El ingrediente necesario

para provocar el
orgasmo femenino
Piensa mal y
te lo pasars mejor. (iStock)
Los datos son devastadores. Si, como puso de manifiesto un metaestudio publicado en el
libro de Elisabeth Lloyd The Case of the Female Orgasm(Harvard University Press) que
recoga datos de los ltimos 80 aos, slo el 25% de las mujeres suelen tener un orgasmo
vaginal durante el coito,tenemos un problema. Y, mientras que el hombre suele alcanzar
el clmax con una mayor facilidad, 5% del sexo femenino manifiesta que jams llega al
orgasmo. Quiz, como sugiere una nueva investigacin, ello se deba a la visin mecnica
y puramente fsica del sexo heterosexual, que olvida aquello que resulta decisivo en la
satisfaccin sexual de la mujer.
Nada del tamao del pene, de la habilidad del hombre en la cama, del atractivo de la otra
persona o del momento del da en el que se practica el coito. Lo que de verdad importa es
la concentracin y aquello que pasa por la cabeza de la mujer durante el acto sexual,
concluye la investigacin dirigida por el sexlogo Pascal de Sutter, de la Universidad de
Louvain en Blgica y publicado en el ltimo nmero de Sexologies.
Aquellas mujeres que se definan como orgsmicas (es decir, que solan disfrutar de
orgasmos con una alta asiduidad) eran las que solan tener ms pensamientos
erticos durante el acto. Por el contrario, las que manifestaban una menor satisfaccin
sexual eran las que se distraan de manera ms frecuente en la cama. Con una
particularidad, que es que tanto unas como otras tenan un nivel semejante de
pensamientos erticos cuando se masturbaban sin la presencia de sus compaeros.
El poder de la mente
Durante siglos, la mujer ha visto cmo le era negada la capacidad de manifestar sus
inquietudes y fantasas sexuales, hasta el punto en el que la creencia ms popular
afirmaba que las mujeres, simplemente, carecan de deseo. Quiz por ello los
investigadores califiquen de sorprendentes los resultados de la investigacin. Sin
embargo, estos parecen claros: lo cognitivo juega un papel ms importante en el orgasmo
femenino que lo fsico.
La imposibilidad para abstraerse de lo cotidiano est impulsada por la
inseguridad ante la propia imagen o el peso
Como explica el estudio, las mujeres no suelen tener ningn problema en centrarse en sus
pensamientos erticos cuando se encuentran solas. Sin embargo, es en el encuentro con
su compaero (o compaera, como ocurra en un 10% de los casos) cuando empiezan a
surgir los problemas, en muchos casos, ligados a la inseguridad o al estrs, que provoca
que se pierda la concentracin y la mente empiece a divagar durante el coito. Una
conclusin que refuerza lo que ya haban sugerido previos estudios.
En qu piensan las mujeres que no llegan al orgasmo? Segn sealan sus
responsables, por lo general, se trata de cosas que nada tienen que ver con el sexo y que
hace que estas no puedan vivir el momento, sino que se proyecten hacia algo ocurrido en
el pasado o algo que les atormente del futuro. En muchos casos, esta imposibilidad para
abstraerse de lo cotidiano est impulsada por la inseguridad ante la propia imagen o el
peso.
No es lo que haces, es lo que te imaginas
Las conclusiones de la investigacin se encuentran en sintona con las preferencias
erticas de la mujer a la hora de consumir contenidos erticos. Mientras que, para el
hombre, la mera visin del acto sexual es ms que suficiente para conseguir que llegue a
un estado de excitacin, en el caso de la mujer la imaginacin juega un papel crucial.
De ah, que se suela dar ms importancia a lo contextual y narrativo que a lo puramente
visual y, por eso, se debe trabajar con herramientas como el mindfulness que permitan la
concentracin de la mujer en lo que est haciendo, como sugiere el estudio.
La utilidad de los ejercicios Kegel, empleados desde finales de los 50, han sido
puesta en duda
Durante mucho tiempo se ha intentado solucionar los problemas para alcanzar el orgasmo
de muchas mujeres a partir de los llamados ejercicios sexuales. Estos parten de la
suposicin de que esta imposibilidad tiene un origen fsico, por lo que fortaleciendo el
suelo plvico, que se contrae durante el orgasmo, puede mejorarse la funcin sexual. Son
los conocidos como ejercicios Kegel, que reciben su nombre del gineclogo Arnold
Kegel, que los dise en el ao 1948 y se han utilizado de manera frecuente desde
entonces.
Sin embargo, una reciente investigacin realizada por la Universidad de Sao Paulo
sealaba que estas prcticas son tiles, pero no para mejorar la satisfaccin sexual, sino
para que aquellas mujeres que los llevan a cabo se sientan ms relajadas. Las respuestas
a dicha investigacin recordaron que, como es previsible, la satisfaccin de la mujer
depende de ciertos factores psicolgicos, fisiolgicos y hormonales que no pueden
separarse unos de otros. Desde luego, algo es seguro, y es que si queremos que todos
disfruten del amor fsico, debemos dejar de pensar en los parmetros predominantemente
masculinos que an perviven y pensar que otro sexo es posible.