La promocin de la salud y la prevencin de la enfermedad son todas

aquellas acciones, procedimientos e intervenciones integrales, orientadas a

que en la poblacin, como individuos y como familias, mejoren sus
condiciones de salud y puedan disfrutar de una vida saludable.

La Promocin de la Salud: Son todas las actividades de capacitacin,
informacin y educacin continua que llevan a la poblacin a modificar y
reforzar los comportamientos; con el objeto de mantener la salud, lograr
nuevos estilos de vida saludable, y fomentar el autocuidado.

Prevencin de la Enfermedad: Son las diferentes acciones para evitar
que aparezcan enfermedades especficas, a travs de la deteccin e
intervencin de los factores de riesgo y de los factores protectores de la
salud, estas acciones pueden ser de tipo individual, familiar o grupal.
SALUD ORAL
Lo ms importante a la hora de la higiene bucal no ser solo escoger un
buen cepillo que se adapte a nuestras necesidades sino que deberemos
aplicar las diferentes tcnicas de cepillado de los dientes para tratar de
eliminar el mayor nmero de placa bacteriana. Con solo nueve minutos al
da puedes eliminar gran parte de la placa y preservar tu salud bucal.
Sabemos que si removiramos completamente la placa dental podramos
prevenir de forma total la caries, la enfermedad periodontal y la formacin
de clculos dentarios. Ya hemos aceptado que se trata de un hecho
imposible pero esto no quita que dejemos de avanzar hasta dnde podamos
para mejorar la salud de la poblacin.

Tcnicas de cepillado de los dientes para controlar la placa bacteriana
En odontologa, como todo en la vida, en ocasiones nos marcamos objetivos
utpicos que nos sirven para evolucionar hacia una perfeccin a la que
sabemos que es imposible llegar. Esto es lo que pasa con la eliminacin de
la placa bacteriana mediante tcnicas de cepillado dental.
Actualmente las tcnicas de higiene bucodentales tienen que reunir una
serie de criterios para ser aceptadas en las clnicas dentales.
En primer lugar una tcnica de cepillado dental debe ser efectiva en la
limpieza, en segundo lugar tiene que ser segura y no producir efectos
secundarios perjudiciales, tambin debe ser fcil de ensear, aprender y
llevar a cabo con eficacia, y por ltimo tiene que ser aplicada en el rea
dental indicada.
Todava no se ha encontrado un instrumento ms eficaz que el cepillo
dental para la eliminacin de la placa bacteriana. Sus caracter sticas de
diseo, tamao y materiales pueden ser diferentes en funcin de las
necesidades que tenga el del paciente en cada momento y es importante
que se vaya renovando cada tres meses por lo menos.
El dentista de Clnicas Propdental recomienda que se aplique el cepillado
tres veces al da (prioritariamente despus de las comidas importantes) y
tambin destaca que los cepillados deben realizarse a consciencia y
durante unos tres minutos.
En este tiempo se deben aplicar todas las tcnicas de fregado que os
contamos a continuacin: los movimientos horizontales, colocando las
cerdas en un ngulo de 90 sobre los dientes y realizando un movimiento
de vaivn. Los movimientos verticales, dirigiendo las cerdas hacia el pice
del diente en ngulo de 45, posicin que servir para limpiar las reas
interproximales. Y por ltimo los movimientos rotatorios, que a mtodo de
giro o rodillo y con las cerdas paralelas al eje del diente servir para
eliminar la placa.
En los ltimos aos ha proliferado la utilizacin de cepillos elctricos que
producen un movimiento de las cerdas que ayuda a la eliminacin de la
placa. Si bien es verdad que tienen un efecto beneficioso, tampoco han
provocado una clara mejora en la relacin directa de afectacin cariosa y
otras infecciones.







PARA QUE SIRVE EL FLUOR EN LOS DIENTES?
Es un mineral natural que se encuentra en la corteza
terrestre y tiene una distribucin extensa en la
naturaleza. Algunos alimentos y depsitos de agua
contienen fluoruro.
A menudo, se agrega fluoruro al agua potable como
elemento reductor de las caries. En la dcada de los
30, los investigadores detectaron que las personas
que tomaban agua naturalmente fluorurada
presentaban un nmero de caries menor (dos
tercios) que las que vivan en zonas de agua no
fluorurada.
PARA QUE SIRVE LA CREMA DENTAL?
Crema de dientes se usa para la limpieza
dental, casi siempre con un cepillo de
dientes. Suelen contener flor como
monofluorfosfato de sodio (Na
2
PO
3
F), arcilla,
un poco de cuarzo, fluoruro de sodio (NaF) y
el mineral ms importante, calcita. Evita la
caries y el mal aliento, ayudando a que las
encas sean saludables.