Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
1 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
2 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Terima kasih kerana memberi sokongan dengan LIKE dan SHARE laman facebook saya.
Ebook ringkas dan padat ini adalah satu perkongsian dan pemindahkan ilmu untuk anda jadikan ia sebagai panduan serta rujukan malah boleh disebarkan kepada orang lain. Saya cukup menghargai anda yang sama- sama ingin berkongsi keinginan untuk menggandakan potensi dan prestasi bagi mencapai apa yang kita inginkan sebelum ini.
Perkongsian yang lain, insyaAllah akan diterjemahkan lagi supaya ia memberi seribu manfaat buat semua yang ingin berjaya bukan sahaja di dunia malah di akhirat kelak. Doakan saya supaya terus diberi barakah dan hidayah untuk menulis dan berkongsi kerana hidup ini memerlukan pahala walaupun ianya secebis.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
3 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
4 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Dr. Franz Anton Mesmer (1735- 1815) adalah orang pertama mengembangkan teknik hipnosis. Dulunya dikenali sebagai magnetism kerana Dr. Franz mempercayai bahawa setiap tubuh manusia terdapat cecair universal yang mana sekiranya ia mengalir lancar maka sistem tubuh akan berfungsi secara sempurna. Sekirannya aliran cecair itu terhalang dalam tubuh maka sistem tubuh akan tidak berfungsi dengan baik mengakibatkan berlakunya penyakit.
Dr .Franz telah menjalankan rawatan terhadap pesakit dengan menggunakan kepingan logam atau magnet bagi tujuan melancarkan aliran cecair di dalam tubuh dan ianya terhasil dan berjaya dengan keadah penyembuhan tersebut.
Walaubagaimanapun, kejayaannya pada teknik magnetism itu tidak berpanjangan apabila kajian dan penyelidikan dibuat secara ilmiah yang mana menyatakan magnet tidak memberi kesan pada tubuh dan ia tidaklah memberi penyembuhan. Kesembuhan yang terjadi disebabkan Dr. Franz telah membangkitkan imaginasi positif terhadap minda pesakit dan membuatkan klien tersebut suggestible iaitu masuk dalam keadaan hipnosis.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
5 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Hipnosis ini telah dimodenkan mengikut pandangan sudut ilmu psikologi seperti James Braid (1795 1860) yang merupakan orang pertama mencuba menjelaskan kaedah tersebut secara lengkap. James Braid merupakan seorang ahli bedah dan penulis yang sangat dihormati oleh British Medical Associatian.
Pada tahun 1841, James telah melakukan pemeriksaan rawatan terhadap seseorang yang berada dalam keadaan trance. Setelah pemeriksaan pertama, ia memulakan dengan melakukan eksperimen peribadi melibatkan rakan sekerja yang ia percaya. Eksperimen yang dijalankan adalah memberi saranan dan memfokus pada bahagian mata (eye fixation) supaya menjadi lemah. Setelah melakukan banyak percubaan dan penelitian, akhirnya Braid telah mendapati bahawa hipnosis boleh dijadikan teknik pengubatan dengan mengalirkan gelombang positif secara saranan dan menemukan bahawa konsentrasi pada tahap minda separa sedar sangat penting dalam kehidupan seseorang.
Sebagai seorang muslim, model terbaik kita adalah Nabi Muhammad S.A.W. Kehidupan baginda adalah kehidupan yang menyeluruh dan manusia paling genius. Saya berpandangan teknik hipnosis ini sudahpun wujud di zaman para anbiya lagi.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
6 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Mungkin ilmu di zaman itu tidak dipanggil sebagai hipnosis tetapi mempunyai kesamaan dari sudut kaedah dan perlaksanaan. Imam Al-Ghazali juga pernah menggunakan keadah dan teknik hipnosis sebegini dan ia merupakan sebahagian daripada ilmu akal.
Dr Ahmad Syauqi Fanjari merupakan salah seorang pengamal teknik hipnosis dan ilmunya ini diakui oleh ulama tersohor dunia Dr. Yusof Al-Qaradhawi. Mereka pernah dipenjara oleh rejim Mesir dan berada bersama di dalam satu penjara. Dr. Ahmad Syauqi mempunyai kemampuan untuk membuatkan rakan sesama tahanan dalam keadaan tenang dan tertidur. Semasa mereka tertidur akibat pengaruh hipnosis, Dr. Ahmad Syauqi banyak bertanyakan tentang pelbagai hal dan mereka yang terhipnosis itu menjawab ada yang benar dan ada yang salah.
Dr. Yusof Al-Qaradhawi tidak melarang akan perbuatannya dan menyatakan ia sebagai ilmu untuk menghiburkan rakan-rakan tahanan serta mengisi waktu kerana ia tidak menyingkap perkara ghaib dan ia tidak melanggari dari batasan agama. Firman Allah dalam surah Al- Anam ayat 59 ;
Dan pada Allahlah kunci-kunci semua yang ghaib, tidak ada yang mengetahui kecuali Dia sendiri, dan Dia mengetahui apa yang didaratan dan dilautan dan tiada sehelai daunpun yang gugur melainkan Dia mengetahui.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
7 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Spiritual Hypno-Motivation (SHM) merupakan aplikasi hipnosis secara motivasi dan meyakini akan hukum kerohanian terhadap Maha Pencipta. Ia merupakan keadah terapi untuk mengubah tahap kesedaran potensi diri dan meningkatkan lagi prestasi minda, emosi malah rohani secara praktikal.
Usah bimbang, kerana ia bukanlah ilmu pukau atau silap mata. Ia adalah keadah meneroka diri secara motivasi menggunakan hipnosis. Walau apapun saya tetap akan berpandukan kepada konsep mendekatkan diri kepada tuhan yang berkuasa. Percayalah bahawa kaedah yang terbaik untuk membina keperibadian dan akhlak ialah dengan kaedah pentarbiyahan yang diajar oleh Al-Quran dan As Sunnah.
Saya ingin mulakan dahulu dengan definisi hipnosis supaya ia difahami secara jelas kerana ilmu ini tidak melalui proses akademik yang ketat.
Hipnosis adalah suatu kaedah untuk re-programming minda manusia melalui aplikasi minda separa sedar secara lisan dan
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
8 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit memanipulasikannya mengikut kehendak yang dipersetujui oleh kedua-dua pihak. (Sumber : Malaysian Academy of Hypnosis).
Hipnosis adalah keadaan separa sedar yang menyebabkan seseorang kelihatan seperti tidur tetapi masih boleh mendengar, melihat atau memahami perkara tertentu yang di ajukan kepadanya oleh orang yang menguasai mindanya ketika itu. (Sumber : Kamus Dewan Edisi Empat)
Hipnosis dikenali sebagai teknik memprogramkan minda secara berkhayal dan ia adalah keadaan di mana seseorang mencapai kesedaran yang berfokus atau pemikiran positif yang boleh digunakan untuk memperbaiki diri. (Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis)
Hipnosis adalah suatu keadaan berlaku pada minda separa sedara atau berlaku pada imaginasi seseorang. (Sumber : Wikipedia Indonesia)
Memandangkan hipnosis adalah cabang dari ilmu akal dan psikologi, lebih elok saya tampilkan ia dengan konsep ketuhanan. Saya tidak mahu kita hanya menampakkan akal ini berkuasa sepenuhnya sedangkan akal adalah ciptaan Allah. Allah menciptakan akal fikiran untuk kita menghayati bahawa kita adalah khalifah di muka bumi. Oleh itu kesedaran beragama sangat penting ditambah pula dengan kesungguhan untuk berubah dalam bentuk motivasi.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
9 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Secara ringkasnya, ebook ini bukanlah ditulis untuk kita mendalami ilmu hipnosis terapi secara langsung dan mendalamnya tetapi ia adalah sebagai alat atau kaedah untuk lebih memahami pemikiran dan keyakinan diri untuk diri kita terus ditahap yang positif.
Spiritual Hypno-Motivation (SHM) boleh digunakan untuk sesiapa sahaja kerana ianya bukanlah hipnosis terapi (Hypnotherapy) akan tetapi ia adalah pendekatan hipnosis kendiri (Self Hypnosis) secara motivasi. Sekirannya anda ingin menjadi pengamal hipnosis dengan adanya persijilan seperti Hipnosis Fundamental (CH), Advanced Hypnotherapy (CHt) ataupun Instructor Training (CI) sudah pasti anda perlulah mendalaminya di dalam seminar hipnosis dan mempunyai latihan-latihan yang tertentu sebagai pengamal.
Di dalam ebook ini, saya menulisnya secara umum supaya mudah difahami tentang hipnosis kendiri (Self Hypnosis) secara motivasi. Pendekatannya sangat mudah kerana setiap hari manusia selalu berada dalam keadaan hipnosis iaitu menggunakan fikiran separa sedar tanpa disedari. Walaubagaimanapun, dalam penulisan ini saya akan berikan juga pendekatan rawatan mengikut peringkat hipnosis kepada kaunselor, serta pegawai pegawai psikologi bagi mengendalikan rawatan terhadap klien atau pesakit.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
10 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Berikut adalah gambar bongkah ais fikiran kita. Ramai sudah mengetahuinya akan dua bahagian ini iaitu ais yang tenggelam (88% fikiran sedar) dan ais yang tidak tenggelam (12% fikiran separa sedar). Daripada gambar ini, jelas menunjukkan banyaknya fungsi yang ada pada minda separa sedar.
Sekarang cuba bayangkan bongkah ais itu dianggap seperti potensi diri kita sebagai manusia. Kebanyakan kita hanya menggunakan 12% potensi diri sahaja dalam kehidupan dan 88% lagi bergantung kepada kekuatan motivasi dalaman diri sendiri dan keyakinan kepada Tuhan yang Esa.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
11 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Di sini saya ingin nyatakan dahulu peranan fikiran separa sedar dalam pembentukan potensi dan prestasi diri.
Mengawal autonomi badan
Fikiran separa sedar adalah mengawal segala autonomi badan manusia sebagaimana kita tidak sedar atau memikirkannya. Sebagaimana kita bernafas. bergerak dan adanya fungsi pada organ dalaman. Apabila kita sakit, kadangkala sakit itu disebabkan oleh cara pemikiran yang tidak baik dan terlalu banyak membayangkan perkara yang lemah. Sehinggalah minda separa sedar merealisasikan pemikiran itu terhadap autonomi badan .
Gedung pengalaman
Fikiran separa sedar juga seperti gudang menyimpan setiap pengalaman yang ada pada manusia. Setiap pengalaman yang berlaku direkodkan di dalamnya termasuk setiap perkara yang dibaca, dipelajari, dihayati dan difikirkannya. Di samping itu juga ia melibatkan pengalaman yang dibentuk pada setiap perkara dalam kehidupan seperti emosi, tabiat harian, hubungan, kewangan, kesihatan dan lain-lain lagi.
Keyakinan
Fikiran sedar diibaratkan sebagai pengetahuan kita, manakala fikiran separa sedar sebagai keyakinan kita pada sesuatu. Sepertimana kita mengetahui bahawa diri perlu berubah ke arah lebih positif, akan tetapi kita tidak meyakini bahawa diri kita boleh berubah ke arah lebih positif. Sudah pasti, tiada perubahan akan berlaku pada diri.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
12 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Spiritual Hypno-Motivation (SHM) adalah kaedah terapi mengubah tahap kesedaran yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak dari beta menjadi alpha dan theta. Saya cuba menukarkan gambar rajah bongkah ais fikiran dengan pendekatan Spiritual Hypno-Motivation.
Spiritual Hypno-Motivation (SHM) adalah model bagi membantu dan membaiki corak pemikiran seseorang daripada permasalahan kepada mencari serta membuat sesuatu keputusan secara positif dan terarah.
Di samping itu Spiritual Hypno-Motivation (SHM) juga mempengaruhi fikiran bawah sedar manusia secara lisan dan memanipulasikannya mengikut kehendak yang dipersetujui oleh kedua-dua pihak. Selalunya ia digunakan sebagai tujuan perubatan, membuang tabiat buruk, memulihkan trauma dan
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
13 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit sebagainya. Walauapapun teknik atau model yang digunakan, ingatlah bahawa ketenangan dan kebahagiaan itu datang dari tuhan yang esa. Tidak ada lagi pergantungan yang selayaknya melainkan kepada Allah.
Penghayatan 12% dan 88%
Disini saya letakkan beberapa perkara asas yang dibincangkan dalam pendahuluan tentang Spiritual Hypno- Motivation (SHM) iaitu meningkatkan lagi penghayatan 12% sedar dan 88% separa sedar dalam perubahan secara motivasi. Mengapa perlu penghayatan sebegini kerana kita sebenarnya perlu memikirkan jalan penyelesaian bukannya masalah. Sepertimana Dr Richard Bandler seorang pakar NLP menyatakan, Sekiranya anda mencari masalah, anda pasti akan menjumpai masalah, tetapi sekiranya anda mencari penyelesaian, ianya ada di mana-mana. Penghayatan yang perlu ada ialah;
- Penghayatan diri kita terhadap peranan 12% watak kendiri dan 88% nilai kendiri. - Penghayatan diri kita terhadap peranan 12% pengetahuan tentang diri dan 88% keyakinan tentang diri. - Penghayatan diri kita terhadap peranan 12% motif diri (faktor kenapa) dan 88% aksi bertindak untuk diri (faktor bagaimana). - Penghayatan diri kita terhadap melihat 12% kelemahan diri dan 88% kekuatan diri. - Penghayatan diri kita terhadap gelombang 12% beta dan 88% alpha serta theta bagi penumpuan fokus diri. - Penghayatan diri kita terhadap 12% minat dan 88% bakat yang perlu dicungkil.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
14 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Memahami Critical Area Kita
Dalam terapi hipnosis, saranan yang diterima dalam keadaan fikiran sedar selalunya akan ditapis serta ditolak oleh faktor kritikal (Critical Area) sebelum masuk ke dalam fikiran separa sedar. Faktor kritikal (Critical Area) merupakan penyimpanan data sementara yang mana di tempat inilah data akan diproses berdasarkan analisis, logik, pertimbangan etika dan prinsip dan lain-lain.
Setiap orang memiliki faktor kritikal (Critical Area) yang berbeza kerana ia bergantung kepada situasi dan keadaan, tahap fokus, minat, emosi dan cara berfikir. Oleh sebab itulah, dalam keadaan hipnosis, faktor kritikal (Critical Area) yang berada di fikiran sedar akan beristirehat dan tenang dari banyak beroperasi.
Begitulah juga dalam konsep potensi diri, faktor kritikal (Critical Area) ini seperti dinding penghalang dan mentaliti penapis dari melakukan perkara yang ingin dicapai. Ia bukanlah perkara yang luar biasa malah ia adalah normal bagi setiap orang. Sekiranya kita dapat menerobos sempadan penghalang ini dengan tenang dan positif, kita akan lebih mengenali kekuatan diri malah mengenali Tuhan yang Esa.
Dalam Islam ibadah solat adalah ibadat yang wajib dilakukan bagi setiap muslim. Ibadah solat memerlukan kepada khusyu dan ia sangat penting dan merupakan kekuatan bagi solat. Menunaikan solat adalah perkara yang berada di fikiran sedar manakala tahap seseorang itu khusyu
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
15 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit sudahpun berada di fikiran separa sedar. Penghalang kepada khusyu adalah terhasil dari faktor kritikal (Critical Area).
Semakin banyak kita membuka ruang faktor kritikal (Critical Area) ini beroperasi, semakin banyaklah kita tidak dapat menerobos sempadan diri kita. Contoh faktor kritikal (Critical Area)
1. Semasa ingin membuat kerja, kita mula merasa malas kerana perkara yang ingin dibuat itu susah dan menyukarkan. 2. Seseorang itu tidak dapat fokus disebabkan dia tidak ada rasa untuk memberi tumpuan yang baik. 3. Takut untuk bercakap dihadapan kerana tidak mahu dicaci oleh rakan-rakan yang mendengar.
Memahami Self Sabotage Kita
Pengertian sabotaj diri (Self Sabotage) adalah halangan yang diciptakan oleh diri sendiri akibat keyakinan atau persepsi yang keliru. Kekeliruan ini selalunya terjadi disebabkan oleh adanya pengalaman dan perilaku kebiasaan yang sudah ada dalam diri.
Sabotaj diri (Self Sabotage) ini juga boleh diumpamakan seperti syndrom gajah. Ia bukanlah suatu penyakit tetapi ia adalah terhasil dari corak pemikiran menjadi tingkah laku. Sekiranya sabotaj diri (Self Sabotage) banyak ke arah negatif, maka tindakan juga terhasil dengan cara negatif.
Bagi memudahkan maksud sabotaj diri (Self Sabotage) atau syndrom gajah saya cuba umpamakannya pada binatang sarkas. Kebanyakan binatang sarkas merupakan binatang liar
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
16 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit dan sukar dijinakkan seperti harimau, gajah dan singa. Bagi menjinakkan binatang-binatang sebegini, mereka diikat dengan rantai yang kuat dalam jangka masa tertentu supaya ia dibiasakan. Sekiraya binatang-binatang ini membuat tindakan yang ganas sudah pasti pelatih akan memukulnya sehinggalah binatang-binatang ini mendapat kesakitan.
Pada permulaannya, binatang-binatang ini memiliki keinginan untuk menyerang dan melarikan diri, akan tetapi usahanya tidak terhasil sehinggalah mereka menanam pengalaman yang buruk dan kebiasaan yang menyukarnya. Setelah bertahun, pengalaman dan kebiasaan itu sentiasa ada, binatang-binatang ini tetap akan tidak melawan atau melarikan diri walaupun rantai dibuka. Mengapa ia berlaku, inilah kesan sabotaj diri (Self Sabotage) atau syndrom gajah yang telah ada dalam diri binatang-binatang itu dan sabotaj diri (Self Sabotage) atau syndrom gajah telah masuk ke kawasan minda separa sedar. Contoh sabotaj diri (Self Sabotage)
1. Seseorang itu takut berkawan kerana pernah dikecewakan dan dibuli berdasarkan pengalaman lepas. 2. Seseorang yang tidak memiliki semangat untuk mencari pekerjaan kerana telah berkali-kali permohonannya ditolak. 3. Orang yang tidak dapat berhenti merokok atau menagih disebakan kesedapan yang ada pada bahan itu sudah menjadi kebiasaan.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
17 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit 4. Seseorang yang takut berniaga disebabkan sudah ada pengalaman gagal dan ditipu.
Memahami Self Fulfilling Kita
Self Fulfilling merupakan kesan dari kepercayaan kita kepada sesuatu perkara dan ia sudah berada ditahap permulaan fikiran separa sedar. Sebenarnya kesan ini kadang-kadang boleh memberi kesan kepada orang yang berinteraksi.
Pernahkah anda mendengar situasi seperti ini? Seorang doktor pakar telah memberikan pesakit ubat yang boleh menyembuhkan sedangkan kandungannya adalah seperti pil panadol di kedai biasa sahaja. Doktor pakar itu memberitahu pesakitnya, ubat ini efektif bagi menyembuh penyakit yang dialaminya. Pesakit itu terlalu yakin dengan doktor pakar yang dijumpainya lalu dia sentiasa mengamalkan apa yang dinasihati doktor itu dengan sentiasa makan ubat itu. Setelah pesakit itu sihat, sudah pasti pesakit itu yakin bahawa ubat yang diberikan itu cukup berkesan sedangkan ubat itu sebenarnya boleh dibeli di kedai-kedai biasa sahaja.
Inilah sebenarnya kesan dari Self Fulfilling kita bahawa kepercayaan diri kita mampu memberi kebaikan ataupun keburukan kepada kita. Sebenarnya, kebanyakan individu yang lemah bukanlah datangnya dari sikapnya yang lemah, tetapi keyakinan dan kepercayaan dirinya sentiasa dilihat lemah. Saya ingin kembali kepada konsep ketuhanan, mengapa konsep akidah perlu diyakini dan dipercayai? Ini kerana supaya Self Fulfilling diri kita sentiasa bergantung kepada Tuhan yang Esa bukanlah kepada makhluk ciptaan Tuhan yang berkuasa.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
18 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Fikiran sedar berfungsi mengikut perkara objektif dan ia hanya berhubung dengan alam nyata atau alam fizikal. Fikiran sedar juga bertindak dan mengawal berdasarkan lima deria dalam tubuh badan manusia ataupun kesedaran sensori sebagiamana contoh;
- Telinga untuk mendengar (Audio) - Mata untuk melihat dan fokus (Visual) - Hidung untuk mencium bau (Olfactory) - Lidah untuk merasa (Gustatory) - Kulit untuk sentuhan (Kinesthetic)
Minda sedarlah juga terletaknya kebebasan memilih untuk melakukan sesuatu perkara berdasarkan logik yang diterima oleh pancaindera. Oleh itu, penjagaan lima deria ini sangat penting supaya ia tidak disalahgunakan. Allah menjadikan deria-deria ini supaya kita lebih dekat dengan Allah secara sedar. Terdapat banyak ayat al-Quran dan hadis menyebut tentang kehebatan pancaindera dan ia sangat penting untuk manusia bersyukur.
Hukum hubungan (Law of Connection) melalui deria
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
19 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Saya lebih suka menyatakan hukum hubungan ini seperti peraturan komunikasi mesra. Menghasilkan komunikasi mesra ini perlulah berasaskan kepada lima deria yang saya nyatakan. Minda sedar pula akan berfungsi bagi memahami tindakan dan bertindak balas dengan apa yang kita sedar.
Oleh itu, sebagai seorang manusia yang inginkan perubahan, jauhi diri kita melakukan maksiat menggunakan lima deria ini kerana ini pemberian Allah kepada kita. Ingatlah, deria-deria ini berada di tahap fikiran sedar, dan kita sebenarnya sedar apa yang kita akan lakukan dan orang lain juga sedar dengan tindakan yang kita lakukan.
Di dalam proses Spiritual Hypno-Motivation (SHM), perkara perlu dititik beratkan adalah menggunakan empat sumber kekuatan mempengaruhi diri sendiri dan orang lain menggunakan pancaindera yang dianugerahkan.
1. Pandangan mata
Mata boleh memberi pengaruh secara sedar, misalnya dengan cara memandang yang bersifat memerintah, mengancam, menipu, mengherdik, menyayangi atau menghargai. Selain itu juga, pandangan mata sebenarnya boleh memberi penghayatan dalam keinsafan.
Sebagaimana contoh, sekiranya anda mempunyai tekanan dan masalah, perhatikan wajah anda di cermin dan pusatkan pada titik antara kedua-dua mata di dalam cermin. Anggaplah anda menumpukan kepada permaslahan dan cuba bayangkan Allah sentiasa bersama anda. Jika anda mengeluarakan air mata, anggaplah itu adalah air mata anda bermuhasabah.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
20 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit 2. Suara
Selain pandangan mata, suara sangat penting dalam memberi pengaruh secara sedar. Suara boleh membezakan saranan yang diberikan dan ia sangat penting di dalam proses ini. Suara yang berbentuk saranan seolah-olah kekuatan yang boleh mendesak dan mempengaruhi orang lain sehinggalah tidak dapat menolaknya.
Islam mengajar kita bahawa suara atau pendekatan lisan adalah konsep penting di dalam berdakwah dan bermuhasabah. Oleh itu perbanyakkan kita mengalun bacaan Al-Quran, zikir, perkataan berfaedah supaya kita dapat mendengar apa yang kita keluarkan dari suara kita secara positif
3. Pernafasan dan ketenangan
Teknik pernafasan adalah antara kekuatan di dalam proses ini. Sebenarnya kekuatan pernafasan ia melibatkan ketenangan pada jiwa dan emosi. Semakin banyak kita bernafas secara terarah, semakin banyak pemikiran kita dalam keadaan mendamaikan. Bagi umat Islam, membaca doa, zikir, wirid serta solat adalah amalan memberi ketenangan jiwa. Tambahkan ia dengan teknik pernafasan yang betul supaya ia menjadi amalan yang menyeronokkan.
4. Bahasa badan
Bahasa badan (non-verbal) sebenarnya boleh menggambarkan keadaan diri dan kekuatan jiwa seseorang. Apa yang saya ingin maksudkan adalah jika seseorang itu tenang, yakin, percaya diri, berani dan
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
21 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit sentiasa positif sudah pasti bahasa badannya akan selari dengan sikap yang ada dalam dirinya. Berbeza pula dengan orang yang merasa lemah, tidak yakin, kurang mendapat sokongan sudah pasti bahasa badannya banyak digunakan secara negatif dan salah.
Untuk sesi rawatan
Dalam hipnosis terapi terdapat langkah awal yang perlu dilakukan bagi memulakan sesi rawatan kepada klien. Sebagaimana contoh seorang hipnotherapi kepada pesakit, kaunselor kepada klien, guru bimbingan kepada pelajar dan ibu bapa kepada anak- anaknya. Di tahap fikiran sedar ini sangat penting kerana di sinilah setiap individu yang dirawat dapat memahami kaedah hipnosis dan boleh menolaknya tanpa paksaan.
1. Bersedia secara sukarela Individu yang akan dihipnosis perlulah bersedia dan ianya tidak perlu dipaksa dan boleh menolaknya bila-bila masa.
2. Memahami komunikasi Individu yang akan dihipnosis dapat memahami maksud dan tujuan dari ucapan terapi hipnosis.
3. Memiliki kemampuan fokus Individu yang akan dihipnosis perlulah dalam keadaan yang baik dan mampu memberi fokus. Demam, selsema, mabuk ataupun sebaliknya akan menghilangkan daya fokus individu itu.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
22 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Kesemua syarat ini perlulah dinyatakan semasa seseorang itu dalam keadaan fikiran sedar. Ini kerana fikiran sedar akan menggunakan peranan pancaindera seperti telingga, mata, hidung. lidah, kulit dan anggota badan sebagai pendorong dan sokongan untuk melakukan hipnosis.
Sekiranya ia dipersetujui tanpa ada sebarang syarat, maka saranan hipnosis akan dilakukan sehinggalah seseorang itu berada dalam keadaan separa sedar dan di sinilah pula gerak hati akan berperanan sehinggalah menghasilkan kepercayaan.
Fikiran separa sedar berfungsi mengikut perkara-perkara yang bersifat subjektif. Fikiran separa sedar juga melihat dan mengerti melalui gerak ilham (intuisi) atau lebih tepat melalui deria yang keenam (sixth sense). Perkara ini ada dinyatakan di dalam Al-Quran dengan perkataan hikmah. Firman Allah;
Allah menganugerahkan hikmah (kebijaksanaan atau ilmu yang berguna) kepada sesiapa yang dikehendaki-Nya (menurut aturan yang ditentukan-Nya). Sesiapa yang dianugerahkan hikmah, maka dia benar-benar telah dianugerahkan kurniaan yang banyak. Hanya orang-orang berakal sahaja dapat mengambil pelajaran. (Surah Al-Baqarah : 269)
Di dalam Soheh Bukhori jilid 4 halaman 139 dan soheh muslim jilid 2 halaman 1420 ada menceritakan tentang Aesyah meriwayatkan diolognya dengan Rasulullah SAW, dengan katanya;
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
23 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Pernahkah engkau (Nabi Muhammad) hadapi peristiwa yang lebih dasyat daripada peperangan Uhud? jawab Nabi ; Ya aku pernah menghadapi yang lebih dasyat daripada peristiwa Uhud, iaitu apa yang aku hadapi pada hari Aqabah. Aku menyampaikan dakwah kepada Abdul Yafti bin Abdul Khilal tetapi dia tidak menerima apa yang aku sarankan atau serukan, kemudian aku pergi dalam keadaan yang sedih dan tidak tersedar sehinggalah aku sampai di Qarnut Thaalib"
Dalam riwayat ini jelas nabi Muhammad SAW juga mengalami fikiran separa sedar dalam tindakannya dan ia bukanlah fenomena yang luar biasa kerana kita semua adalah hamba Allah. Oleh itu, jadikanlah perkara sedar itu sebagai tempat untuk mencari pahala, dan perkara tidak sedar itu adalah aliran keberkatan dan ketenangan dari Allah.
Saranan (Suggestion) Spritual Hypno-Motivation kepada fikiran separa sedar
Apa yang dimaksudkan dengan saranan? Saranan adalah suatu rangkaian kata-kata kalimat (informasi) yang disampaikan dengan cara tertentu, dalam situasi tertentu sehingga dapat memberikan pengaruh bagi mereka yang mendengarnya, sesuai dengan maksud dan tujuan saranan tersebut. Segelintir kita selalunya menggunakan saranan negatif dan ia ditanam di dalam fikiran separa sedar. Kesannya saranan itu terus menjadi suatu bentuk kepercayaan sehinggalah mampu mengubah sikap dan tabiat diri seseorang itu.
Oleh itu, fikiran separa sedar menerima apa sahaja saranan sama ada baik atau buruk dan benar atau salah kerana fikiran separa sedar diibaratkan seperti robot yang di programkan hanya mengikut kehendak penciptanya iaitu diri
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
24 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit kita sebagai manusia. Fikiran separa sedar akan mengalirkan gelombang tenaga pada tubuh badan mengikut saranan yang diterimanya. Hasilnya tubuh badan akan terus mengikut apa yang digambarkan dan muncul di dalam fikirannya. Saranan seharusnya dilakukan dengan penuh konsentrasi dan yakin kerana ia selalunya melibatkan emosi dalam diri seseoarng individu.
Di dalam konsep hipnosis saranan selalunya dibuat apabila seseorang itu berada dalam keadaan ketenangan pada tahap yang tinggi (trance). Pada masa inilah ahli terapi memasukkan beberapa saranan positif yang sememangnya mereka ikut. Sebagaimana contoh seperti membayangkan terdapat batu di tangan dan tangan akan terasa berat dan letih. Begitu juga apabila disarankan seolah-olah memandu kereta pergi ke tempat yang diminatinya.
Saranan-saranan yang dibuat perlulah berkisar penyingkiran sikap negatif, membina kesihatan yang baik serta melahirkan perasaan yang gembira serta berani. Lebih elok lagi kita sarankan perkara-perkara yang boleh mendekatkan diri kita pada Allah supaya kita sentiasa yakin akan Allah bersama kita.
Manusia akan lebih mudah menerima saranan apabila berada pada keadaan kesedaran hypnos (State of Conscios- ness). Walaubagaimanpun tidak semua manusia memiliki tahap saranan yang sama apabila berada ditahap fikiran separa sedar. Ini kerana manusia kadang-kadang akan dipengaruhi
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
25 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit oleh beberapa faktor seperti persekitaran yang mengganggu, sosial ekonomi seseorang, tahap pendidikan atau pangkat dan sebagainya.
Terdapat 3 tahap saranan hipnosis yang sering berlaku terhadap seseorang individu iaitu 5% sukar, 85% sederhana dan 10% mudah.
Tahap Peratusan Ulasan Sukar 5% Individu yang sukar mendapat saranan ketika mana pada tahap fikiran separa sedar Sederhana 85% Individu yang mudah mendapat saranan ketika mana pada tahap fikiran separa sedar Mudah 10% Individu yang mudah tertidur
Sebenarnya, saranan secara Spiritual Hypno-Motivation ini boleh dicipta melalui saranan diri sendiri. Tidak ada prosedur yang terikat di dalam hipnosis. Ini kerana saranan Spiritual Hypno-Motivation adalah sebahagian daripada potensi diri yang terpendam di dalam fikiran separa sedar. Setiap orang dapat meningkatkan potensi diri mereka sekiranya yakin pada kemampuan diri dan percayakan pada qada dan qadar.
Di negara-negara Eropah contohnya seperti Amerika dan Britain banyak menggunakan teknik sebegini sebagai rawatan di dalam ketenteraan apabila berlaku peperangan bagi mengurangkan rasa sakit apabila mereka cedera.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
26 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Untuk sesi rawatan
Di sini saya ingin nyatakan bentuk saranan rawatan secara hipnosis bagi mereka yang melakukan rawatan terhadap klien dan pesakit.
Contoh 1 (Saranan Induction)
Baiklah tuan/puan, sebentar lagi kita akan melakukan relaksasi agar fizikal dan fikiran anda menjadi tenang dan santai. Anda boleh menutup mata dan membetulkan posisi fizikal anda agar lebih tenang dan benar-benar relaks. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus.
Sangat tenang sekali jika sesekali dapat membuat diri kita benar-benar dapat melepaskan segala beban, kesusahan dan tekanan. Alangkah tenang nya anda sekarang memikirkan perkara yang membahagiakan dan mengembirakan.
Contoh 2 (Saranan Deepening)
Sekarang bayangkan dan rasakan bahawa saya letakkan gam di mata anda sehinggalah mata anda terkunci dan melekat. Gam yang saya letakkan itu semakin lama semakin melekat sehinggakan mata terus terkunci. Sila rasakan bahawa mata anda semakin melekat dan terkunci.
Sekarang, semakin anda mencuba untuk membuka mata anda, dan rasakan semakin mata anda terkunci dan tertutup, mata anda semakin terkunci dan melekat.
Contoh 3 (Saranan Suggestibility Test) :
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
27 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Ya, sekiranya mata anda sudah terkunci dan melekat, sila anggukkan kepala.
Contoh 4 (Saranan Termination) :
Sekarang kita akan melonggarkan mata anda seperti sedia kala dan saya akan menghitung dari 1 sampai 5. Dan tepat pada hitungan ke-5 gam di mata anda semakin hilang dan mata anda dapat dibuka perlahan-lahan. Hitungan ke-4, gam di mata anda semakin hilang, hitungan ke-3, mata anda tidak lagi terkunci dan melekat. Hitungan ke-2, gam di mata anda sudahpun hilang. Hitungan ke-1, mata anda dapat buka seperti sedia kala.
Bagi menambahkan penghayatan kepada Spiritual Hypno- Motivation (SHM), masukkan juga kalimah-kalimah seperti zikir dan kalimah penghayatan kepada kekuasaan Allah.
Spiritual Hypno-Motivation melalui Self Image (menggambarkan)
Apabila kita mengingati sesuatu maka fikiran bawah sedar akan menggambarkan apa perkara yang diinginkan itu. Dengan cara berimaginasi atau menggambarkan sebenarnya dapat dizahirkan ke alam yang nyata. Sepertimana kata-kata seorang ilmuan dari bangsa Romawi iaitu Marcus Aurelius Antonius menyatakan;
Kehidupan manusia ialah seperti apa yang difikirkannya
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
28 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Sesuatu yang selalu digambarkan manusia akan mudah terakam dalam fikiran separa sedar manusia. Kekuatan gelombang pada fikiran separa sedar ini akan mempengaruhi tubuh untuk bertindak balas dengan mengerahkan seluruh potensi yang sebelumnya tidak pernah digunakan dalam bentuk kreatif.
Apabila gambaran negatif digambarkan, hasilnya juga pasti negatif. Sebaliknya, apabila gambaran positif yang digambarkan, hasilnya juga pasti positif. Sebagaimana contoh, seseorang yang takutkan anjing dan pada suatu ketika ia terserempak dengan seekor anjing. Anjing itu hanya memerhatikannya, akan tetapi individu tersebuat terus larikan diri kerana di dalam pemikirannya menggambarkan wajah seekor anjing garang yang akan mengejarnya.
Oleh sebab itulah tidak salah untuk menggambarkan impian kerana Allah S.W.T telah menganugerahkan potensi kepada manusia dan menjadikan manusia ini dengan sebaik- baik makhluk. Di dalam Al-Quran anda menyatakan, firman Allah;
Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dengan bentuk yang sebaik-baiknya. (Surah At-Tin : 5)
Penggunaan imaginasi minda ini juga perlu kepada kepercayaan yang mendalam. Menurut Dr Wyne Dyer, penulis buku Real Magic ada berkata;
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
29 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Tidak ramai daripada kita dilatih bagi memanfaatkan kuasa minda. Kita disogok dengan logik,, rasional dan percaya sesuatu apabila anda melihatnnya (Lihat dulu baru percaya dan bukannya percaya dahulu baru lihat). Kuasa imaginasi ialah keajaiban yang berada pada luar logikal. Malahan secara sedar atau tidak sedar, ramai yang memanfaatkan kuasa ini kerana adalah hukum alam. Secara sedar ataupun tidak sedar, mereka pasti menggunakan kuasa itu sama ada dalam perkara yang positif mahupun negatif
Minda yang dianugerahkan Allah inilah yang akan mengarahkan badan dan bukanlah badan yang mengarahkan minda. Oleh itu, manusia perlu mengelakkan dirinya membina imaginasi yang negatif dan sebalikknya membina imaginasi yang positif sahaja. Di samping itu juga matlamat kepada imaginasi perlulah jelas dan tidak berkonsepkan angan-angan kerana ia akan melahirkan semangat bagi mencapainya. Minda separa sedarlah akan bertugas bagi memastikan matlamat berjaya.
Spiritual Hypno-Motivation melalui Self Talk (Penyataan diri)
Penyataan diri ialah suatu kenyataan atau saranan yang di cipta oleh diri sendiri dan ia berkaitan dengan apa yang di inginkan . Dengan memberi saranan melalui penyataan diri (Self talk) berulangkali, seseorang itu pasti dapat mengubah program minda separa sedar serta mampu mencipta kehidupan yang lebih baik.
Penyataan diri ini boleh dibuat pada bila-bila masa sahaja dan ia tidak memerlukan pada tahap konsentrasi untuk
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
30 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit mencapai apa yang diinginkan. Ini kerana minda separa sedar adalah mesin yang tidak pernah tidur. Apa yang perlu di lakukan adalah sentiasa menggunakan saranan yang positif bagi menggantikan penyataan negatif. Affirmation boleh dilakukan melalui tiga cara iaitu menulis berkenaan perkara positif diri anda, bercakap bekenaan diri sendiri dan rakaman kase t.
Setiap individu boleh mencipta saranan atau pernyataan positif tentang diri sendiri bergantung kepada kreativiti. Kenali setiap masalah yang terdapat pada diri sendiri. Gantikan sesuatu yang dirasakan negatif di dalam diri itu kepada kepercayaan yang positif. Sebagaimana contoh ;
Saya lemah kepada Saya gagah Saya akan gagal kepada saya akan berjaya Badan saya terlalu gemuk kepada badan saya masih baik dan cantik Bodohnya saya kepada Cerdik betul saya Hidup saya malang kepada hidup saya bertuah Banyak betul masalah saya kepada Masalah adalah kecil bagi saya dan mampu menyelesaikannya
Tanpa kita sedari, pemikiran, kepercayaan dan emosi kita dapat mencipta realiti. Ini bermakna, manusia dapat mencipta sebarang kemungkinan secara infiniti sekiranya Allah meredhai. Apabila seseorang itu hendak menukar sebahagian daripada corak kehidupannya, maka perlulah mengecam
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
31 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit pemikiran, kepercayaan dan emosi dahulu. Tukarkan ia kepada pemikiran, kepercayaan dan emosi yang diinginkan.
Spiritual Hypno-Motivation melalui Meditasi
Minda separa sedar juga terhasil disebabkan getaran dari gelombang di dalam neuron di namakan filament-mikro. Filamen-mikro menghadamkan 10 juta bit informasi persaat yang sampai melalui pancaindera. Getaran filament-mikro ini akan mencetuskan pelbagai neuro-kimikal yang memberi kesan kepada fizikal dan psikologikal manusia.
Di dalam al-Quran ada menjelaskan tentang meditasi gelombang dan getaran apabila menyebut dan mengingati Allah. Firman Allah;
Sesungguhnya orang-orang yang beriman itu adalah mereka yang apabila disebut nama Allah, maka bergetarlah hati mereka. Dan apabila dibacakan kepada mereka ayat-ayat-Nya, maka bertambahlah iman mereka. Dan kepada Allahlah mereka bertawakkal. (Surah Al-Anfal : 2)
Bagi individu yang melakukan Spiritual Hypno-Motivation melalui teknik meditasi di sarankan supaya sentiasa mengingatkan diri kepada Tuhan Pencipta, Nabi Muhammad dan individu yang kita sayangi supaya getaran yang menghasilkan gelombang itu akan melahirkan rasa positif secara semula jadi. Individu itu akan lebih gembira, tenang, bersemangat dan memiliki minda terarah berbanding mereka yang tidak bermeditasi dengan cara yang betul.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
32 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Kehidupan di zaman moden ini selalunya banyak mengalirkan psikologikal yang negatif pada gelombang beta menyebabkan seseorang itu stres, kerisauan dan tidak tenang. Ini akan menyebabkan banyak getaran negatif pada filament-mikro yang terhasil di dalam minda separa sedar dan hasilnya neuro-kimikal akan memberi kesan pada tubuh badan manusia seperti penat, letih, marah, kecewa dan banyak lagi.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
33 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Spiritual Hypno-Motivation (SHM) bukanlah cara untuk menguasai pemikiran seseorang dengan cara tiba-tiba kerana kita semua tidak mempunyai kekuatan ghaib untuk mengendalikan pemikiran seseoarng.
Spiritual Hypno-Motivation (SHM) bukanlah sebagai rawatan yang hakiki bagi mengubati seseorang. Spiritual Hypno-Motivation (SHM) adalah fenomena mental semula jadi. Setiap manusia normal mempunyai kemampuan untuk mengalami Spiritual Hypno-Motivation (SHM). Seseorang itu bukanlah dipaksa untuk dihipnosis secara Spiritual Hypno- Motivation (SHM) bahkan mendapat persetujuan bagi kedua pihak.
Secara kesimpulan, Spiritual Hypno-Motivation (SHM) adalah suatu anugerah ilmu yang boleh di jadikan sebagai membantu manusia sentiasa memikirkan perkara positif dan melakukan perkara baik sepertimana disarankan di dalam agama. Selagimana ilmu ini tidak menyalahi hukum syara maka ilmu sebegini boleh dijadikan sebagi cabang untuk kita lebih mengenal dan mengasihi Allah.
Untuk mendapat lebih lanjut tentang Spiritual Hypno- Motivation (SHM) ini dengan modul secara praktikal dan mendalam, boleh mendapatkannya dengan hubungi saya. InsyaAllah.
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
34 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit Hypnosis Show
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
35 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Copyright (Hakcipta Terpelihara) Itqan Partners Training & Consultancy
36 eBook Ringkas : Kenali SHM Dalam 30 Minit
Untuk keterangan lanjut mengenai modul dan program yang dikendalikan oleh Cr. Muizzuddin Mukhtar atau rakan perunding motivasinya, boleh hubungi kami:
ITQAN PARTNERS TRAINING & CONSULTANCY Pt 595, Tingkat 1, Cabang 4 Binjai, 16150 Kota Bharu, Kelantan. Tel : 09 7655866 / 013 9664306 / 013 4058718 Email : itqan@itctraining.my Laman Web: www.itqantraining.com.my Facebook peribadi: www.facebook/muizzuddin.mukhtar www.facebook/pages/muizzuddin.mukhtar II