QUE BONITO

CAMINO YO
QUIERO IR AH
:DD

DESCRIPCIN BREVE
Trabajo de tipos de masajes y tcnicas y cositas asi de
masajes para la pgina :B
Triste
Curso: como hacerse wey y divertirse mientras se chambea
Tipos de masajes -w-



Ahora con letritas

Masaje sueco
El masaje sueco es, sin lugar a dudas, el ms utilizado en todas partes del mundo:
es el masaje de relajacin bsico. Consiste en cinco movimientos principales -
effleurage, petrissage, tapotement, friccin y vibracin-. Estos masajes relajan y
eliminan la tensin muscular, mejoran la circulacin sangunea y linftica.


Masaje del tejido profundo
Este masaje se refiere a un conjunto de varias tcnicas utilizadas para acceder a las capas
ms profundas del tejido muscular y la fascia. Se utiliza para reducir el dolor y la
inflamacin, as como para rehabilitar lesiones. Se puede combinar con otros tipos de
masajes, y aunque puede ser doloroso, no tiene que serlo necesariamente.



Terapia de puntos
La terapia de puntos busca nudos fibrosos dolorosos en los msculos y el tejido conectivo,
permitiendo aliviar todo tipo de dolor, incluso en zonas que no sean en la espalda. Puede
ser doloroso y suele combinarse con otros tipos de terapias de masaje.

Masaje deportivo
El masaje deportivo se utiliza antes y despus de practicar un deporte para calentar y
aflojar los msculos. Tambin para rehabilitarse de lesiones, mejorar el rendimiento y la
flexibilidad y mejorar el balance muscular.


Masaje prenatal
El masaje prenatal ayuda a aliviar la incomodidad producida por el embarazo. Si recibimos
masajes a menudo durante el embarazo, probablemente el parto sea mucho ms fcil.
Luego del nacimiento, ayudan a equilibrar el cuerpo de la nueva madre y a cuidar mejor de
su beb

Masaje de aromaterapia
Esta terapia combina la aromaterapia y los masajes, dos tratamientos muy antiguos. En
este masaje, los aceites esenciales son incluidos para masajear la piel, dejando el aroma
en el aire. Esto nos permite aliviar an ms la tensin, reducir el dolor y la inflamacin,
mejorar el humor, mejorar la digestin y evitar la congestin nasal.

Masaje con piedras calientes
Se suelen utilizar basaltos calientes para este masaje, que es uno de los ms relajantes y
sedantes. Es una gran opcin para aquellas personas que padecen de insomnio y
msculos muy contracturados.

Reflexologa en los pies
La reflexologa est basada en la teora de que a cada zona del pie le corresponde una
zona del cuerpo, por lo que generando presin en estos puntos especficos podremos
hacer un reflejo en los rganos internos que tienen un problema. Tambin puede
practicarse en los puntos reflejos de las manos y las orejas.

Shiatsu
El shiatsu es una forma de acupresin japonesa, que significa presin de los dedos, y
suele practicarse en el suelo. Se presionan determinados puntos de energa a lo largo de
los meridianos para balancear el ki. Debemos tener en cuenta que en estos tipos de
masajes la respiracin es una parte fundamental para absorber todos los beneficios.

Masaje Thai
Este tipo de masaje se lleva a cabo desde hace 2.500 aos, y tambin se hace en el suelo.
Combina suaves compresiones rtmicas a lo largo de los flujos de energa llamados sen,
adems de posiciones de yoga.

Tcnicas de masaje teraputico



Hay muchas maneras de dar un masaje. El tipo de masaje dado realmente
depende del conjunto de habilidades de un terapeuta, adems de las necesidades y
deseos del cliente. A pesar del cliente y las habilidades del terapeuta, hay
cuatro tcnicas bsicas que los terapeutas de masaje por lo general ofrecen.

Effleurage
Effleurage es el golpe ms bsico y ms comn utilizado por los terapeutas de
masaje. Se lleva a cabo por el deslizamiento de las manos sobre la piel con luz para
moderar la presin. Funciona para aplicar el lubricante de masaje (aceite, crema),
para introducir el cliente al tacto del terapeuta, calentar los tejidos del paciente
para llevar a cabo profundas tcnicas, y para relajar al cliente hasta despus de que
el masaje haya terminado. Effleurage se realiza generalmente en la direccin de
corazn del cliente para promover la circulacin en el resto del cuerpo.

Petrissage
Petrisage a menudo puede ser descrita como amasado. Sus movimientos son cortos
y circulares, y su objetivo es levantar y apretar los msculos con el fin de mejorar el
flujo sanguneo y disminuir el espasmo muscular. Tambin ayudan en la
eliminacin de toxinas del cuerpo. Petrisage puede realizarse en una variedad de
maneras, incluyendo: El desplume: el terapeuta levanta suavemente un poco de la
piel y permite que se deslice hacia atrs a travs de los dedos. Golpe J: el terapeuta
utiliza los nudillos de un puo cerrado para presionar profundamente en la piel en
una forma que parece una "J". Inclinacin C: el terapeuta dobla la piel en forma de
"C" empujando y tirando con los pulgares y los dedos.
Golpeteo
En el uso del golpeteo, un terapeuta utiliza la percusin para calentar partes del
cuerpo del cliente. Es una tcnica comn para utilizar con los atletas, y no se debe
utilizar en pacientes gravemente enfermos o clientes con estructuras delicadas,
debido a las condiciones como la osteoporosis. Se utiliza mejor en las zonas que
estn llenas de msculo y no debe ser aplicado a las zonas seas, tales como las
costillas. Hay varias maneras de aplicar golpeteo, entre ellas: Palmoteo: el terapeuta
aplica la luz, golpea rpido con los dedos de cada mano en forma alternada.
Catacin: el terapeuta utiliza las palmas ahuecadas para aplicar alternativamente la
percusin con el cuerpo de un cliente. Percusin: el terapeuta con suavidad golpea
la piel del paciente con la parte inferior de los puos cerrados.
Friccin
La friccin es una tcnica de terapia de masaje destinada a romper las adherencias
en los msculos de un cliente y los tejidos circundantes. Tambin promueve la
circulacin de estas reas especficas. La friccin se aplica de forma rpida y se
puede realizar con la mano, palma, los nudillos, o dedos pulgares, dependiendo de
la preferencia del terapeuta y el tamao y la forma del rea que va a recibir la
friccin.
Otras tcnicas bsicas
Adems de las cuatro tcnicas generales, un terapeuta puede elegir unos pocos
trazos complementarios de masajes que se ocupan de una necesidad especfica.
Las tcnicas de masaje despus de la terapia son tambin de uso general:
Liberacin miofascial: el terapeuta combina estiramientos y masajes para liberar la
fascia apretada. Estiramiento guiado: el terapeuta utiliza una variedad de
estiramientos en los msculos de un cliente con el fin de proporcionar un mayor
rango de movimiento. Mecer: el terapeuta manipula un rea de masajes con
movimientos suaves o fuertes, haciendo que el cliente relaje por reflejo los
msculos tensos.
Masajes y sus beneficios

Los masajes representan probablemente la ms antigua herramienta teraputica, que el
ser humano ha utilizado para proporcionar y proporcionarse un recurso natural para el
dolor, segn expertos de la escuela quiroprctica I nstituto Vodder. Con el paso del
tiempo estas tcnicas se han ido perfeccionando dando como resultado diversos tipos de
masaje, desde el de relajacin hasta el afectivo o sensual; pasando especficamente por
el teraputico (masoterapia) del mbito sanitario y el del mbito deportivo, destinado a
mejorar la actividad fsica.


Los masajes son una experiencia relajante y teraputica. Sus efectos no slo son a nivel
fsico, la mente tambin responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la
mente y el cuerpo y nuestra energa aumenta.


Los masajes tienen muchos beneficios, por ejemplo:

Ayudan a relajarnos
Ayudan a nuestro sistema linftico
Mejoran la circulacin
Ayudan a eliminar toxinas
Calman el dolor muscular
Ayudan a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
Ayudan a aliviar la presin en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por
mala la postura o debilidad muscular.
Ayudan a dormir mejor

Los masajes varan de un terapeuta a otro, cada practicante incorpora elementos de
varias tcnicas y su propio estilo personal. Los terapeutas de masajes o masajistas son
profesionales usualmente con licencia para practicar masaje.


Links de inters :B

http://armony-spa.com/
http://www.artepilspa.com/
http://www.masajesvallarta.mx/
https://www.google.com.mx/search?q=links+de+interes&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=N
nHYU885hbnyAfaFgMgB&sqi=2&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1366&bih=643#q=link&tbm=isch&
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