Anda di halaman 1dari 11

SIKLUS MENU 3 HARI KELAS 1 DAN II

Siklus I
Jenis Pagi Siang Sore
Makanan
Biasa
Dewasa
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas
(75)
- Opor Ayam
(50)
- Tempe Ungkep
(30)
- Rolade tempe
(50)
- Pepes Tahu (30)
Bening bayam
oyong + tauge:
bayam (30),
oyong (20), tauge
(10)
Tumis labu siam:
labu siam (25) +
Kacang panjang
(35)
Kangkung (60)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Melon (I/II)
(100)
Pisang ambon (I)
(100)
-
Bubur kacang
hijau(I)
Talam hijau (I)
Anak
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas
(30)
- Opor Ayam
(50)
- Tempe Ungkep
(25)
- Rolade tempe
(25)
- Pepes Tahu (25)
Bening bayam
oyong + tauge:
bayam (20),
oyong (15), tauge
(5)
Tumis labu siam:
labu siam (15) +
Kacang panjang
(20)
Kangkung (30)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Melon (I/II)
(100)
Pisang ambon (I)
(100)
-
Bubur kacang
hijau(I)
Talam hijau (I)
Makanan
R-Prot
Dewasa
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas
(75)
- Opor Ayam
(50)
Bening bayam
oyong + tauge:
bayam (30),
oyong (20),
tauge (10
Tumis labu siam:
labu siam (25) +
Kacang panjang
(35)
Kangkung (60)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II)
(100)
Melon(I)
(100)
Bubur kacang hijau Talam hijau (I)
(I)

Anak
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas
(50)
- Opor Ayam
(50)
Bening bayam
oyong + tauge:
bayam (15),
oyong (10),
tauge (5)
Tumis labu siam:
labu siam (15) +
Kacang panjang
(20)
Kangkung (30)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II)
(100)
Melon(I)
(100)
Bubur kacang hijau
(I)
Talam hijau (I)


Siklus II
Jenis Pagi Siang Sore
Makanan
Biasa
Dewasa
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Ayam bb kecap
(50)
- Telur bb bali (50
g)
- Pindang serani
(50)
- Frikadel tahu
(30)
- Botok tempe (50) - Rolade tahu
(30)
Cah wortel +
buncis : wortel
(35) , buncis(25)
Lalap bayam +
tauge : bayam
(35)tauge (25)
Sayur asem :
kacang panjang
(25) jagung
kuning (25) tauge
(10)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam
rebus
Pisang ambon(I/II)
(100)
Semangka (I)
(100)
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)
Anak
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Ayam bb kecap
(50)
- Telur bb bali (50
g)
- Pindang serani
(50)
- Frikadel tahu
(25)
- Botok tempe (25) - Rolade tahu
(25)
Cah wortel +
buncis : wortel
(15) , buncis(20)
Lalap bayam +
tauge : bayam
(20)tauge (10)
Sayur asem :
kacang panjang
(15) jagung
kuning (10) tauge
(5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam
rebus
Pisang ambon(I/II)
(100)
Semangka (I)
(100)
-
Pure kentang(I) Dadar hijau (I)
Makanan
R-Prot
Dewasa
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Ayam bb kecap
(50)
- Telur bb bali (50
g)
- Pindang serani
(50)
Cah wortel +
buncis : wortel
(35) , buncis(25)
Lalap bayam +
tauge : bayam
(35)tauge (25)
Sayur asem :
kacang panjang
(25) jagung
kuning (25) tauge
(10)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam
rebus
Pisang ambon(I/II)
(100)
Semangka (I)
(100)
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)

Anak
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Ayam bb kecap
(50)
- Telur bb bali (50
g)
- Pindang serani
(50)
Cah wortel +
buncis : wortel
(25) , buncis(10)
Lalap bayam +
tauge : bayam
(20)tauge (15)
Sayur asem :
kacang panjang
(15) jagung
kuning (10) tauge
(5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam
rebus
Pisang ambon(I/II)
(100)
Semangka (I)
(100)
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)




Siklus III
Jenis Pagi Siang Sore
Makanan
Biasa
Dewasa
- Nasi - Nasi - Nasi
- Bndeng presto
(75)
- Omelete isi
wortel : telur
ayam (50)
- Ayam goreng
tepung (50)
- Tempe bacem
(25)
- Tahu lapis (30) - Tahu balado
(30)
Sayur sup: wortel
(25) , sawi putih
(15)buncis(15)
kentang (5)
Capcay: wortel
(25) + jagung muda
(10) sawi putih
(25)
Tumis
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Pepaya(I/II)
(100)
Semangka (I)
(100)
-
Pudding labu
kuning(I)
Talam hijau (I)
Anak
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Bndeng presto
(75)
- Omelete isi
wortel : telur
ayam (50)
- Ayam goreng
tepung (50)
- Tempe bacem
(25)
- Tahu lapis (30) - Tahu balado
(30)
Sayur sup: wortel
(15) , sawi putih
(10)buncis(5)
kentang (5)
Capcay: wortel
(15) + jagung muda
(5) sawi putih (10)
Tumis
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Pepaya(I/II)
(100)
Pisang ambon (I)
(100)
-
B(I) Talam hijau (I)
Makanan
R-Prot
Dewasa
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Bandeng Presto
(75)
- Omelete isi
wortel : telur
ayam (50)
- Ayam goreng
tepung (50)
Sayur sup: wortel
(25) + sawi putih
(15) + buncis(15)
+ kentang (5)
Capcay: wortel
(25) + jagung muda
(10) sawi putih
(25)
Tumis

Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II)
(100)
Pisang ambon(I)
(100)
Puding pisang (I) Nagasari (I)
Anak
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Bandeng Presto
(75)
- Omelete isi
wortel : telur
ayam (50)
- Ayam goreng
tepung (50)
Sayur sup: wortel
(15) + sawi putih
(10) + buncis(5) +
kentang (5)
Capcay: wortel
(15)+ jagung muda
(5) sawi putih (10)
Tumis
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II)
(100)
Pisang ambon(I)
(100)

SIKLUS MENU 3 HARI PAVILIUN NUUR AFIAH A/B DAN C

Hari
Jenis
makanan
Pagi (Menu Pilihan: A/B/C) Siang Sore
1 2 3
1
Makanan
Biasa
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200)
Teri goreng (75) Rawon daging (50) Ayam Goreng (75) Udang goreng (50) Pepes ikan (75)
Tempe bb bali (50) Tempe goreng (50) Botok tempe (50) Pepes tahu (30) Terik tahu (30)
Oseng kacang
panjang : kacang
panjang (35) tauge
(30)
Sayur : tauge (60)
ketimun (35)
kemangi (5)
Sayur sup : wortel
(30) buncis (20)
sawi putih (20)
Cah bayam + kacang
polong : bayam(40)
kacang polong (30)
Tumis kangkung:
kangkung (50) +
tauge (20)
Susu Susu Susu Air mineral
600 ml
A/B Air mineral
240 ml
A/B /C
Air mineral
240 ml
C
Apel,
kelengkeng
A /B/C Sandwich A/B /C
Ex: Tempe
bacem
A /B /C Ex: omelet
telur
A/B








Makanan
Lunak
Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim/BK (200)
Pepes tongkol
(75)
Rawon daging (50) Semur ayam (50) Semur udang (50) Pepes ikan (75)
Tempe bb bali(50) Tumis tempe (50) Botok tempe (50) Pepes tahu (30) Terik tahu (30)
Oseng buncis +
wortel: buncis (35)
wortel (30)
Sayur: tauge (30)
ketimun (35)
kemangi (5)
Sayur sup : wortel
(30) buncis (20)
macaroni (5)
Cah bayam + kacang
polong : bayam(40)
kacang polong (30)
Tumis kangkung:
kangkung (50) +
tauge (20)
Susu Susu Susu
Air mineral
600 ml
A/B Air mineral
240 ml
A/B /C
Air mineral
240 ml
C
Apel, ,
kelengkeng
A /B/C Sandwich A/B /C
Ex: Tempe
kukus
A /B /C Ex: ceplok
telur
A/B
Makanan
Penunggu
(A/B)
Nasi putih (200)
Ayam Goreng (75)
Botok tempe (50)
Sayur sup : wortel (30) buncis (20) sawi putih (20)
Nasi putih (200) Nasi putih (200)
Udang goreng (50) Pepes ikan (75)
Pepes tahu (30) Terik tahu (30)
Cah bayam + kacang
polong : bayam(40)
kacang polong (30)
Tumis kangkung:
kangkung (50) +
tauge (20)
2
Makanan
Biasa
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi Putih (200)
Ayam bb rujak (75) Daging bb lapis
(60)
Bakso sapi (60) Ayam bb kecap (50) Telur bumbu semur
(50)
Terik tempe (50) Tempe orek (50) Tempe kukus (50) Tahu ungkep (30) Rolade tahu (50)
Oseng-oseng labu
siam : labu siam
(40), kacang
panjang(30)
Sup kacang buncis
: kacang panjang
(40) buncis (30)
Sayur: sawi (40)
tauge (30)
Bening bayam + waluh
: bayam (40) waluh(25)
Cap cay : wortel (20)
sawi hijau(20) kol(15)
ayam (15)
Teh Manis Teh Manis Teh manis
Air mineral
600 ml
A/B Air mineral
240 ml
A/B /C
Air mineral
240 ml
C
Pir, Melon A /B/C Puding
cokelat
A/B /C
Ex: botok
tahu
A /B /C Ex: ayam
goreng
tepung
A/B
Makanan
Lunak
Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200)
Ayam bb rujak (75) Daging bb lapis
(60)
Empal daging (60) Ayam bb kecap (50) Telur bumbu semur
(50)
Tempe masak bb
woku (50)
Tempe orek (50) tempe kukus (50) Tahu ungkep (30) Rolade tahu (50)
Oseng-oseng labu
siam: labu siam
(40)
Sup kacang buncis
: kacang panjang
(40) buncis (30)
Tumis sayur lalap
tauge : tauge (30)
Bening bayam + waluh
: bayam (40) waluh(25)
Cap cay : wortel (20)
ayam (15) kacang
polong (20)
Teh manis Teh manis Susu
Air mineral
600 ml
A/B Air mineral
240 ml
A/B /C
Air mineral
240 ml
C
Pir, melon A /B/C Pudding
coklat
A/B /C
Ex: botok
tahu
A /B /C Ex: ayam
masak acar
kuning
A/B
Makanan
Penunggu
(A/B)
Nasi putih (200)
Ayam bb rujak (75)
Terik tempe (50)
Oseng-oseng labu siam : labu siam (40), kacang panjang(30)
Nasi putih (200) Nasi Putih (200)
Ayam bb kecap (50) Telur bumbu semur
(50)
Tahu ungkep (30) Rolade tahu (50)
Bening bayam + waluh
: bayam (40) waluh(25)
Cap cay : wortel (20)
sawi hijau(20) kol(15)
ayam (15)
3
Makanan
Biasa
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi Putih (200) Nasi Putih (200)

Ayam bb plencing
(75)

Sambal goreng
udang (50)

Abon daging sapi
(60)
Ayam rica-rica (50) Bandeng goreng (60)
Semur tempe (50)

Tempe bb kuning
(50)

Semur tempe (50) Balado tahu (50) Tahu bacem (30)
Acar kuning :
timun (30) wortel
(25)
Cah sawi: sawi
(40) tauge (20)
Sambal goreng
labu siam: labu
siam (30) kacang
polong (35)
Sup kacang merah :
kacang merah (10)
wortel (25) bayam(15)
Sup macaroni :
macaroni (40) kacang
polong (30)
Susu Susu Susu Air mineral
600 ml
A/B Air mineral
240 ml
A/B /C
Air mineral
240 ml
C
Semangka, A /B/C Bolu kukus A/B /C
anggur talas
Ex: tempe
goreng
tepung
A /B /C Ex: semur
telur ayam
A/B
Makanan
Lunak
Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200)

Ayam kukus (75)

pepes udang (50)

Abon daging sapi
(60)
Ayam rica-rica (50) Bandeng bb kuning
(60)
Semur tempe (50)

Tempe bb kuning
(50)

Semur tempe (50) Tahu isi kukus: tahu
(30) wortel (10) tauge
(5)
Tahu bacem (30)
Acar kuning :
timun (30) wortel
(25)
Cah kangkung :
kangkung (40)
tauge (20)
Sambal goreng
labu siam: labu
siam (30) jagung
muda (15)
Sup bayam+wortel :
wortel (20) bayam (10)
Sayur asem : kacang
panjang (25) jagung
kuning (25) toge (10)
Susu Susu Susu Air mineral
600 ml
A/B Air mineral
240 ml
A/B /C
Air mineral
240 ml
C
Semangka,
anggur
A /B/C Bolu kukus
talas
A/B /C
Ex: pepes
tempe
A /B /C Ex: semur
telur ayam
A/B
Makanan
Penunggu
(A/B)
Nasi Putih (2000
Sambal goreng udang (50)
Tempe bb kuning (50)
Cah sawi: sawi (40) tauge (20)
Nasi Putih (200) Nasi Putih (200)
Ayam rica-rica (50) Bandeng goreng (60)
Balado tahu (50) Tahu bacem (30)
Sup kacang merah :
kacang merah (10)
wortel (25) bayam(15)
Sup macaroni :
macaroni (40) kacang
polong (30)