Cmo hacer amigos si no eres

muy sociable
Creado por Luis Labyrinthus, Wilfredo Rodriguez, Alhen, Oscar Avila
2 mtodos:Superar reservas personalesBusca oportunidades para conocer a otras personas
No todos somos personas sociables, pero eso no significa que no necesitamos
del amor humano y compaa. Puede que necesitemos esforzarnos un poco
ms, pero todas las personas tenemos la habilidad de hacer y mantener
amistades duraderas. Antes de etiquetarte como un solitario, lee este artculo
para aprender cmo hacer amigos y ser sociable no importando lo tmido,
callado y pesimista que puedas ser.
Parte 1 de 2: Superar reservas personales
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Deja tus inseguridades. Si constantemente te crticas a ti mismo y te dices
que no eres agradable para las personas que te rodean, porque ese mensaje
es el que pondrs en los dems y la gente se alejar de ti. Antes de hacer
amigos primero debes creer que puedes hacer amigos.
Las personas que son tmidas tienden a evitar el contacto social porque
anticipan un resultado negativo. Trata de no crear escenarios en tu cabeza
antes que estos sucedan, y tomas las cosas como vienen.
Dite a ti mismo que eres sociable. Incluso si al principio no lo crees, mientras
ms te digas que eres capaz de hacer amigos que eres interesante y
agradable, ms fcil ser que interactes con los dems. Trata de decrtelo
todos los das. Si te empiezas a criticar a ti mismo diciendo cosas como Soy
un perdedor entonces inmediatamente corrige este pensamiento y dite a ti
mismo que no es cierto.
Haz una lista de tus cualidades positivas, no importa quin eres, absolutamente
tienes cualidades positivas que puedes aportar a una amistad. Haz una lista de
todas las cosas que crees que puedes ofrecerles a los dems, como ser leal,
divertido, inteligente etc. Trata de no enfocarte en las cosas superficiales como
la forma en que te ves o el dinero.
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S positivo. Todos quieren estar alrededor de alguien positivo, animado y feliz.
Recuerda que ser una persona negativa es tu decisin; nadie est destinado a
ser una persona negativa. Sin embargo, llevar algo de tiempo cambiar tu
perspectiva.
Trata de contrarrestar cada pensamiento negativo con uno positivo. No importa
en dnde ests o que ests haciendo, trata de encontrar al menos un aspecto
positivo de tu situacin.
Es importante ser positivo cuando hables con otras personas. Nadie quiere
estar alrededor de gente que constantemente se queja de sus problemas. Esto
es importante cuando conozcas nueva gente. Comparte los puntos positivos de
tu vida en lugar de los negativos, e inmediatamente encontrars gente que se
sienta atrada a ti y quiera conocer ms sobre ti.
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Deja de juzgar a los dems. Nadie es perfecto, ni siquiera tu. Si sigues
esperando a que alguien perfecto llegue a tu vida, estars esperando por un
largo tiempo. No necesariamente quiere decir que tienes que ser amigo de
todas las personas que conoces, pero debes estar dispuesto a conocer
personas antes de alejarlas.
Tus amigos no deben ser como t. De hecho, a veces las mejores amistades
nacen de las personas con personalidades opuestas, o gustos opuestos. No
rechaces a las personas solo porque no comparte el mismo gusto por la msica
u opiniones sobre poltica. Lo que importa es como la otra persona te hace
sentir cuando estas a su lado.
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4
S genuino. Si quieres hacer amistades verdaderas y duraderas, tendrs que
estar dispuesto a dejar que los dems entren a tu vida y crear un sentimiento
de confianza mutua. Pregntales a los dems como estn y escucha lo que
tienen que decir. Ofrece apoyo si alguien confa en ti, y siempre mantn en
secreto la informacin que comparten contigo.
No hagas chismes de tus amigos. Aunque algo de chisme entre tus amigos de
vez en cuando puede ser inofensivo, hacerlo constantemente o hablar
negativamente a sus espaldas puede proyectar una mala imagen de ti, y tus
amigos se resistirn a confiar en ti en el futuro.
Aprende a ponerte en los zapatos de los dems. Si aparece algn conflicto,
considera la perspectiva de la otra persona, y piensa en cmo te sentiras en su
posicin. Aprendiendo a como sentir empata te ayudar a reducir los
sentimientos de rabia, celos y resentimiento que pueden estar evitando que
tengas amistades verdaderas.
Parte 2 de 2: Busca oportunidades para conocer a otras
personas
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Observa tu lenguaje corporal. Si estas en una fiesta u otro encuentro social,
tu lenguaje corporal es extremadamente importante. Evita cruzar los brazos,
pararte en el corredor, fruncir el seo, o observar detenidamente a tu telfono,
todas estas cosas sugieren que no quieres que nadie se te acerque.
Asegrate de sonrer. Sonrer te hace ver como una persona abierta a conocer
otras personas, menos intimidante y ms atractiva. Incluso si tienes que
forzarla, pon una sonrisa en tu rostro. Eventualmente te acostumbrars a ello.
2.
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Habla con extraos. Si quieres ser una persona sociable, no puedes separar
tu vida sociable de tu vida laboral, vida escolar o vida familiar. Para ser en
verdad sociable, debes ser amistoso en todos los aspectos de tu vida. Practica
esto al saludar y ser amistoso con todos los que encuentres, desde la persona
del banco, tus maestros hasta el mesero de una cafetera.
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Toma la iniciativa. No esperes constantemente que tus amigos te llamen y
hagan planes. Ser pasivo y no iniciar planes da la impresin de que no te
interesa su amistad. Si quieres ver a tus amigos, levanta el telfono y llmalos.
Considera dar una fiesta e invita a todos tus amigos, compaeros y
compaeros de trabajo. Diles que pueden traer a sus amigos y hacer el
esfuerzo de conocer nuevos amigos.
Realiza actividades divertidas para invitar a tus amigos. Invtalos a almorzar y
pregntales si quieren ver una pelcula, o diles que realicen una actividad en el
exterior.
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Di s a nuevas oportunidades. Con cada nueva situacin te das la
oportunidad de conocer nuevas personas. Si alguien te invita a una fiesta
donde no conoces a nadie, entonces di que s. Nunca sabes a quin puedas
conocer, y si no conoces a nadie no tienes nada que perder.
Crea nuevas oportunidades para ti mismo. Realiza nuevos pasatiempos, nete
a algn equipo de deporte, o viaja algn lugar. Trata de seleccionar actividades
que involucren estar rodeado de otras personas.



Cmo hacer amigos en 4 pasos
Publicado en Comos (How to's)
Esta gua se cre para ayudar a nios poco sociables a tener amigos pero bien puede
usarse por adultos con igual dificultad para socializar ya que es muy sencilla y totalmente
aplicable por todos.

Quieres tener amigos? no es tan difcil, son
slo 4 pasos!Para hacer un nuevo amigo verdadero (no uno virtual del internet) hay que
seguir estos 4 pasos y de preferencia no hacerlos todos en el mismo da pero tampoco hay
que dejar pasar ms de un par de das entre cada uno de ellos.
Lo escribir hablndole directamente al lector, es ms fcil de explicar de esta manera.
Primer Paso
Conocer su nombre.
As de sencillo es este paso, simplemente hay que presentarse ante la persona, decir tu
nombre y esperar escuchar el suyo.
Para lograr esto de manera "natural" puedes primero hacer un comentario sobre algo que
estn los dos viendo, por ejemplo, si estn viendo jugar futbol puedes decirle algo sobre el
partido, cualquier cosa estar bien, desde "a quin le vas?" hasta "te gusta jugar
futbol?" o cualquier cosa, eso no importa, lo que importa es hacer que ese amigo en
potencia te vea.
Ya que te haya contestado le puedes decir "Me llamo Elmo", pero no digas Elmo... di tu
nombre (las bromas tontas me dan risa, disculpe el lector), si no te dice su nombre pues se
lo preguntas, "y t, cmo te llamas?".
Es muy importante que te aprendas el nombre porque si no pues ni tiene caso habrselo
preguntado, para que lo logres recordar puedes hacer dos cosas, una es repetirlo a la
primera oportunidad, algo como "oye Nepomuceno, y cul es tu equipo favorito?",
recordemos que en el ejemplo estaban viendo futbol; lo segundo que puedes hacer es
asociarlo con otra imagen, es decir, encontrar algo que tenga relacin con su cara o
cuerpo y con su nombre, cualquier cosa, pero lo que mejor funciona es lo primero, repetir
su nombre a la brevedad posible.
Hasta ahorita te ha sido interesante el artculo?, dale "Me Gusta"
Si ya sabes su nombre y l se supone que sabe el tuyo entonces contina al siguiente
paso.
Segundo Paso
Conocer sus gustos e intereses.
Para poder ser amigo de alguien ayuda que tengan algunos intereses en comn, no es
necesario pero s ayuda en un principio ya que es lo que podra mantener una pltica
cordial y permitir que se conozcan ms.
Siguiendo la situacin del futbol, si te fijaste en el paso anterior ya di una muestra de este
segundo paso, al poner como ejemplo que le preguntaras por su equipo favorito. Si estn
en un parque pues se podra preguntar que por dnde vive, que si viene seguido ah, qu
a dnde ms va a ver futbol o a jugar futbol, etc. Hay que hacer preguntas muy casuales,
nada tan personal de momento y todo dentro de la situacin en la que ambos estn, por
ejemplo, si estn los dos en un ciber caf pues las preguntas deben de estar orientadas a
lo que se hace en un ciber caf, cosas como "y te gustan los video juegos?, cules
juegas?, has jugado el "Call of Duty"?, a cules pginas te metes para chatear?", en fin,
cualquier cosa que no es tan personal y que tiene total relacin con lo que estn ambos
haciendo en ese momento, si las preguntas cumplen con esas dos condiciones no tienen
porque no ser contestadas.
Lo ms importante que se debe de conocer de un amigo potencial es su humor, es decir,
qu es lo que le causa gracia, qu tipo de chistes son los que ms le gustan, qu tipo de
pelculas de comedia le gustan ms.
Esto es ms difcil de averiguar porque preguntar directamente "qu tipo de chistes te
gustan?" es raro, te veras un poco mal al hacerlo, pero tampoco es algo indispensable
saber de momento.
Si encuentras algo en comn entre sus gustos e intereses y los tuyos pues entonces
sguele por ah, es decir, platica ms sobre eso, intercambia opiniones sin importar que no
sean exactamente las mismas, no se trata de "darle por su lado", pero siempre respeta la
opinin que l tenga.
Si ya sabes qu es lo que le gusta hacer, a qu le gusta jugar y de ser posible ya hasta
sabes qu le da risa pues entonces contina con el siguiente paso.
Tercer Paso
Compartir una actividad.
En otras palabras, hacer algo juntos. Nuevamente, casi que se dej ver este paso en el
anterior, ya que si intercambian opiniones (como cul es el mejor jugador de futbol del
momento o el mejor video juego) pues estn ya compartiendo una actividad.
Ese algo puede ser jugar o trabajar (hacer juntos la tarea). En el caso de los hombres para
compartir una actividad basta con hacerla individualmente pero con cierta proximidad, por
ejemplo dos hombres pueden ver una pelcula juntos sin hablar en las dos horas que dura
y eso ya es compartir una pelcula, en el caso de las mujeres s se acostumbra que haya
conversacin, entonces dos nios pueden hacer la tarea juntos, cada quien en un
escritorio y en silencio y con eso ya estn compartiendo una actividad.
Lo mejor es que se comparta una actividad que signifique ms o menos lo mismo para los
dos, es decir, que jueguen juntos al futbol (o al ajedrez) porque eso significa para los dos
mucha diversin, que no valdra si para uno es divertido y para el otro no, o bien que
ambos hagan la tarea juntos porque eso para los dos significa algo pesado y aburrido de
igual manera, nuevamente, eso funciona si para los dos es igual de aburrido y pesado.
Si ya compartiste una experiencia, buena o mala, con esa persona, entonces contina al
siguiente paso.
Cuarto Paso
Hacer algo por l.
Esto es lo que oficialmente convertir a esa persona en tu amigo.
En el paso anterior los dos hacen algo juntos, ahora se trata de que hagas algo de manera
individual o juntos pero que sea de beneficio ms para l que para ti, por ejemplo le
puedes ayudar a hacer la tarea.
Es vlido hacer un regalo, pero no debe de ser algo muy caro porque se vera raro ya que
"apenas lo acabas de conocer", pero s que sea algo personal, algo que sabes que va a
apreciar por lo que es y no por lo que vale. Regalar un dulce no vale.
Un gesto tambin es vlido, como ponerte de su lado frente a alguien ms, me refiero a
que si estn jugando futbol y resulta que lo acusan de meter faul (con o sin razn) t digas
que no fue as, que l no hizo faul.
Lo que sea que hagas por l debe de ser algo que se considere que "slo un amigo lo
hara".
Busca hacer algo por l, pero si resulta que es l el que te pide algo pues es mucho mejor.
Hazlo.
Ahora que tambin puede pasar que sea l el que hace algo por ti, algo que como dije
antes "slo un amigo hara por ti", si ese es el caso pues entonces este paso se ha
cumplido.
Despus de hacer algo por l (o l algo por ti) ya podrs llamarlo amigo.
Una nota importante: nunca le cobres lo que hayas hecho por l, eso fue un regalo de
bienvenida a la amistad.
Esos son los cuatro pasos para hacer un amigo que recomiendo a los nios pero creo que
igual sirven para los adultos ya que todos fuimos nios y afortunadamente a muchos no se
nos ha olvidado.