Voc passaria no teste fsico de agente da

Polcia Federal?
Concurso para agente da PF deve ocorrer ainda este ano. Confira quais os testes fsicos
que os candidatos enfrentam e veja se voc tm flego para encar-los
So Paulo A autorizao de um novo concurso de agente da Polcia Federal para ainda
este ano, que saiu no ltimo dia 23, deve movimentar o mercado de escolas e cursos
preparatrios.
que a seleo uma das mais disputadas dentro da carreira pblica. Para se ter uma
ideia, o ltimo concurso, em 2012, oferecia salrio de R$ 7.514,33 e teve mais de 215
candidatos por vaga.
Mas, nem s de livros e apostilas vive o concurseiro que quer ser agente na PF. Isso
porque, alm da parte terica do concurso, com provas objetivas e discursivas, os
candidatos passam por uma maratona de testes obrigatrios de condicionamento fsico.
Para no ser eliminado logo de cara, preciso estar com o flego e a fora em dia. No
ltimo edital, a Polcia Federal exigia de seus futuros agentes um desempenho mnimo
em quatro modalidades: flexo em barra, impulso horizontal, corrida e natao.
Veja como funcionam os testes e o que foi esperado em cada um deles para os homens e
para as mulheres. Vale destacar que as informaes neste texto tm como base o edital
do concurso mais recente, realizado em 2012:
Teste em barra fixa: flexo
Neste teste, o candidato se dependura na barra com os cotovelos estendidos, com ou sem
ajuda de algum. A pegada livre, ou seja, possvel escolher a posio das mos na
barra.
O corpo precisa ficar na posio vertical, sem apoio. Ento, o candidato flexiona os dois
cotovelos at ultrapassar com o queixo a linha da barra fixa e volta a estender os
cotovelos.
O movimento s considerado se ele estender totalmente os cotovelos. E por a vai, at
quando aguentar. So duas tentativas, com intervalo mnimo de 5 minutos entre elas. Vale
a melhor marca atingida.
Os homens que no conseguirem repetir o movimento ao menos trs vezes esto fora. As
mulheres precisam conseguir ao menos uma vez. No pode apoiar o queixo na barra, nem
usar luvas. Veja as tabelas:


Homens
Nmero de flexes Pontos
Abaixo de 3 Zero (Eliminado)
3 2
4 2,33
5 2,67
6 3
7 3,33
8 3,67
9 4
10 4,33
11 4,67
12 5
13 5,33
14 5,67
15 6
Mulheres
Nmero de flexes Pontos
Abaixo de 1 Zero (Eliminada)
1 2
2 3
3 4
4 5
5 6






Teste de impulso horizontal
O candidato se coloca em p atrs de uma linha de medio. Os ps devem estar
paralelos e no permitido tocar a linha.
Ao comando da banca, o candidato salta frente com o impulso dos dois ps. A parte do
corpo que tocar o solo mais perto da linha de medio a referncia para marcao da
distncia.
Se o candidato cair com os dois ps no cho, aquele que estiver mais perto da linha inicial
a referncia. So duas tentativas, valendo o melhor resultado.
Os homens que no atingirem a distncia mnima de 2,14 metros so eliminados, assim
como as mulheres que pularem menos de 1,66 metros. Veja as tabelas:
Homens
Distncia em metros Pontuao
Abaixo de 2,14 Zero (Eliminado)
De 2,14 a menos de 2,22 2
De 2,22 a menos de 2,30 3
2,30 a menos de 2,38 4
De 2,38 a 2,45 5
Acima de 2,45 6
Mulheres
Distncia em metros Pontuao
Abaixo de 1,66 Zero (Eliminada)
De 1,66 a menos de 1,74 2
De 1,74 a menos de 1,82 3
De 1,82 a menos de 1,90 4
De 1,90 a 1,97 5
Acima de 1,97 6




Teste de corrida: 12 minutos
Os candidatos percorrem a maior distncia possvel em 12 minutos corridos. Quem dita o
ritmo o prprio candidato que pode parar, andar e correr durante o teste. H apenas uma
tentativa possvel.
Os homens que no atingirem a distncia mnima de 2.350 metros so eliminados. Para as
mulheres a distncia mnima aceita de 2.020 metros. Confira as tabelas de pontuao:
Homens:
Distncia em metros Pontos
Abaixo de 2.350 Zero (Eliminado)
2.350 a 2.440 2
Acima de 2.440 a 2.530 3
Acima de 2.530 a 2.620 4
Acima de 2.620 a 2.710 5
Acima de 2.710 6
Mulheres:
Distncia em metros Pontos
Abaixo de 2.020 Zero (Eliminada)
2.020 a 2.100 2
Acima de 2.100 a 2.180 3
Acima de 2.180 a 2.260 4
Acima de 2.260 a 2.340 5
Acima de 2.340 6







Teste de natao: 50 metros
Ao comando da banca examinadora, o candidato salta na piscina e percorre 50 metros em
nado livre. So permitidas duas tentativas.
Para os homens o tempo mnimo para no ser eliminado de 41 segundos e para as
mulheres, de 51 segundos. Veja as tabelas:
Homens:
Tempo em segundos Pontos
Acima de 41 Zero (Eliminado)
De 38 a 41 2
De 35 a menos de 38 3
De 32 a menos de 35 4
De 29 a menos de 32 5
Abaixo de 29 6
Mulheres:
Tempo em segundos Pontos
Acima de 51 Zero (Eliminada)
De 47 a 51 2
De 43 a menos de 47 3
De 39 a menos de 43 4
De 35 a menos de 39 5
Abaixo de 35 6