La importancia de las Vacaciones

Por Agencia de Viajes Mary Tours, especialista en paquetes de vacaciones individuales,

familiares y corporativas.

El estrés mata. Es simple. El estrés ocasiona un deterioro importante de la salud

física y mental de las personas, ocasiona un mal desempeño en las actividades
laborales, relaciones sociales y de la persona como individuo. Este deterioro es la
respuesta del cuerpo a circunstancias como exceso de trabajo, aspiraciones no
satisfechas, ansiedad laboral. Es decir, todas estas circunstancias juntas exigen más
de lo que un individuo puede resolver y redunda en ese estrés que mata.
Es por eso que la razón principal de la existencia de las vacaciones es prevenir el
estrés. Las vacaciones logran incrementar la efectividad y la productividad el resto del
año.

Se llega incluso a afirmar que las vacaciones son tan importantes como el dormir. La
falta de vacaciones, como la falta de horas de sueño, disminuye la capacidad de
pensar claramente y actuar de forma decisiva. En esas situaciones, es frecuente que
no se use la información en forma efectiva ni que se pueda ver las situaciones de una
manera global. Además, se ven disminuidos el tiempo de respuesta de los reflejos
físicos (se es más lento), la entereza individual (se disminuye la capacidad de
sobreponerse a acontecimientos graves o dolorosos) y las defensas del sistema
inmunológico.

La falta de vacaciones tiene también un efecto negativo a nivel social, tanto en lo

laboral como familiar. Hace que la persona se vuelva amargada y que llegue a
criticar a conocidos, familiares o colegas que sí cuidan de si mismos.

Más grave aún es que las personas que no toman vacaciones comúnmente piensan
que hacen bien trabajando hasta desfallecer. En realidad, no solo hacen daño a la
persona que no toma vacaciones, sino que también daña a las personas que le
rodean. La actitud de trabajar sin descanso puede convertirse en una adicción. La
adicción al trabajo, como toda adicción, no es buena. Para lograr romperla es
necesario “tocar fondo”, y para cuando se llega a ese punto, ya se ha dañado mucho
a si mismo y a otras personas.

Sin embargo, a pesar de que esto es conocido, no existe, por lo general una política
bien definida de prevención de estrés y de promoción de la calidad de vida. Ni en las
empresas ni a lo interno de las familias.

La recomendación es obvia. Al igual que comer o dormir, descansar es una

necesidad biológica y mental. No es conveniente retardar las vacaciones ni sacrificar
esta necesidad por dinero. Las vacaciones no solo favorecen al trabajador sino
también a la empresa donde trabajo.

(cc) Agencia de Viajes Mary Tours, www.viajes-marytours.com - Twitter, @viajesmarytours

Por otro lado, si las vacaciones ya están preparadas, es importante panear bien el
tiempo, las actividades y el transporte. ¡Es importante que las vacaciones no causen
más estrés!

Se debe involucrar a toda la familia, conversar con todos los miembros sobre lo que
se va a hacer durante este periodo, conseguir todos los elementos necesarios,
negociar las condiciones del descanso y entender que habrá cambios de rutina y que
para algunos miembros de la familia pueden ser molestos.

No siempre se necesita viajar fuera de casa para conseguir unas buenas vacaciones.
Pero muchas veces viajar es la mejor estrategia para conseguir el mejor tiempo de
vacaciones. Para asegurar el mayor éxito posible, es muy buena idea contratar una
agencia de viajes profesional y con experiencia.

Viajes Mary Tours es una agencia de viajes especialista en diseño de paquetes de

viajes para costarricenses que deseen pasar sus vacaciones tanto dentro como fuera
de Costa Rica.

Viajes Mary Tours tiene la visión de que los costarricenses puedan disfrutar de
merecidas vacaciones que balanceen trabajo y descanso para así promover
individuos y familias felices que tengan una mejor calidad de vida.

Su misión es diseñar y ofrecer servicios novedosos que ofrezcan variedad al escoger

vacaciones, paseos, tours, viajes “todo incluído”, cruceros al caribe, financiamiento de
viajes y, en fin, tantas opciones de turismo como nuestros clientes requieran.

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