8 Benefcios do Gengibre

para a Sade (Principais

Propriedades do Gengibre)
Posted By Sofia Pereira on Jun 3, 2014 | 0
comments

Costuma consumir gengibre regularmente?
No?
Ento tem mesmo que ler esse artigo porque eu vou falar sobre
os principais benefcios do gengibre para a sade e estou certa que no final
voc vai mesmo querer introduzir esse alimento em sua dieta.
Para comear vou desde j realar que o gengibre tem um alto poder
alcalinizante Nvel 7 (em uma escala de 1 a 8) e isso j um grande ponto
a favor, especialmente para quem segue a Dieta Alcalina.
Se voc tiver interesse em conhecer mais alimentos alcalinizantes
pode pedir a sua Tabela de pH dos Alimentos CLICANDO AQUI.
O gengibre uma planta originria da ndia e da China, e seu rizoma utilizado
desde tempos ancestrais, tanto na culinria como para fins medicinais.
Alm disso, esse rizoma um grande aliado para as pessoas que querem
perder peso, dado que ele termognico e possui substncias anti-
inflamatrias (Todo alimento anti-inflamatrio ajuda o organismo a entrar em
equilbrio e auxilia na queima de gorduras
Todo alimento anti-inflamatrio ajuda o organismo a entrar em equilbrio e
auxilia na queima de gorduras
), sendo capaz de acelerar o metabolismo em at 20%.
O composto do gengibre que responsvel por sua ao antioxidante e anti-
inflamatria, e que lhe confere o sabor picante, se denomina de Gingerol.



8 Benefcios do Gengibre para a Sade
1. Ajuda na preveno do cncer
Uma investigao realizada pelo Instituto Hormel (na Universidade de
Minnesota Estados Unidos) revelou que o gingerol retarda o crescimento de
tumores no intestino.
2. Ajuda no combate a doenas da garganta e das vias respiratrias
Devido s suas propriedades antisspticas e anti-inflamatrias, o gengibre
(ch) ajuda a descongestionar as vias respiratrias quando a pessoa est
gripada ou com tosse.
(Mais adiante eu irei explicar como fazer ch de gengibre.)
3. Ajuda no combate da dor muscular
Isso tambm devido a seu efeito anti-inflamatrio.
Num estudo realizado na Universidade da Gergia (Estados Unidos) dois
grupos de pessoas foram submetidas a exerccios de fora para os braos. Um
dos grupos ingeriu gengibre diariamente e o outro um placebo.
As concluses desse estudo norte americano revelaram que o grupo que
consumiu gengibre apresentou 25% menos dores e inflamaes associadas
aos exerccios.
4. Ajuda a perder peso
O gengibre um alimento termognico que pode acelerar o metabolismo em
at 20%. A acelerao do metabolismo provoca um aumento de temperatura
corporal e promove a queima de gordura.
5. Ajuda contra enjoos e nuseas
6. Fortalece as defesas do corpo humano
7. Possui efeitos afrodisacos
Ao acelerar o metabolismo, ele provoca o aumento da circulao sangunea o
que ajuda a estimular os orgos sexuais (tanto nos homens como nas
mulheres).
8. D energia e nimo


O gengibre pode ser encontrado nas seguintes formas: fresco, seco,
cristalizado ou em conserva.


Como Fazer Ch De Gengibre
Receita Simples
INGREDIENTES:
meio litro de gua
2 colheres (de sopa) de gengibre cru ralado
PREPARAO:
- Aquea a gua at aos 37 C sensivelmente (Note que nessa temperatura
voc ainda pode colocar o dedo na gua sem se queimar).
- Seguidamente, despeje a gua sobre o gengibre ralado e tampe. Deixe
repousar por cerca de dez minutos. Coe e beba.
Ateno: No deve deixar a gua ferver, dado que as altas temperaturas
alteram as propriedades e reduzem os benefcios do gengibre para a sade.
Deve tomar o meio litro de ch ao longo de todo o dia, dividido em cinco
doses iguais. Sempre a seguir s refeies.
Esse ch fica bem gostoso. Eu adoro e estou certa que voc tambm vai
gostar!
NO ADICIONAR ACAR!
NUNCA! EM CASO ALGUM!

Receita De Ch De Gengibre Para Emagrecer
Ingredientes:
1 colher (de ch) de gengibre ralado
1 colher (de sobremesa) de camomila
200 ml de gua
Preparao:
- Aquea um pouco a gua (sem deixar ferver) At os 37 C sensivelmente
- Despeje o gengibre e a camomila na gua e tampe por alguns minutos.
Depois, coe e tome o ch ainda quente.

Super Bebida de Gengibre para Emagrecer
Nesta receita vamos adicionar limo ao gengibre para potencializar o efeito
emagrecedor. Dessa forma, o efeito total ser maior que a soma das partes.
Ingredientes:
Meio litro de gua
2 colheres (de sopa) de raiz de gengibre ralada
Meio limo com casca
Preparao:
- Leve a gua ao lume e aquea at os 37 C (sensivelmente).
- Adicione o gengibre e aguarde por cinco minutos.
- Depois, acrescente o meio limo e bata tudo no liquidificador.
- Beba logo de seguida.
[Se a bebida ainda estiver quente ou se for Vero (por exemplo), pode
adicionar alguns cubos de gelo].


Como escolher e preservar o gengibre fresco
Deve preferir sempre gengibre que apresente pele lisa.
Evite comprar pedaos enrugados, descolorados e/ou com pontas mofadas.
Para conseguir que seu gengibre fique fresco por vrias semanas deve guard-
lo na parte inferior da geladeira, e dentro de um saco de papel.

Contra Indicaes Do Gengibre:
O gengibre no deve ser usado por pessoas com doenas cardacas, gastrites e lceras,
nem por pacientes com distrbios hemorrgicos.
Pessoas com diabetes (que usam insulina) devem tomar algum cuidado dado que ele
diminui os nveis de acar no sangue, e por isso as doses de insulina podem ter que ser
reajustadas. Neste caso, deve consultar seu mdico.
Este (e outros alimentos termognicos) tambm no devem ser consumidos por pessoas
com hipertireoidismo, visto que essas pessoas j tm seu metabolismo acelerado.
Tambm no deve ser usado por crianas e gestantes.

O que voc acha desses benefcios do gengibre?
Se as contra indicaes referidas acima no se aplicam no seu caso, ento eu
recomendo que voc comece a utilizar o gengibre para que sua sade possa
sair beneficiada.
Deve ingerir com moderao!




Ol,
antes de mais quero agradecer a voc por ter assistido esse vdeo, e agora vou
contar um pouco de minha histria
Meu nome Carlos Pereira, e quando cheguei nos 33 anos de idade eu decidi que
estava farto e cansado de me sentir farto e cansado. Na verdade, eu no
conseguia mais ter uma boa noite de sono e por isso acordava pela manh j
cansado. Eu me arrastava o dia inteiro
NO tinha ENERGIA nem VITALIDADE e isso estava afetando minha
produtividade no trabalho.
Para piorar a situao, meu trabalho exigia que eu ficasse longas horas sentado
em frente a um computador, o que comeou a me provocar horrveis dores nas
costas. Como estava me sentido muito em baixo eu no conseguia me concentrar
por muito tempo seguido, e tomava montes de cafs diariamente. At meus
colegas de trabalho notaram que algo estava se passando, e comentavam sobre
minha apatia, e como eu parecia mais um morto-vivo. Essa situao tambm
afetou minha auto-estima, e eu comecei a me sentir muito ansioso e estressado.
Foi a que eu decidi que algo tinha que MUDAR!
Ento eu pensei que poderia tomar qualquer medicamento ou droga que me
fizesse sentir mais energizado e aumentasse minha concentrao. Mas, em pouco
tempo eu desisti de seguir por esse caminho a ideia de ficar dependente de uma
qualquer droga energizante para o resto de minha vida me deixou muito
ASSUSTADO!
Eu imaginei que tinha que existir uma forma melhor mais saudvel e sem efeitos
secundrios para conseguir MAIS ENERGIA e recuperar minha SADE e BEM-
ESTAR.
Ento eu fiz inmeras pesquisas, li muitos artigos na internet, comprei e li vrios
livros sobre sade, nutrio e sobre o funcionamento de nosso corpo, o que me
levou a tentar alguns mtodos por cerca de 3 anos mas apesar de todos meus
esforos no consegui obter melhorias significativas. Eu estava quase desistindo,
e quase a me render ao facto de que provavelmente a soluo seria comear a
tomar um qualquer medicamento.
Mas um dia eu descobri a DIETA ALCALINA (tambm conhecida com a Dieta do
pH), e esse acontecimento foi um verdadeiro divisor de guas em minha vida!


De acordo com a teoria explicada nessa dieta, as comidas e bebidas podem ser
divididas em ALIMENTOS ALCALINOS (ou alcalinizantes) e ALIMENTOS CIDOS
(ou acidificantes). Ao fazer uma anlise do que eu normalmente comia e bebia, eu
verifiquei que minha dieta era constituda MAIORITARIAMENTE por alimentos
acidificantes, os quais estavam afetando os vrios equilbrios cido-alcalino que
existem em nosso organismo.
Muitas pessoas no sabem, mas a grande maioria das doenas dos tempos
modernos tm uma causa comum que odesequilbrio do pH. A escala de pH
mede o quanto cida ou alcalina uma coisa , numa escala de 0 a 14. Sendo que,
0 totalmente cida e 14 totalmente alcalina.
Para vivermos uma vida saudvel nosso pH deve ser ALCALINO, ou seja, superior
a 7. O pH de nosso sangue deve-se manter estvel em torno dos 7,36. Uma
variao significativa do pH do sangue poderia trazer graves problemas e levar
mesmo morte, por isso nosso organismo tem um sistema de auto-regulao
que faz o que for preciso para manter o pH do sangue equilibrado, mesmo que
isso implique sugar nossa energia e sacrificar nossos rgos e tecidos o que
origina o aparecimento das doenas.
As pessoas que vivem com pH desequilibrado (abaixo de 7) esto colocando seu
organismo sob uma presso constante. DIARIAMENTE seu corpo obrigado a
sacrificar rgos e tecidos internos para manter o pH do sangue equilibrado. E,
mais srio ainda as pessoas cujo pH est constantemente abaixo do valor de
6 correm srios riscos de desenvolver doenas graves como cncer.
Dada a minha formao superior na rea de Qumica, esse tema dos equilbrios
cido-alcalino imediatamente despertou minha curiosidade, e a eu no consegui
parar e fui ainda mais fundo em minhas pesquisas.
DIETA ALCALINA vs DIETA CIDA


A DIETA ALCALINA CONTRIBUI PARA A MANUTENO DE UM PH
EQUILIBRADO, O QUE PROPORCIONA ENERGIA, SADE E BEM-
ESTAR.


A DIETA CIDA AFETA OS EQUILBRIOS CIDO-ALCALINO QUE
EXISTEM NO ORGANISMO, O QUE PROVOCA PERDA DE
ENERGIA, DIMINUI NOSSOS MECANISMOS DE
DEFESA EPREPARA O TERRENO PARA O SURGIMENTO DAS
DOENAS.
Como minha DIETA era predominantemente ACIDIFICANTE, ela estava
DESEQUILIBRANDO meu pH, sugando minha ENERGIA e travando meu carro!
Para voc entender melhor com isso funciona , imagine que seu corpo a sua
conta corrente (uma espcie de conta bancria de energia).
Quando voc come alimentos alcalinos ricos em electres voc est realizando
um depsito em sua conta, mantendo um investimento em sua sade, boa-forma,
energia e vitalidade.
E, quando voc come alimentos cidos saturados de protes voc est
fazendo um saque (levantamento) de sua conta.
Agora resumindo de uma forma bem simplista: se voc chega a um ponto em que
seu saldo no chega para cobrir seus saques, voc est com problemas!
Se voc fizer muitos saques, ou seja, se voc ingerir maioritariamente alimentos
cidos, seu corpo ter dificuldades para manter um balano positivo (pH alcalino).
E quando sua conta fica sem electres, voc MORRE!
Ento para manter um saldo positivo pH equilibrado e ter energia sempre
disponvel, voc precisa de limitar seus saques e fazer muitos depsitos, ou
seja, adotar a DIETA ALCALINA e o ESTILO DE VIDA ALCALINO!
Finalmente eu entendi como funcionava meu corpo, e voltei a sentir esperana
porque AGORA eu tinha o poder de decidir o que eu ia comer e beber para
equilibrar meu pH e recuperar minha SADE e minha ENERGIA!
Tambm senti um enorme alvio por no ter decidido comear a tomar
medicamentos para ter mais energia. Os medicamentos apenas combatem os
sintomas dos problemas eles no atacam a raz dos problemas, ou seja, as
causas das doenas. Alm disso, os medicamentos so extremamente
acidificantes o que contribui para desequilibrar seu pH e sugar sua energia.
Mas isso NO CULPA sua!
A realidade que os grandes laboratrios e os media enganam as pessoas
diariamente. Eles realmente no esto interessados em proporcionar sade de
verdade a voc, porque desse modo iriam perder um(a) cliente. Eles querem que
voc continue gastando dinheiro, tomando medicamentos por toda a sua vida, e
enchendo os bolsos deles.
Eu sofria de artrite h muitos e muitos anos. As articulaes dos dedos estavam
sempre inchadas e doendo eu tomava medicamentos, fazia massagens e nada
resultava. Ento eu tomei conhecimento da Dieta Alcalina fiz uma limpeza aos
rgos e corpo em geral, e segui as dicas indicadas no livro Dieta Alcalina
Aprenda os segredos para equilibrar seu pH e retomar o controle de sua sade e
a verdade que no senti mais dores nas articulaes. Os inchaos tambm
desapareceram. Aps um 1 ano de Dieta Alcalina, esses problemas e tambm
minha gastrite crnica no voltaram mais.
Natlia Hana
Eu pesava 128 quilos e tinha o colesterol a 225. Minhas articulaes doam e eu
me sentia sempre cansado. Eu estava uma baguna. Quando eu ouvi falar da
Dieta Alcalina eu fiquei um pouco ctico, porque eu j tinha experimentado outras
dietas sem sucesso. Apesar de tudo decidi experimentar o programa de 6
semanas, e no final eu j estava sentindo algumas melhorias: tinha mais energia,
sentia menos dores e perdi 4,8 Kg. Os resultados foram to bons para mim, que eu
continuei seguindo meu novo estilo de vida, e 5 meses depois eu estava com
menos 24,4 Kg e meu colesterol desceu para 185. At meus colegas de trabalho
ficaram chocados com a minha transformao. Quando me perguntaram qual foi a
plula mgica responsvel por tudo isso, eu falei que tudo se deveu a uma nova
mentalidade, uma nova forma de entender o corpo e os alimentos, e a um novo
estilo de vida.
Antnio Brando

Mencken escreveu:
A luta da vida contra a reteno de cido. O
envelhecimento, a falta de pacincia, energia e
dores de cabea, doenas cardacas, alergias,
eczema, urticria, asma, arteriosclerose e clculos
no so mais que o acmulo de cidos.
E voc?
Tambm est farto/a e cansado/a de se sentir farto/a e
cansado/a?
Tambm est farto/a e cansado/a de sentir dores nas costas e
nas articulaes?
Est farto/a e cansado/a de ter excesso de peso?
Est farto/a e cansado/a de no ter vitalidade?
Est farto/a e cansado/a de se sentir em baixo?
Est farto/a e cansado/a de sentir ansiedade e estresse?
Est farto/a e cansado/a de tomar medicamentos e de estar
sempre doente?
Ento faa como eu e MUDE para o LADO
ALCALINO DA VIDA!
AGORA EU TENHO:
ENERGIA
SADE
ALEGRIA
AUTO-ESTIMA
PRODUTIVIDADE
PARA ALM DISSO, AS DORES NAS COSTAS
DESAPARECERAM E EU AINDA PERDI PESO (APESAR DE ESSE
NO TER SIDO MEU PRINCIPAL OBJETIVO).
Nesse momento voc tambm j sabe que a acidificao do organismo a
principal causa das doenas, e por isso a MELHOR soluo voc mudar para
um estilo de vida alcalino! O estilo de vida alcalino um avano revolucionrio e
defende que a sade pode ser mantida / adquirida por meio de manter o corpo
em um estado alcalino e isso se consegue atravs da DIETA ALCALINA.
E para lhe ajudar em essa jornada de MUDANA para um estilo de vida saudvel
eu preparei o pack VIDA ALCALINA,

que composto por:
Ebook Dieta Alcalina Aprenda os segredos para equilibrar seu pH e saiba
como retomar o controle de sua sade

Contedos:
Captulo 1: O que a Dieta Alcalina; A Dieta Alcalina e as Celebridades
Captulo 2: Entendendo as causas das doenas; Evidncias cientficas; Alimentos
acidificantes e alcalinizantes; Como fazer seu prprio tratamento termal em casa;
Sistemas-Tampo que atuam no corpo humano para controlar o pH; Diferena
entre um corpo alcalino e um corpo cido
Captulo 3: Sinais de acidez, Como medir seu nvel de pH; Tabela para registar
seus valores de pH
Captulo 4: Desintoxicao (Limpando seus filtros); Limpeza do
clon; Limpeza do fgado; Limpeza dos pulmes
Captulo 5: A Dieta Alcalina; Como saber se necessita mudar sua dieta e seu estilo
de vida; 6 Passos para um Estilo de Vida Alcalino; Plano de Transio para uma
Dieta Alcalina; O poder curativo da Dieta Alcalina; Terapia do limo; Cardpio
contra a artrite e artrose; Cardpio para controlar / diminuir o colesterol; Cardpio
para controlar a diabetes



Ebook 50 receitas para uma Dieta Alcalina
Contem 50 receitas alcalinizantes divididas por 6 categorias: Pequeno-almoo,
Batidos e Sucos, Saladas, Sopas, Refeies Principais e Lanches e Snacks.




Tabela de pH dos alimentos
Uma tabela com mais de 200 alimentos categorizados por seu respetivo nvel de
alcalinadade / acidez em uma escala de 1 a 8. Um guia indispensvel que vai
orientar voc a escolher os melhores alimentos para alcalinizar seu corpo e
equilibrar seu pH.

A Dieta Alcalina tambm j conhecida como a Dieta das Celebridades, dado
que pessoas famosas como Victoria Beckham, Ben Affleck, Gwyneth
Paltrow, Jennifer Aniston e Demi Moore, entre outras revelaram que seu bem-
estar, seu brilho, sua energia e sua boa aparncia se devem aos segredos da
Dieta Alcalina.
Agora voc tambm pode usufruir dos segredos das Celebridades para melhorar
sua vida e seu bem-estar!
Ao colocar em prtica as dicas e segredos revelados no pack VIDA ALCALINA,
voc vai ter mais SADE, FELICIDADE, ENERGIA e BOA APARNCIA!
Adquira HOJE MESMO o pack VIDA
ALCALINA e MUDE para o LADO ALCALINO da
VIDA!

Sua sade e bem-estar vale mais pra voc do que 2 jantas no restaurante?
R$ 149,00
R$ 119,00 / 37


A deciso sua!
Um grande abrao,



OBS. Todo o material fornecido em formato digital (PDF), e assim
sendo, imediatamente aps efetuar o pagamento voc ser redirecionada/o
para a pgina onde poder fazer os respetivos downloads e guardar os ebooks em
seu computador.
Agora que voc sabe que existe uma soluo realmente EFICAZ para ter
mais ENERGIA e melhorar sua SADE, voc tem 3 opes:
1. Voc pode ignorar todo esse conhecimento e informao que eu estou
disponibilizando para voc, e continuar com sua vida tal como est e agravando a
cada dia que passa suas condies de sade.
2. Voc pode seguir o caminho das pedras como eu fiz, dando a cara pra bater,
fazendo as coisas do seu jeito, e continuar gastando tempo e dinheiro em
medicamentos e dietas que no funcionam.
3. Voc pode seguir o caminho fcil e certeiro, e adquirir AGORA MESMO o pack
VIDA ALCALINA para recuperar sua ENERGIA e SADE em apenas 6 semanas.
Para o caso de voc ainda assim estar com dvidas, eu vou facilitar a sua tomada
de deciso. Eu realmente quero que voc tenha a oportunidade de melhorar a
sua sade, e por isso eu vou tomar todo o risco em meus ombros e oferecer a
voc uma Garantia de Satisfao de 30 Dias. Se por alguma razo voc no ficar
satisfeito(a), se achar que toda essa informao e conhecimento no eficaz e/ou
no entrega qualquer benefcio para sua sade, apenas ter de me contatar e eu
irei devolver todo seu dinheiro, SEM QUESTIONAMENTO.


Para alm dessa Garantia de Satisfao de 30 Dias, eu ainda
tenho para voc os seguintes BNUS GRTIS:

BNUS # 1
Ebook 19 Alimentos Termognicos que Ajudam a Emagrecer
Um ebook essencial para quem busca perder peso.
Aqui voc vai conhecer 19 armas secretas e aprender como usar elas para
queimar gordura e secar a barriga.


BNUS # 2
Ebook 30 Receitas de Sucos Detox
Uma coleo com 30 receitas exclusivas para voc aprender como preparar os
Sucos Detox PREFERIDOS de celebridades como Flvia Alessandra, Giovanna
Antonelli, Jessica Athayde, Gwyneth Paltrow, Clo Pires, Cameron Diaz, Jessica
Alba, Jennifer Aniston, Dr. Oz, Kim Kardashian, entre outras.


BNUS # 3
Tabela Combinao dos Alimentos para uma Digesto Completa e Eficiente
Saiba quais os alimentos que pode juntar em uma mesma refeio, e quais os que
deve evitar ingerir simultaneamente, de modo a melhorar sua digesto.
BNUS ESPECIAL
Acesso a uma Comunidade (no Facebook) onde sero partilhadas dicas exclusivas
para os membros do Grupo DIETA ALCALINA. Aqui voc poder trocar ideias,
receitas e dicas com outros membros que tambm esto mudando seu estilo de
vida, assim como obter apoio de modo a manter sua motivao em alta para
continuar sua jornada de mudana para um estilo de vida mais saudvel.
Aproveite essa Oportunidade nica e Adquira HOJE
MESMO o pack VIDA ALCALINA
MUDE para o LADO ALCALINO da VIDA!

Sua sade e bem-estar vale mais pra voc do que 2 jantas no restaurante?
R$ 149,00
R$ 119,00 / 37


P.S. O corpo humano produz 3 a 4 milhes de novas clulas sanguneas e 11 a 13
milhes de novas clulas corporais a cada segundo, por issovoc deve garantir
que fornece ao seu corpo as melhores matrias primas para ele produzir
clulas da melhor qualidade possvel.
O corpo humano demora cerca de 3 a 4 meses para substituir todas as clulas
sanguneas, ou seja, se voc iniciar hoje a sua Dieta Alcalina, daqui a 3 / 4
meses voc ser uma pessoa completamente diferente!
A Dieta Alcalina ajuda seu corpo a criar clulas sanguneas mais
saudveis, o que tornar seu sangue mais saudvel e mais eficaz na realizao
de seu trabalho: entregar oxignio para as clulas, remover seus
resduos metablicos e defender o corpo das ameaas.




Como consumir o gengibre e contra indicaes
O gengibre pode ser consumido
cru, em conserva, como ch ou como leo. Ele ainda usado em alimentos e
bebidas como agente aromatizante. Chs: a infuso de pedaos frescos de
gengibre utilizada no tratamento de gripes, tosses e resfriados. Alm de ser um
relaxante eficaz, hidrata o corpo e ajuda a eliminar as toxinas, ajudando tambm
no emagrecimento, devido sua ao termognica. O preparo consiste em deixar
razes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, aps esse perodo,
acrescentar gua e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos(no pode
deixar ferver pois se no o gengibre perde suas propriedades). Na panela: o
gengibre pode ser utilizado no preparo de pratos doces e salgados da culinria.
Pode ser encontrado desidratado, fresco, em conserva ou cristalizado. Cuide para
no substituir uma forma pela outra nas receitas, pois seus sabores so distintos
Sucos: tem ao anti-inflamatria, favorecendo a eliminao de toxinas do
organismo. O suco gera mais disposio para o corpo, melhora a aparncia da
pele e o funcionamento do intestino. Para ficar mais saboroso, bata no
liquidificador com abacaxi, hortel ou raspas da casca do limo. Pedaos:
mastigar as lascas de gengibre, assim como chupar a bala, ajuda a aliviar a
rouquido e irritaes na garganta, mas preciso ateno, pois, elas somente
mascaram a dor. O gengibre ir aliviar os sintomas at que o corpo se encarregue
de curar a doena. Contra indicaes Como tudo na vida, tem os prs e os contra,
abaixo segue algumas contra indicaes, que devem ser levadas em conta, j que
representam o resultado de pesquisas de alguns especialistas no assunto.
Gengibre tende a elevar a temperatura corporal que pode agravar o desconforto
das mulheres que sofrem de calor por causa da menopausa; No deve ser usado
por pessoas que esto passando por uma febre alta. Durante a gravidez deve ser
usado com moderao. Mulheres grvidas com problemas de enjoo e vmitos
no devem usar o gengibre. Pessoas com hipersensibilidade ao gengibre devem
evitar seu uso. O Gengibre pode aumentar o fluxo de bile, sendo contraindicado
em indivduos com clculos na vescula biliar. Como o gengibre pode interferir
com a coagulao, no recomendado em pessoas portadoras de hemofilia ou
aquelas que estejam fazendo uso de anticoagulantes, como por exemplo: AAS,
warfarin, heparina, Ticlid, castanha da ndia, Ginseng, Ginkgo biloba, Artemsia,
borragem, camomila, filipndula, etc. O gengibre pode reduzir os nveis de acar
no sangue, potencializando os efeitos de remdios utilizados no tratamento do
diabetes. Por isso, diabticos devem utilizar gengibre com cautela. O consumo
de doses acima do recomendado pode causar fraqueza, vertigens, azia, diarreia,
alteraes no sistema nervoso central e arritmia cardaca. . Indivduos
hipertensos ou cardacos devem utilizar suplementos de gengibre com cautela. O
gengibre pode interferir com a digesto do ferro, de vrias vitaminas, como por ex.:
A, D, E e K e, em medicamentos, como tetraciclina, digoxina, sulfa e fenotiazinas.



Gengibre: raiz emagrecedora e anti-
inflamatria
Alimento termognico, vegetal favorece o sistema digestivo, respiratrio e
circulatrio
POR MINHA VIDA
2.6K
Share on facebook
Share on twitterShare on email


O que gengibre
Gengibre uma raiz usada tanto na culinria quanto na medicina
Vegetal nativo da sia, o gengibre uma raiz tuberosa usada tanto na culinria quanto na
medicina. A planta assume mltiplos benefcios teraputicos: tem ao bactericida,
desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratrio e
circulatrio. O gengibre tambm um reconhecido alimento termognico, capaz de
acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
Outros nomes do gengibre
Mangarataia, mangarati
Principais nutrientes do gengibre
O gengibre apresenta uma substncia chamada gingerol, dotada de propriedades
antioxidantes e anti-inflamatrias que protegem o organismo de bactrias e fungos. O
gingerol responsvel pelo sabor picante do gengibre.
As propriedades teraputicas do gengibre se devem ao conjunta de vrias
substncias, principalmente encontradas no leo essencial do gengibre, rico nos
componentes medicinais cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona.
O gengibre tambm rico em substncias termognicas que ativam o metabolismo do
organismo e potencializam a queima de gordura corporal.
A raiz composta por vitamina B6, assim como nos minerais potssio, magnsio e cobre,
mas tais propriedades se tornam pouco relevantes levando-se em conta o consumo dirio
da planta. Como trata-se de uma especiaria, bastam pequenas quantidades do gengibre
no ch ou preparaes culinrias para aromatizar as preparaes. Note que a tabela de
valores nutricionais abaixo considera 100g de gengibre, porm o uso numa receita pode
no alcanar a 2g.
Composio do gengibre para cada 100 g

gua (g) 78,88
Calorias (Kcal) 80
Protenas (g) 1,82
Lipdios totais (g) 0,75
Carboidratos (g) 17,77
Fibras (g) 2
Clcio (mg) 16
Ferro (mg) 0,6
Magnsio (mg) 43
Fsforo (mg) 34
Potssio (mg) 415
Sdio (mg) 13
Zinco (mg) 0,34
Cobre (mg) 0,22
Mangans (mg) 0,22
Selnio (mcg) 0,7
Vitamina C (mg) 5
Tiamina (mg) 0,025
Riboflavina (mg) 0,034
Niacina (mg) 0,75
Vitamina B6 (mg) 0,16

Benefcios do gengibre
Saiba mais
Adote uma dieta contra a artrite
Alimentos que combatem o mau hlito
O gengibre referncia quando se fala em problemas estomacais, pois combate enjoos,
gases, indigesto, nuseas causadas pelo tratamento do cncer e perda de apetite.
Tambm auxilia na digesto de alimentos gordurosos. No toa que uma substncia
presente na raiz do gengibre usada na fabricao de medicamentos laxantes, antigases
e anticidos.
Gengibre combina com comida japonesa
A raiz tambm bastante utilizada para combater omau hlito, clica menstrual e at
ressaca. Graas ao poder anti-inflamatrio, o gengibre ainda usado para aliviar dores
decorrentes da artrite, dores musculares, infeces do trato respiratrio, tosse
ebronquite. A planta integra a formulao de xaropes por causa de sua ao anti-
inflamatria e antibitica.
O leo extrado do vegetal apontado como eficaz no tratamento de queimaduras. Alm
disso, o gengibre desempenha um importante papel na dieta, pois estimula olfato e
paladar, contribuindo com a diminuio do uso do sal para temperar os alimentos. O ch,
por sua vez, aumenta o consumo de lquidos, favorecendo a hidratao e ajudando a
eliminar as toxinas.
Por que o gengibre ajuda a emagrecer
Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia. Isso inclui o processo
digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que est em questo
so osalimentos termognicos, como o gengibre. Esses alimentos so capazes de
aumentar o gasto calrico do organismo durante a digesto e o processo metablico.
Quanto mais difcil for a digesto do alimento, maior ser o seu poder termognico. As
substncias termognicas contidas no gengibre tm a capacidade de aumentar a
temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A
termognese um processo regulado pelo sistema nervoso e interferncias neste sistema
podem favorecer o emagrecimento.
O gengibre pode aumentar o gasto calrico em mais de 10%. No entanto, sabe-se que no
existem milagres quando o assunto perder peso. Para que o consumo de gengibre com
este objetivo mostre resultado, necessrio ali-lo dieta regrada e exerccios fsicos.
Onde encontrar o gengibre
O gengibre pode ser encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais.
Como consumir o gengibre
O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, como ch ou como leo. Ele ainda
usado em alimentos e bebidas como agente aromatizante.
Ch de gengibre
Chs: a infuso de pedaos frescos de gengibre utilizada no tratamento de gripes,
tosses e resfriados. Alm de ser um relaxante eficaz, hidrata o corpo e ajuda a eliminar as
toxinas, ajudando tambm no emagrecimento, devido sua ao termognica. O preparo
consiste em deixar razes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, aps esse
perodo, acrescentar gua e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos
Na panela: o gengibre pode ser utilizado no preparo de pratos doces e salgados da
culinria. Pode ser encontrado desidratado, fresco, em conserva ou cristalizado. Cuide
para no substituir uma forma pela outra nas receitas, pois seus sabores so distintos
Sucos: tem ao anti-inflamatria, favorecendo a eliminao de toxinas do organismo. O
suco gera mais disposio para o corpo, melhora a aparncia da pele e o funcionamento
do intestino. Para ficar mais saboroso, bata no liquidificador com abacaxi, hortel ou
raspas da casca do limo.
Pedaos: mastigar as lascas de gengibre, assim como chupar a bala, ajuda a aliviar a
rouquido e irritaes na garganta, mas preciso ateno, pois, elas somente mascaram
a dor. O gengibre ir aliviar os sintomas at que o corpo se encarregue de curar a doena.
Contraindicaes para o consumo de gengibre
A princpio, o consumo do gengibre seguro para a maioria das pessoas. A ingesto da
raiz por gestantes controversa. Alguns especialistas defendem que o gengibre pode
afetar os hormnios sexuais do feto e at favorecer um aborto. Estudos sugerem,
entretanto, que o risco de malformao em recm-nascidos de mulheres que faziam uso
de gengibre no se mostrou mais elevado do que o normal.
Descubra seu
peso ideal
Saiba se voc est acima
ou abaixo do peso.
Seu peso em k

Sua altura em

Ex: 75,5kg, 1,70m
A raiz tambm no tem relao com malformaes ou partos prematuros. Mesmo assim,
recomenda-se que o alimento seja evitado especialmente perto da data do parto, pois ele
pode aumentar o risco de hemorragia. No se sabe muito a respeito da segurana do
consumo de gengibre no perodo de amamentao e, por isso, o ideal que ele seja
evitado.
O consumo de alimentos termognicos, como o gengibre, no recomendado para quem
temhipertireoidismo, visto que o metabolismo j est muito elevado, o que aumenta o
risco de perda de massa muscular. Alm disso, crianas e gestantes, pessoas com
cardiopatias, enxaqueca, lcera e alergias no devem abusar dos alimentos termognicos,
pois eles podem levar a aumento da presso arterial, hipoglicemia, insnia, nervosismo e
taquicardia.
Riscos do consumo de gengibre
O gengibre pode favorecer hemorragias e, por isso, deve ser evitado por pacientes com
distrbios hemorrgicos. Alm disso, a raiz mostrou piora em quadros de doenas
cardacas, devendo ser banidas da dieta, neste caso. O vegetal ainda diminui os nveis de
glicose no sangue, podendo ser necessrio o reajuste das doses de insulina por pessoas
que sofram dediabetes.
Efeitos colaterais do consumo de gengibre
H relatos de azia, diarreia e desconforto estomacal aps o consumo de gengibre. Neste
caso, ele deve ser excludo da dieta.
Interaes com o gengibre
O gengibre retarda a coagulao sangunea, sendo contraindicado para pacientes que j
fazem usos de medicamentos anticoagulantes por aumentar o risco de hematomas e
sangramentos. A raiz ainda diminui os nveis de glicose no sangue, podendo ser perigosa
para quem toma medicamentos para controle do diabetes. Como eles j tem a funo de
reduzir o acar no sangue, o consumo do vegetal pode reduzir ainda mais a glicemia,
oferecendo perigo dehipoglicemia ao paciente.
Saiba mais
Sete alimentos que ajudam a emagrecer
Derrube mitos sobre alimentos termognicos
Tambm devem se precaver indivduos que fazem uso de medicamentos para diminuio
dahipertenso. A raiz age de forma a diminuir a presso arterial, que pode ficar muito
baixa com o uso concomitante do remdio, oferecendo riscos cardacos ao paciente.
Quantidades recomendadas de gengibre
Embora no exista uma quantidade adequada de ingesto estabelecida, estudos sugerem
que benefcios podem ser alcanados com o consumo de 2 a 4 g de gengibre por dia.
Para obter os benefcios termognicos do gengibre, o ideal o consumo dirio, mas dentro
de um limite estabelecido para que o aumento do metabolismo no se torne prejudicial. No
caso do gengibre, recomendada uma fatia mdia ou uma colher de caf da forma em p.
Fontes consultadas:

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2001. USDA Nutrient Database
for Standard Reference, Release 14.
Nutricionista Daniela Jobst, da clnica NutriJobst, em So Paulo
Nutricionista Thatyana Freitas, da clnica Stesis, em So Paulo


Benefcios do gengibre
22072010

O gengibre tem sido apreciado como um ingrediente em remdios herbceos por 4.000 anos:
uma linhagem suprema. Ele foi tradicionalmente utilizado como um tratamento de calor para
calfrios e tambm para digesto e flatulncia, assim como uma maneira de restaurar o vigor
sexual masculino.
Hoje no diferente. o gengibre tem propriedades teraputicas e pode atuar como antiemtico
(ajuda e evita nuseas e vmito), Antiespamdico (reduz os espasmos involuntrios nos
msculos), Carminativo (alivia indigesto e faltulncia), Anti-sptico (controla ou evita infeco
bacteriana), Estimulante circulatrio (melhora o fluxo sanguneo), Diafortico (aumenta a
transpirao), Expectorante (favorece a expectorao), Vasodilatador perifrico (dilata as veias
sanguneas nas extremidades, melhorando a circulao).
Veja algumas receitas para utilizar o gengibre:
Artrite: O gengibre possui propriedades antiinflamatrias e, deste modo, pode trazer alvio para
os que sofrem de artrite. Faa uma massagem com gengibre ou coloque uma compressa quente
na rea afetada. Ingerir tambm ajuda.
Catarro: Para aliviar o catarro, tome uma decoco* de gengibre.
Resfriados e calafrios: Para aquecer o corpo e propocionar alvio dos resfriados e calafrios, tome
uma decoco* de gengibre. Para o remdio mais tradicional acrescente 1 colher de ch de
gengibre fresco ralado a uma xcara de gua quente; deixe-a en infuso por 10 minutos e ento
acrescente o suco de meio limo e 1 colher de ch de mel.
Diarria: Tome uma xcara de ch** de gengibre quente ou aplique uma compressa quente de
gengibre.
Calafrios febris: Tome uma xcara de decoco* de gengibre para aquecer o corpo, se voc
estiver sofrendo calafrios febris. Alternativamente aplique uma compressa quente de gengibre
na testa ou no peito.
Enxaqueca: Para aliviar a enxaqueca, tome uma decoo* de gengibre quente ou esfregue um
pouco de leo para massagem de gengibre nas tmporas.
Nuseas e vmitos: Tome uma xcara de ch** de gengobre. Cpsulas de gengibre tambpem
podem ser tomadas para aliviar enjos nas viagens.
Clica mesntrual: Beber ch** de gengibre amenizar algumas das dores associadas com as
clicas mestruais.
Problemas de garganta: Se voc tem dor de garganta, beba uma xpicara de ch** de gengibre
quente com mel
Gravidez e amamentao
Gestantes e mulheres que esto amamentando devem tomar cuidao ao utilizar remdios
herbceos sob qualquer forma, pois eles podem afetar a criana no tero adversamente, o
fornecimento de leite materno e certamente passar para a criana atravs d leite.
* Decoco: Essa a tcnica para extrair sabores da partes mais lenhosas de uma planta,
icluindo razes como o gengibre. Uma decorao precisa ser utilizada no mesmo dia em que
voc a prepara.
Coloque 30g de gengibre fatiado e 2 xcara de gua fria em uma panela que no seja de
alumnio. Comoque no fogo at frever e deixe fervendo por 15 a 29 minutos at que o volume
tenha reduzido por um tero. Coe com peneira. Acrescente mel ou canela para dar sabor.
** Ch: Coloque 85g de genibre fatiado fresco em um bule de ch. Despeje 2 xcaras de gua
recentemete fervida e coloque tampa no bule para evitar que os ingredientes aromticos
escapem. DEixe o gengibre em infuso por 15 minutos. Ento coe o lquido com uma peneira
diretamente em uma xcara para consumo imediato, ou em um jarro, se voc deseja beb-lo
mais tarde. Mantenha o restante na geladeira para que seja reaquecido ou bebido frio, como
voc preferir. Essas quantidades dornecem trs doses, um nico suprimento dirio.
Para uma nica xcara use 3 colheres de ch de gengibre ralado para 1 xcara de gua fervente.
Se presistirem os sitomas um mdico deve ser consultado.
Receita especial
Biscoito de gengibre
Ingredientes:
2 xcaras (ch) de farinha de trigo
100g de mateiga
2 colheres (ch) de gengibre em p
1 colher (ch) de bicarbonato de sdio
1 ovo batido
4 colheres (sopa) de mel
1 xcara (ch) de aucar mascavo
manteiga e farinha, o quanto baste para untar
Modo de preparo:
Coloque a manteiga, o aucar e o mel numa panela mdia e leve ao fogo baixo para derreter.
Mexa bem at qeu toda a mistura tenha derretido.
Coloque a farinha de trigo e o gengibre e o bicarbonato peneirados, num recipiente.
Acrescente a calda derretida e o ovo batido no recipente com a farinha. Mexa bem com uma
colher de pau at obter uma massa uniforme.
Embrulhe a massa em filme plstico. No se preocupe com a consistncia da massa, pois a
princpio ela fica muito mole. Leve a massa geladeira por 12 horas pu at que fique dura.
Ligue o forno em temperatira mdia (180C)
Polvilhe uma superfcie lisa com bastante farinha de trigo. Abra a massa com um rolo, deixando
uma espessura de 0,5 cm. Corte a maassa com cortadores de formatos variados. Se voc no
tiver nenhum, use a boca de um copo.
Unte uma assadeira com manteiga e farinha. Distribua os biscoitos na assadeira, deixarndo uma
margem de 2cm enter eles. Leve ao forno pr-aquecido por 10 minutos ou at os bicoitos
comearem a dourar. Retire os fiscoitos do forno e espere esfriar. Quando os biscoitos ficarem
firmes, retire-os com a ajuda de uma esptula.
Se preferir, enfeite os biscoitos com glac. Conserve em recipiente fechado, em local seco e
arejado.
Ingredientes do glac:
1 clara de ovo
Acar para confeiteiro, o quanto baste
Corante alimentcio em cores varidas








RSS
O corao no ritmo certo
As arritmias podem sinalizar problemas cardacos graves. Novas
tecnologias permitem que esses distrbios sejam detectados e tratados a
tempo.
O sistema eltrico do corao regula a frequncia cardaca conforme a necessidade de
oxigenao do organismo: na maioria dos indivduos, os batimentos giram em torno de 60 a 80 por
minuto, podendo chegar acima de 100 nas atividades habituais ou ficar abaixo de 60 em repouso.
Alteraes nesse sistema fazem o corao bater em ritmo acelerado (taquicardia) ou lento demais
(bradicardia). So as chamadas arritmias. Nem sempre elas tm maiores consequncias, mas h
casos em que podem representar um indcio de doenas muito graves. Portanto, a sensao de que
o corao perdeu o ritmo um sintoma que no deve ser ignorado.
H vrios tipos de arritmias. Elas podem ter origem na parte superior do corao (trios ou
supraventriculares) ou nas cmaras inferiores (ventrculos). Dentre as arritmias supraventriculares,
um tipo que merece ateno a fibrilao atrial, que afeta parte considervel da populao idosa.
No Brasil, aproximadamente 1,5 milho de pessoas sofrem da doena, que atinge 5% das pessoas
com mais 69 anos. Acima dos 80 anos, a incidncia chega a 8%, segundo dados das Diretrizes
Brasileiras de Fibrilao Atrial da Sociedade Brasileira de Cardiologia. A fibrilao atrial pode
causar fadiga, palpitaes e desmaios. A consequncia mais grave a formao de cogulos no
corao, que podem provocar um acidente vascular cerebral (AVC).
Nos ventrculos, a arritmia mais comum a extra-sstole, batida precoce que o paciente percebe
como uma batida a mais no corao. Algumas vezes, a extra-sstole evolui para quadros que
requerem atendimento emergencial, a exemplo da taquicardia ventricular e do flutter ventricular
alterao no ciclo de freqncia cardaca. E, nos casos extremos, chega fibrilao ventricular, uma
das principais causas de parada cardaca e morte sbita no mundo. Cerca de 90% desses casos
poderiam ser evitados se diagnosticados a tempo.
Investigao criteriosa
A criao de Centros de Arritmia Cardaca uma tendncia mundial. Tais centros contam com a
experincia de mdicos especialistas em arritmias cardacas os eletrofisiologistas e
disponibilizam tecnologia de ponta com o objetivo de agilizar o diagnstico e oferecer o melhor
tratamento para cada caso, explica a Dra Mrcia Makdisse, Gerente do Centro de Cardiologia do
Hospital Israelita Albert Einstein.
frequente que o paciente com arritmia no tenha um distrbio grave no
ritmo do corao e, sim,sofra de ansiedade ou estresse. Mas afastar a
preocupao faz toda a diferena
frequente que o paciente com arritmia no tenha um distrbio grave no ritmo do corao e, sim,
sofra de ansiedade ou estresse. Mas afastar a preocupao faz toda a diferena, observa a Dra.
Ftima Cintra, cardiologista clnica e chefe do Centro de Arritmia Cardaca do Hospital Israelita
Albert Einstein. Por outro lado, h o indivduo que chega ao consultrio dizendo estar timo e
esconde uma arritmia preocupante, acrescenta a mdica.
A Dra. Denise Hachul, cardiologista clnica do mesmo setor, concorda. Precisamos entender se
existe alguma doena cardaca associada arritmia que possa gerar riscos mais graves, como o de
uma parada cardaca, diz ela, ressaltando, ainda, a importncia de se fazer uma avaliao clnica
completa no paciente. A regularidade das batidas do corao pode ser alterada pelo uso de
medicamentos ou males como disfuno de tiride, anemia, desidratao e infeces. A consulta
precisa de muita conversa para se chegar ao diagnstico, explica.
Identificar o tipo e a origem da arritmia, portanto, fundamental para determinar o grau de risco e os
procedimentos mais eficazes para a preveno de complicaes. Para isso, a cardiologia dispe de
uma srie de recursos de ltima gerao. Mesmo exames consagrados tm passado por constantes
aprimoramentos. O Holter ou eletrocardiograma dinmico , que registra o batimento cardaco do
paciente em suas atividades cotidianas, 24 horas por dia, hoje do tamanho de um celular. A
verso mais moderna do eletrocardiograma dinmico o Web Loop Recorder, capaz de transmitir
eletrocardiogramas por meio da internet.
Nem sempre, contudo, possvel identificar o problema por meio de exames no invasivos. Nesses
casos, a opo o estudo eletrofisiolgico. Por meio de incises na virilha so introduzidos
cateteres com eletrodos, colocados em posies estratgicas do corao para possibilitar seu
mapeamento eltrico. O exame revela a localizao do foco de origem da arritmia. Conseguimos
ver se o problema situa-se nos ventrculos ou trios ou se h feixes anmalos. A localizao nos
ventrculos indica situao mais grave, pois essas cmaras so responsveis pela presso e difuso
do sangue para todos os rgos, incluindo o crebro, esclarece o Dr. Mauricio Scanavacca,
supervisor do Laboratrio de Eletrofisiologia do Incor e Eletrofisiologista do Centro de Arritmia
Cardaca do Hospital Israelita Albert Einstein.
Com os sistemas mais atuais de estudo fisiolgico, o eletrofisiologista guiado por uma espcie de
GPS: medida que o cateter toca os tecidos, o computador desenha virtualmente o corao,
fazendo o mapeamento eletro-anatmico. Esse processo feito sob sedao profunda e permite
alta no dia seguinte.
Avanos no tratamento
Quando o problema localizado, h vrios recursos para o tratamento das arritmias e a preveno
de episdios mais graves. O tratamento pode envolver o uso de medicamentos, mudanas no estilo
de vida e, em alguns casos, a realizao da ablao por emisso de calor (radiofreqncia), em que
cateteres introduzidos no corao fazem cauterizaes para corrigir ou atenuar arritmias. A tcnica
um sucesso na maioria dos casos. Funciona com a mxima preciso, dispensando a necessidade
de grandes incises dentro do corao, comenta o Dr. Angelo Amato de Paola, chefe do
Departamento de Medicina da Escola Paulista de Medicina e eletrofisiologista do Centro de Arritmia
Cardaca do Hospital Israelita Albert Einstein.
A fibrilao atrial acomete um alto percentual da populao com mais de
65 anos e provoca um quarto dos acidentes vasculares cerebrais
A ablao mais eficaz do que o tratamento com remdios em pacientes com fibrilao atrial que
no respondem medicao. o que mostra um estudo realizado entre 2004 e 2009 em 19
instituies de referncia em cardiologia, incluindo a Universidade Federal de So Paulo
(Unifesp). O trabalho foi conduzido por pesquisadores da Loyola University Medical Center, de
Illinois (EUA), e publicado em janeiro de 2010 no The Journal of the American Medical Association.
Ele mostrou que o sucesso da ablao gira em torno de 70%, contra 20% dos casos tratados com
medicamentos, informa o Dr. ngelo, responsvel pela pesquisa na Unifesp.
A fibrilao atrial acomete um alto percentual da populao com mais de 65 anos e provoca um
quarto dos acidentes vasculares cerebrais. E a ablao pode ajudar a pessoa com essa doena a
viver mais e com maior qualidade de vida., lembra o Dr. Claudio Cirenza, professor de cardiologia
clnica na Escola Paulista de Medicina e eletrofisiologista do Centro de Arritmia Cardaca do Hospital
Israelita Albert Einstein. O AVC uma das principais causas de morte no Brasil e a mais importante
causa de incapacitao de pessoas no mundo.
A relao entre a fibrilao atrial e o AVC acontece porque, quando o corao bate
desordenadamente e de forma acelerada, como no caso da fibrilao, aumenta a chance de
formao de cogulos na auriculeta um apndice do corao, sem funo, que possui uma
cavidade que lembra um dedo de luva. Os cogulos podem ser levados a qualquer parte do corpo,
inclusive ao crebro, provocando o AVC, afirma o Dr. Eduardo Mesquita de Oliveira, cardiologista
clnico do Hospital Israelita Albert Einstein.
A mais nova alternativa, nesses casos, o fechamento percutneo da auriculeta por meio de um
dispositivo em formato de guarda-chuva, inserido por cateter: o Amplatzer Cardiac Plug (ACP). A
tcnica comeou a ser usada recentemente no Brasil. Os estudos clnicos demonstram resultados
equivalentes aos dos anticoagulantes orais na preveno de fenmenos trombo-emblicos, explica
o Dr. Fabio Sandoli de Brito Jr, cardiologista intervencionista do Hospital Israelita Albert Einstein.
Doena silenciosa
A fibrilao atrial mais comum do que se imagina e nem sempre percebida pelo paciente. No
ano passado, a Unifesp analisou centenas de milhares de eletrocardiogramas feitos pelas unidades
de Assistncia Mdica Ambulatorial da prefeitura da cidade de So Paulo e identificou que 2% deles
apresentavam o problema. Em uma amostra aleatria de 100 entrevistas, descobriu-se que a
maioria dos doentes desconhecia ter arritmia e tampouco tomava anticoagulantes; 20% deles
apresentavam frequncia cardaca alarmante, de 120 batidas por minuto.
81,6% dos pacientes com fibrilao atrial tm distrbios respiratrios de
sono, como apneia
Alm da possibilidade de ter relao com AVC, a doena tambm pode estar ligada a outras
enfermidades. Um artigo publicado na revista Sleep Medicine, com base em dados levantados
pela Unifesp entre 2006 e 2007, revelou que 81,6% dos pacientes com fibrilao atrial tm
distrbios respiratrios de sono, como apneia. Ao tratar desse mal, a pessoa tem chances de
diminuir a arritmia, afirma a Dra. Ftima Cintra
A fribrilao ventricular pode afetar ambos os ventrculos (direito e esquerdo), impedindo a
contrao muscular e o fluxo sistmico, levando parada cardaca. Pode ocorrer em pessoas de
qualquer idade e, muitas vezes, se manifesta em jovens e esportistas. Nesses casos, o atendimento
com desfibrilador externo precisa ser imediato, para evitar leses neurolgicas irreversveis.
Esto mais sujeitos a eventos sbitos de arritmia pessoas que j tiveram parada cardaca ou com
histrico familiar de morte sbita e funo cardaca comprometida por anormalidades estruturais do
corao.
Salvao sob a pele
Quem apresenta risco acentuado de taquicardia deve ser submetido ao implante de desfibriladores
automticos. Sob a pele, esses aparelhos fazem a leitura do ritmo cardaco, so programados para
corrigir a pulsao nas ocorrncias de taquicardia e, em casos extremos, do choques para trazer o
ritmo do corao normalidade.
Para pacientes com bradicardias persistentes, a soluo pode ser o implante de marcapassos,
dispositivos que detectam as falhas do ritmo cardaco e emitem impulsos eltricos para corrigi-las.
So aparelhos de pequeno porte, implantados embaixo da pele e que no comprometem em nada o
estilo de vida do paciente.
Tanto o marcapasso quanto o desfibrilador implantvel tornaram-se ainda mais eficazes com o
sistema de telemonitorizao do doente. Ele registra as ocorrncias do ritmo cardaco, como pulso,
arritmias e choques disparados e, em horrios agendados, envia as informaes ao centro mdico.
Isso possvel porque esses aparelhos so dotados de um microdispositivo para transmisso de
sinais pela internet, usando a telefonia celular. Se os dados acusarem problemas, o mdico entra
em contato com o paciente e solicita uma visita. O sistema permite um monitoramento mais
adequado do paciente. Outra vantagem que conseguimos regular o aparelho de forma a evitar
choques inapropriados por erro de deteco, observa a Dra. Ftima Cintra.
Cirurgias pouco invasivas e tratamentos hbridos
Na correo de arritmias, nem sempre o paciente est livre de cirurgia. Mas, hoje, muitos
procedimentos cardacos podem ser realizados sem a necessidade de abrir o trax, por meio de
cirurgias minimamente invasivas, reduzindo o tempo de recuperao e melhorando a qualidade de
vida do paciente. No Brasil, as cirurgias cardacas minimamente invasivas comearam a ser feitas
pelo Dr. Robinson Poffo, coordenador do Centro de Cirurgia Cardaca Minimamente Invasiva e
Robtica do Hospital Israelita Albert Einstein. Ele j realizou mais de uma centena de cirurgias com
essa tcnica.
A cirurgia cardaca minimamente invasiva j uma realidade no Brasil,
demonstrando excelentes resultados estticos e funcionais
Um estudo publicado em 2009 na Revista Brasileira de Cirurgia Cardiovascular,
compreendendo 102 pacientes submetidos cirurgia cardaca minimamente invasiva entre
2006 e 2008, mostrou excelentes resultados. Deste total, doze cirurgias foram para correo
cirrgica da fibrilao atrial por radiofreqncia. um procedimento seguro, eficaz e com baixos
ndices de mortalidade. A cirurgia cardaca minimamente invasiva j uma realidade no Brasil,
demonstrando excelentes resultados estticos e funcionais, diz o Dr. Robinson Poffo.
A grande novidade nesse campo o uso da robtica, uma tecnologia introduzida em 2010 na
Amrica Latina. Por meio de um console, o cirurgio maneja articulaes mecnicas (braos) para
realizar a cirurgia. O equipamento traz maior destreza, preciso e segurana e possui um sistema
de captao de imagens digital de altssima resoluo.
A cirurgia robtica pode ser associada ablao por radiofreqncia (cateteres introduzidos no
corao fazem cauterizaes para corrigir ou atenuar arritmias) no tratamento da fibrilao arterial.
a chamada terapia hbrida, ainda incipiente em todo o mundo. Ela j usada no Brasil e
recomendada para tratamento da fibrilao atrial arterial em pacientes que no respondem s
demais tcnicas. Nesse procedimento, cirurgio e eletrofisiologista trabalham juntos: o primeiro faz
mini-incises externas no trax e ablao na parte externa do corao e o outro cuida da ablao
interna, explica o Dr. Robinson Poffo, Coordenador do Centro de Cirurgia Cardaca Minimamente
Invasiva e Robtica do Hospital Israelita Albert Einstein.
Ateno em todas as idades
Em geral, os tratamentos das arritmias so complementares e costumam incluir o uso de
medicamentos. As drogas disponveis, contudo, podem provocar efeitos colaterais como nusea,
vmito, outras arritmias, bloqueios, bradicardias, hiper ou hipotireoidismo, alteraes hepticas,
depsito de cristais nas crneas e outros. Na Europa e nos Estados Unidos, as sociedades de
cardiologia estudam duas novas drogas que se propem a diminuir esses efeitos. A tendncia que
elas sejam aprovadas tambm no Brasil, comenta o Dr. Eduardo Mesquita.
Ele responsvel pelo ambulatrio de cardiologia infantil do Programa Einstein na Comunidade de
Paraispolis e afirma que, apesar de pouco freqentes, as arritmias podem atingir fetos, lactentes e
crianas de diferentes idades. Na infncia, a doena no costuma trazer problemas mais graves e
tende a desaparecer com o tempo.
Quando a arritmia se manifesta em fetos, a me recebe uma medicao que chega ao feto pelo
cordo umbilical. Nos demais casos, a investigao e a ao teraputica so similares adotada em
adultos: medicao, ablao por radiofreqncia e dispositivos implantveis (desfibrilador e
marcapasso). Os equipamentos mais modernos so adequados ao tamanho da criana e tm a
capacidade de acompanhar seu crescimento.
So muitos os recursos para diagnstico e tratamento das arritmias. O mais importante, porm,
no deixar qualquer sintoma passar despercebido. A sensao de que o corao perdeu o ritmo
sempre um sinal que precisa ser investigado.
Publicado em 25/03/2011