MIRCOLES, 20 DE AGOSTO DE 2014

24 TENDENCIAS
SALUD REPORTAJE
Lactancia, inicio de
una vida saludable
Por su composicin y propiedades, la leche materna debe
ser alimento imprescindible y exclusivo para los bebs.
Por NATALIA OSPINA VLEZ

P
rotege y provee de todos
los nutrientes necesarios
en los primeros meses de
vida. Es alimento esencial para
los ms pequeos, pues ayuda
a la maduracin de sus siste-
mas, promueve el desarrollo
sensorial y cognitivo, adems
de defenderlos de enfermeda-
des infecciosas y crnicas.
Segn la Organizacin
Mundial de la Salud, OMS, la
lactancia natural exclusiva pre-
viene la malnutricin, reduce la
mortalidad infantil por enfer-
medades de la infancia como la
diarrea o la neumona, y favore-
ce una pronta recuperacin en
caso de enfermedad.
Y es que adems de venta-
jas para el beb, esta prctica
tambin representa para las
madres beneficios en la dismi-
nucin del riesgo de cncer de
seno y ovario.

Alimento exclusivo
De acuerdo con los expertos, en
los primeros seis meses de vida
la leche materna debe ser el ni-
co alimento que reciba el beb
por la concentracin de nutrien-
tes y su aporte a la salud del re-
cin nacido. De ah en adelante
deben sumarse otros alimentos.
Despus de los seis meses
es necesaria la alimentacin
complementaria. Una opcin
es dar al beb sopa al medio
da y en la noche y comple-
mentarla con la leche mater-
na. A los nueve meses agregar-
le un consumo moderado de
frutas, y al ao de vida ya pue-
de comer de todo, sin excesos
obviamente, seala Marcela
Escobar Trujillo, profesora de
la Facultad de Medicina de la
Universidad de Antioquia.
Hasta cundo? La OMS su-
giere hacerlo hasta los dos aos
de vida, pues para esa poca a
travs de la leche ma-
terna el beb puede
suplir alrededor de
una tercera parte
de sus necesidades
nutricionales.
Y un dato adicio-
nal: suministrando
solo leche materna du-
rante los primeros seis
meses de vida y siguiendo
hasta 24 meses, cada ao se
salvaran las vidas de cerca de
800 mil nios en el mundo.

Los consejos
Para hacerlo de manera
adecuada, los especialis-
tas recomiendan iniciar
el amamantamiento du-
rante la primera hora de
vida, dar pecho cuando
el nio lo reclame, ya
sea de da o de noche;
y no utilizar biberones.
Para evitar que sea
un proceso doloroso
Escobar Trujillo su-
giere que el beb
tome de la areo-
la completa, no
usar cremas o
aceites para
limpiar el pe-
cho, hacerlo solo
con agua y buscar
un espacio tranqui-
lo para el proceso
de lactancia I
30%
Hasta el 25
de agosto
NOINCLUYE SERVICIODE BOLETERA
40%
Hasta el 25
de agosto
NOINCLUYE SERVICIODE BOLETERA
GANADOR
PREMIOS
GRAMMY
20
PARA SABER MS
DONAR ES UNA OPCIN
Hoy el Hospital General de Medelln har entre 8:00 a.m. y
3:00 p.m., la primera jornada de donacin de leche huma-
na con el propsito de abastecer el Banco de Leche de la
institucin y disminuir los problemas de bajo peso al nacer,
las complicaciones de la alimentacin con frmula artificial,
as como garantizar la continuidad de la lactancia materna
exclusiva a lactantes meno-
res de seis meses que
estn hospitalizados.
FOTO SSTOCK
La escultura se entregar por primera vez el prximo 2 de octubre
a los periodistas ganadores de este premio. FOTO CORTESA
FOTONOTICIA
EL GABRIEL, CONO DEL PERIODISMO INNOVADOR
El Gabriel. As se conocer
de ahora en adelante la es-
cultura que fue elegida como
el smbolo que se entregar
cada ao a los ganadores del
premio Gabriel Garca Mr-
quez de periodismo.
La obra, un bronce con hoji-
llas de oro que representa un
teclado de computador en ta-
mao natural y en el que las
teclas no tienen letras. El te-
clado es una herramienta de
uso cotidiano de los periodis-
tas, dice su autor, el artista
plstico Antonio Caro.