La memoria es ese gran cofre repleto de experiencias, rostros y palabras que
custodiamos en nuestro cerebro como un preciado tesoro, nos define y nos identifica, es un legado personal y nico que nos encargamos de alimentar da a da con nuestras actividades y relaciones con todo aquello que nos rodea. Bien es cierto que a veces olvidamos cosas, que nos quedamos en blanco a veces ante personas que nos hablan y de las que no recordamos el nombre, entresijos curiosos de esta mquina afilada y llena de curiosidades que es el cerebro. Te gustara saber algo ms sobre la memoria? 1- Olvidar a veces es necesario Te parecer extrao, pero es as. A veces para aprender cosas nuevas tenemos que olvidar las anteriores, no se trata de dar a ese botn donde los recuerdos se van directamente a la papelera de reciclaje para ser eliminadas por siempre jams, en absoluto, se trata de dejarlas a un lado, como aparcadas para hacer cosas que en un momento dado son ms importantes. Porque Quin no se ha levantado alguna vez sin recordar dnde ha dejado el mvil? 2- Disponemos de recuerdos automticos En algn momento de nuestra infancia o de nuestra madurez, aprendimos a hacer algo: nadar, ir en bicicleta, manejar los telfonos mviles y sus programas Son actividades a las que dedicamos algunos minutos, algunas horas e incluso das. Los recuerdos estn instaurados de modo tan automtico en nuestro cerebro, que no nos hace falta recordarlos para realizar esas actividades en nuestra cotidianidad. 3- La memoria tiene fantasa Nuestra memoria puede ser buena, pero a veces tambin inventa cosas. En ocasiones nos viene a la mente un recuerdo de infancia, ese da en que lo pasamos tan bien en una excursin con unos amigos. Con el paso de los das, meses, aos nuestro cerebro ha ido introduciendo algunos aspectos de su cosecha, de tal modo que la memoria nunca es perfecta al 100%. a no ser que padezcas hipermnesia, una patologa un tanto estresante para el cerebro donde se recuerda cada aspecto, cada rincn, cada color y detalle de todo lo que vivimos hasta el punto de ser demasiado intenso para la mente humana. 4- No podemos fiarnos completamente de nuestra memoria La memoria est muy asociada a las emociones y a nuestros sentimientos, y ello a veces provoca que experimentemos ciertas distorsiones. A quin no le ha ocurrido alguna vez eso de pensar que no nos vamos a olvidar de algo, y, efectivamente olvidarlo por completo? Cunto ms importante es algo, antes lo olvidamos Por qu? Sencillamente, por el estrs y la ansiedad, emociones que bloquean al cerebro en un momento dado. Y es que ya lo deca Eintein: no guardes en tu cerebro todo aquello que puedas apuntar en un papel, deja espacio para otras cosas. 5- La memoria se asocia al contexto Un recuerdo se asocia mejor si est relacionado con un lugar, o incluso con un olor o una sensacin. En ocasiones por ejemplo podemos recordar una materia o un tema de estudio si lo relacionamos en el lugar donde estbamos. Destacable es tambin el hecho de utilizar colores llamativos o fosforescentes cuando preparamos materia de estudio de cara a un examen, esas tonalidades crean anclajes de memoria en nuestro cerebro. 6- La memoria no est bajo nuestro control La memoria es compleja como una red de intrincados laberintos. El cerebro nunca olvida, nuestra informacin est all siempre instalada y guardada, solo que en muchas ocasiones, no nos es accesible. En enfermedades como el Alzheimer no se trata simplemente de que hayamos borrado todo nuestro preciado almacn existencial, los datos son ahora muy complejos de recuperar, carecemos de las conexiones adecuadas para acceder a ellos, para recomponerlos y servirnos de ellos para actividades bsicas de la vida diaria. El cerebro, en situaciones normales y no patolgicas, es quien decide qu es necesario y qu no. Para nuestra vida diaria no nos es til saber qu ros son los que cruzan Europa o cmo se llama el monte ms alto de Rusia no nos sirve para ir a trabajar, para relacionarnos, para alimentarnos lo recordaremos sencillamente si para nosotros, es significativo en algn aspecto. El placer del conocimiento est asociado a la memoria, es cierto, pero solo si disfrutamos con ello. De ah que podamos decirte con tranquilidad que en ocasiones, los pequeos olvidos son buenos, no son ms que espacios libres que deja el cerebro para que aprendas cosas nuevas que te sern ms tiles. As que sigue el consejo de Albert Einstein: no guardes en tu cerebro todo aquello que puedas dejar en un papel o en tu bolsillo, ocupa tu memoria para cosas ms importantes