo creativo que tenga sentido para ti.
Djalo manifestarse en ti.
Tiee vid prpi gu de tus reies psds? Puedes eerr ser
mujer que la dio a

luz y despus la liber? Ests an aferrada a lo que has creado y tratando de
controlarlo?
Atumete e mud exterir eesit muhsim tu pder reador. Este poder
puede servirte muy bien a ti y servir a otras personas cuando accedes a l
plenamente y no tratas de controlarlo ni de forzarlo. Reconoce tu poder ovrico.
La crema puede obtenerse sin receta en las tiendas de productos naturales o vitamnicos.
La tienda GNC tiene dos de las mejores marcas: FemGest y Emerita. El pomo de 2 onzas
dura por lo general un mes.
Das 1 (primer da de sangre) -14: no usar Pro-Gest.
Das 15 - 21: usar cucharada t dos veces al da.
Das 22-28: usar a cucharada t de Pro-Gest dos veces al da.