1-REALIZA UNA BREVE HISTORIA DEL ATLETISMO:

El atletismo es la forma organizada ms antigua

de deporte y se viene celebrando desde hace
miles de aos. Las primeras reuniones
organizadas de la historia fueron los Juegos
Olmpicos, que iniciaron los griegos en el ao 776
a.C. Durante muchos aos, el principal evento
Olmpico fue el pentatln, que comprenda
lanzamientos de disco y jabalina, carreras
pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras
pruebas, como las carreras de hombres con
armaduras, formaron parte ms tarde del
programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar
Grecia en el 146 a.C. En el ao 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio aboli los
juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Fueron restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se
convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses.
2-CUALES SON LASS DIVISIONES DE LAS PRUEBAS ATLETICAS:
1-Pruebas de campo.-
2-Pruebas de pista.-

3-CULES SON LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD; Y EN QUE DIVISION DE LAS PRUEBAS ATLETICAS
ESTA CONSIDERADA?
Son de 100, 200,400. La velocidad es una capacidad compleja y que presenta distintas
distancias. Cuando un deportista desea mejorar su velocidad, debe tomar en cuenta las
distintas caractersticas y complejidades que estructuran el recorrido de un trecho. Por esto es
necesario entrenar la reaccin, la aceleracin, la mxima velocidad y su resistencia.
4-COMO SE REALIZA UNA PRUEBA CON VALLAS
En esta prueba el corredor encuentra en su recorrido cierto nmero de vallas que deben
franquear. Existen varias distancias en esta prueba: 110, 200 y 400. La valla se construye en
madera o metal que se compone de dos bases y dos montantes que soportan un marco
rectangular reforzado por una o ms barras transversales; los montantes deben estar flojos en
el extremo de cada base. El ancho mximo de cada valla es de 1.20 metros.
5- COMO SE REALIZA LA CARRERA CON OBSTACULOS
Es una carrera en pista, donde se colocan diversos obstculos (setos, taludes, ro, muro, etc).
Estos obstculos los deben ir franqueando los corredores. Se suele corre en una distancia de
3.000 metros.




6-COMO SE REALIZA LAS CARRERAS CON RELEVOS
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un
corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido
llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase
del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo.
7-CUALES SON Y COMO SE REALIZAN LAS CARRERAS DE FONDO
Las carreras de fondo comprenden las pruebas clsicas de 5.000 y 10.000 metros, as como
los intentos de rcord por hora. Existe calidad orgnica y muscular excepcional, junto con gran
energa.
8-CUALES SON Y COMO SE REALIZAN LAS CARRERAS DE MEDIO FONDO
Este trmino se aplica a las pruebas clsicas de 800 y 1.500 metros, incluyendo tambin el
kilmetro y la milla inglesa (1.609 metros). Aqu los corredores no se restringen a los carriles.
La salida se efecta en lnea. El sentido tctico interviene en la colocacin relacionada con el
grupo. Los sprinters, ms rpidos hacia el final de la carrera, tienen inters en asegurar un
ritmo lento para que la carrera se defina realmente en los ltimos 100 o 200 metros.
9-QUE ES UNA PRUEBA DE MARCHA
La velocidad de la marcha deportiva es ms del doble de la marcha comn. Para alcanzar una
alta velocidad de traslacin no es suficiente dominar las particularidades tcnicas de la marcha
deportiva. Existe una mayor intensidad de trabajo que en la marcha comn y, por lo tanto,
aumentan las perdidas energticas. Como consecuencia de esto, las clases de marcha
deportiva producen una influencia considerable sobre el organismo del deportista, fortalecen
sus rganos internos y sistemas, mejoran su capacidad de trabajo, influyen de forma positiva
en el desarrollo de la fuerza y, sobre todo, de la resistencia, adems, educan las cualidades
volitivas.
10-QUE ES UN TESTIMONIO Y CUALES SON SUS MEDIDAS
El testigo en atletismo es una barra de metal cilndrica o de material similar que se utiliza en las
carreras de relevos o postas. Tiene una longitud de 30 centmetros y un peso mnimo de 50 g.
11-CUALES SON LAS MEDIDAS DE LA PISTA ATLETICA
Las pistas de atletismo miden 400 metros, en realidad, la parte interior de la primera calle, que
est junto a la hierba, mide 400 metros (200 de rectas y 200 de curvas). Lgicamente que
correr por las calles externas implica mayor distancia, lo que obliga a los atletas a que tomen la
salida en forma escalonada. Las pistas de atletismo tienen 6 u 8 calles, con un ancho de 1,22
metros cada una. Adems de la zona de carreras, las pistas de atletismo cuentan con una zona
de saltos (longitud, triple salto, altura y prtiga) y otra de lanzamientos (peso, disco, martillo y
jabalina). El material de la pista de atletismo ha evolucionado con el tiempo, primero eran de
tierra, ms tarde de csped, despus ceniza (arcilla) y finalmente sintticas.
12-QUE ES UN CARRIL Y CUALES SON SUS MEDIDAS
El carril es el lugar por donde corren los atletas Como mnimo 1.22 y como mximo 1.25. Varia
segn la construccin de la pista.



13-CUALES SON LAS PRUEBAS DE CAMPO
-Salto de altura. -Lanzamiento de bala.
-Salto con prtiga. -Lanzamiento de disco
-Salto de longitud. - Lanzamiento de martillo.
-Triple salto. -Lanzamiento de jabalina.







14-CUALES SON LAS PRUEBAS DE LANZAMIENTO
-Lanzamiento de bala: El objetivo en el impulso de bala es propulsar una slida bola de metal a
travs del aire a la mxima distancia posible. El peso de la bola en categora masculina es de
7,26 kg y de 4 kg en femenina. La accin del lanzamiento est delimitada a un crculo de 2,1 m
de dimetro.

-Lanzamiento de disco: El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza
desde un crculo que tiene un dimetro de 2,5 metros. En la competicin masculina, el disco
mide entre 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg

- Lanzamiento de martillo: Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada
adosada a un alambre metlico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa,
juntos, pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud mxima de 1,2 metros.

-Lanzamiento de jabalina: Lanzamiento de jabalina En las pruebas de jabalina, cada
participante dispone de seis lanzamientos, de los cuales le puntuar el mejor. La jabalina debe
sujetarse por su parte central y soltarse antes de sobrepasar la marca de final de calle. El
ngulo de salida es muy importante para el alcance del lanzamiento.

15-CULES SON LAS PRUEBAS DE SALTO
-Salto de altura: El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra
horizontal (listn) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4
metros. El participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura.




-Salto con prtiga: En el salto con prtiga, el atleta intenta superar un listn situado a gran
altura con la ayuda de una prtiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de longitud y que suele
estar fabricada con fibra de vidrio desde que este material sustituyera al bamb y al metal,
empleados hasta la dcada de 1960.

-Salto de longitud: En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una lnea
marcada por plastilina intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno salto, el atleta
lanza los pies por delante del cuerpo para intentar un mejor salto.

-Triple salto: El objetivo en el triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una serie de
tres saltos entrelazados. El saltador corre por la pista y salta desde una lnea cayendo en tierra
con un pie, vuelve a impulsarse hacia adelante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo
impulso y cae, esta vez con ambos pies, en la superficie de tierra, de forma similar a como se
efecta en el salto de longitud. Igual que en el salto de longitud
16- COMO SE REALIZAN LAS PRUEBAS COMBINADAS
Las pruebas combinadas es una disciplina de la que forman varias modalidades que estn
divididas en varias pruebas, ya que las pruebas combinadas consisten en distintas pruebas de
careras, lanzamientos y saltos normalmente que se realizan en una o dos jornadas
consecutivas y por el mismo atleta.
17-CUALES SON LAS PRUEBAS COMBINADAS
El triatln: Es una de las disciplinas ms dura que existe ya que requiere de una gran
resistencia y se disputa actualmente a nivel internacional.
El Pentatln: Es otra modalidad de las pruebas combinadas pero ya no se realiza ya que fue
sustituida por el pentatln moderno. Constaba de cuatro pruebas atlticas de diferentes
disciplinas del atletismo ms otra que actualmente forma parte de otro deporte.
El heptatln es una modalidad del atletismo actualmente que consta siete pruebas y pertenece
a las pruebas combinadas. Consta de siete pruebas que son realizadas en dos das
consecutivos y por el mismo atleta
El decatln: forma parte de las pruebas combinadas y es disputado en dos das consecutivos
por el mismo atleta. Consiste en completar diez pruebas y se disputa tanto en categoras
masculina como en femenina y en la pista al aire libre
18-QUE ES UNA MARATON
Una maratn es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia
de 42.195 metros. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olmpicos en la
categora masculina desde Atenas 1896, y en Los ngeles 1984 se incorpor la categora
femenina.