Anda di halaman 1dari 5

DESARROLLA TU CEREBRO

Resumen literal, realizada por Carmen Gamargo Lagonell del libro de: de Joe
DISPENZA, Desarrolla tu cerebro. La ciencia de cambiar tu mente. Ediciones
Palmyra. Madrid, segunda edicin, mayo de 2008.
Se recomienda la lectura del libro. Se puede conseguir en Tecni Ciencia.
Su silencio haba sido demasiado atronador como para ue yo lo pasada por alto.
Joe Dispenza
Joe Dispenza estudi Biou!mica en "ue#a Jerse$. %btu#o el doctorado de
&uiropr'ctica en (tlanta, Georgia. )a realizado estudios de postgrado en neurolog!a,
neuro*siolog!a, +uncin cerebral, biolog!a celular, gen,tica, memorizacin, u!mica
cerebral, longe#idad. Considera ue la relacin pro+unda ciencia-esp!ritu puede
cambiar nuestra #ida. )a dado con+erencia ante m's de diez mil personas en diez $
seis pa!ses de los cinco continentes. ( menudo se le recuerda por sus comentarios
acerca de la capacidad de las personas para crear su d!a a d!a.
( continuacin presentamos algunas ideas tomadas del prlogo, *rmado por (mit
Gos.ami, Doctor en /iloso+!a, pro+esor de /!sica en la 0ni#ersidad de %regn.
1ste libro puede ser considerado como un Manual de uso del cerebro, donde la
conciencia 2uega el papel primordial. Se 3a de comprender ue la conciencia no es el
cerebro, sino ue #a muc3o m's all'. 1l intuiti#o 4$o5 csmico 6estado de conciencia ue
slo nos es accesible en situaciones e7traordinarias8 es el ue elige 1n esas ocasiones se est'
preparado para realizar cambios en los circuitos cerebrales.
1n+atiza lo importante ue es prestar atencin a las emociones, para no caer ba2o el
dominio de las negati#as. (tenerse al desapego, porue no est'n ligadas a la persona,
porue el indi#iduo no es su Cerebro $ no necesita identi*carse con sus circuitos
cerebrales. El reto consiste en integrar pensamientos y emociones positias!
(l e7presar una emocin 6negati#a o positi#a8 surgen enormes posibilidades cu'nticas de
cambio 6para me2orar o empeorar8. Se cambia los circuitos cerebrales originando un nue#o
estado del ser $ una nue#a manera de #i#ir.
C(9:T0L% ;. C%<=1">%S.
Pero es e!tra"o ue nadie me di#era ue el cerebro puede albergar en una diminuta c$lula de color mar%l el
in%erno o el paraso de &ios. %scar ?ilde.
C"an#o se piensa en c"al$"ier cosa %positia o negatia&' ese pensamiento
cam(ia el c"erpo. @Sab!as ue el p'ncreas $ las gl'ndulas adrenales $a 3an
comenzado a secretar nue#as 3ormonas en respuesta al Altimo pensamientoB
Distintas zonas del cerebro liberan multitud de neurotransmisores u!micos. 1l bazo $
el timo 3an en#iado di#ersas seCales al sistema inmunolgico. 1l 3!gado procesa
enzimas ue no estaban presentes 3ace algunos momentos. 1l ritmo card!aco cambia,
los pulmones alteran su capacidad, $ se 3a modi*cado el Du2o sangu!neo. Todo debido
a un Anico pensamiento. (s! de poderosos somos. 0na #ez ue el cerebro idea un
pensamiento, el resto es 3istoria. Todas las reacciones corporales ue se producen,
tanto conscientes como inconscientes, tienen lugar entre bastidores. @1s posible ue,
poco a poco, estemos entrenando nuestro organismo para la en+ermedad mediante
reacciones $ pensamientos negati#os reiterati#osB @9odr!a nuestro cuerpo considerar
el estado anormal como el regularB (spiro ue este libro te permita controlar el
uni#erso de tu interior.
EJERCICIO) 9resta atencin, toma conciencia y esc"c*a lo $"e te ro#ea: @o$es
el zumbido de la ne#eraB @1l ruido del coc3e ue pasaB @1l ladrido distante de un
perroB @1scuc3as el latido de tu coraznB 1ste slo 3ec3o de prestar atencin produce
una subida de #olta2e en el Du2o el,ctrico de los millones de c,lulas ue se encuentran
en el interior de tu cabeza. <ediante la eleccin de modi*car tu estado de conciencia,
3as cambiado tu cerebro.
1l 3ec3o de #ol#er a concentrar la atencin en la lectura altera el Du2o sangu!neo del
cerebro. Todo se 3ace por #oluntad propia, al cam(iar el +oco #e atenci,n' al
concentrar la atencin en cualuier cosa, se p"e#e #ecir' literalmente' $"e se *a
cam(ia#o la mente' 1s el cmo $ el dnde concentramos nuestra atencin lo ue
nos de*ne a un ni#el neurolgico, es lo ue traza el #erdadero rumbo de nuestro
estado. "uestra atencin le da #ida a todo $ con#ierte en reales ciertos sucesos. De
acuerdo con la neurolog!a, el 3ec3o de centrar nuestra atencin en un dolor corporal
3ace ue ese dolor e7ista, $a ue los circuitos cerebrales ue perciben el dolor se
acti#an el,ctricamente. Si concentramos nuestra atencin en otra cosa ue no sea el
dolor, la molestia, desciende o desaparece. Si los circuitos cerebrales del dolor se
acti#an de manera repetida, las cone7iones e7istentes entre ellos pueden llegar a
3acerse m's +uertes. 1l 3ec3o de prestar atencin al dolor de manera cotidiana nos
3ace m's procli#es a desarrollar una percepcin neurolgica del dolor m's aguda, $a
ue los circuitos cerebrales implicados se 3acen m's robustos. (uello en lo ue
pensamos $ en lo ue concentramos nuestra atencin con m's +recuencia es lo ue
nos de*ne a ni#el neurolgico. La ne"rociencia *a #esc"(ierto $"e po#emos
mol#ear y #ar +orma a n"estro entrama#o ne"rol,gico con el mero *ec*o #e
concentrar n"estra atenci,n #e manera coti#iana en algo #etermina#o!
Cuando se aprende nue#a in+ormacin, por insigni*cante ue sea, las peueCas
c,lulas cerebrales establecen nue#as cone7iones entre ellas ue cambian lo ue eres.
La organizacin de las neuronas cerebrales ue te 3ace ser como eres su+re cambios
constantes. %l#ida la idea de ue el cerebro es un rgano est'tico, r!gido e inmutable.
Las c,lulas cerebrales se rea2ustan $ se reorganizan constantemente en +uncin de
nuestros pensamientos $ nuestras e7periencias. Te inito a $"e imagines las
ne"ronas' no como c-l"las s,li#as e in.e/i(les' sino como patrones en
moimientos #e #elica#as 0(ras el-ctricas $"e se agitan en "na re#
anima#a' conect1n#ose y #esconect1n#ose sin cesar.
Si aceptas la i#ea #e $"e t" cere(ro sig"e cam(ian#o mientras lees estas
p1ginas' no ten#r1s pro(lemas para compren#er $"e t"s pa#res' pro+esores'
ecinos' amigos' +amiliares y la c"lt"ra en $"e ien *an contri("i#o en la
+ormaci,n #e la persona $"e eres a*ora. Tu responsabilidad consiste en ser un
buen director de esta e7traordinaria oruesta cerebral.
EJERCICIO) <ira tu mano derec3a. Tcate el dedo meCiue con el pulgar $ despu,s
el !ndice. ( continuacin, lle#a el pulgar 3asta el anular $ despu,s 3asta el dedo
corazn. Repite el proceso 3asta ue puedas realizarlo de manera autom'tica.
(3ora, 3azlo m's de prisa $ consigue mo#er los dedos con rapidez sin eui#ocarte.
Tras pasar unos minutos concentrado en la tarea, deber!as ser capaz de dominar los
mo#imientos sin problemas. )abr's cambiado tu cerebro un pouito m's. 9ara
aprender bien los mo#imientos 3as tenido ue ascender 3asta un ni#el superior de
percepcin consciente. )as acti#ado un poco tu cerebroE 3as aumentado tu ni#el de
conciencias. 9ara conseguir memorizar esta 3abilidad, tambi,n 3as incrementado el
ni#el de energ!a de tu cerebro. Te 3as moti#ado $ 3as logrado ue tu cerebro acelere
la marc3a. )as e#itado ue tu cerebro se concentrara en ningAn otro pensamiento.
)as cambiado la estructura de millones de c,lulas cerebrales, ue 3an adoptado
nue#os $ di#ersos patrones. Se precisaba ol"nta#' concentraci,n y atenci,n.
EJERCICIO) Cierra los o2os. 1n lugar de realizar +!sicamente l e2ercicio de los dedos,
uiero ue lo practiues en tu mente., ue mue#as mentalmente cada dedo tal $ como
te lo ped! antes: pulgar 3asta el meCiue, pulgar 3asta el !ndice, pulgar con anular $
pulgar con corazn. 9ractica los mo#imientos en tu cabeza sin realizarlos a ni#el +!sico.
Rep!telo unas cuantas #eces $ despu,s abre los o2os. )as logrado estimular la misma
parte de tu cerebro ue se acti# cuando los realizaste +!sicamente. Tu cerebro no
reconoce di+erencia entre realizar el mo#imiento o recordar cmo se e2ecuta. 1l repaso
2
mental es un poderoso medio para +ortalecer $ moldear nue#os circuitos en tu cerebro.
9odemos cambiar nuestro cerebro con el mero 3ec3o de pensar.
EJERCICIO) )azte la siguiente pregunta: @u, es lo ue repasas, meditas $ realizas
con m's +recuenciaB Todos los pensamientos $ acti#idades, tanto conscientes como
inconscientes, a*rman $ rea*rman tu 4$o5 neurolgico. (uello en lo ue piensas con
m's +recuencia determina lo ue eres $ en lo ue te con#ertir's. @&u, es lo ue nos
permite modi*car de manera #oluntaria el +uncionamiento del cerebroB @Dnde se
localiza e7actamente el 4$o5B Reside en una parte del cerebro denominada lbulo
+rontal, se encuentra 2usto detr's de la +rente, sobre los o2os. Lo ue 3a$ en ese lugar
especial es lo ue determina el modo en ue te relacionas con el mundo $ la +orma en
ue percibes la realidad. 1s el asiento de tu conciencia.
Eol"ci,n' cam(io y ne"roplastici#a#
Gracias al lbulo +rontal, podemos ir m's all' de los comportamientos
preprogramados gen,ticamente en el cerebro, es decir, a la 3istoria del pasado de
nuestra especie. @Cu'ntas nue#as e7periencias 3emos tenido AltimamenteB "uestra
3istoria e#oluti#a est' codi*cada en nuestro interior desdel momento del nacimiento.
La e7posicin a condiciones di#ersas $ cambiantes origina criaturas m's adaptables.
La biolog!a molecular $a 3a comenzado a in#estigar ue con las seCales apropiadas,
nuestros genes pueden modi*carse con tanta +acilidad como nuestras c,lulas
ner#iosas. @9odemos proporcionarles el est!mulo adecuado, $a sea u!mico o
neurolgico, a las c,lulas de nuestro cuerpo para lograr acceso a esa gigantesca
biblioteca de in+ormacin gen,tica desapro#ec3ada $ latenteB @9odemos, mediante el
control de nuestros actos $ pensamientos, producir de manera #oluntaria un estado de
cambio $ regeneracin en cuerpo $ cerebroB Cuando #i#imos en un estr,s continuo
limitamos nuestra e#olucin Las sustancias u!mica liberadas en el estr,s son las
responsables de la alteracin u!mica del medio interno $ del deterioro celular. 1l
estr,s crnico debilita nuestro cuerpo. @9or u, nos a+erramos a relaciones $ a
traba2os ue no nos bene*cianB @9or u, nos resulta tan di+!cil cambiar nuestra manera
de ser $ nuestras condiciones de #idaB Si son las condiciones del traba2o @por u, no
buscamos otroB Si es algo de nuestra #ida personal lo ue nos causa su+rimiento, @por
u, no lo cambiamosB Decidimos permanecer en la misma situacin porue nos
3emos #uelto adictos al estado emocional ue generan $ a las sustancias u!micas ue
pro#ocan dic3o estado. <uc3os permanecen en situaciones in+elices cre$endo ue no
les ueda m's remedio ue su+rir. 4Cambiar5 es una palabra poderosa $
per+ectamente #iable, si eso es lo ue eliges. Cambiar es superar al entorno, es
con#ertirse en alguien di+erente, $ eso signi*ca ue de2amos de ser la persona ue
sol!amos ser. )emos modi*cado nuestra +orma de pensar, lo ue 3acemos, lo ue
decimos, cmo actuamos $ lo ue somos.
Tal #ez uiera aprender a utilizar la neuroplasticidad natural del cerebro 6la
3abilidad de reestructurarse $ crear nue#os circuitos neurales a cualuier edad8 para
realizar cambios sustanciales en tu calidad de #ida. La neuroplasticidad, es la
capacidad de cambiar nuestra mente, a nosotros mismos ola percepcin del mundo
ue nos rodea. ( *n de lle#ar a cabo esta tarea, debemos alterar el automatismo ue
gobierna nuestro cerebro. La neuroplasticidad nos permite cambiar otorg'ndonos la
capacidad de conseguir ue el cerebro renuncie a su estructuracin interna 3abitual $
diseCe nue#os patrones $ combinaciones. 9ara nuestros propsitos, las palabras
4cambio5, 4neuroplasticidad5 $ 4e#olucin5 tienen signi*cados similares.
9ara superar los desa+!os del medio no slo debemos demostrar uFna #oluntad m's
+uerte ue nuestras circunstanciasE tambi,n romper con las #ie2as costumbres $
eliminar la in+ormacin codi*cada de e7periencias pasadas anticuada $ ue $a no se
puede aplicar a nuestras condiciones actuales. 1#olucionar, es romper con los 3'bitos
gen,ticos $ utilizar lo ue 3emos aprendido como punto de partida desde el cual seguir
a#anzando.
1l cerebro est' estructurado, tanto macroscpica como microscpicamente para
captar $ ensamblar la nue#a in+ormacin antes de almacenarla como algo conocido.
3
La adaptabilidad es la capacidad de cambiar... La #erdadera e#olucin, consiste en
utilizar los conocimientos gen,ticos de pasadas e7periencias como materia prima para
nue#os desa+!os. Somos un portento de De7ibilidad, de adaptabilidad $ de
neuroplasticidad. 9or incre!ble ue parezca, poseemos el poder necesario para cambiar
nuestro cerebro,
Una *istoria #e trans+ormaci,n personal!
9odemos utiliza el poder del cerebro para cambiar nuestra #ida. 1n ;GFH, cuando
ten!a IJ aCos, $o ten!a un ob2eti#o $ estaba concentrado en ,l. <e en+erm,, 3ab!a una
parte de m! ue con*aba en la capacidad del cuerpo para curarse a s! mismo. "uestra
sabidur!a innata le da #ida a nuestro cuerpo. Sencillamente tenemos ue sacar a
nuestra sabia mente de su camino $ darle a la inteligencia superior una oportunidad de
3acer lo ue me2or se le da. 1sta inteligencia instinti#a o innata recorre el sistema
ner#ioso central desde el mesenc,+alo o cerebro medio $ otros centros in+eriores
subcorticales 3acia el cuerpo. 1sto ocurre durante todo el d!a, todos los d!as $ es un
proceso sanador. Lo Anico ue 3a$ ue 3acer es rendirse a esa inteligencia ue
traba2a siempre desde el interior, de2ar ue traba2e para nosotros. 1l reino
subconsciente traba2a en la curacin slo 3asta el punto ue lo permite la
programacin gen,tica. 1se poder ue le proporciona #ida al cuerpo sanar' a la
persona si ella es capaz de ponerse en contacto con ,l $ dirigirlo. 41l poder ue crea el
cuerpo, sana el cuerpo5
EJERCICIO) A tra-s #e la a"to *ipnosis y me#itaci,n' comienza a rela2arte $ de2a
ue tu mente se e7panda. Conc,ntrate en tu salud per+ecta. (le2a 6le pones alas $
sacas +uera de ti8 los pensamientos $ emociones basados en el miedo $ las dudas.
Kisual!zate per+ectamente sano $ alegre, r!e. 9er+ecciona tus im'genes mentales de
alegr!a $ plenitud. (l concentrar tus pensamientos diriges tu sabidur!a interna.
Te recomiendo buscar in+ormacin sobre Jo*n 2appas, considerado el 4padre de la
3ipnosis moderna5.
(prender's sobre el poder del subconsciente. (simismo 'amtha( El libro blanco .1n la
1scuela Ramt3a de =luminacin 1spiritual 6donde pas, IL aCos8, se cree en la
sabidur!a innata del cuerpo. (ll! encontr, ue las palabras tienen sentido en muc3os
ni#eles. Los pensamientos $ emociones crean la realidad, 9resenta la idea de la
superconsciencia. La lectura del libro antes seCalado, como muc3os otros, al
concentrarse en ellos, acelera la #elocidad de los cambios en el ser 3umano. 1l
pensamiento a+ecta toda la #ida del ser. La superconsciencia es una mente ue
inDu$e sobre la naturaleza de toda la realidad. Sin embargo la persona con sus
pensamientos es responsable de todo lo ue ocurre en su #ida. 1stos estudios me
enseCaron la curacin espont'nea, la cual se re*ere a las ocasiones en las ue el
cuerpo se regenera por s! solo o se des3ace de una en+ermedad sin la a$uda de una
inter#encin m,dica.
1l cerebro necesita un respiro de #ez en cuando.
Los 3umanos somos muc3o m's competentes de lo ue pensamos... )a$ algo
tangible, real $ acti#o ue traba2a en nuestra #ida diaria. 1l 3ec3o de
concentrarse en un solo pensamiento, apela a una mente m's sabia $ conduce a la
gente 3acia un +uturo inmenso $ mara#illoso. Los pensamientos tienen poder para dar
+orma a nuestra #ida, nos permiten curarnos 3eridas +!sicas, emocionales, mentales $
espirituales.
1ntre los s!ntomas de las adicciones emocionales se encuentran: apat!a, incapacidad
para concentrarse, intenso deseo de continuar con la rutina diaria, imposibilidad de
completar ciertas acciones, +alta de nue#as e7periencias $ de respuestas emocionales
constructi#as, $ una constante sensacin de ue un d!a es igual a otro. La respuesta
para acabar con este ciclo de negati#idad est' en el interior de cada uno. 9uedes
resol#er tus problemas emocionales mediante la alteracin de las redes neuronales de
tu cerebro. Sin embargo, en realidad el cerebro posee una elasticidad, una capacidad
de desconectar antiguas rutas de pensamiento $ de crear ruta nue#as, a cualuier
edad $ en cualuier momento. (dem's, puede 3acerlo con relati#a rapidez. La
4
neurociencia comienza a reconocer ue: a8 nuestros pensamientos importan, b8
nuestros pensamientos se con#ierten literalmente en materia.
C(9:T0L% I. ( L%<%S D1 0" G=GL("T1.
0no debe liberarse
con la a$uda de la mente 6M8.
9ara auel ue 3a conuistado la mente,
esta es el me2or de los amigosE
pero para el ue no lo 3a 3ec3o,
la mente permanecer' como su peor enemigo.
B)(G(K(D-G=T(
Msab!a ue la mente $ cuerpo no est'n en realidad separados, pero a menudo me
preguntaba cu'l de los dos lle#aba el #olante.
=ntrigado por lo ue 3ab!a aprendido en el RS1 6la 1scuela Ramt3a de =luminacin
1spiritual8, cu$o credo es el poder la mente sobre la materia. Ramt3a me enseC ue
es mu$ posible ue la mente pueda sanar al cuerpo de cualuier en+ermedad.
Despu,s de aCos de entre#istas a gente ue 3ab!a e7perimentado remisiones $
curaciones espont'neas, encontr, los siguientes +actores: 9racticaban di#ersas
religiones $ algunos no ten!an ningAn culto en particular. <u$ pocos 3ab!a sido
autoridades religiosas. "o todos pertenec!an a la cultura )e* +ge Tan slo algunos
a*rmaban adorar a algAn ser di#ino o seguir a un l!der carism'tico. Se di+erenciaban
en edad, raza, se7o, cultura, estudios, pro+esin $ ni#el econmico. Su r,gimen
alimenticio era di#ersos. Solamente unos cuantos realizaban e2ercicio diario. Su
constitucin corporal $ estado +!sico eran di+erentes. Ten!an distintos 3'bitos en
relacin con el alco3ol, el tabaco, la tele#isin $ otros medios masi#os de
comunicacin. "o todos eran 3eredero se7uales, ni se7ualmente acti#os. "o ten!an
una causa e7terna reiterada. La ma$or!a de estos indi#iduos ten!a cuatro cualidades
espec!*cas en comAn:
Coincidencia nAmero ;: una ele#ada inteligencia innata nos da #ida $ puede curar el
cuerpo. La gente cre!a ue una inteligencia o +uerza superior 3abitaba en su interior.
Cuando llegaban a conectar con esta inteligencia, ella se pon!a a su ser#icio. 1s la
inteligencia ue organiza $ regula todas las +unciones corporales. La +uerza ue logra
ue el corazn lata ininterrumpidamente unas cien mil #eces cada d!a sin ue nosotros
pensemos siuiera en ello. 0na mente ma$or 6m's e7tensa8 oruesta todo nuestro
+uncionamiento.
1J1RC=C=%. De2a de leer durante un segundo. Justo en este momento unas cien mil
reacciones u!micas tienen lugar en el interior de cada una de tus c,lulas. Cada
segundo una abrumadora cantidad de reacciones tienen lugar en tu interior. @(caso
piensas en realizar siuiera una de esas reaccionesB 1s una suerte ue esa inteligencia
m's lAcida ue nuestra mente consciente se encargue de dirigir los asuntos.
C'culos recientes estiman ue la comunicacin entre las c,lulas #ia2a a m's
#elocidad ue la luz. 0n mecanismo de un orden superior est' *ltrando litros de
sangre a tra#,s de los riCones, para +ormar la orina $ eliminar los desperdicios.
9'g. N;
5