Anda di halaman 1dari 32

PEDOMAN

PELATIHAN, MODUL dan MATERI


DOKTER KECIL
MADRASAH IBTIDAIYAH MATHOLIUL HUDA 01
TROSO PECANGAAN JEPARA
201
MARS DOKTER KECIL
Ma!" #a$an%#a$an &a'( )*!'(an+
Tan,an+ &(-(. /an+ &*n/*!an+
S*d"a )an,(an +(!( dan 0!an+,(a
Ada1a. &*n+a)d" -*-a&a
B*#*!'a )*!+"a, -1a1( )*!(-a.a
Ban,( 2*,(+a- &*d"-
M*n'a(.#an 2*n/a#", /an+ a#an &*nd*#a,
A/0 #a$an -"a2 )*#*!'a
M*n"&)an+ &*n+(#(!
T(+a- #",a2(n )"dan+ PPPK
M*n(n,(, "1&( #*-*.a,an 2!a#,"-
G(na &*&)an,( -a.a)a,
Dan &a-/a!a#a, &*n*!"&a #",a
H a l a m a n | 1
PENGERTIAN DOKTER KECIL
A. Definisi
Dokter kecil adalah peserta didik yang dipilih guru guna ikut melaksanakan
sebagian usaha pelayanan kesehatan terhadap diri sendiri, keluarga, teman murid pada
khususnya dan sekolah pada umumnya.
B. Tugas Dan Kea!iban
1. "elalu bersikap dan berperilaku sehat
#. $enga!ak serta mendorong murid lainnya untuk bersama%sama men!alankan usaha
kesehatan terhadap dirinya masing%masing.
&. $engusahakan tercapainya kesehatan lingkungan yang baik di sekolah dan di rumah.
'. $embantu guru dan petugas kesehatan pada aktu mereka menyelenggarakan
pelayanan kesehatan di sekolah.
(. Berperan aktif dalam kampanye kesehatan yang diselenggarakan disekolah,
misalnya )
a. *ekan kebersihan
b. *ekan penimbangan dan pengukuran tinggi badan
c. *ekan gi+i
d. *ekan kesehatan gigi
e. *ekan kesehatan mata, dll
,. Kriteria *eserta Dokter Kecil
1. Telah menduduki kelas ' "ekolah Dasar- $adrasah .btidaiyah.
#. "isa kelas ( dan / yang belum pernah mendapat pelatihan dokter kecil
&. Berprestasi di sekolah
'. Berbadan sehat
(. Beratak pemimpin dan bertanggung !aab
/. Berpenampilan bersih dan berperilaku sehat
0. Berbudi pekerti baik dan suka menolong
1. Di i+inkan orang tua
D. Kegiatan Dokter Kecil
1. $enggerakkan teman asal saling mengadakan )
a. *engamatan kebersihan dan kesehatan pribadi
b. *enimbangan dan pengukuran tinggi badan
c. *enelitian penglihatan
d. *emeriksaan cacar, B,2
e. *emeriksaan kesehatan gigi
#. *engenalan dini penyakit dan tanda%tandanya
&. *engobatan sederhana
'. *engamatan kebersihan ruang 3K", arung dan kebun sekolah
(. *engamatan hygiene- sanitasi, rumah dan sekolah, halaman ruang kelas,
perlengkapan, persediaan air bersih, tempat cucian, 4,, kamar mandi, tempat
sampah, saluran pembuangan.
/. *en!agaan kesehatan terhadap kecelakaan) kotak *&K, alat pemadam kebakaran, alat
bermain, lapangan bermain.
0. *encatatan dan pelaporan.
1. 5u!ukan.
6. *encatatan Kegiatan
H a l a m a n | #
Kegiatan%kegiatan yang dicatat oleh dokter kecil dan di masukkan dalam buku
laporan dokter kecil yaitu)
1. Kegiatan yang ada di sekolah, di rumah dan di masyarakat
a. Hasil penimbangan berat badan dan tinggi badan
b. Hasil pengematan keta!aman penglihatan
c. 7enis pertolongan pertama yang diberikan
d. Hasil pengamatan pengguntingan kuku
e. Hasil pengamatan sarang nyamuk 8*"9:
f. An!uran%an!uran yang diberikan kepada teman, saudara di rumah, misalnya )
1: $enggunting kuku secara rutin
#: $elihat tele;isi tidak terlalu dekat 8minimal & meter:
&: Tidur tidak terlalu larut malam
': 7angan baca buku sambil tiduran
(: "ikap duduk yang baik pada aktu membaca dan menulis
/: $embuang sampah pada tempatnya, dll.
g. Hasil dari melihat- pengamatan pada teman- di masyarakat, misalnya )
1: Hasil pengamatan pada arung sekolah
#: Kebiasaan teman membuang sampah
&: $elihat orang buang sampah dari mobil
': Ber!alan di !alan umum sambil baca pela!aran.
#. Kegiatan yang ada di kelas
a. *iket kebersihan kelas
&. "aran dan usul untuk diselenggarakannya kegiatan tertentu di bidang kese!ahteraan,
dll
H a l a m a n | &
PROGRAM USAHA KESEHATAN SEKOLAH 3UKS4
A. *engertian
3saha kesehatan sekolah 83K": adalah upaya terpadu lintas program dan lintas
sektoral dalam rangka meningkatkan dera!at kesehatan seta membentuk perilaku hidup
sehat anak usia sekolah yang berada di sekolah dan perguruan agama.menurut 33 5. no.
#& tahun 1<<# tentang kesehatan Bab = bagian ketiga belas pasal '( ayat 1 ) Kesehatan
sekolah diselenggarakan untuk meningkatkan ketidakmampuan hidup sehat peserta didik
dalam lingkungan hidup sehat sehingga peserta didik dapat bela!ar, tumbuh dan
berkembang secara harmonis dan optimal men!adi sumber daya yang lebih berkualitas.
B. Tu!uan
1. 3mum)
$eningkatkan kemampuan hidup sehat dan dera!at kesehatan peserta
didik-sisa serta menciptakan lingkungan yang sehat, sehingga memungkinkan
pertumbuhan dan perkembangan yang harmonis dan optimal dalam rangka
pembentukan manusia .ndonesia seutuhnya.
#. Khusus)
$emupuk kebiasaan hidup sehat dan mempertinggi dera!at kesehatan peserta
didik-sisa yang di dalamya mencakup )
a. $emiliki pengetahuan, sikap dan ketrampilan untuk melaksanakan prinsip hidup
sehat serta berpartisipasi aktif dalam usaha peningkatan kesehatan di sekolah
dan di perguruan agama, di rumah tangga maupun di lingkungan masyarakat.
,. 5uang >ingkup
5uang lingkup 3K" tercermin dalam Tri *rogram 3K" 8duikenal dengan T5.A"
3K":, yang meliputi)
1. *endidikan kesehatan, dilaksanakan melalui)
a. Kegiatan intrakulikuler
b. Kegiatan ekstrakulikuler
#. *elayanan kesehatan
*elayanan kesehatan dilaksanakan dengan kegiatan yang bersifat
komprehensif 8terpadu dan menyeluruh:, meliputi)
a. Kegiatan peningkatan kesehatan 8promotif:
b. Kegiatan pencegahan 8pre;entif:
c. Kegiatan penyembuhan dan pemulihan 8kuratif dan rehabilitatif:
&. *embinaan lingkunag kehidupan sekolah sehat )
$encakup)
a. Kegiatan bina lingkungan fisik
b. Kegiatan bina lingkungan mental dan sosial
D. Kebi!aksanaan dan ?rganisasi *embinaan 3K"
*embinaan dan pengembangan 3K" dilaksanakan secara terpadu, menyeluruh,
serta berdaya guna dan berhasil guna, yang melibatkan ' 8empat: departemen yaitu
H a l a m a n | '
Departemen pendidikan dan kebudayaan, Departemen Agama, departemen kesehatan
dan departemen dalam nengeri. Ker!asama ' Departemen ini dituangkan dalam surat
keputusan bersama ' menteri se!ak tahun 1<1'.
H a l a m a n | (
OBAT%OBATAN SEDERHANA
A. ,ara penyimpanan obat dan peralatan kesehatan
1. ?bat%obat dan alat%alat kesehatan disimpan di lemari khusus yang dapat dikunci
#. *enyimpanan obat dipisah%pisahkan
a. ?bat dalam 8obat yang diminum-dimakan:
b. ?bat luar
c. ?bat keras
&. Tempat obat-botol obat diberi etiket yang !elas
a. 6tiket obat yang diminum
b. 6tiket obat luar berarna biru 8misalnya salep%salep:
c. 6tiket obat keras, ditandai dengan palang merah-tengkorak 8misalnya >ysol,
kreolin:
'. Tempat obat )
a. ?bat berbentuk cairan disimpan dalam botol dengan mulut sempit dan disumbat
b. ?bat%obatan berbentuk tablet disimpan di dalam botol dengan mulut lebar-kaleng%
kaleng kecil dan ditutup dengan baik
c. ?bat%obatan berbentuk salep ditempatkan dalam botol dengan mulut lebar 8pot
plastik: dan ditutup dengan rapat
(. $embersihkan dan menyimpan alat%alat
a. Alat%alat seperti penekan lidah, pinset anatomi, pinset hidung, sendok obat, gelas
obat seharusnya )
Dicuci bersih setelah dipakai
Direbus dan diangkat setelah sepuluh menit mendidih
Dikeringkan dan disimpan di tempat khusus 8almari:
b. Baskom dan bengkok setelah dipakai dibersihkan dengan air dan sabun dilap
sampai kering 8sebelumny digantung dengan mulut kebaah: bagian luar dan
dalam diberi bedak supaya tidak lengket, ditiupkan udara dalam kantong, baru
disimpan
c. *engatur suhu 8thermometer: setiap selesai dipakai dicuci dengan air sabun,
keringkan digosok dengan kapas yang diberi alcohol sedikit baru disimpan dalam
larutan lysol.
B. ,ontoh ?bat%?batan "ederhana
N0 Na&a O)a, Tanda +*'a1a Ca!a 2*&a#a"an K*,*!an+an
1. "alep .chtiol Anak dengan bisul
yang belum matang
Dioleskan dibisul%
ditutup dengan kain
kasa%diplester
#. "alep
>e;ertan
3ntuk luka yang
sedang menyembuh
terutama luka bakar
Dioleskan diluka%
ditutup dengan
kasa%dibalut
&. Kapas Digunakan untuk
membersihkan luka,
mengoleskan obat,
mengambil benda
asing dimata
8klilipan:
Tidak boleh untuk
menutup perdarahan
kecuali bila
diletakkan didalam
kain kasa
'. >ysol-Dentol-
Detol
,airan yang dapat Dilarutkan di air
H a l a m a n | /
N0 Na&a O)a, Tanda +*'a1a Ca!a 2*&a#a"an K*,*!an+an
digunakan untuk
mencuci tangan,
membersihkan alat%
alat dan lain%lain
bersih takaran 1 cc
>ysol untuk # lt air
(. *lester Digunakan untuk
menutup luka
setelah diberikan
kasa terlebih dahulu
Bila plester diberi
bensin sedikit akan
lebih lengket dikulit
/. ,reolin >arutan yang
digunakan untuk
membersihkan lantai
rumah-lantai kamar
mandi
0. *ipet 3ntuk meneteskan
obat mata dll
1. Betadine
dan yodium
Dioleskann pada
pinggir luka dengan
kapas untuk
membersihkan kulit
Betadine bila diberi
air sedikit dapat
untuk mencuci luka
baru yang kotor%
yodium untuk
membersihkan kulit
yang diiris-dioperasi
H a l a m a n | 0
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN 3P5K4
A. Arti *&K
$emberikan pertolongan pertama kepada korban kecelakaan dengan cepat cepat
dan tepat sebelum korban dibaa ke tempat ru!ukan 8dokter-puskesmas-rumah sakit:
B. Tu!uan *&K
1. $encegah cidera bertambah parah
#. $enun!ang upaya penyembuhan
,. *edoman yang harus dipegang oleh pelaku *&K
* @ *enolong mengamankan diri sendiri lebih dahulu sebelum bertindak
A @ Amankan korban dari gangguan ditempat ke!adian sehingga bebas dari bahaya
T @ Tandai tempat ke!adian sehingga orang lain tahu baha di tempat itu ada
kecelakaan
3 @ 3sahakan menghubungi ambulans, dokter, rumah sakit atau yang bera!ib
8polisi-keamanan setempat:
T @ Tindakan pertolongan terhadap korban dalam urutan yang paling tepat
D. *eralatan *&K terdiri atas
1. Bahan yang minimal harus tersedia
a. Bahan untuk membersihkan tangan misalnya ) sabun, alkohol.
b. ?bat untuk mencuci luka misalnya ) air bersih, boorater, *ro;idone iodine
c. ?bat untuk mengurangi rasa nyeri misalnya parasetamol
d. Bahan untuk menyadarkan misalnya moniak, parfum.
#. Alat minimal yang disediakan
a. 1A pembalut cepat
b. *embalut gulung
c. *embalut segitiga
d. Kapas
e. *lester
f. Kassa steril
g. 2unting
h. *inset
6. *elaksanaan *&K
>angkah%langkah pemeriksaan korban kecelakaan
1. *eriksa kesadaran
Apakah korban sadar atau tidak, pingsan, gelisah, acuh tak acuh. Hilangkan
penyebab gangguan kesadaran, istirahatkan dan tenangkan korban yang gelisah, bila
korban tidak sadar selama &A menit ia langsung diangkut ke dokter atau puskesmas-
rumah sakit
#. *eriksa pernafasan
Apakah pernafasan kornban berhenti, cepat, lambat, tidak teratur, amati korban
8lihat cuping hidung%dengar:. Tindakan aal adalah memebebaskan !alan nafas dan
memepertahankan saluran pernafasan. Bila pernafasan berhenti maka harus
dilakukan pernafasan buatan.
&. *eriksa tanda%tanda perdarahan dan peredaran darah
Apakah teraba denyut !antungB
Tindakan yang harus dilakukan dengan segera adalah menghentikan perdarahan
H a l a m a n | 1
'. *eriksa keadaan local 8patah tulang, luka: dan perhatikan keluhan )
Tanyakan kepada korban apakah korban adarasa nyeri, linu, sakitB $inta
tun!ukkan tempat yang sakit
Apabila ada luka harus dilihat !uga apakah luka lain, beritahu korban baha ia
akan ditolong dan a!aklah bercakap%cakap
C. 2angguan yang diderita korban kecelakaan )
1. 2angguan pernapasan
a. *engertian ) kesulitan bernapas, sampai tidak bernafas
b. *enyebab ) sumbatan !alan nafas, kelemahan atau ke!ang otot pernapasan ,
menghisap asap atau gas beracun
c. *enggolongan ) korban sadar dan korban tidak sadar
d. *rioritas pertolongan ) pada korban yang tidak sadar
e. >okasi gangguan ) di rongga hidung, kerongkongan, sampai paru%paru
f. Tindakan *&K ) berikan prnafasan buatan
#. 2angguan kesadaran
a. *engertian ) keadaan dimana kesadarn berkurang atau hilang sama sekali
b. *enyebab
1: Benturan- pukulan kepala
#: "inar terik matahari langsung mengenai kepala
&: Berada dalam ruangan penuh orang, sehingga kekurangan +at asam
': Keadaan tertentu di maan tubuh lemah, kurang latihan, perut kosong, dll.
c. *enggolongan ) kesadaran kurang dan kesadaran hilang
d. *rioritas pertolongan )
1: Korban tidak sadar denagn gangguan pernafasan
#: Korban yang kesadarannay berkurang
e. >okasi gangguan ) pada sususnan saraf pusat 8""*:
f. Tindakan *&K )
1: Angkat penderita ketempat yang teduh dan baik sirkulasi udaranya
#: Tidurkan terlentangtanpa bantal bila mukanya pucat- biru,!ika mukanya merah
berikan bantal
&: >onggarkan semua pakaian yang mengikat
': Bila penderita sadar berikan minum yang hangat
(: Beri selimut supaya badannya hangat
/: 7ika perlu kirim ke rumah sakit
&. 2angguan peredaran darah-berat 8syok:
a. *engertian
Adalah keadaan yang dapat mengancam kehidupan dimaan otak dan alat
;ital lain kekurangan darah oleh berbagai sebab
b. *enyebab
1: Kekurangan darah-cairan 8muntaber:
#: >uka bakar yang luas
&: 9yeri yang hebat
': Tidak tahan terhadap obat- bahan kimia tertentu
c. *enggolongan
1: 5ingan , dengan tanda%tanda D pucat, kulit dingin, nadi lemah dan cepat
81AAE-menit:, korban gelisah, rasa haus, kadang%kadang ngacau
#: Berat, dengan tanda%tanda ) sangat pucat, mata cekung, pernafasan cepat
dan tidak teratur, nadi susah teraba dan apabila teraba sangat cepat
81(AE-menit:
d. >okasi gangguan ) kulit, saluran pencernaan dan patah tulang
e. Tindakan *&K
H a l a m a n | <
1: Baa korban ke tempat teduh dan aman, dan bila tidak terdapat perdarahan
di kepala tidurkan terlentang tanpa bantal, atas kepala lebih rendah dari kaki,
bila tidsak ada patah tulang dan perdarahan dianggota badan, kaki diluruskan
dan tangannya
#: *akaian korban dikendorkan
&: Tenangkan korban dan usahakan agar badan tetap hangat
': Bila ada luka atau perdarahan, raat lukanya dan hentikan perdarahannya
(: Bila ada patah tulang ker!akan pembidaian
/: Bila munteber beri oralit
'. *erdarahan
a. *engertian ) perdarahan adalah keluarnya darah dari pembuluh darahyang
rusaknya. *erdarahan ada # macam, yaitu perdarakhan keluar dan perdarahan ke
dalam
b. *enyebab ) putusnya pembuluh darah atau perlukaan paad pembuluh darah
c. *enggolongan
1: *erdarahan pembuluh darah nadi-arteri
#: *erdarahan pembuluh darah balik atau ;ena
&: *erdarahan pembuluh darah rambut-kapiler
d. *rioritas pertolongan ) pembuluh darah nadi
e. Tindakan *&K
1: Bagian anggota badan yang berdarah tinggikan
#: Tekan pembuluh darah yang terletak di antara tempat perdarahan
H a l a m a n | 1A
PENCEGAHAN PENYAKIT MENULAR
A. *enyakit kulit
,ontoh) kudis, kadas, cacar air dan panu
*encegahan)
1. $en!aga kebersihan kulit, mandi dengan sabun dan air bersih
#. $enghindari kontak dengan penderita
&. $enghindari mengguanakan barang%barang yang dipakai penderita
'. *akaian penderita dicuci dengan bersih
B. *enyakit TB,
*encegahan)
1. Hindari kontak dengan penderita
#. =aksinasi dengan B,2 semasa bayi
&. $akan makanan yang bergi+i
,. ."*A8.nfeksi "aluran *ernafasan Bagian Atas:
,ontoh) influen+a, dan radang tenggorokan
*encegahan)
1. Banyak makan makanan yang mengandung ;it. , seperti sayur dan buah
#. Hindari kena hu!an
&. Kurangi minuman dingin
'. Hindari daerah yang berasap dan berdebu
(. Hindari kontak dengan penderita
/. Bila bersin atau batuk tutup mulut atau hidung dengan sapu tangan
0. .ngus !angan dibuang sembarangan
D. *enyakit pada saluran pencernaan
,ontoh) kolera, disentri, typus, dan diare
*encegahan)
1. $en!aga kebersihan diri, lingkungan, makanan dan minuman
#. Alat yang dipakai penderita dicuci dengan sabun
H a l a m a n | 11
KEBERSIHAN PRIBADI
Kebersihan adalah pangkal kesehatan, ini merupakan motto yang harus selalu diingat,
dilaksanakan di setiap tempat dan setiap aktu. Kebisaan hidup bersihharus dimulai dari diri
pribadi baru lingkungannya, karena orang yang biasa hidup bersih tidak senang melihat
lingkungan yang kotor.
A6 Mand"
Tubuh kita setiap hari mengeluarkan keringat dan setiap kita selalu dikkotori oleh debu
yang beterbangan disekitar kita, sehingga bila kita tidak bersihkan badan kita akan penuh daki
bau yang tidak sedap.
$andi adalah salah satu cara untuk men!aga tubuh tetap bersih dan segar, mandi yang
baik dan benar adalah sebanyak dua kali sehari yaitu) setelah bangun tidur 8pada pagi hari:
dan setelah beker!a 8artinya setelahmelakukan kegiatan%kegiatan selama sehari: sebaiknya
dilakukan pada sore hari. Bagian muslimdengan melakukan udhu sebanyak ( kali sehari
adalah suatu upaya untuk men!aga tubuh tetap bersih dan segar, maka hidup bersih dan
men!aga kesehatan adalah bagian dari iman.
Agar tubuh atau badan tetap bersih, sebaiknya seaktu mandi meggunakan air yang
bersih, memakai sabun dan menggunakan handuk yang kering dan bersih untuk mengeringkan
tubuh kita setelah mandi.
7anganlah menunda mandi dan sikatlah gigi dengan teratur serta perhatikanlah kuku !ari
tangan dan kaki agar diraat setiap hari, sehingga kita bebas dari kotoran yang menempel dari
tubuh kita.
Berpakaianlah yang layak dan serasi, artinya memakai pakaian yang bersih dan sesuai
dengan peranan kita dimasyarakat 8pela!ar, mahasisa, pegaai dll: sebab pakaian disamping
melindungi badan !uga menumbuhkan kepercayaan diri dan memupuk kepribadian.
"etiap hari kita a!ib berganti pakaian yang bersih sebab bila tidak penampilan kita
akan berbau yang tidak sedap dan kita akan di!auhi oleh kaan%kaan.
*upuklah kebiasaan%kebiasaan)
$andi # kali sehari cucilah tangan dengan dengan air bersih dan menggunakan sabun sebelum
makan dan sesudah buang air besar dan kecil, minumlah air yang sudah dimasak, gunakan
!ambankalau mau buang air besar-buang air kecil dan bersihkan tempat tinggal kita dari
sampah dan genangan air.
B6 Pa#a"an
*akaian yang sudah sehata adalah pakaian yang bersih, sesuai dengan postur tubuh
artinya tidak terlalu ketat maupun tidak terlalu longgar, sopan artinya enak dipandang dan
sesuai sdengan kebudayaan kita, selalu dicuci setelah habis dipakai serta disetrika, agar
tampak rapih.
C6 Badan
H a l a m a n | 1#
Badan adalah suatu kesatuan bentuk diri kita yang perlu kita !aga keberihan dan
kesehatannya, men!aga kebersihan dan kesehatannya adalah suatu kea!iban yang tidak bisa
ditunda%tunda sebab kelangsungan tubuh kita hidup kita, patut disukuri bila kita memiliki tubuh
dan badan yang normal dan sehat.
D6 Ma#an dan M"n(&
3ntuk men!aga kesehatan tubuh, makan dan minum adalah merupakan kebuuthan
pokok manusia untuk dapat bergerak dan men!alankan akti;itas kegiatan apapun, tubuh
memerlukan energi atau tenaga yang kesemuanya ini diperoleh dari apa yang kita makan,
minum sehari%hari. $akanan yang seimbang mengandung unsur)
a. Hidrat arang- karbohhidrat) nasi, roti, sagu, !agung dan lain%lain
b. *rotein) daging, telur, tahu, tempe, dll
c. =itamin dan mineral) sayur%sayuran dan buah%buahan
d. Air minum untuk memperlancar penyerapan makanan dalam tubuh kita
e. .stirahat, rekreasi dan kesehatan mental 8rohani:
"etelah melakukan kegiatan sehari%hari tubuh kita memerlukan istirahat baik !ia dan
rohanikehidupan manusia sangat dipengaruhi dengan keseimbangan antara kesehatan
!asmani rohani oleh karena itu istirahat yang cukup dan rekreasi yang seimbang adalah obat
agar kita tetap sehat.
3sia manusia sepertiganya digunakan untuk tidur dalam sehari kita a!ib tidur selama 1
!am, maka gunakanlah sebaik%baiknya aktu tersebut untuk tidur dengan nyenyakagar seaktu
kita bangun tubuh sudah segar dan siap melakukan kegiatan atau akti;itas kembali.
?lahraga yang teratur dan penuh kesenangan adalah salah satu contoh bentuk rekreasi
yang menyehatkan, dan melakukan kegiatan lintas alam, !alan pagi setiap hari minggu, sepeda
santai, senam kesegaran, dan lain%lain yang teratur adalah suatu upaya untuk men!aga
kesegaran dan kesehatan !asmani dan rohani.
E6 K*)*!-".an A,a( K*-*.a,an P!")ad" M*1"2(,"
1. $elindungi !aringan dibaahnya
Cungsi kulit)
a. $elindungi !aringan dibaahnya
b. $elindungi cairan tubuh
c. $engatur suhu tubuh
d. "ebagai indera peraba
e. $embentuk ;itamin D
f. "ebagai alat sekresi
,ara memelihara kulit)
a. $andi dan memakai sabun minimal #kali sehari
b. Habis mandi dikeringkan dengan handuk yang bersih
c. $emakai pakaian yang bersih
#. $emlihara kebersihan rambut
5ambut berfungsi untuk melindungi kepala terhadap suhu yang datang dari luar baik panas
maupun dingin
,ara meraat rambut)
a. $encuci rambut dengan teratur # kali seminggu
b. $enyisir rambut
&. $amlihara kebersihan mata
Cungsi mata)
a. "ebagian indera penglihatan
H a l a m a n | 1&
b. $embantu keseimbangan dan menyampaikan pesan
,ara membersihkan mata)
a. Ambil kapas simpan di u!ung lidi
b. ,elupkan di boorater atau air matang
c. 3sapkan dari arah pinggir ke tengan menu!u ke arah hidung
'. $emelihara kebersiahan kuku
,ara membersihkan kuku)
a. $emotong kuku sekurang%kurangnya 1 kali seminggu
b. $encuci kuku dengan sabun
(. $emelihara kesehatan hidung
Didalam hidung terdapat bulu dan lendir yang berfungsi menyaring udara yang masuk dari
kotoran debu sehingga udara masuk ke paru%paru lebih bersih
/. $emelihara kebersihan telinga
Cungsi telinga sebagai alat pendengarn dan keseimbangan tubuh
,ara membersihkan)
a. Bersihkan daun telinga pada aktu mandi ingat lekuk%lekuknya
b. Bersihkan kotoran berkali%kali
c. Telinga !angan sampai kemasukan air
0. $emelihara kebersihan mulut dan gigi
>ihat uraian pada kesehatan gigi dan mulut
1. $embersihkan kaki dan tangan
,ara memelihara)
a. ,uci tangan sebelum dan sesudah memegang sesuatu
b. ,uci kaki setiap kali kotor
c. *akai alas kaki atau sandal yang pas dan tidak sempit
<. *akai pakaian dan keperluan pribadi atau peralatan yang bersih
,ara memelihara)
a. $engganti pakaian yang kotor dengan yang bersih
b. *akai%pakaian yang sesuai dengan ukuran badan
c. 7angan memaki pakaian atau barang pribadi milik orang lain
d. 7angan menggantung pakaian di kamar
e. Bedakan pakaian sekolah dengan pakaian rumah
1A. $emelihara kebersihan sesudah buang air besar dan buang air kecil
H a l a m a n | 1'
PEMBIDAIAN
A. *6$BA>3TA9
1. *engertian
"uatu tindakan medis untuk menyangga atau menahan bagian tubuh tertentu agar tidak
bergeser atau berubah dari posisi yang dikehendaki.
#. Tu!uan
Tu!uan dari pembalutan, yaitu D
a. $enahan sesuatu misalnya bidai 8spalk:, kasa penutup luka, dan sebagainya agar tidak
bergeser dari tempatnya.
b. $enahan pembengkakan 8menghentikan pendarahan) pembalut tekanan:.
c. $enun!ang bagian tubuh yang cedera.
d. $en!aga agar bagian yang cedera tidak bergerak.
e. $enutup bagian tubuh agar tidak terkontaminasi.
&. $acam%macam alat balut
a. $itella 8pembalut segitiga:
F Bahan pembalut dari kain yang berbentuk segitiga sama kaki dengan berbagai ukuran.
*an!ang kaki antara (A%1AA cm.
F *embalut ini biasa dipakai pada cedera di kepala, bahu, dada, siku, telapak tangan, pinggul,
telapak kaki, dan untuk menggantung lengan.
F Dapat dilipat%lipat se!a!ar dengan alasnya dan men!adi pembalut bentuk dasi.
b. Dasi 8cra;at:
F $erupakan mitella yang dilipat%lipat dari salah satu u!ungnya sehingga berbentuk pita dengan
kedua u!ung%u!ungnya lancip dan lebarnya antara (%1A cm.
F *embalut ini biasa dipergunakan untuk membalut mata, dahi 8atau bagian kepala yang lain:,
rahang, ketiak, lengan, siku, paha, lutut, betis, dan kaki yang terkilir.
F ,ara membalut)
G Bebatkan pada tempat yang akan dibalut sampai kedua u!ungnya dapat diikatkan.
G Diusahakan agar balutan tidak mudah kendor, dengan cara sebelum diikat arahnya saling
menarik.
G Kedua u!ung diikatkan secukupnya.
c. *ita 8pembalut gulung:
F Dapat terbuat dari kain katun, kain kasa, flanel atau bahan elastis. Hang paling sering adalah
kasa. Hal ini dikarenakan kasa mudah menyerap air dan darah, serta tidak mudah kendor.
F $acam ukuran lebar pembalut dan penggunaannya)
G #,( cm ) untuk !ari%!ari
G ( cm ) untuk leher dan pergelangan tangan
G 0,( cm ) untuk kepala, lengan atas, lengan baah, betis dan kaki
G 1A cm ) untuk paha dan sendi pinggul
G 1A%1( cm ) untuk dada, perut dan punggung.
d. *lester 8pembalut berperekat:
F *embalut ini untuk merekatkan penutup luka, untuk fiksasi pada sendi yang terkilir, untuk
merekatkan pada kelainan patah tulang. ,ara pembidaian langsung dengan plester disebut
strapping. *lester dibebatkan berlapis%lapis dari distal ke proksimal dan untuk membatasi
gerakan perlu pita yang masing%masing u!ungnya difiksasi dengan plester.
H a l a m a n | 1(
F 3ntuk menutup luka yang sederhana dapat dipakai plester yang sudah dilengkapi dengan
kasa yang mengandung antiseptik 8Tensoplast, Band%aid, Handyplast dsb:.
F ,ara membalut luka terbuka dengan plester)
G >uka diberi antiseptik
G Tutup luka dengan kassa
G >etakkan pembalut plester.
e. *embalut lainnya
F Snelverband) pembalut pita yang sudah ditambah kasa penutup luka, dan steril. Baru dibuka
saat akan digunakan, sering dipakai untuk menutup luka%luka lebar.
F "ofratulle) kasa steril yang sudah direndam dalam antibiotika. Digunakan untuk menutup luka%
luka kecil.
f. Kassa steril
F Adalah potongan pembalut kasa yang sudah disterilkan dan dibungkus sepotong demi
sepotong. *embungkus tidak boleh dibuka sebelum digunakan.
F Digunakan untuk menutup luka%luka kecil yang sudah didisinfeksi atau diobati 8misalnya
sudah ditutupi sofratulle:, yaitu sebelum luka dibalut atau diplester.
'. *rosedur pembalutan
a. *erhatikan tempat atau letak bagian tubuh yang akan dibalut, seperti)
F Bagian dari tubuh yang mana,
F >uka terbuka atau tidak,
F Bagaimana luas luka,
F *erlu dibatasi gerak bagian tubuh tertentu atau tidak.
b. *ilih !enis pembalut yang akan digunakan. Dapat satu atau kombinasi.
c. "ebelum dibalut, !ika luka terbuka perlu diberi desinfektan atau dibalut dengan pembalut yang
mengandung desinfektan. 7ika ter!adi disposisi-dislokasi perlu direposisi. 3rut%urutan tindakan
desinfeksi luka terbuka)
F >etakkan sepotong kasa steril di tengah luka 8tidak usah ditekan: untuk melindungi luka
selama didesinfeksi.
F Kulit sekitar luka dibasuh dengan air, disabun dan dicuci dengan +at antiseptik.
F Kasa penutup luka diambil kembali. >uka disiram dengan air steril untuk membasuh bekuan
darah dan kotoran yang terdapat di dalamnya.
F Dengan menggunakan pinset steril 8dibakar atau direbus lebih dahulu: kotoran yang tidak
hanyut ketika disiram dibersihkan.
F Tutup lukanya dengan sehelai sofratulle atau kasa steril biasa. Kemudian di atasnya dilapisi
dengan kasa yang agak tebal dan lembut.
F Kemudian berikan balutan yang menekan.
Apabila ter!adi pendarahan, tindakan penghentian pendarahan dapat dilakukan
dengan cara)
F *embalut tekan, dipertahankan sampai pendarahan berhenti atau sampai pertolongan yang
lebih mantap dapat diberikan.
F *enekanan dengan !ari tangan di pangkal arteri yang terluka. *enekanan paling lama 1(
menit.
F *engikatan dengan tourniquet.
I Digunakan bila pendarahan sangat sulit dihentikan dengan cara biasa.
I >okasi pemasangan) lima !ari di baah ketiak 8untuk pendarahan di lengan: dan lima !ari di
baah lipat paha 8untuk pendarahan di kaki:
I ,ara) lilitkan torniket di tempat yang dikehendaki, sebelumnya dialasi dengan kain atau kasa
untuk mencegah lecet di kulit yang terkena torniket. 3ntuk torniket kain, perlu dikencangkan
H a l a m a n | 1/
dengan sepotong kayu. Tanda torniket sudah kencang ialah menghilangnya denyut nadi di
distal dan kulit men!adi pucat kekuningan.
I "etiap 1A menit torniket dikendorkan selama &A detik, sementara luka ditekan dengan kasa
steril.
F 6le;asi bagian yang terluka
d. Tentukan posisi balutan dengan mempertimbangkan)
F Dapat membatasi pergeseran-gerak bagian tubuh yang memang perlu difiksasi
F "esedikit mungkin membatasi gerak bgaian tubuh yang lain
F 3sahakan posisi balutan paling nyaman untuk kegiatan pokok penderita.
F Tidak mengganggu peredaran darah, misalnya balutan berlapis, yang paling baah letaknya
di sebelah distal.
F Tidak mudah kendor atau lepas.
B. *6$B.DA.A9
1. *engertian
*embidaian adalah tindakan memfiksasi-mengimobilisasi bagian tubuh yang mengalami
cedera, dengan menggunakan benda yang bersifat kaku maupun fleksibel sebagai
fiEator-imobilisator.
#. Tu!uan
a. $encegah gerakan bagian yang sakit sehingga mengurangi nyeri dan mencegah kerusakan
lebih lan!ut
b. $empertahankan posisi yang nyaman
c. $empermudah transportasi korban
d. $engistirahatkan bagian tubuh yang cedera
e. $empercepat penyembuhan
&. *rinsip *embidaian
a. >akukan pembidaian di mana anggota badan mengalami cedera 8korban !angan dipindahkan
sebelum dibidai:. Korban dengan dugaan fraktur lebih aman dipindahkan ke tandu medis
darurat setelah dilakukan tindakan peraatan luka, pembalutan dan pembidaian.
b. >akukan !uga pembidaian pada persangkaan patah tulang, !adi tidak perlu harus dipastikan
dulu ada tidaknya patah tulang. Kemungkinan fraktur harus selalu dipikirkan setiap ter!adi
kecelakaan akibat benturan yang keras. Apabila ada keraguan, perlakukan sebagai fraktur.
Tanda dan ge!ala patah tulang)
I Adanya tanda ruda paksa pada bagian tubuh yang diduga ter!adi patah tulang) pembengkakan,
memar, rasa nyeri.
I 9yeri sumbu) apabila diberi tekanan yang arahnya se!a!ar dengan tulang yang patah akan
memberikan nyeri yang hebat pada penderita.
I Deformitas) apabila dibandingkan dengan bagian tulang yang sehat terlihat tidak sama bentuk
dan pan!angnya.
I Bagian tulang yang patah tidak dapat berfungsi dengan baik atau sama sekali tidak dapat
digunakan lagi.
c. $eleati minimal dua sendi yang berbatasan.
H a l a m a n | 10
'. 7enis Alat Bidai
a. Bidai Keras
3mumnya terbuat dari kayu, alumunium, karton, plastik atau bahan lain yang kuat dan
ringan. *ada dasarnya merupakan bidai yang paling baik dan sempurna dalam keadaan
darurat. Kesulitannya adalah mendapatkan bahan yang memenuhi syarat di lapangan.
Contoh ) bidai kayu, bidai udara, bidai ;akum.
b. Bidai Traksi
Bidai bentuk !adi dan ber;ariasi tergantung dari pembuatannya, hanya dipergunakan oleh
tenaga yang terlatih khusus, umumnya dipakai pada patah tulang paha.
Contoh ) bidai traksi tulang paha
c. Bidai .mpro;isasi
Bidai yang dibuat dengan bahan yang cukup kuat dan ringan untuk penopang.
*embuatannya sangat tergantung dari bahan yang tersedia dan kemampuan impro;isasi si
penolong.
Contoh ) ma!alah, koran, karton dan lain%lain.
d. 2endongan Belat-Bebat
*embidaian dengan menggunakan pembalut, umumnya dipakai mitela 8kain segitiga: dan
memanfaatkan tubuh penderita sebagai sarana untuk menghentikan pergerakan daerah
cedera.
Contoh ) gendongan lengan.
(. *rosedur *embidaian
a. "iapkan alat%alat selengkapnya
b. Apabila penderita mengalami fraktur terbuka, hentikan perdarahan dan raat lukanya dengan
cara menutup dengan kasa steril dan membalutnya.
c. Bidai harus meliputi dua sendi dari tulang yang patah. "ebelum dipasang, diukur dahulu pada
sendi yang sehat.
d. Bidai dibalut dengan pembalut sebelum digunakan. $emakai bantalan di antara bagian yang
patah agar tidak ter!adi kerusakan !aringan kulit, pembuluh darah, atau penekanan syaraf,
terutama pada bagian tubuh yang ada ton!olan tulang.
e. $engikat bidai dengan pengikat kain 8dapat kain, ba!u, kopel, dll: dimulai dari sebelah atas
dan baah fraktur. Tiap ikatan tidak boleh menyilang tepat di atas bagian fraktur. "impul ikatan
!atuh pada permukaan bidainya, tidak pada permukaan anggota tubuh yang dibidai.
f. .katan !angan terlalu keras atau kendor. .katan harus cukup !umlahnya agar secara
keseluruhan bagian tubuh yang patah tidak bergerak.
g. Kalau memungkinkan anggota gerak tersebut ditinggikan setelah dibidai.
h. "epatu, gelang, !am tangan dan alat pengikat perlu dilepas.
H a l a m a n | 11
IMUNISASI
A. *engertian
.munisasi ialah mencegah timbulnya penyakit%penyakit seperti) TB,, *ertusis, Tetanus,
polio, ,ampak, dan Hepatitis B setelah diberi ;aksinasi.
B. *enyakit yang dapat dicegah dengan imunisasi
1. TB,
#. Dipteri
&. *ertusis
'. Tetanus
(. ,ampak
/. *olio
0. Hepatitis B
,. $anfaat imunisasi dan bahaya bila tidak imunisasi
$anfaat imunisasi adalah)
% Akan men!adi tahan-kebal terhadap penyakit TB,, *ertusis, Tetanus, polio, ,ampak, dan
Hepatitis B sehingga bayi-anak sehat, biaya pengobatan tidak diperlukan.
% Anak dapat tumbuh dan berkembang men!adi manusia sehat.
Bahaya bila tidak diimunisasi)
% Anak akan mudah erserang penyakit, dengan akibat yang lebih berat, dapat menimbulkan
kematian. 3ntuk polio akan menimbulkan cacat seumur hidup-kematian.
D. Tempat imunisasi
1. *uskesmas
a. K.A
b. 3K"
c. *osyandu
d. ,alon penganten
e. Balai pengobatan
#. 9on *uskesmas
a. 5umah sakit
b. 5umah sakit bersalin
c. 5umah bersalin
d. Dokter praktek anak
e. Dokter umum praktek
f. Dokter spesialis kebidanan
g. Bidan praktek
h. Klinik
i. Balkesmas 8 Balai Kesehatan Anak:
6. "iapa yang harus di imunisasi
1. Bayi 8A%11 bi: ) B,2, D*T, *olio, ,ampak, dan hepatitis B
#. Anak "D kelas 1 ) DT
&. Anak "D kelas =. 84anita: ) TT
'. ,alon *enganten 84anita: ) TT
(. .bu Hamil ) TT
/. "iapa sa!a, khususnya yang beresiko tinggi dan belum mendapatkan pada aktu bayi )
Hepatitis B
H a l a m a n | 1<
KESEHATAN GIGI DAN MULUT
A. Bagian%bagian terpenting dari mulut
1. Bibir
Bibir !uga disebut tepi mulut. Bibir terdiri dari bibir atas dan bibir baah. Titik pertemuan antaar
bibir atas dan bibir baah disebut sudut mulut.
Kita memerlukan bibir untuk)
a. $en!aga !angan sampai makanan dan minuman tercecer keluar mulut.
b. $erasakan panas%dinginnya makanan dan minuman
c. Berbicara dengan !elas
#. >idah
>idah terdiri atas otot%otot dan dapat digerak%gerakkan. *ada bagian atas dari lidah ada
ton!olan%ton!olan kecil. Ton!olan%ton!olan kecil ini merupakan alat pengecap dan perasa.
Kita memerlukan lidah untuk
a. $engecap makanan dan minuman
b. $enelan
c. $en!ilat
d. Berbicara
&. 2igi
Hang kelihatan dalam mulut adalah sebagian dari seluruh gigi. Bagian yang kelihatan ini
disebut mahkota gigi. "ebagian gigi tertanam di dalam rahang. Karena itu bagian ini tidak
terlihat kalau kita membuka mulut. Bagian yang tidak kelihatan ini disebut akar gigi. Akar gigi ini
diikat kepada tulang rahang dengan benag%benang yang sangat halus. Karena akar gigi ini
diikat pada tulang rahang maka gigi tidak mudah copot.
Kegunaan gigi untuk)
a. $emotong, mencabik dan menghaluskan makanan
b. $engucapkan kata%kata dengan !elas
c. $endorong pertumbuhan rahang sehingga bentuk a!ah men!adi harmonis.
'. 2usi
Daging sekitar mahkota gigi disebut gusi. Biasanya gusi berarna merah muda. Tetapi kadan%
kadang ada !uga gusi yang arnanya agak kecoklat%coklatan. 4arna ini disebabkan karena
dalam gusi ada +at pearna yang disebut pigmen. 2usi yang sehat melekat erat sekitar
mahkota gigi. *inggiran dari gusi yang sehat kelihatannya tipis 8tidak menggelembung: dan
mengkilap. 2usi yang tidak sehat mempunyai pinggiran yang menggelembungdan seringkali
gusinya berarna merah.
Kegunaan gusi dalah untuk melindungi benang%benang halus yang mengikat akar gigi kepada
tulang rahang
B. *enyakit gigi dan mulut
*enyakit gigi dan mulut yang banyak di derita adalah gigi berlubang8keropos: dan
gusi berdarah 8radang:. 5ongga mulut setiap penuh dengan bakteri, sisa makanan
menyebabkan bakteri tumbuh subur, berkelompok, melekat erat pada gigi sebagai lapisan yang
lengket dan tidak berarna disebut plak. 8hanya dapat dilihat dengan memakai +at perarna:.
Bila kita makan makanan-minum yang mengandung gula dan lengket. 8permen, coklat, !enang,
siru, dsb.: aka nada sisa makanan yang nempel pada gigi dan gusi. "isa makanan bergula
tersebut akan diubah oleh bakteri men!adi asam. Asam ini akan melarutkan lapisan luar gigi
H a l a m a n | #A
8email: sehingga men!adi keropos dan berlubang. Bakteri dan plak yang menempel di gusi
akan menyebabakan peradanagn gusi sehingga gusi men!adi bengkak dan mudah berdarah.
*lak lama%lama akan mengeras karena mengalami mineralisasi men!adi karang gigi. Karang
giri ini akan memperparah peradangan gusi.
,. Kelainan rongga mulut
1. 2igi ber!e!al
#. "ariaan
&. Kelainan akibat kebiasaan buruk
a. Kebiasaan menghisap !ari, bibir baah dapat menyebabkan gigi depan atas mendongos.
b. $enggigit benang, membuka tutup botol dengan gigi, bisa menyebabkan gigi patah.
D. ,ara menyikat gigi yang baik
1. "ikat bagian luar setiap gigi atas denagn gerakan pendek dan lembut ma!u%mundur berulang%
ulang. Berikan perhatian khusus pada pertemuan gigi dan gusi
#. >akukan hal yang sama pada semua gigi atas bagian dalam
&. 3langi gerakan yang sama untuk permukaan bagian luar dan dalam semua gigi atas dan
baah dengan gerakan%gerakan pendek dan lembut ma!u mundur berulang%ulang.
'. 3ntuk permukaan bagian dalam gigi rahang-baah depan, miringkan sikat gigi seperti dalam
gambar. Kemudian bersihkan gigi dengan gerakan sikat yang benar.
(. Bersihkan permukaan kunyah dari gigi atasdan baah dengan gerakan%gerakan pendek dan
lembut
H a l a m a n | #1
KESEHATAN LINGKUNGAN
A. >ingkungan sehat
>ingkungan sehat adalah !ika sampah, air limbah dan tin!a di buang secara benar.
5uang lingkup kesehatan lingkungan meliputi)
1. >ingkungan sekolah yang sehat
a. >okasi sekolah yang !auh dari kebisingan, polusi dan memiliki halamn untuk bermain dan olah
raga
b. Bangunan yang kokoh, pencahayaan baik dengan suasana yang nyaman
c. Tata ruang yang rapi
d. Terdapat kotak *&K
e. Terdapat tabung pemadam kebakaran
f. Terdapat tempat penampungan sampah yang tertutup
g. Terdapat tempat cuci tangan dan penyediaan air minum
h. Terdapat hubungan yang harmonis antar sesama penghuni sekolah
*embinaan lingkungan sehat dilaksanakan melalui kegiatan intra dan ekstra kurikuler.
Kegiatan intra kurikuler terutama melalui pela!aran pen!askes atau pendidikan kesehatan yang
disatukan dengan mata pela!aran lain yang rele;an.
#. *erumahan
"yarat rumah sehat secara sederhana)
a. 5umah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan sehari%hari dengan ukuran yang
memadai, misalnya ruang makan, kamar tidur, dapur, kamar mandi, 4,, dan tempat cuci
pakaian.
b. Tersedianya air bersih, penampungan air bekas, tempat sampah, !amban, dan saluran
pembuangan air hu!an
c. Kamar%kamar harus ber!endela dan harus selalu terbuka pada siang hari. 7endela harus
menghadap arah angin
d. "inar matahari dapat masuk ke rumah dan penerangan malam yang cukup untuk membaca.
e. Dinding lantai harus kering dan tidak lembab
f. Asap dapur mempunyai !alan keluar melalui lubang langit%langit.
g. Halaman rumah harus selalu dibersihkan
h. Kandang ternak terpisah lebih 1A meter !araknya dari rumah
i. Di manapun tidak terdapat !entik%!entik nyamuk, kecoa dan tikus
&. *engadaan Air bersih
"yarat%syarat air bersih)
a. "yarat fisik) tidak berarna, tidak berbau, tidak berasa, !ernih, dan segar.
b. "yarat kimiai) tidak mengandung logam berat dan beracun misal *b, Jn, ,u, $g, dan Hg
c. "yarat bakteriologis) tidak mengandung bakteri penyebab penyakit, misal 6. coli.
"umber air bersih dapat diperoleh dari)
a. "umur pompa tangan
b. "umur gali tertutup
c. $ata air yang diraat atau air perpipaan
d. *enampungan air hu!an, letak sumber air bersih, !arak K 1A cm dari lubang penampungan tin!a
atau kotoran
A"! -*.a,
$erupakan air bersih yang sudah di masak dan tidak mengandung bibit penyakit.
H a l a m a n | ##
'. *embuangan kotoran manusia
Tempat pembuangan kotoran manusia yang baik adalah di 4,-!amban-kakus.
"yarat pembuatan kakus yang baik yaitu)
a. Tertutup, harus terlindungi dari matahari dan hu!an
b. *ada lokasi yang tidak mengganggu pemandangan, dan tidak menimbulkan bau.
c. >antainya disapu dan disikat bersih biar tidak licin
d. Dindingnya sering dibersihkan dan tampak terang
e. Air dalam bak sering diganti dengan yang baru
Tiga !enis !amban keluarga)
1. 7amban leher angsa
Air dibagian leher angsa berguna agar menahan bau tin!a agar tidak keluar. *ipa udara dari
lubang tin!a gunanya untuk membuang bau busuk.
#. 7amban cemplung
&. 7amban plengsengan
Kotoran langsung dialirkan melalui pipa yang dipasang miring ke lubang penampungan
kotoran.
(. *embuangan air limbah
Air limbah disalurkan melalui pipa atau got ke tempat penampungan air limabah, sungai yang
letaknya lebih rendah dari dapur, tempat mandi dan tempat cucian.
"yarat pembuangan air limbah yang sehat)
a. Tidak mengotori sumur, sungai dan danau
b. Tidak men!adi tempat berkembangbiaknya nyamuk, lalat dan kecoa
c. Tidak menyebabkan kecelakaan
d. Tidak mengganggu pemandangan
/. *embuangan sampah
,ara pembuangan sampah)
a. "ampah dibuang ke tanah yang lebih rendah kemudian ditutup dengan tanah
b. Dibakar
c. Dibuat kompos
d. 3ntuk makanan ternak
e. *ul;erisation yaitu semua !enis sampah dihancurkan kemudian baru di buang ke laut.
*enyakit yang dapat ditimbulkan oleh sampah antara lain) menceret, muntaber, disentri, typus,
dan penyakit kaki ga!ah. Keuntungan membuang sampah yang benar)
a:. Terhindar dari timbulnya penyakit
b:. Dapat menghasilkan pupuk
c:. Keadaan bersih dapat menimbulkan kepuasan batin tersendiri
d:. $enciptakan keindahan
e:. $enimbulkan suasana nyaman
0. *encemaran lingkungan
*encemaran lingkungan dapat berupa)
a. *encemaran air dan tanah
b. *encemaran udara
c. *encemaran suara
d. *encemaran bahan%bahan radioaktif
H a l a m a n | #&
H a l a m a n | #'
PEMERIKSAAN MATA DAN TELINGA
A6 P*nda.(1(an
.ndera penglihatan merupakan perangkat tubuh manusia yang berfungsi sangat
besar untuk memungkinkan manusia tersebut menerima informasi dari lingkungan kehidupan
sekitarnya.melalui penglihatan tersebut seseorang se!ak aal dadri pertumbuhan fisik maupun
mentalnya akan mendapatkan rangsangan dalam pengembangan selan!utnya. Dengan indera
penglihatan seseorang akan mengadakan kontak dengan skitarnya, sehinggadia mampu
menyesuiikan dan mempertahankan kehidupannya dalam lingkungannya serta mampu
menghindarkan diri dari berbagai ancaman yang mungkin aad disekitarnya.
B6 Ba+"an%Ba+"an Ma,a
1: Kelopak $ata
#: Bulu mata
&: Kon!ungti;a 8selaput lendir:
': Kornea 8selaput bening:
(: *upil 8manik%manik:
C6 P*&*!"#-aan Ma,a
1: Ta!am *englihatan
% Tu!uan dari pemeriksaan ta!am penglihatan untuk mengetahui ta!am penglihatan seseorang
dan memberikan penilaian menurut ukuran baku yang ada.
% Dasar dari pemeriksaan ) Ta!am penglihatan diperiksa langsung dengan memperlihatkan seri
simbol dengan ukuran berbeda%beda pada !arak tertentu terhadap penderiata dan menentukan
ukuran huruf terkecil yang daLat dikenal- dilihat penderita.
% Alat pemeriksaan ) Kartu "nellen ,hart
% Teknik pemeriksaan )
I *enderita duduk / meter dari kartu pemeriksaan
I $ata yang kiri atau kanan ditutup.
I *enderita diminta membaca huruf yang tertulis pada kartu "nellen mulai dari baris atas
kebaah dan ditentukan baris terakhir yang masih dapat dibaca.
% 9ilai bila huruf yang terbaca terdapat pada garis dengan tanda &A dikatakan ta!am penglihatan
/-&A.
Bila yang terbaca terdapat pada baris dengan tanda 1A, dikatakan ta!am penglihatan /-1A.
"edangkan ta!am penglihatan normal /-/.
#: $emeriksa- melihat bagian%bagian mata yang tampak dari luar )
a: Kelopak mata tidak bergerak, dapat membuka dan menutup dengan baik.
b: Bulu mata teratur tumbuh dan mengarah ke luar.
c: Kon!ungti;a 8selaput lendir mata: tampak !ernih keputih%putihan.
d: *upil mata 8manik%manik mata: tampak mengecil bila kena sinar dan melebar kembali bila
tidak disinari lampu senter dan benar%benar hitam.
&: $emperhatikan gerakan dan arah bola mata
a: 2erakan kedua bola mata dapat bergerak kesemua arah secara bersamaan.
b: Arah kedua bola mata kedepan.
D6 M*n'a+a K*-*.a,an Ma,a
1. $embiasakan makan makanan yang bergi+i 8banyak mengandung =itamin A seperti sayu%
sayuran hi!au, telur, buah%buahan dll.:.
#. $embasuh muka dan membersihkan kulit sekitar mata dengan air bersih.
H a l a m a n | #(
&. Duduklah dengan sikap badan yang tegak 8!angan berbaring: pada aktu membaca dan
menulis. "inar lampu yang baik untuk membaca adalah yang datang dari sebelah kiri. >etak
lampu hendaknya cukup !auh dari sisi me!a sehingga tidak ter!adi bayangn dari tubuh. Bacaan
terletak kira%kira 'Acm dari mata.
'. $emaksakan diri berlebih%lebihan untuk membaca tidak baik untuk kesehatan mata.
.stirahatlah se!enak bila merasa penat saat membaca dengan melihat%lihat ob!ek yang !auh
atau pemandangan yang hi!au- berarna%arni.
(. 7angan mnggunakan alat%alat bersama%sama dengan orang yang sakit mata karena bisa
menular seperti handuk, saputangan dan alt tulis.
/. 7angan bermain%main dengan benda ta!am atau benda%benda lain yang berbahaya.
E6 K*1a"nan%Ka1a"nan Ma,a Dan P*nan+anann/a
1. Kon!ungti;itis 8radang selaput lendir:
Tanda%tanda )
% mata merah dengan- tanpa kotoran
% perih dan kadang%kadang gatal serta berair.
% tidak disertai penurunan ta!am penglihatan
Tindakan )
% Kirim ke *uskesmas
% Hindarkan alatnya
% Aasi apakah meneruskan pengobatan
#. Keratitis 85adang selaput bening mata:
Tanda%tanda )
% $ata merah dan sila
% Disertai penurunan ta!am penglihatan
Tindakan ) kirim segera ke *uskesmas
&. Trauma +at kimia pada mata
Tindakan )
% "egera sesudah terkena, mata diguyur air 8misalnya dengan teko, gayung dll: selama &A
menit terus menerus. "egera kirim ke *uskesmas.
'. Trauma mata
Tanda%tanda )
% 5obek pada kelopak mata
% >uka sayat pada selaput bening mata.
Tindakan )
% Tutup mata dengan pembalut steril
% 7angan menekan bola mata dengan apapun
% Kirim segera ke *uskesmas
(. Kemasukan benda asing- kotoran dikelopak mata atas- baah bagian dalam)
Tindakan ) angkat kotoran- benda asing hati%hati dengan menggunakan kapas lidi atau kapas
balan.
76 P*&*!"#-aan P*nd*n+a!an 8T*1"n+a
Tu!uan ) 3ntuk mengetahui kelainan sedini mungkin sehingga tidak menimbulkan kelainan yang
menetap dan dapat dilakukan tindakan%tindakan khusus bagi mereka yang menderita
gangguan pendengaran 8pengaturan tempat duduk dan sebagainya:
Alat yang dipakai )
1. a. ,ara berbisik untuk pemeriksaan pendengaran kasar.
b. 2arpu tala- arlo!i 8!am tangan:
c. Audio meter untuk pemeriksaan yang teliti.
#. Kayu- pita pengukur !arak.
&. 5uangan- tempat yang tenang.
,ara )
H a l a m a n | #/
G *emeriksaan dengan cara berbisik )
a. 7elaskan maksud pemeriksaan pada murid
b. *ilih ruangan yang tenang di luar kelas yang !auh dari keributan.
c. 3kur !arak anak dengan pemeriksa se!auh /m-#A feet.
Dahulukan telinga kanan, anak berdiri dengan telinga kanan menghadap pemeriksa serta
lobang telinga kiri ditutup rapat dengan tangan kirinya.
Bisikan kata%kata yang sederhana dan mudah ditangkap.
Anak sebaiknya tidak melihat pada mulut pemeriksa.
Bila !arak /m- #A feet dapat mengulang kata%kata dengan baik, maka pendengaran anak
adalah #A- #A atau /- /
Bila anak tidak dapat mengulang kata%kata dengan !elas, maka pemeriksaan ma!u satu meter
dan berbisik mengulang kata%kata tadi, bila anak dapat mengulang dengan !elas maka
pendengaran anak tersebut adalah (-/ atau 1(-#A
Demikian seterusnya, dan periksalah !uga telinga yang kiri dengan cara yang sama.
d. Hasil catatan dicatat dikartu kesehatan- buku catatan yang diberikan.
e. Bagi anak%anak kelas . dan .. karena masih kecil pen!elasannya harus sedemikian rupa
sehingga tidak bingung dan ragu%ragu.
f. *emeriksaan pendengaran dilakukan1 tahun 1 kali atau setiap saat bila dianggap perlu.
G *emeriksaan dengan !am tangan
Haitu dengan mendengarkan detik !arum !am dan dihitung !arak dimana anak tidak dapat
mendengarkan lagi detik !arum !am tersebut 8beberapa cm:
G *emeriksaan dengan audio meter
Diker!akan dirumah sakit yang lengkap dibagian telinga hidung dan tenggorokan 8THT:.
*emeriksaan ini dilakukan bila dengan pemeriksaan berbisik ditemui kelainan diteruskan ke
rumah sakit.
Tanda%tanda dan keluhan pada anak dengan penurunan keta!aman pendengaran.
1. Kurang perhatian- kurang minat dalam mengikuti pembicaraan biasa.
#. Terlamabat men!aab !ika dipanggil
&. "ering salah men!aab
'. Kurang mengerti atau tidak mengerti sama sekali bila diberi pen!elasan%pen!elasan dikelas.
(. $emalingkan kepala untuk mendekatkan telinga yang masih baik kepda orang yang
berbicara.
/. "uka menarik diri dari pergaulan temannya, senang bermain sendiri, men!adi anak yang anti
sosial atau pemarah, penangis.
0. Telinga mengeluarkan kotoran- cairan, tersumbat.
H a l a m a n | #0
ILMU GI9I
.lmu gi+i adalah ilmu yang mempele!ari tentang unsur%unsur tertentu dari makanan 8+at
gi+i: yang akan diserap oleh tubuh dan sisanya dibuang keluar tubuh.
A. Cungsi $akanan
Disini dapat dikemukakan & 8tiga: fungsi utama, yaitu)
1. "ebagai +at pembangun
Jat pembangun 8penyusun sel%sel tubuh: adalah kelompok 8protein dan mineral: terdapat
dalam telur, tahu, tempe, daging, ikan dan lain%lain."el%sel dalam tubuh, sel%sel darah perlu
diperbaharui karena masa ker!a terbatas kurun aktu 1#A hari 8tiga bulan: akan mengalami
kerusakan 8pecah:, kerusakan ini perlu diganti secara proses biologis di dalam tubuh. 3nsur
dalam makanan yang berfungsi mengganti, membengun dan memelihara sel%sel adalah protein
dan mineral.
#. "ebagai sumber tenaga
"umber tenaga adalah kelompok hidrat arang dan lemak yang terdapat dalam makanan pokok,
seperti nasi, bihun, mie, tepung%tepungan, gula, minyak goreng, mentega dan lain%lain.
&. "ebagai +at pengatur
Jat pengatur adalah kelompok sayuran dan buah. Di dalam tubuh +at%+at makanan itu 8;itamin
dan mineral: berfungsi mengatur proses pencernaan, penyerapan, dan penggunaan +at%+at gi+i
yang lain.
B. Jat gi+i
$akanan yang baik adalah makanan yang mencakup fungsi makanan di atas yang
kesemuanya tertuang dalam makanan ' sehat ( sempurna. Dalam makanan terdapat (
kelompok +at yaitu )
a. Karbohidrat ) +at yang menghasilkan tenaga. ,ontoh nasi, !agung, sagu dan lan%lain.
b. *rotein) protein banyak terdapat dalam lauk pauk dan protein nabati seperti telur, tempe, tahu,
kacang kedelai, kacang%kacangan, ikan dan lain%lain.
c. >emak) banyak terdapat dalam lauk pauk 8daging yang berlemak: dan minyak 8minyak
goreng:.
d. =itamin
Jat ini banyak terdapat dalam semua bahan makanan terutama sayur dan buah segar.
F =itamin A berperan dalam proses pertumbuhan dan penglihatan. Banyak terdapat pada daun
singkong, papaya dan mangga. Kekuarangan ;itamin ini akan menyebabkan kebutaan dan
pertumbuhan terhambat.
F =itamin B1 berperan dalam metabolism karbohidrat di dalam tubuh. 7ika kekurangan akan
mengakibatkan kekurangan nafsu makan.
F =itamin B1# berperan dalam pembentukan sel darah merah dan !ika kekurangan
menyebabkan kelumpuhan tungkai.
F =itamin , berperan dalam pemeliharaan !aringan dan berperan dalam peningkatan daya
tahan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit.
F =itamin D dalam tubuh biasanya belum aktif dan untuk mengaktifkan diperlukan sinar
ultra;iolet dari sinar matahari. Apabila seseorang kekurangan ;itamin D maka akan ter!adi
penghambatan pertumbuhan tulang.
F =itamin 6 yang dibutuhkan dalam tubuh relati;e sedikit !ika dibanding dengan ;itamin yang
lain.
F =itamin K berguna dalam proses pemebekuan darah yang biasanya terdapat dalam hati sapi
maupun ayam. Kekuarangan ;itamin K akan menyebabkan darah sukar membeku.
H a l a m a n | #1
e. $ineral) banyak terdapat dalam lauk%pauk dan sayuran. ,ontoh mineral yang penting adalah
Ce 8+at besi: dan ,a 8kalsium:. Jat besi biasanya terdapat dalam bayam, kangkung, telur dan
sayuran hi!au yang lainnya. Jat besi itu sendiri penting untuk pembentukan sel darah merah.
Kekurang +at besi dalam tubuh akan menyebabkan ge!ala cepat pusing, konsentrasi bela!ar
menurun yang bisanya dikenal dengan keadaan kurang darah. Kalsium 8+at kapur: erdapat
dalam ikan laut. Kalsium berfungsi dalam pembentukan gi+i dan tulang bersama dengan
;itamin D. kekurangan kalsium akan menyebabkan rapuhnya tulang 8rakhitis:.
,. Kantin sekolah
*ada lingkungan sekolah tidak !arang di!umpai adanya kantin sekolah. Tu!uan diadakannya
kantin sekolah adalah untuk menyediakan makanan bagi anak sekolah selama berada di
sekolah agar kebutuhan gi+i anak terpenuhi. Banyak di!umpai masalah dalam ilmu gi+i
dilingkungan sekolah yaitu diantaranya) K6* 8kekuarangan energy protein:, anemia
8kekurangan Ce:,dan 2aki.
"yarat arung sekolah sehat)
a. Tenaga
Tenaga ker!a yang berada di kantin yaitu hendaknya berbadan sehat, bebas dari penyakit
menular, bersih dan rapi, mengerti tentang kesehatan, dan memiliki disipin ker!a yang tinggi.
"elain itu !uga harus pandai dalam memilah bahan makanan yang cocok dan bergi+i. ,otoh
guru 3K".
b. Dana
Dana untuk membuatan kantin dan membeli makanannya dapat berasal dari sekolah maupun
iuran orang tua murid.
c. >okasi dan ruang makan
Kantin yang baik yaitu yag berada di dalam lingkungan sekolah, tidak berdekatn dengan
!amban, kamar mandi dan temapt pembuangan sampah dengan ruangan yang cukup luas,
bersih dan nyaman serta ;entilasi cukup.
D. $akanan sehat disekolah
$akanan yang di!a!akan disekolah hendaknya porsi kecil dengan !umlah energi kurang lebih
(A%&AA kalori yaitu kira%kira sepertiga sampai seperempat makanan siang hari. $akanan yang
disediakan disekolah dapat digolongkan sebagai berikut)
a. $akanan yang dihidangkan sebagai makanan tunggal misalnya)
F "umber +at tenaga) singkong goreng, pisang goreng, ubi goreng, urap, getuk dan lain%lain.
F "umber +at pembangun) tempe goreng, tahu isi, rempeyek teri, bubur kacang i!o dan lain%lain.
F "umber +at pengatur) pisang ambon, papaya, !ambu bi!i, nanas, nangka, melon.
b. $akanan yang dipersiapkan dengan campuran +at teaga, +at pembangaun dan +at pengatur,
seprti soto ayam, mie bakso, mie goreng, gado%gado, comro, kroket, risoles, nasi kuning,
lontong sayur, nasi rames, batagor, siomay, pecel dan lain%lain
Ber;ariasinya +at makanan diharapkan anak dapat memilih makan yang baik dan bergi+i. Anak%
anak dan rema!a sering memilih makanan sumber +at tenaga seperti gula, serat makan%
makanan yang berlemak atau banyak +at tepung. Apabila makan makanan yang banyak
mengandung +at gula dapat merusak gigi dan kegemukan. 4alupun penambahan +at flour
dalam air diharapkan akan mencegah kerusakan gigi, tetapi untuk pecaagahan lebih baiknya
apabila makan tidak terlalu berlebihan.
H a l a m a n | #<
6. *ertumbuhan dan perkembangan
3ntuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak usia sekolah maka digunakan K$"
yaitu kartu yang berisi grafik pertumbuhan tinggi badan dan berat badan. Tu!uan dari
penggunaan K$" adalah )
F "ebagai alat untuk memantau keadaan gi+i dan kesehatan anak.
F Alat pendidikan gi+i dan kesehatan dalam perilaku sehat sehari%hari.
F $enyadarkan anak akan pentingya imunisasi.
F $enigkatkan partisipasi guru dan orang tua dalam memelihara kesehatan anak sekolah.
H a l a m a n | &A
DA7TAR PUSTAKA
% Anonim. #AA<. Balut Bidai. Terdapat pada ) http)--.klinikindonesia.
com-bedah-balutbidai.php. Di akses pada 1A Desember #AA<.
% Anonim. #AA<. *embalutan dan *embidaian. Terdapat pada) http)--medis
dankomputer.co.cc. Di akses pada 1A Desember #AA<.
% Depkes 5.. 1<<(. *edoman *elatihan, $odul dan $ateri Dokter Kecil. 6disi ... 7akarta.
% Dinkes Banyumas. #AA&. Buku *anduan *enataran Dokter Kecil. Baturraden.
H a l a m a n | &1