Ejercicios Alzheimer

Ejercicios
para POTENCIAR
la MEMORIA
de los enfermos
de ALZHEIMER
Editorial Just in Time S.L
C/ Montesa 35.
28006 Madrid
e-mail:justintime@e-justintime.net
ww w .e-justintime.net
Ttulo original
Ejercicios para potenciar la memoria de los enermos de !l"#eimer.
$ Cop%ri&#t' 2005. Editorial (ust in )ime *.+.
,eser-ados todos los derec#os. .in&una parte de esta pu/licaci0n
puede ser reproducida ni transmitida en nin&una orma o medio
al&uno' electr0nico o mec1nico' inclu%endo las otocopias o las
&ra/aciones en cual2uier sistema de recuperaci0n de almacenaje
de inormaci0n' sin el permiso escrito del titular del cop%ri&#t.
Introduccin
Este Manual se ha escrito con el objetivo de ser una ayuda en la estimulacin de
las capacidades cognitivas de pacientes con demencia. ! tra-3s de los dierentes
ejercicios se pretende potenciar las unciones co&niti-as %' de este modo' mejorar la
uncionalidad del paciente en la -ida diaria.
A quin se dirige?
A todas las personas ue se encuentran en contacto con pacientes con deterioro
cognitivo 4cuidadores principales' #ospitales de d5a' residencias...6' pretende con-ertirse
en una &u5a sencilla para utili"ar en las dierentes ases de la enermedad.
7e/emos tener presente' en todo momento' 2ue nos -amos a encontrar con personas
con unas caracter5sticas peculiares % cam/iantes propias de la enermedad 2ue padecen'
como son' el enlentecimiento co&niti-o' las pre&untas reiterati-as' diicultad para
comprender 0rdenes semicomplejas' etc. 7e manera 2ue debemos ser pacientes a la
hora de aplicar los ejercicios! reor"ando las conductas % respuestas apropiadas % no
r ust rar nos cuando no sean capaces de r eal i "arl os correct ament e.
Si es necesario! habr" ue repetir
las instrucciones m"s de una ve#.
Cmo !cer
"os e#ercicios?
Es importante ue la persona ue gue al paciente en los di$erentes ejercicios! en
la medida de lo posible! sea siempre la misma! %a 2ue as5 podr1 compro/ar como -a
e-olucionando 3ste' % si de/e o no aumentar la diicultad de los mismos.
Si el paciente se $amiliari#a con la persona ue le va a ayudar y re$or#ar durante
todo el proceso rehabilitador se evitar"n muchas situaciones de angustia y abandono.
L!s instrucciones
El libro es de $"cil manejo. Cada uno de los ejercicios presentados -iene precedido
una /re-e ic#a t3cnica en la 2ue se indica:
- el nivel de di$icultad de la tarea
- la $uncin cognitiva a re#a/ilitar
- la periodicidad del ejercicio
- el tiempo estimado de ejecucin % una /re-e instrucci0n
de c0mo reali"arlos.
!un2ue al&uno de los ejercicios puede reali"arse de orma indi-idual por el paciente'
es necesaria la super-isi0n en todos ellos de la persona responsa/le para compro/ar
2ue lo #ace correctamente.
!l inal' -ienen detalladas las soluciones de al&unos de los ejercicios 2ue podr5an plantear
duda.
Pedro Gil, Raquel Yubero, Llanos Morn.
Unidad de Memoria. Servicio de Geriatra
Hospital Universitario San arlos !Madrid"
Nuestro o$#eti%o
%ueremos animar a todo auel ue lo necesite a ue utilice este manual de ayuda.
Lo m"s importante es conseguir ue las capacidades cognitivas se preserven
durante el mayor tiempo posible! enlentecer el curso r"pido de la en$ermedad!
y potenciar la relacin del en$ermo con su medio! intentando hacer mas $"cil y
llevadero el largo camino ue supone el padecer alg&n tipo de demencia.
' A(A LA MEM)(*A
E(E,C8C89* :-5 .....................................................................;1&. 06
' A(A MA+TE+E( LA A TE+,*-+
E(E,C8C89* <-:0 ...................................................................;1&. 2:
.+)S*AS/
0.0. 'E(,E',*-+ del ,)L)(/ Ejercicio ::.........................;1&. 26
0.1. 'E(,E',*-+ de las 2)(MAS/ Ejercicio :2 ..................;1&. 2<
0.3. ,A(AS/ Ejercicio :3.......................................................;1&. 3=
'(A4*AS/
0.0. Movimientos/ Ejercicio :=' :5 .......................................;1&. 3<
0.1. ,onstructivas 5dibujos6/ Ejercicio :6 .............................;1&. 3>
LE+. 7 AJE/
0.0. ,omprensin/ Ejercicio :<.............................................;1&. =3
0.1. Escritura/ Ejercicio :8 ....................................................;1&. ==
0.3. Lectura/ Ejercicio :> ......................................................;1&. =6
0.8. 2luide# verbal/ Ejercicio 20 ...........................................;1&. =<
27+,*)+ES EJE,7T* 9 AS/
Estimacin del tiempo/ Ejercicio 2:' 22 ...............................;1&. =>
(a#onamiento/ Ejercicio 23 ..................................................;1&. 5:
(esolucin de problemas/ Ejercicio 2= .................................;1&. 52
n
d
i
c
e
S)L7,*)+ES / .....................................................................;1&. 5=
&
Orientacin
Complete los si&uientes enunciados' escri/iendo la respuesta correcta. *i la
respuesta es incorrecta' dar la respuesta correcta % 2ue el paciente la corrija:
'
Nom$re(
A)e""idos(
*ec! de n!cimiento(
Lug!r(
+u d,! de "! sem!n! es?(
En qu mes est!mos?(
+u d,! de" mes?(
+u d,! de" mes es o-?(
En qu est!cin de" !.o nos encontr!mos?(
Ni%e" de di/icu"t!d( 0000000001A2O
3re! que estimu"!( 000000000ORIENTACI4N PER5ONAL6
TIEMPO 7 E5PACIO
Tiem)o estim!do(0000000000089&: min0
Periodicid!d( 000000000000000000di!ri!
Mar2ue en el reloj las si&uientes #oras:
;
Hor! en este momento
:2
> 3
6
Hor! de" des!-uno
:2
> 3
6
Hor! de "! comid!
:2
> 3
6
Hor! de "! cen!
:2
> 3
6
Orientacin
<
MEMORIA: 1.1. Memoria semntica
?na con una l5nea los dos di/ujos 2ue est3n relacionados.
Ejemplo:
=
Ni%e" de di/icu"t!d( 000000000ME>IO91A2O
3re! que estimu"!( 000000000MEMORIA 5O1RE EL
CONOCIMIENTO >EL M?N>O
Tiem)o estim!do(00000000000&89<: min0
Periodicid!d( 000000000000000000<9@ AECE5B5EMANA
?na con una l5nea los dos di/ujos 2ue est3n relacionados:
C
:2
> 3
6
:2 :2
> 3 > 3
6 6
Complete las si&uientes rases. 4*i la respuesta es incorrecta' se corre&ir1 al
paciente para 2ue escri/a la respuesta correcta6:
"os d,!s de "! sem!n! son(
"os meses de" !.o son(
"!s %oc!"es son(
"! c!)it!" de Es)!.! es(
"! m!nD!n! es un!(
%i%imos en e" continente de(
"os c!$!""os son(
"! "ece es de co"or(
Solucin en la pgina 54
Complete las si&uientes rases. 4*i la respuesta es incorrecta' se corre&ir1 al
paciente para 2ue escri/a la respuesta correcta6:
"! erm!n! de mi m!dre es mi(
"! Puert! de A"c!"E estE en(
"! Fuerr! Ci%i" es)!.o"! comenD en(
5!n 2os se ce"e$r! en e" mes de(
des)us de" oto.o %iene e"(
e" gusto es uno de "os(
"! G"tim! "etr! de" !$eced!rio es(
"!s *!""!s se ce"e$r!n en(
Antonio Mo"in! er! un(
&&
@
MEMORIA: 1.2. Memoria episdica
+ea al paciente las si&uientes #istorias % 2ue conteste a las pre&untas 2ue se
#acen a continuaci0n' tapando pre-iamente cada una de las #istorias 2ue
aca/e de leer 4Cuando el paciente #a%a empleado estas #istorias durante la
primera semana' sustit@%alas por noticias del peri0dico o #istorias in-entadas'
% no ol-ide #acerle pre&untas so/re ellas6.
A8 *) 9,8 ! :
0.: BComo se llama el prota&onista de la #istoriaC
1.: B;ara 2u3 sal5a de casa todas las maDanasC
3.: B)en5a al&una reuni0n el mi3rcolesC
8.: BCam/i0 su despertador el lunes por la noc#eC
;.: B*e despert0 a tiempo el martes por la maDana para lle&ar al tra/ajoC
<.: BEu3 es lo 2ue #a/5a terminado cuando lle&0 a su empresaC
&<
!ntonio ,odr5&ue" sal5a de su casa todas las maDanas para ir a tra/ajar. El martes'
!ntonio de/5a lle&ar antes a su empresa para acudir a la reuni0n de tra/ajadores.
*in em/ar&o' el lunes por la noc#e ol-id0 cam/iar el despertador % se 2ued0 dormido
a la maDana si&uiente. Cuando lle&0 a la empresa' la reuni0n %a #a/5a terminado.
Ni%e" de di/icu"t!d( 0000000001A2O9ME>IO9ALTO
3re! que estimu"!( 000000000MEMORIA AER1AL >E
?N HECHO CONCRETO
Tiem)o estim!do(00000000000&:9&8 min0
A8 *) 9,8 ! 2
0.: BCu1l es el nom/re % el apellido de la prota&onista de la #istoriaC
1.: BCu1ntos #ijos ten5a la prota&onista de la #istoriaC
3.: B! 2u3 #ora lle&a/an sus #ijos del cole&ioC
8.: BEu3 esta/a preparando para comerC
;.: B;or 2u3 se marc#0 de la cocinaC
<.: .- BEu3 pas0 con el potajeC
&@
Est#er MuDo" esta/a preparando la comida para sus tres #ijos pe2ueDos' 2ue lle&a/an
del cole&io a las 2 del mediod5a. Fa #a/5a ec#ado todos los in&redientes del potaje
en la ca"uela % la #a/5a puesto en el ue&o. Entonces son0 el tel3ono % Est#er se
marc#0 de la cocina para atender la llamada. Estu-o #a/lando tanto tiempo 2ue
ol-id0 retirar el potaje del ue&o' % cuando lle&0 a la cocina compro/0 2ue la comida
se #a/5a 2uemado
A8 *) 9,8 ! 3
0.: BCu1ntos aDos ten5a CeliaC
1.: BCu1ntos d5as le 2ueda/an para ju/ilarseC
3.: B70nde #a/5a tra/ajado toda su -idaC
8.: B+e #a/5an preparado al&una despedida sus compaDerosC
;.: BEu3 le ocurri0 cuando Celia i/a a leer el discursoC
<.: .- BCu1l ue el dia&n0stico de los m3dicos 2ue la -ieron en el #ospitalC
&H
Celia 8/1De" ten5a 65 aDos. +e 2ueda/an = d5as para ju/ilarse del puesto de tra/ajo
2ue #a/5a ocupado toda su -ida' como secretar5a en el Ministerio de 7eensa.
7ecidi0 preparar un discurso para la iesta de despedida 2ue sus compaDeros le
#a/5an preparado en el Aotel ;alace. Cuando lle&0 el momento de leer el discurso
Celia empe"0 a encontrarse mareada. *us compaDeros decidieron trasladarla al
#ospital' donde despu3s de reali"arle al&unas prue/as' compro/aron 2ue #a/5an
sido los ner-ios del momento.
H
MEMORIA: 1.3. Memoria verbal
+ea al paciente la lista de pala/ras 2ue se presenta a continuaci0n' dejando
dos se&undos entre una % otra. ,epita la lectura de la misma lista' al menos'
5 -eces. 8nmediatamente despu3s de cada lectura' pre&unte al paciente 2ue
pala/ras recuerda.
Lista 0/
pollo' a"ul' &orro' arena' caso' desa5o' re/aDo' e' pue/lo' &racia.
&8
Ni%e" de di/icu"t!d( 000000000ME>IO9ALTO
3re! que estimu"!( 000000000MEMORIA AER1AL
INME>IATA
Lista 1/
ol-ido' li/ro' &ente' pla"a' receta' sistema' -ersi0n' aula' uente' silla.
Lista 3/
precio' moti-o' la"o' perro' &uante' pl1tano' proeta' desierto' juicio' teatro.
&'
MEMORIA: 1.3. Memoria verbal inmediata
8
MEMORIA: 1.. Memoria declarativa vis!al
+e-ante de una en una las pestaDas de color a"ul 2ue aparecen a continuaci0n.
7eje 2ue el paciente o/ser-e los di/ujos 2ue se esconden tras la pestaDa'
uno a uno' durante :0 se&undos. ;asado este tiempo -uel-a a taparlo % deje
2ue el paciente reprodu"ca el di/ujo' de memoria' en el recuadro de la
derec#a' inmediatamente despu3s de -erlo:
&;
3re! que estimu"!( 000000000MEMORIA RECIENTE6 >E ALFO
CONCRETO6 CON MAT0 AI5?AL
&=
MEMORIA: 1.. Memoria declarativa vis!al
'
MEMORIA: 1.". Memoria
de trabajo
8nstrucciones:
;5dale 2ue escri/a los d5as de la semana a la in-ersa.
;5dale 2ue escri/a las estaciones del aDo a la in-ersa.
;5dale 2ue escri/a los meses del aDo a la in-ersa.
;5dale 2ue deletree las si&uientes pala/ras en orden directo % lue&o in-erso:
ojo # pelo # mar$o # a%!a # ti%re # melocotn # pacifico
.ota: si el paciente alla dos intentos consecuti-os' detener el ejercicio
&C
3re! que estimu"!( 000000000MANTENER & IN*ORMACI4N
MIENTRA5 E5 MANIP?LA>A
+ea cada una de las si&uientes secuencias de n@meros en -o" alta al paciente % p5dale
2ue repita los mismos n@meros % en el mismo orden nada m1s terminar la presentaci0n
= - < - :
> - 5 - 3 - 8
: - 6 - = - > - 5
3 - < - : - > - 5 - 2
+ea cada una de las si&uientes secuencias de n@meros en -o" alta al paciente % p5dale
2ue repita los mismos n@meros a#ora' en orden in-erso nada m1s terminar la presentaci0n
5 - = - >
8 - : - 3 - 6
= - < - 2 - > - :
5 - < - 6 - 8 - 3 - >
.ota: si el paciente alla dos intentos consecuti-os' detener el ejercicio
<:
MEMORIA: 1.". Memoria de trabajo
;
A&E'(I)': 1.1. Atencin sostenida
*eDale todos los o/jetos i&uales a la muestra:
<&
3re! que estimu"!( 000000MANTENER LA ATENCI4N 8 MIN0
5IN A*ECTAR 5? REN>IMIENTO
Tiem)o estim!do( 00000000@ min0 I!umento J@: seg0 B%eDK
=
A&E'(I)': 1.2. Atencin selectiva
Mar2ue con un c5rculo todas las &asolineras 2ue aparecen en el si&uiente
mapa de una ciudad durante al menos un minuto. ! continuaci0n' mar2ue
con un c5rculo todos los restaurantes 2ue aparecen en el si&uiente mapa de
la ciudad:
<<
H
METRO
METRO
METRO
H
H
H
Ni%e" de di/icu"t!d( 000000ME>IO
3re! que estimu"!( 000000CENTRAR5E EN & CARACTERL5TICA
5IN ATEN>ER OTRO5 >ETALLE5
C
A&E'(I)': 1.3. Atencin alternante
?na con una l5nea % si&uiendo el orden correcto los meses del aDo:
noviembr
e
enero
octubre
febrero
julio
diciembr
e
agosto
marzo
abril
mayo
septiembr
e
junio
<@
3re! que estimu"!( 000000000CAM1IAR LA ATENCI4N
>E & E5TLM?LO A OTRO
Tiem)o estim!do(000000000008 min0
?na con una l5nea % si&uiendo el orden correcto los meses del aDo' alternando
entre estos los n@meros en orden creciente:
<H
octubre
:2
abril
enero
noviembr
e
=
junio
:0
diciembre
febrero
::
<
5
>
mayo
2
marzo
agosto
3
6
julio septiembr
e
8
:
A&E'(I)': 1.2. Atencin selectiva
&:
A&E'(I)': 1.. Atencin dividida
7i&a al paciente 2ue tiene 2ue tac#ar todos los 3 2ue encuentre en la #oja
2ue se presenta a continuaci0n. ! la -e"' el paciente de/e contar los &olpes
2ue el cuidador da en la mesa' si&uiendo esta secuencia: = &olpesG 8 &olpesG
2 &olpesG 5 &olpesG : &olpeG < &olpesG 3 &olpes. 47eje pasar unos se&undos
entre secuencia % secuencia de &olpes para dar tiempo a contestar al paciente6
<8
= ; 1 > ? 8 0 3 > 8 0 @
3 = ; 1 > 0 @ 3 = > ? 8
0 3 > @ 3 = ; 1 > ? 8 0
3 > 8 0 @ 3 = ; 1 > ? 8
0 3 > 8 0 @ 3 ? 8 0 3 >
8 0 @ 3 1 > 0 @ 3 = > ?
Ni%e" de di/icu"t!d( 000000ALTO
3re! que estimu"!( 000000CAPACI>A> PARA REALIZAR
< TAREA5 AL MI5MO TIEMPO
Tiem)o estim!do(000000008 min0
&&
*'O+IA+: 1.1. (olor
- 75&ame cu1l de los si&uientes colores es el...
- 75&ame de 2u3 color son:
(af, &omate
(ielo 'ieve
+and-a +an%re
Mar (,sped
A%!a Oro
<'
Rojo A$!l .erde Amarillo Morado
3re! que estimu"!( 000000000CAPACI>A> >E & PER5ONA
PARA RECONOCER COLORE5
- 75&ame cu1l de los si&uientes di/ujos es el 2ue eHiste en la -ida real:
<;
*'O+IA+: 1.2. /orma
3re! que estimu"!( 000000RECONOCER LO5 O12ETO5
ANIMA>O5 E INANIMA>O5
Tiem)o estim!do ( 00000000&89<: min0
9/ser-a los animales de la si&uiente l1mina % marca todos los 2ue sean a-es:
<=
*'O+IA+: 1.2. /orma
9/ser-a los o/jetos de la si&uiente l1mina % marca todos los 2ue sean
utensilios de cocina:
<C
*'O+IA+: 1.2. /orma
75&ame 2u3 ediicios son los 2ue aparecen a continuaci0n:
@:
*'O+IA+: 1.2. /orma
75&ame o escri/a a 2u3 animales pertenecen las si&uientes siluetas:
@&
*'O+IA+: 1.2. /orma
75&ame o escri/a a 2u3 o/jetos corresponden las si&uientes siluetas:
@<
*'O+IA+: 1.2. /orma
*eDale cu1l de las i&uras de la parte inerior de la p1&ina aparecen arri/a:
@@
*'O+IA+: 1.2. /orma
&
*'O+IA+: 1.3. (aras
Mu3strele una oto de su amilia para 2ue identii2ue a todas las personas
2ue aparecen en ella.
75&ame una caracter5stica personal o proesional de estas personas:
@H
3re! que estimu"!( 000000000RECONOCER LA5 CARA5 7
EMPRE5IONE5 >E PER5ONA5
?na con una l5nea las dos caras 2ue sean i&uales:
@8
*'O+IA+: 1.3. (aras
75&ame si las si&uientes personas est1n tristes' ale&res o enadadas:
@'
:. 2. 3.
=. 5. 6.
*'O+IA+: 1.3. (aras
&
0RA1IA+: 1.1. Ideomotoras
,ealice los si&uientes mo-imientos primero con su mano derec#a % lue&o
con la i"2uierda:
EI),EM87!7E*
- Cep5llese los dientes
- ;3inese
- Mue-a el ca3 con una cuc#arilla
- Cla-e un cla-o
JE*)?!+8K!C8L.
- 7i&a adi0s con la mano
- Mue-a con la mano como si estu-iese llamando a al&uien
- Aa&a el saludo militar
- Aa&a la seDal de pedir silencio
M?C9N!C8!+E*
- )osa
- Auela
- !pa&ue una -ela
- *uccione a tra-3s de una pajita
@;
Ni%e" de di/icu"t!d( 0000000001A2O
3re! que estimu"!( 000000000REALIZAR MLMICA 5IMPLE
5IN A7?>AR5E >E O12ETO5
&
0RA1IA+: 1.2. Ideativas
,ealice los si&uientes mo-imientos:
A!J! )979* +9*
M9O8M8E.)9*
.ECE*!,89* E?E 8M;+8C!
A!CE,*E ?.! )!K! 7E
A!J! )979* +9*
M9O8M8E.)9*
.ECE*!,89* ;!,! E.CE.7E,
?.! OE+!
@=
3re! que estimu"!(00000REALIZAR 5ERIE5 >E ACTO5 +?E
RE+?IEREN 5EC?ENCIA MOTORA
Tiem)o estim!do( 000000&89<: min0
Periodicid!d(00000000000000<9@ AECE5B5EMANA
&
0RA1IA+: 1.3. (onstr!ctivas
Copie los di/ujos 2ue aparecen a continuaci0n en el recuadro de la derec#a:
@C
3re! que estimu"!( 000000000CAPACI>A> PARA
REPRO>?CIR *ORMA5
,ealice los si&uientes di/ujos:
?na casa
?n reloj
H:
?na ta"a
?na lor
H&
?na /icicleta
?na pera
H<
&;
2E'*3A4E: 1.1.
+ea lo 2ue aparece a continuaci0n % #1&alo despu3s:
- Cierre los ojos
- *eDale el tec#o
- )02uese la punta de la nari" con su mano i"2uierda
- *eDale el suelo % lue&o t02uese los #om/ros con las dos manos dos -eces.
- 7escri/a para 2ue sir-en los si&uientes o/jetos:
H@
3re! que estimu"!( 000000000CAPACI>A> PARA ENTEN>ER
EL M?N>O +?E NO5 RO>EA
&
2E'*3A4E: 1.2. Escrit!ra
Copie las si&uientes pala/ras:
r5o
osa
1r/ol
estudio
lamenco
construcci0n
al/arico2ue
Escri/a todos los d5as de la semana:
HH
3re! que estimu"!( 000000000CAPACI>A> PARA E5CRI1IR 6
COPIAR 7 PARA EL >ICTA>O
7icte al paciente el si&uiente teHto para 2ue lo copie:
Mi mam1 me despierta por las maDanas para ir al cole&io.
Fo me le-anto' me la-o la cara % desa%uno.
Copie las si&uientes pala/ras:
muno - peti - jituso - roteli - se-a/uo - docanema
7icte las si&uientes pala/ras al paciente para 2ue las escri/a:
/ei - desa - lipase - pulite - masetina - cimetupo
H8
2E'*3A4E: 1.2. Escrit!ra
&
2E'*3A4E: 1.3. 2ect!ra
+ea lo 2ue aparece a continuaci0n:
Lea en vo# alta las siguientes palabras/
marco
cascada
mesa
lapi"
/olso
c#a2ueta
paraca5das
capote
rinoceronte
camarote
Lea las siguientes $rases en vo# alta/
- Estamos en el cine.
- (uan jue&a con su pelota en el par2ue.
- 8remos de -acaciones toda la amilia % -iajaremos en a-i0n.
- Ae -isto una araDa cucaDa 2ui2uiricaDa.
Lea en vo# alta el siguiente teAto/
P)odos los jue-es por la tarde' mis ami&os % %o -amos al campo de @t/ol
a entrenar para &anar el campeonato de in de curso.
H'
3re! que estimu"!( 000000CAPACI>A> PARA COMPREN>ER
EL LENF?A2E E5CRITO
Tiem)o estim!do( 0000000&89<: min0
<:
2E'*3A4E: 1.. /l!ide$
Nluide" on3tica: Escri/a :0 pala/ras 2ue empiecen por las si&uientes letras:
letra A letra ' letra ,
&0 &0 &0
<0 <0 <0
@0 @0 @0
H0 H0 H0
80 80 80
'0 '0 '0
;0 ;0 ;0
=0 =0 =0
C0 C0 C0
&:0 &:0 &:0
H;
3re! que estimu"!( 000000000CAPACI>A> >E ACCE5O
AL AOCA1?LARIO
Nluide" sem1ntica:
Escriba 0@ animales
salvajes/
Escriba 0@ ciudades
del mundo/
Escriba 0@ utensilios
de cocina/
&0 &0 &0
<0 <0 <0
@0 @0 @0
H0 H0 H0
80 80 80
'0 '0 '0
;0 ;0 ;0
=0 =0 =0
C0 C0 C0
&:0 &:0 &:0
H=
<
/3'
&
(IO'E+
Estimacin temporal
,esponda a las si&uientes pre&untas:
0.: BCu1ntos minutos tiene una #oraC
1.: BCu1nto tarda en #er-ir un ca3C
3.: *in mirar el reloj' d5&ame 2u3 #ora es
8.: BCu1nto tiempo tarda una persona en duc#arseC
;.: BC@anto tiempo se tarda en una re-isi0n m3dicaC
HC
3re! que estimu"!( 000000000>ETERMINAR EL TIEMPO
CORRECTAMENTE
<
/3'
<
(IO'E+ E4E(3&I.A+: 1.1.
,esponda a las si&uientes pre&untas:
&09 En!mera ordenadamente los pasos 5!e tienes 5!e se%!ir para vestirte
desp!,s de levantarte de la cama:
<09 En!mera ordenadamente los pasos 5!e tienes 5!e se%!ir para
prepararte del desa6!no:
8:
3re! que estimu"!( 000000000E5TA1LECER LO5 PA5O5 PARA
ALCANZAR ?NA META *I2A>A
<
/3'(I
@
O'E+ E4E(3&I.A+:
ra$onamiento
Complete estas secuencias con la respuesta correcta:
8&
&0
<0
3re! que estimu"!( 000000000ALCANZAR O12ETIAO5
PREAIAMENTE *I2A>O5
Tiem)o estim!do(00000000000<: min0
<
/3'(
H
IO'E+ E4E(3&I.A+: 1.3.
8ma&ina 2ue -as al mercado. 7e/es planear la ruta para -er los si&uientes
puntos 4no necesariamente en este orden6: c#uc#er5asG carnicer5aG -erduler5aG
ruter5a % "apater5a.
7e/es tener en cuenta 2ue #a% 2ue comen"ar en la entrada % terminar en
la caeter5a. ;uedes usar los caminos som/reados siempre 2ue 2uieras' pero
los 2ue estan sin som/rear s0lo una -e".
Mercado
(afeter-a
/r!ter-a
0anader-a
(arnicer-a
7ar
Entrada
!c8er-as
escader-a
rd!ler-a
/erreter-a
9apater-a Mercer-a
8<
(8
(8arc!ter-a
0
.
3re! que estimu"!( 000000000ALCANZAR O12ETIAO5
PREAIAMENTE *I2A>O5
Tiem)o estim!do(00000000000<: min0
9rdena las escenas 2ue se presentan a continuaci0n en el orden correcto'
numer1ndolas
&0
en cada casilla' de manera 2ue la #istoria ten&a sentido:
<0
pelu2ueria
@0
H0
'A+ABE(*A
'A+ABE(*A
8@
pelu2ueria
(9FE,8!
(9FE,8!
/3'(IO'E+ E4E(3&I.A+: 1.3. Resol!cin de
problemas
;QJ8.! :0-:::
- lunes
- martes
- mi3rcoles
- jue-es
- -iernes
- s1/ado
- domin&o
- enero
- e/rero
- mar"o
- a/ril
- ma%o
- junio
- julio
- a&osto
- septiem/re
- octu/re
- no-iem/re
- diciem/re
- !
- E
- 8
- 9
- ?
;QJ8.! 2=:
:-eneroG 2-e/reroG 3-mar"oG =-a/rilG 5-ma%oG 6 -junioG <-julioG 8-a&ostoG >-septiem/reG
:0-octu/reG ::-no-iem/reG :2-diciem/re.
;QJ8.! 5::
&0 <0
;QJ8.! 53:
& (9FE,8!
@
<
H
H
@
pelu2ueria
pelu2ueria
&
&
@
<
H
<
'A+ABE(*A
'A+ABE(*A
&
H
@
<
(9FE,8!
- sentidos
- K
- Oalencia
- cantante
- cuDada
- Madrid
- :>36
- 9ctu/re
- 8n-ierno
- Madrid
- Nruta
- Europa
- !nimales
- Mlanca
+O23(IO'E+ :E E4ER(I(IO+
U N D A C I N
A
X
-
0
5
0
4
7
9
F F
Grupo Grnenthal
Espaa

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