7

k1
r'
Krsr-Krsr PENYUSUNAN SoAL UJIAN SEr(OrAH (US)
SD/Mr
TAHUN PEI-AXARAN 2O1 21 2O,.3
MATA PELAIARAN
PENDIDIKAN TASh,IANI DAH KESEHATAN
DIHAS PENDIDIKAN
KCITA SEMARANG
2013
(
I
1..
t'.
I
Ktst- Krsr PENULISAI{ SOAL PRAKTTK UJTAN SEKOLAH SD/Mt
TAHUN PELAJARAN 2012
/2OL3
'
Satuan Pendldikan : Sekolah Dasar/ Madrasa lbtidaiyah
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani,Olahraga dan Kssehatan
Kurikulum : Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan
Waktu i Jam 07.30 s.d selesai
Jumlah Soal : 1O butir
Bentuk Soal : Praktik
t
NO XoMPETENST DASAR
I ulnnr
INOIXATOR
SOAL
ASPEI( YANG
DINILAI
5t(oR
MA(s
NO.
soAt
I(ET
5islva mampu melakukan gerak
dasar
dalam teknik lari,lempar dan lompat
dengan peraturan yang
dimodifikasi,serta nilai
semangatsportifitas,percaya diri dan
ke.iujuran
Sprint Gawang
( kids Atietik)
-Atletik
rvrerdKuKan geraKan
start,,ari,lompat
gawang,dan
finish deng
baik
,","Ur"r"" a,,roi",f
i:rlTi::i*ii:"",f
-
Lakukan lari
Sawang
dengan
melompati
gawang yanS
tersedia
dengan
gerakan
start
_danfinish
yang
benarl
Lakulan
lompat jauh
gaya
iongkok
dengan
gera&an yang
,enarl
Sjkap 5aat
start
Sikap saat lari
Sikap saat
melompat
gawang
Sikap saat
finish
2A
30
30
t,
il
rl
lt
rt
tt
il
lt
2t
20
6erakan
Gerakan
tolakan
Gerakan saat
di udara
Gerakan saat
mendarat
)s
25
25
25
2 ' 5l5wa mampu melakukanvadasi gerak
dasar ke dalam modiffkasi permainah
bola besar serta nilai
kerjasama,sportifi tas dan kejujuran
j-Permainan
I
bola besar
I
i
l
I
I
i
Melakukan gerakan
mentoper bola dan
cara mengontrol
bola
pada permainan
bola
besar.(S.8ola atau
B.Eaket)
c
fl
b
bi
La,(ukan
erakan
rengoper dan
lGt
Engontrol
rla dengan
-rrpasangan
- Sikap awal
mengoper
bola
- Pada saat
mengoper
bola dengan
hasil
operannya
- Sikap
menerima
operan
-
Sikap awai
10
30
10
10
,neflgoa*r0l
bola
- Pada saat
mengontrol
bola dengan
hasilnya
- Sikap akhir
retelah
menSontaol
bola
- Permainan
bola besar
Melakukan
Eerakan
redice dan menerima
bcla servlce pada
permaican
bola Volley
mini
r
- lakukan
I
seivice pada
lpermalntn
I
bola Vliley
tmlni{3X)dan
menerlma
serylce
dengan
: Sikap awal
alan melalukan
serrice
- Ayuna[ tan8ah
saat rnelakukan
s3ryke
- Lambungah
bola h;sil
ielyice
-Sikapakhir
metakukan
seMce.
- Menerlma
setufce dengan
men8tunakan
p.ssing
bawah
(3x)
mcntgunakan
Pasrlng
bawahl
20
20
30
30
10
10
10
20
20
disediakahl - Hasilpukulan
Bola menyusur
tanah
- Saat larike
Home base
20
10
,5Wa mampu meraxu(an aktfltas
I
Kesegarln
permainan sederhana untuk melatlh daya
I ismani
tah.n dan lekuetan otot,srra nilal kerra
I
keIas dan disiplin
I
tlielakukan ge.akan
SIT UP dengan kati
ditekuk slama 1
menit
Lakukan SIT
UP dengan
kaki ditehk
leLma 1
menitl
- Sikap awal
l10
- Gcrakan saat I 40
mela*ukan
I
Eerdkan SfT UP I
- Hasll I
perotehan
I oo
.
silama 1 |
menit
I
Silap alhir
I
110
Kekuatan Melakukan loncat
tetak pada
dindin8
ukuran
Lakukah
lomcat te3ak
setinggi
-
tinSgloya
pada
dindint
yant
dlsediakanl
lmelakukan
- Sikapawal
I
to
-
saat meloncat I 40
- Hasil
I
o,
ketinggian
I
loncatan I
-
Sikap akhir
I
,o
Slsira mampu melakukan rdngkalan
Erakan senam lantai dan senam
tetangkasan dengan gerakan yanB lebih
halus,jelas dan lancar serta percaya
diri,disiplin dan estetika
Seina.i lentai
Melakur:an Iangkaian
gerakan
senam laDtai
Rolldepan, Head
stand
/ Kop stand, Roll
belakahS dan sikap
lilln
- trkukah
ranSkaian
Senam lantair
Rolldepan,
Head Stand
/
(op
Stand,
RollbelakanS
dan Sikao lilinl
- Sikap awal
- Gerakan Roll.
depan
- 6erakar Head
Stand/Kop
Stand
- Gerakan Roll
belakanS
- Gerakan Sikap
lilin
- Sikao akhir
10
20
20
20
20
10
Siswa mampu melakulGn komblnasl poia
gerak
ialan,
lad,lompatdalam gerak
.ltmih serta nllai kerjarama, percaya dirl
dan disiplin
Sdnam
Kesegalan
,atmani, Senam
Rrtinik atau
Senam hdma (
merrlllh salah
satu)
Melakukan rangkaian
I
- Lakukan
gerakan:enam
: sKJ
I
Sham (SxJ
2012, sSB, Ser,am
IzOrZpse.
Rltmik, Snam trama
I
senamRttmik
.
|
"t"r
sun"-
dan Eembira!
- Geralan
Pemanasan
- Gerakan lnti
-
Gerakan
Pendingihan
Ktst- Ktst PENUL|SAN soAt TERTULTS
UJTAN SEKOLAH
SD
/
Mt
TAHUN PEIAJARAN
2012
|
2Ot3
Satuan Pendidikan
Mata Pelajaran
Kurikulum
Alokasi lVaktu
Jumlah Soal
Bentuk Soal
Sekolah Dasar
/
Madrasah
lbtidaiyah
Pendidikan
jasmani,Olahraga
dan Kesehatan
Kurikulum Tingkat Satuan
pendidikan
90 menit
50 butir
Pilihan Ganda
o
2
XOMPETENSI DASAR
\lenjelaskan ger.k dasar arietlk
jederhana,seria
nilai semanga! dan
ireicay:-
diridan disiplin
Menjelaskan
jenjs
-jenis
sampah
Menjaga lingkungan iumah dan sekolah
Menjelaskan
eerak
das:r dalam permainai
bola ke.il sederhana d4ngan peraturan yang
dirnodifi kasi serta nilai sefi angat,percaya diri
dan disiplin
Menjelaskan berbagai ketrampilan yang
sesuai keSiatan perkemahan,sena
njlai
keriasama dan tanggungiawab, disiplin dan
mengikutiaturan
Kesehatan
Kesehatan
Permainan bola
lecil (
Kasti,
Roundrs,KipersJ
INDIKATOR
Menyebutkan jenis
-jenis
sampah
dengan warna tempat sampahnya
Menyebutkan jenir
sampah sesuai
dengan warna tempatnya
Menyebutkan
cara pemberantasan
sarang nyamuk
{PSN) dengan 3M
Menjelasi.an
bentuk lapangan
permaioan
bola kecil (
Kasti,
Rounders, Kipers
)
Mehyebutkan permainan
sederhana daiam out bonci
Menj?ga kebere'han lingkungan terhadap
sumber penularan penyakit,serta
nyamu*
dan unggas
Menjelaskan senam tanpa alat dengan
koordinasiyang baik serta nilai kerjasama
dan estetika
Menyebutkan
nyamuk pembawa
virus aedes aegypti
Menjelaskan
arti melakukan
Pendinginan
Menjelaskan
aktiftas dan permainan
untuk
melatih daya tahan dan kekqatan denSan
'
kecepatan dan kualitas gerak yang
ineningkat Serta nilai kerja keras/disiplin,
kerja sama dan kejuiuran
Menjeiaskan variasi gerak dasar kedalani
modifikasi
perrnainan bola besarXerta oilai
kerjasama,sportifitas dan kejujuran
v/1
tv/2
Pernrainan Sola
Peimainan
Rounders
l(eebu8aran
jesmahi
Kesehatan
Menjelaskan istilah smash
permainan
Bola Volley
Menjelaskan tlriuan melakukan SIT
Menjelaskan variasi
Berak
dasar kedalam
modlfikasi permainan bola kecil,5erta nilai
kerjasaana,sportifi tas dan kejujuran
Menyebutkan bentuk lapangan
permainan
Rounders
Menyebutlian alat
- alat senam
ketantkasan
Menjelaskan aniiatihan sirkuit
Menyebutkan beberapa macam
alat untuk senam ritmik
Menjelaskan beberape peoyakit
men!lar dan penyebabnya
Menjelarkan cara finish pada
nomor lari cepat
10 PG
'11
Menjelbkan bentlk
-
bentuk senan
ketantlasandalam meninSkatkan koordinasi
d3n nilai- nilai percaya
dlridan dlslplin
Mehielaskan aktlfltas untuk kekuatan otot
-
otot ang8oia badan baSian atas,serta niiai
kerja keras disiplln,kerjasama dan kelujuran
Menjelaskan pola
ial3n,lari
da n lompat
dalam gerak ritmik srta nilai
keriasama,percaya diri dan disiplin
Menielaskan macam
-
macam penyakit
menular dan penyebabnya
Menjelaskan variasi teknik dasar atletlk yan8
dlmodllikasi,serta nilai semantat,sportif itas
uran
ketan8kasan
Kebugaran
jasmani
Gerah ritn,ik
72 PG
PG 13
L4
vll
,ke
diri dan
Menjelaskan aktifitas untuk kekuatan otot
-
otct anggota badan baglan bawah serta nllai
keria ke.as,di5iplin dan kejujuran
Menielaskan satu pola gerak berirana
terstruidrrr dengan konsisten Can lancaa
sert, nilai kerjasama,percaya diri dan disiplin
Menjelaskar, gerak dasar renanB gaya dada :
meluncur,mengBerakkan
tungkai,menggerakkan lenSan,serta nilai
kebranian dan
percaya dirldan disiplin
Mengenal bahaya harkoba bagi
generasi
muda
Menjelaskan rercana kEgiatan out bond
Menjelaskan
terak
dasar dalam teknik
lari,lompat,lempar dengan peraiuran yanB
dimodifikasi serta hilai semangat
,sportifitas,percaya
dirl dan kejujuran
Mengidentifi kasi anggota tubuh
vang
perlu
drlatih untuk mer nperbajkl postur tubulr
Menjelaskan
ienig
latihan yant sesuaiuntuk
mempertahanlan dan memperbaiki potur
tubuh,serta nilai keselamatn,disiplin dan
kerja keras
Menjelaskan sit r,. lntuk melatih
otot anggota badan bagian bawah
l\ren
jel.
rkan ger.lan Clr nrar:r
latihan pemana5an dan iatihan
pendinginan
Menjelaskan posjsi kepala saat
mengambil nafas pada .enang
15
gaya dada
Mer,jel3skan bahaya n3rkoba
Men;elaskan manfaat out bond
tule,,ieia5kan nomor larl pada
c6bang at,etik
Menyebutkan bagian tubuh untuk
dilatih kekuatan
Menjelaskan caia melatih otot
perut
19
17
18
20
2":
,,,,
23
v12
r/2
Y/2
v12
KebuBaran
Jasmani
Gerak beriram;r
(sKl2008,ssB,d
)
Renang gaya dada
KesehatFn
vvl
Aktifitas luar
skolah
Atletik
Kebugaran
jasmani
Kebugaran
jasmani
Menjelaskan gerak dasar $lah satu
permainan bola kecildengan koordindsi dan
kontrolyanB baik dengan
peraturan yang
dimodifi kasi,serta ni,ai kerjasema,sportif itas
dan keiuiuran-
Menjelaskan gerak dasar salah sa!u
permainan
bola besar dengan koordinasi dan
kontrolyang baik dengan peraturan yang
dimodifikdsi serta nila; kerjasama,sportif itas,
dan kejujuran
Menjelaskan rnanfaat pe,nanasan dan
pendin8inan
sebelum dan sesudah
melakukan aktifitas senam
Menielaskan ranRkaian senam iantai dax
senam ketangkasan Cengan
Serakan
yang
lebih halus,jela5 dan.lancaLsena iilai
percaya diri,disiplin dan estetika
Menjelaskan rangkaian gerak ritmik
sederhana menggunakan gerakialan dan
lompat secara berpasangan,serta nilai
kerjasam,disiplin dan estetika
Permainan tenis
meja
Perr...a nan aoia
Volley inini
Menjelaskan hilai latu game dalam
permainan
tenis meja
PG
vt/1
vvl
Menyebutkan jum!ah pemain Eola
Voiley mini
PG Senam
Senrm
Gerak ritmik
Menjelaskan manfaat pemtnasan
sebglum melakukan aktiritas
seiam
vt,/1 Menjelaskai cara melatih
keseirnban8an
Meoielaskan istilah berdiri dengan
dua tangan
Menjelaskan aala melatih kekuatan
otot tangan
Menjelaskan arti senam massal
31
32
t
.1
l
I
j
:.i
:|
Mengenal bahaya narkoba ba8l kesehatan
Mengenal cara menghindari bahaya narkoba
Menjelaskrn penerapan teknik Casar sai2h
satu permainan dan olahraga Sola besar
dengan peraturan yang dimodifi kasi,serta
nilai keriasama,sportifitas Can kejujuran '
vt/!
u)h
6erak ritmik
Kesehatan
Kesehrtan
(esehatan
Permainan bola
volley m!ni
Permainan bola
volley
Permainan Buhr
Tangkis
Permainan bulu
tanSkis
Menyebutkan alat untuk senam
ritmik
Menjelaskan arti narkoba
Cara rnenghind.ri obat terla aflts'
Akibat y2ng ditimbulkan apabjle
Seseorang keCanduaq narkoba
Menjelaskan nilai
/score
dalam
satu game dalam permainan
bola
volley mini
Menjelaskan kepanjanean dari
PBVSI
Menyabutkan peralatan permainan
bulu tangkis
Menjelaskan arti pukulan
smash
dalam perrnainan bulu tangkis
Menjelaskan permainan
bulu
tangkis menBeunakan peraturan
dariPBS|
Menyebutkan alat
-
alat yang
ditunakan pada senam lant6j
PG
P6
PG
31
l3
34
Mente!ask:n pene.aoan teknil dasar salah
satu permEinan dan oiah.aga bola kecil
dengan perat!ran yanB dimoCifi kasi,aerta
nilai ierjasam a.s pe.tiiiias dan keidjuran
Menjelaskan pere8anBan otot dan
pe,emasan persendian denBan baik sebelum
latihan serta nilai disiplin.
Menjelaskan kombinasi
ge'ak
senam lantai
dan senam ketangka$r dengan konsisten
dan kontrolyang baik serta nilaj
vv2
Permainan Eulu
TanSkis
vv2 Kebugaran
jasmani
keselamatan disiolin dan keriasama
7
Menjelaskan cara mengambil nafas
pada renanS gaya p{rnggung
41
44
Menjeiaskan
gerak dasar meluncur,serta
menggerakkan
tungkai nraupun lengan pada
renatggaya
punggung dan
Saya
dada
dengan
koordinasigerak
yang lebih baik
serta niiai keberanian,disiplin dan
kebersihan
Menielaskan
pemasangan kemah bersama,
serta nilal kerja5ama,tantgu ng
jawa
b,disiplin
dan keselamatan
Menielaskan
akiifitas
penjelajahan di alam
beba5
'cara
sederhana,serta nilal
kerjasama,tanggung
jawab
dan disiplin
Menielaskan
posisi meluncur
Menjelaskan nama lain renang
gaya dada
Menjebutkan peralatan untuk
vv2
vtl2
vv2
vtl2
fienang
gaya
punggunS
f,enang gaya
PunggunS
43
44
PG
PG
be emah
Aktifitas luar
sekolah
Aktifitas luar
sekolah
Menjelaskan contoh kegiatan
dialam terbuka
Menjelaskan manfaat kegiatan
Outbond
Menjelaskan tujuan penjelajahan
vv2
Mentenal cara menolak dan menghindari
ajakan menggunakan narkoba
Kesehatan
Kesehatan
Menyebutkan bebErapa contoh
Mengenal cara menolak periakuan
pelecehan
seksual
Menjelaskan manfaat ieio.
mer6:u,r:k.n narkoa;
Menjel3!k3n ca.a menBhindari
perla,kLra n pelecehan seksual
Kesehatan
-ll--'
,
=_<7.,-
"" i:
.',.1
PEDOMAN PENITAIAN IJJIAN
SEKOIAH TERTUTIS
MATA PfTA'ARA]{ PENDIDI(AN
JASMANI, OI.AHRAGA DAN KESEHATAITI
TAHUN PEWARAN 2OL2I2O1'
TERTULiS
Skor
Makslmunr
Skor Perolehan
Nilai Tertulis
=
42150 x 10
=
8,40
r
t:
f,
l. Spdm Gewary (
(lds
Atletik
I
Penilai
2. Lonrpat Jruh 6y. Jonskok
t
i
t
t
I
j
i
Penilai
No No Ujiao Sekotah
Peolehan Skdr
Jumlah
Gerakan
Tola&.en
Geralan
Saat
melayang
dludrfr
Geiakan
25
25
25
1
2
!
3. Permainan Sepak Bola
No Ujian Sekolah
4. Permainan
Bola Volley Mlni
Jr_ |
nE.soprr
I
nEn.rimJ -;:l
I bor.' I boiJ I
-"
Peolehan Skor
Jumlah
t.0
Penilai
Penilai
5. Psrmainan Bola Kecil
6. Permainan
bola kecll
Penilai
Peolehan
skor
sii.p^w.r I I
10
Penilai
No No,Ujian Sekolah
Peolehan Skor
lumlah
Sikap
tanSan &
melempar
Sikap
tangsr &
kaki $at
menangkap
Hasll
lemparan
'
pada
Papan
lasalan
'Hasil
Perolehan
tangkepan
20 20 30 20
1
2
3
r
\
7.
(esegaran
Jasmani ( Slt Llp
l
No No Ujian Sekolah
Peolehan Skor
Jumlah
Sikap Awal
Garakan
saat
sit up'
Hasil
Perolehan
sif up
Sikap Akhir
10
'ro
40 10
1
3
Penilai
8. Loncat Tegak
Peolehan Skor I
SikapAwal
,
Hasil
Penilai
9. Senam Lantal
10. Senam Kesegaran Jasmanl
/
Fitmik
/ Senam lnrma
Penilai
Pilih salah satu i
-
sK.J.2012, 558 d[
- Senam Ritmik I set
- Senam lrama 1 set
Penilai
No No Ujian Sekolah
-^--l
:**:
10r20
=
I
l-
--T
-
1
2
3
Jumlah
-ittllRe"l
lr
TH PEWARAN 2011/2012 .
!c \
REXAI' NILAI UJIAN SEKOIAH
PRAXTIK PENDIDIKAN ,IASMANI OLAHRA,GA DAN KESEHAT/rN
Penllai I
Penilai ll