Cmo identificar tus fortalezas y

debilidades
1. identifica una debilidad real. Las debilidades son humanas. No tendra ningn
punto preguntar si todo lo que le das al entrevistador es una respuesta enlatada sobre
qu tan genial eres. El entrevistador no est buscando eso. Estn buscando una
discusin real de cosas en las que puedas trabajar un indicador de conocimiento sobre ti
mismo. Las verdaderas debilidades pueden incluir!
o "er demasiado criticn
o "er descon#iado $de la autoridad de colegas%
o "er demasiado e&igente
o 'rocrastinar
o (ablar demasiado
o "er demasiado sensible
o )ostrar una #alta de asertividad
o )ostrar una #alta de tacto social
*. +
Reconoce las partes malas de tus debilidades y cmo podran afectar a tu
desempeo. 'uede ser mu, impresionante que hables sobre cmo tus debilidades te han
a#ectado o podran a#ectar potencialmente tu desempe-o. )uestra un conocimiento ,
honrade. aunque an as necesitas tener tacto con lo que dices.
o Ejemplo! "Soy un procrastinador. Me doy cuenta que esto afecta la
cantidad de trabajo que podra hacer, as como potencialmente el trabajo que mis
colegas podran realizar. En la escuela, me sal con la ma porque conoca el sistema,
encontr una manera de que resultara y an as hice mi trabajo. Me doy cuenta que
esto no funcionar! en el mundo profesional, porque est! mal y demuestra flojera./
+. 0
Mustrale al entrevistador cmo luchas para vencer tus debilidades. 1e nuevo se
prctico.
o Ejemplo! "Estoy tomando pasos serios para frenar mi h!bito de
procrastinaci"n. Estoy poniendo fechas lmites artificiales para m mismo y me ofrezco
incenti#os personales para alcanzar esas fechas. $ambin estoy #iendo a un entrenador
de carrera $di la verdad sin mentiras% que me est! ayudando a desen#ol#er las causas
raz potenciales de mi procrastinaci"n, que pensamos que puede ser arrogancia./
0. 2
Habla sobre tus fortalezas con confianza, sin ser arrogante. 3ntenta ser con#iado
mientras te mantienes humilde sobre tus logros , habilidades. 'or supuesto intenta
escoger #ortale.as que puedan estar en lnea con el individuo negocio u organi.acin a
la que ests aplicando. Las verdaderas #ortale.as caen en tres principales categoras!
o (abilidades de conocimiento! habilidades de computadoras lenguajes
conocimientos tcnicos etc.
o (abilidades trans#eribles! habilidades de comunicacin , manejo de las
personas resolucin de problemas etc.
o 4ualidades personales! sociabilidad con#ian.a puntualidad etc.
2. 5
Da eemplos cuando hables sobre una fortaleza. 6odo est bien cuando dices que
tienes maravillosas habilidades pero despus tendrs que demostrarlo. 3lustra cmo se
ven tus #ortale.as en la vida real dando ejemplos!
o "Soy un comunicador e%celente. Me importan las palabras que uso, y
e#itar la ambig&edad cuando me comunico. 'o tengo miedo de dar un seguimiento con
alguien mayor que yo cuando no los entiendo. Me tomo el tiempo para imaginar c"mo
diferentes personas podran interpretar preguntas o enunciados de manera diferente./
Para Desarrollo Personal
1. 1
!e m"s all" de las #fortalezas y debilidades# como una mera tcnica de entrevista.
4ada uno de nosotros posee ciertas #ortale.as , debilidades. Nos de#inen e incluso tal
ve. dicten cmo vemos la vida. Los entrevistadores hacen esta pregunta como una
prueba de qu tan bien encajas en su organi.acin7 necesitas preguntarte a ti mismo qu
tan bien te conoces , cmo ests aprovechando por completo tu potencial.
o Las #ortale.as son consideradas como talentos habilidades innatas ,
deseos que te /hacen clic8/. En otras palabras estas son cosas que estaras tentado a
decir /No #ue ningn es#uer.o siempre he tenido la habilidad de.../
Las #ortale.as no deben ser con#undidas con habilidades que
pueden ser aprendidas o mejoradas. 'or ejemplo la con#ian.a , la asertividad son
habilidades mientras que la #acilidad de palabra probablemente es una #ortale.a.
o Las debilidades son consideradas como algo sobre ti mismo que tienes el
poder de mejorar. 'ueden ser habilidades pro#esionales o sociales o una pobre
contencin cuando se trata de comida. 9 menudo este aspecto es sobre /aprender
lecciones de vida/ , no repetir errores7 otras veces es sobre hacer el es#uer.o de superar
la #alta de habilidades.
*. *
$onsidera cmo respondes en ciertas situaciones %ue re%uieren accin,
pensamiento y conocimiento. 9ntes de hacer algo ms concreto intenta monitorear tus
reacciones espontneas a e&periencias que ,a ha,as tenido en tu vida. La ra.n de hacer
esto es que las reacciones espontneas dicen mucho sobre cmo reaccionas en
situaciones ordinarias e intensas. 'regntate a ti mismo la siguiente serie de preguntas
sobre cmo responderas , usa tu instinto. 'onlo en una lista $llmala &ista '%. No
pases mucho tiempo pensando en tus respuestas.
&ista ' (ercicios de )ensamiento
1. 1
)iensa en una situacin difcil en la %ue algo malo haya pasado. 6al ve. durante una
turbulencia en un avin o un ni-o que repentinamente corri hacia tu auto mientras
pisabas el #reno. :4mo reaccionaste cuando te en#rentaste a estas situaciones
espontneas; :6e calmas , te retiras o te en#rentas al reto valientemente juntando las
herramientas , recursos para atender la situacin;
o "i tomaste control , actuaste como lder probablemente sientas que
manejar estas situaciones es una fortaleza. "i reaccionaste llorando sin consuelo
sintindote inde#enso o gritando a otros mantener tu auto control durante una situacin
di#cil puede ser una debilidad.
*. *
)iensa en situaciones menos difciles %ue no sean situaciones de vida o muerte. 'or
ejemplo :cmo reaccionas cuando entras a un cuarto lleno de personas; :<uieres
entablar una conversacin con todos o quieres encontrar un rincn tranquilo lejos del
ruido , conectarte slo con una persona;
o La persona que se conecta con otros es fuerte sociali.ando mientras que
la persona ms callada es fuerte conectndose individualmente. 9mbas #ortale.as
pueden ser usadas para la ventaja natural de la persona.
o 'uede que no sea e#ectivo llamar a un estilo de relacin una debilidad
aunque en ciertas situaciones la charlatanera puede ser una debilidad , la timide.
tambin puede ser una. El lado positivo es que ambas /debilidades/ pueden ser
mejoradas.
+. +
)iensa en una ocasin cuando hayas estado e*puesto y hayas tenido %ue reaccionar
inmediatamente. :<u tan rpido aprendes , te adaptas a las nuevas situaciones;
:'iensas rpido respondiendo rpidamente cuando un colega hace un comentario
sarcstico; := tiendes a absorber pensar , luego reaccionar en estas situaciones;
o 'uede decirse que la persona que de inmediato tiene una respuesta o que
resuelve un problema rpidamente tiene un ingenio rpido como fortaleza , tal ve. una
pro#undidad limitada como debilidad.
o La persona que se toma su tiempo para pensar puede decirse que tiene el
planeamiento como una fortaleza , tal ve. una agude.a limitada como sudebilidad.
0. 0
)iensa en alguna ocasin cuando hayas tenido %ue hacer una decisin pero no
hayas conocido por completo los hechos. 6al ve. te pidieron dise-ar una estrategia de
mar8eting para una parte del mundo sobre la que no sabas nada. :4mo reaccionas;
o "i sigues adelante , haces la decisin sin esperar a reunir toda la
in#ormacin tufortaleza puede ser tomar acciones prcticas como una manera de
clari#icar una situacin. 6u debilidad puede ser la #alta de visin.
o 'or el otro lado si esperaste hasta que te dieron ms datos antes de tomar
la decisin tu fortaleza puede ser el anlisis , la certidumbre mientras que
tudebilidad puede ser ser demasiado precavido.
&ista + (ercicios de )ensamiento
1. 1
Despus considera tus deseos. 6us deseos o anhelos dicen mucho sobre ti incluso si
has estado mucho tiempo negndolos. Las historias abundan de gente persiguiendo una
carrera en particular porque es lo que su #amilia esperaba o convertirse en un doctor o
abogado cuando hubieran pre#erido ser un bailarn de ballet o un escalador de monta-as.
4omo anteriormente ha. una lista $&ista +% con tus deseos o anhelos de vida.
*. *
)reg,ntate a ti mismo! -$u"les son tus deseos en la vida. >a sea que ests aplicando
para tu primer empleo o ,a te ha,as retirado siempre debes tener metas , deseos en la
vida. 1etermina qu te impulsa , qu te hace #eli..
o 4onsidera por qu quieres completar estas actividades o metas , lo que
tomar alcan.arlas. Es probable que estas sean tus pasiones , sue-os en la vida7 reas de
gran #uer.a.
+. +
)reg,ntate a ti mismo. -/u tipo de actividades encuentras satisfactorias o
llamativas. 'ara algunos sentarse #rente al #uego con su Labrador a su lado es
e&tremadamente satis#actorio. 'ara otros sentarse al lado del #uego con un perro suena
ine&orablemente aburrido7 pre#eriran estar escalando o haciendo un viaje en carretera.
o (a. una lista de las actividades o cosas que haces que te hacen #eli. , te
dan placer7 es probable que esas sean reas #uertes para ti.
0. 0
)reg,ntate a ti mismo! -$u"ndo te sientes energizado y motivado. 4onsidera las
veces en tu vida cuando te ha,as sentido listo para comerte al mundo o inspirado para ir
al siguiente nivel. &as "reas %ue te inspiran y te motivan tpicamente son en las %ue
eres m"s fuerte0
o Nota que muchas personas sienten deseos mu, temprano en su vida
indicando el auto conocimiento in#antil que puede deshacerse cuando las e&pectativas
de la #amilia el entorno , la sociedad o las presiones #inancieras entierren los deseos
iniciales.
o 'iensa en la 9buela )oiss alguien que no haba pintado hasta los ?@
a-os por varias circunstancias. 4uando #inalmente dej salir a su real talento pas *+
a-os pintando una tormenta. A1o es recomendable que esperes tanto para liberar tus
talentosB
&ista 2 (ercicios de )ensamiento
1. 1
(scribe las "reas de tu trabao y vida %ue creas o pienses %ue son tus "reas fuertes
y dbiles. Esta ve. te pedirn en#ocarte conscientemente en hacer elecciones sobre
cmo ves actualmente tus propias #ortale.as , debilidades. Esto debe estar basado en lo
que ests haciendo con tu vida actualmente personal , pro#esionalmente en ve. de ver
al pasado o tus deseos. > recuerda nadie est cali#icando esta CpruebaD o ju.gndote
basado en tus respuestas Aas que s honestoB 1ibujar dos columnas con los
encabe.ados /Eortale.as/ , /1ebilidades/ puede a,udarte , as podrs escribirlos en
cuanto te vengan a la mente. Fecuerda que esta es la &ista 2.
3untando los resultados
1. 1
$ompara las listas entre s. :4oinciden o encontraste alguna sorpresa;
o 'or ejemplo :pensabas que eras #uerte en un rea pero en tu lista de
respuestas instintivas $Lista 1% no parece ser el caso; Este tipo de discordancia ocurre
cuando te dices a ti mismo que eres de cierta manera pero una situacin di#cil
demuestra tu carcter verdadero.
o :<ue tal esas discordancias entre la lista * , la lista +; Esta discordancia
puede pasar cuando has tratado de hacer cosas con tu vida basado en las e&pectativas o
en tus propias ideas de lo que debe ser hecho mientras tus deseos , reacciones
verdaderas han sido considerablemente di#erentes.
*. *
$onsidera cual%uier sorpresa o incompatibilidad en las listas %ue has hecho en los
pasos anteriores. Fe#le&iona en por qu piensas que algunas de las cualidades ,
debilidades que has notado han resultado ser di#erentes. 'ara recapitular la primera lista
est basada en tu /instinto/ la segunda lista est basada en tus /deseos/ , la tercera
lista est basada en lo que /piensas./ :Es posible que /pienses/ que dis#rutas ciertas
cosas o que ests motivado por ciertas cosas pero en realidad no lo ests;
o En#cate en esas reas que di#ieren e intenta identi#icar situaciones que
se en#oquen en ellas. 'or ejemplo :escribiste en la lista * que quieres convertir en un
cantante pero en la tercera lista dijiste que queras ser un doctor; 9unque un doctor que
cante puede ser una novedad las dos pro#esiones di#ieren considerablemente. 9verigua
cul rea realmente te motiva.
+. +
Haz %ue un amigo cercano o miembro de la familia te d retroalimentacin.
9unque la auto e&aminacin te puede llevar a algunas respuestas obtener una opinin
e&terna te a,udar a solidi#icar tus observaciones o tambin puede romper algunas
ilusiones.
o Elige a alguien que te diga la verdad , que no endul.ar todas tus
debilidades. Encuentra una persona e&terna , neutral pre#eriblemente un colega o un
mentor para que te d una retroalimentacin honesta.
o 'ide retroalimentacin de tus listas. (a. que una persona las revise ,
comente sobre ellas. 9lgunos comentarios , preguntas que pueden ser de a,uda
inclu,en C:<u te hace pensar que no actas rpido ante situaciones de emergencia;/
El observador puede recordar algn momento cuando #uiste el hroe del da durante una
emergencia aunque puede que t lo ha,as olvidado.
0. 0
)ide ayuda profesional para ayudarte a determinar tus fortalezas y debilidades.
(a, compa-as enteras basadas en hacer per#iles psicolgicos a menudo asociados a
agencias de reclutamiento. 'or un precio puedes tomar pruebas para hacer que un sta##
de psiclogos analice tu per#il personal , pro#esional.
o 9 partir de esto deberas encontrar lo que consideran que son tus
#ortale.as , debilidades. Gna buena prueba debe ser larga para identi#icar los aspectos
repetidos de tu personalidad. 1espus de tomar una prueba como esta asegrate de
hablar directamente con el psiclogo para trabajar en las debilidades , descubrir las
#ortale.as.
o (a, pruebas en lnea que puedes tomar para medir tus #ortale.as ,
debilidades. Husca pruebas que estn en sitios con buena reputacin , que ha,an sido
compilados por psiclogos licenciados o pro#esionales similarmente cali#icados. "i ha,
un costo involucrado ha. un poco de investigacin acerca de la compa-a primero7
asegrate que ests obteniendo un buen servicio por tu dinero.
2. 2
Refle*iona y determina cmo te sientes sobre tus fortalezas y debilidades
identificadas. 1ecide si necesitas o quieres trabajar en cualquiera de tus debilidades ,
contempla lo que necesitars hacer para atacar o cambiar cualquiera de ellas.
o Enlstate en una clase o encuentra actividades que se en#oquen en tus
debilidades. 'or ejemplo si te das cuenta que no con#rontas bien las situaciones
espontneas ponte en situaciones en donde la espontaneidad ocurre. 9lgunos ejemplos
inclu,en unirte al teatro comunitario adulto participar en un equipo de deportes o
incluso cantar 8arao8e en un bar.
o 4onsidera terapia o maneras de hablar sobre tus miedos ,
preocupaciones. "i tomar una clase o unirte a un grupo de teatro no te #unciona , tienes
miedos pro#undos o ansiedad que evita que avances considera hablar con un terapeuta.
o 6en cuidado de no #ijarte demasiado en tus debilidades. 9lgunas de ellas
son mejor si las aceptas que si trabajas en ellas. 'uedes pasar demasiado tiempo
intentando corregir de ms una debilidad a costas de celebrar una #ortale.a que
compensa la debilidad.
6. 6
No niegues los momentos de "Eureka" en tu vida. Estos son momentos cuando haces
algo que nunca habas hecho antes y simplemente "hace click," y te das cuenta que eres
totalmente natural hacindolo. Esto podra ser un deporte, arte, actividad creativa,
interactuar con animales, reemplazar a alguien que est de viae y hacer su trabao, etc. !i
de repente descubres un "uego interior dentro de ti y una habilidad de hacer algo como si
hubieras nacido para hacerlo, es muy probable que hayas encontrado una "uerza
previamente no descubierta. #o todos tendrn este maravilloso momento, pero si te
sucede a ti, trabaa en l para meorar tu vida y alcanzar tu verdadero potencial.
Un ejemplo de un F.O.D.A. Personal
Conclusiones
El anlisis de F.O.D.A Personal consiste en evaluar las Fortalezas y
Debilidadesque estn relacionadas con nuestros aspectos personales por
naturaleza (virtudes y defectos) y los adquiridos (habilidades estudios!)
"as Oportunidades y Amenazas se referen al mbito profesional en el cual
nos desenvolve#os cotidiana#ente.