GENERALIDADES DEL SISTEMA MUSCULAR

Un msculo es un tejido blando que se encuentra en la mayora de los animales. Generan

movimiento al contraerse o extendindose al relajarse. En el cuerpo humano (y en todos
los vertebrados) los msculos estn unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo as
los responsables de la ejecucin del movimiento corporal.
La propiedad de contraerse, esto es, de poder acortar su longitud como efecto de la
estimulacin por parte de impulsos nerviosos provenientes del sistema nervioso, se la debe al
tejido muscular que los forman, ms precisamente al tejido muscular de tipo estriado
esqueltico.
Dos tipos ms de tejido muscular forman parte de otros rganos: el tejido muscular estriado
cardaco, exclusivo del corazn, que le permite a ste contraerse y as "empujar"
la sangre que llega a su interior; y el tejido muscular liso que est presente en el estmago y
a lo largo de todo el tubo digestivo, en los bronquios, en vasos sanguneos, en la vejiga y en
el tero, entre otros.
La palabra msculo proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratn) y la terminacin
diminutiva -culus, porque en el momento de la contraccin, los romanos decan que pareca un
pequeo ratn por la forma.
Los msculos estn envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada fascia. La
unidad funcional y estructural del msculo es la fibra muscular. El cuerpo humano contiene
aproximadamente 650 msculos.
El funcionamiento de la contraccin se debe a un estmulo de una fibra nerviosa, se
libera acetilcolina - Ach - la cual, va a posarse sobre los receptores nicotnicos haciendo que
estos se abran para permitir el paso de iones sodio a nivel intracelular, estos viajan por los
tbulos T hasta llegar a activar a los DHP - receptores de dihidropiridina - que son sensibles
al voltaje, estos van a ser los que se abran, provocando a la vez la apertura de los canales de
rianodina que van a liberar calcio.
El calcio que sale de ste retculo sarcoplasmtico va directo al complejo de actina,
especficamente a la troponina C. La troponina cuenta con tres complejos; este calcio unido a
la troponina C hace que produzca un cambio conformacional a la troponina T, permitiendo que
las cabezas de miosina se puedan pegar y as producir la contraccin. Este paso del
acoplamiento de la cabeza de miosina con la actina se debe a un catalizador en la cabeza
de miosina, el magnesio, a la vez hay un gasto de energa, donde el ATP pasa a ser dividido
en ADP y fsforo inorgnico.
El calcio que se uni a la troponina C, vuelve al retculo por medio de la bomba de calcio,
donde gran parte del calcio se une a la calcicuestrina.
COMPOSICIN QUIMICA DEL TEJIDO MUSCULAR
1. Agua, que representa, aproximadamente, las tres cuartas partes del peso del msculo.
2. Protenas y compuestos nitrogenados que representan los cuatro quintos del peso seco.
Entre estas sustancias se encuentran: el migeno (protena del sarcoplasma);
la mioglobina, parecida a la hemoglobina de la sangre y que funciona como
transportador de oxgeno. La miosina, globulina constituida por cadenas
de polipptidos y la actina, protena que aparece en dos formas: la G-actina de forma
globular y la F-actina de forma fibrosa.
Como cuerpos derivados de las protenas figuran: el fosfgeno, que
al hidrolizarse libera calor y acta como donador defsforo; el ATP (adenosn
trifosfato o trifosfato de adenosina) y sus derivados, ADP o AMP.
3. Del grupo de los hidrocarbonados est el glucgeno, almacenado como material de
reserva energtica en una proporcin del 0,5 al 1%. El cido lctico, producto de
degradacin de la glucosa.
4. Lpidos. La cantidad de grasas que contiene el tejido muscular vara con
la alimentacin y es distinta segn la especie animal.
5. Compuestos inorgnicos. Entre las sales inorgnicas ms importantes estn las
de sodio, con cuyos iones est ligada la excitabilidad y contraccin. El potasio, cuyos
iones retardan la fatiga muscular. El ion calcio y el fsforo.
6. Entre los gases se encuentra en cantidad el CO
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UNIDAD BSICA DE LOS MSCULOS
La fibra muscular o miocito es una clula fusiforme y multinucleada con capacidad contrctil
y de la cual est compuesto el tejido muscular.
La membrana celular se denomina sarcolema y el citoplasma sarcoplasma. Contiene
orgnulos celulares, ncleos celulares, mioglobina y un complejo entramado proteico de fibras
llamadas actina y miosina cuya principal propiedad, la contractilidad, es la de acortar su
propia longitud cuando son sometidas a un
estmulo fsico, qumico, elctrico o mecnico.
Fibra muscular y unin neuromuscular :
1. axn (Neurona)
2. unin neuromuscular
3. fibra muscular (miocito)
4. miofibrilla

La fibra muscular es una clula muy particular.
Observada al microscopio, exhibe bandas
oscuras (la banda "A") y bandas claras (la banda
"I"). La banda clara I es intersecada por una
lnea llamada lnea "Z". A su vez, la banda oscura A es intersecada por la lnea "M". Entre la
banda oscura A y la lnea M que la interseca est un espacio claro llamado zona "H". Todas
estas bandas y lneas no son ms que la organizacin de la maquinaria contrctil de la fibra
muscular llamada sarcmero, la cual se extiende desde una lnea Z hasta la siguiente.
La banda I del sarcmero no es ms que un grupo de fibras de actina una al lado de la otra.
La banda A contiene las fibras de miosina, las cuales son ciertamente ms gruesas que las de
actina. Ambas fibras se superimponen en el espacio de la banda A.
Las distrofias musculares, que son las miopatas ms frecuentes, provocan una degeneracin
progresiva del miocito (fibras musculares).

Las partes de la miofibrilla: S =sarcmero, A = banda A, I = banda I, H =zona H, Z = lnea Z,
M = lnea M
El sarcmero Es la unidad anatmica y funcional del msculo estriado. Se encuentra limitado
por dos lneas Z con una zona A (anistropa) y dos semizonas I (istropas).
Est formado por actina y miosina. La contraccin del msculo consiste en el deslizamiento
de los miofilamentos finos de actina sobre los miofilamentos de miosina (miofilamentos
gruesos), todo esto regulado por la intervencin nerviosa y la participacin del calcio.
En la banda I del sarcmero pueden distinguirse los filamentos de actina (filamento fino) que
nacen de los discos Z, donde existe la alfa actinina, que es la protena que une la actina y la
titina. Esta ltima es una protena elstica (la ms grande del organismo), y posee dos
funciones:
Mantiene a la miosina en su posicin.
Debido a que tiene una parte elstica, acta como resorte recuperando la longitud de
la miofibrilla despus de la contraccin muscular.
En la banda A del sarcmero se encuentran los filamentos de miosina, responsables de
la contraccin muscular.




Tipos de bandas y zonas:
Banda S: Banda compuesta por los filamentos gruesos de 140 de miosina y finos de
actina. Se subdivide en:
Banda H: Zona donde solo hay filamentos de miosina visible.
Banda M: Zona donde la miosina se encuentra unida a la miosina adyacente, en la
cual se contraen msculos internos cardiovasculares.
Banda I: Banda compuesta por los filamentos finos de 80 de actina.
Discos Z: Sector donde se encuentran unidas las actinas adyacentes y se mantiene la
continuidad con el sarcmero subsiguiente. En ellas se encuentra la protena CapZ.
Durante la contraccin del msculo desaparece la banda H y se comprime la banda I.

La fascia Es una estructura de tejido conectivo muy resistente que se extiende por todo el
cuerpo como una red tridimensional. Es de apariencia membranosa y conecta y envuelve todas
las estructuras corporales. Da soporte, proteccin y forma al organismo. Constituye el
material de envoltorio y aislamiento de las estructuras profundas del cuerpo. Este sistema
de fascias est caracterizado por una gran capacidad de deslizamiento y desplazamiento. Las
fascias hacen posible los pequeos movimientos fisiolgicos, como el latido del corazn y
tambin movimientos ms visibles como la expansin de los pulmones al respirar. Bajo el
tejido subcutneo, tambin llamado fascia superficial, se encuentra la fascia profunda. La
fascia profunda es una capa de tejido conectivo denso y organizado, desprovisto de grasa,
que cubre la mayor parte del cuerpo paralelamente o profundamente a la piel y al tejido
subcutneo. Las extensiones desde su superficie interna revisten estructuras ms
profundas, como los msculos o paquetes neurovasculares y se le denomina fascia de
revestimiento. Cuando se unen fascia y hueso, sta quede firmemente unida al periostio
(cubierta sea).


Hay cuatro tipos de fascia:
1. Fascia subcutnea o hipodermis: se encuentra bajo la piel en su cara profunda. Esta
capa se encuentra tabicada y conecta piel, tejido celular subcutneo y msculo. Los
vasos sanguneos y linfticos y los nervios se ramifican en el espesor de esta fascia.
2. Fascia muscular. A su vez, se puede subdividir en fascia muscular superficial y fascia
muscular profunda o aponeurosis de contencin y, por ltimo, fascia o aponeurosis de
insercin. La superficial es una membrana conjuntiva que envuelve el msculo
separndolo de los msculos vecinos y los separa en grupos funcionales evitando que se
rocen y favoreciendo su movilidad. La profunda envuelve a la vez todos los msculos de
los distintos grupos musculares de segmentos constituyendo los diferentes
compartimentos o septos en una extremidad. Las aponeurosis de insercin son
verdaderamente tendones de insercin en msculos planos y anchos
3. Fascia visceral o vaina visceral: es la capa densa, adventicia de las superficies
visceral
4. Vaina vascular: envuelve los vasos sanguneos.
EXTENSIONES FASCICULARES
Endomisio: rodea cada una de las clulas musculares y envuelve cada una de sus fibras;
Perimisio: cubre los haces de fibras musculares; es una lmina mvil que, durante la
[contraccin muscular|contraccin]], permite al msculo deslizarse dentro de su
envoltura;
Epimisio: envuelve todo el msculo.







FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
Las principales funciones del sistema muscular son:
1. El movimiento del cuerpo (locomocin) o de alguna de sus partes.
2. Produccin de calor. Los msculos producen un 40% del calor corporal en reposo y hasta un
80% durante el ejercicio.
3. El mantenimiento de la postura.
4. La mmica: por accin de ciertos msculos, especialmente de la cara, se pueden adoptar
determinados gestos que sirven para expresar sentimientos.

Propiedades del tejido muscular
Excitabilidad. Es la sensibilidad que presentan los msculos ante un estmulo nervioso
que llega a la fibra muscular. Tambin se pueden excitar por un pinchazo, una
corriente elctrica, un golpe, etc.
Elasticidad. Es la capacidad que tienen los msculos de aumentar su longitud y
recuperar su dimensin inicial.
Contractilidad. Es el acortamiento del msculo sin que vare su volumen. Cada fibra
muscular se contrae del todo o no se contrae. Como el msculo est formado por
muchas fibras, se contraer ms o menos segn el nmero de fibras que lo hagan.
Tonicidad. En reposo, los msculos no estn relajados del todo. Siempre tienen cierto
grado de contraccin o tono muscular, responsable de que mantengamos la forma del
cuerpo.







ESTRUCTURA MUSCULAR




Se conoce tres tipos de msculos:
1. Musculo esqueltico: mueve los huesos y otras estructuras de la cara (los ojos...)
Los msculos esquelticos producen los movimientos del esqueleto. Recibe el nombre de
msculos voluntarios, porque el individuo puede controlar a voluntad la mayora de ellos, no
obstante algunas de sus acciones son automticas
2. Musculo cardiaco (miocardio): forma la mayor parte de las paredes del corazn y las
partes adyacentes de los grandes vasos como la aorta.
3. Musculo Liso: integra las paredes de la mayora de los vasos y las vsceras, mueve las
sustancias a travs de las vsceras, como el intestino y controla el movimiento de los vasos
sanguneos.

LOS TENDONES
Son fibras de tejido conectivo, de color
blanquecino, que unen los msculos esquelticos a
los huesos. De acuerdo al msculo que inserta, los
tendones adoptan distintos tamaos, largos,
cortos o pequeos. Cuando el msculo se contrae,
el tendn transmite esa fuerza para que se
produzca el movimiento. Los tendones son
estructuras muy resistentes y sin capacidad para
contraerse. Cuando los tendones se deslizan sobre
los huesos presentan vainas sinoviales, que son
membranas que lubrican al tendn favoreciendo el
deslizamiento. La superficie interna de la vaina es
una serosa que produce sinovia, y con el objetivo
de evitar los roces. La mayora de los tendones existentes en las manos y los pies presentan
esas vainas. Por lo general, los msculos anchos y planos se insertan por medio de
aponeurosis, que son tendones aplanados y largos formados por fibras de colgeno que
recubren al msculo




TIPOS DE MSCULOS DE ACUERDO A SU FORMA


Anchos y planos: son los que tienes en el trax y en el abdomen. Protegen
los rganos delicados e intervienen en los movimientos de la respiracin.
Largos o fusiformes: forman parte del aparato locomotor (brazos y piernas).
Cortos u orbiculares: son pequeos msculos con funciones particulares (boca, ojos)
Circulares: tienen forma de anillo y cierran diferentes conductos del cuerpo (vejiga de la
orina).
TIPOS DE MSCULOS SEGN EL TIPO DE MOVIMIENTO QUE REALIZAN
1. Flexores y extensores: acercan o separan, respectivamente, dos partes de un miembro.
La aplicacin de estos trminos en relacin con la cadera y el hombro requiere una
definicin especial. La flexin en estas estructuras constituye un movimiento por el cual
el muslo y el brazo son desplazados hacia delante; mediante la extensin, el muslo y el
brazo se desplazan hacia atrs.

2. Abductores y aductores: alejan o acercan partes mviles hacia un eje central.
3. Rotadores: hacen girar un hueso alrededor de un eje longitudinal. La pronacin y la
supinacin constituyen dos formas especiales de rotacin. La pronacin es la rotacin
conjunta del antebrazo y la mano, quedando las palmas de las manos mirando hacia atrs. La
supinacin es el movimiento contrario.
4. Elevadores o depresores: levantan o bajan una parte del cuerpo.
5. Esfnteres y dilatadores: cierran o abren un orificio corporal.

PRINCIPALES MSCULOS DEL CUERPO HUMANO
MSCULOS DEL LA CABEZA


En la cabeza sealemos: Los que utilizamos para masticar, llamados Maseteros.
El msculo que permite el movimiento de los labios cuando hablamos: Orbicular de los labios.
Los que permiten abrir o cerrar los prpados: Orbiculares de los ojos. Los que utilizamos
para soplar o silbar, llamados Bucinadores.

MSCULOS DEL CUELLO Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para
hacerla girar: se llaman Esternocleidomastoideos. Los que utilizamos para moverla hacia
atrs: Esplenio.












MSCULOS DEL TRONCO Los utilizados en la respiracin: Intercostales, Serratos, en
forma de sierra, el diafragma que separa el trax del abdomen. Los pectorales, para mover el
brazo hacia adelante y los dorsales, que mueven el brazo hacia atrs. Los trapecios, que
elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza. Aqu puedes ver los principales msculos del
tronco visto frontalmente: VISTA POSTERIOR


MSCULOS DEL TRONCO
CARA ANTERIOR
Pectoral mayor: flexin del brazo. Colabora con el dorsal ancho en la aduccin del brazo.
Serratos anteriores o mayores: desplazan los hombros hacia adelante.
Intercostales: situados entre las costillas. Intervienen en los movimientos respiratorios.
Diafragma: separa las cavidades torcica y abdominal. Interviene en los movimientos
respiratorios.
Recto mayor del abdomen: flexin del tronco y compresin del contenido abdominal.
Oblicuo externo o mayor del abdomen: flexin del tronco y compresin del contenido
abdominal.

CARA POSTERIOR
Trapecio: intervienen en la aduccin y abduccin del brazo.
Dorsal ancho: extensin del brazo. Colabora con el pectoral en la aduccin del brazo.
Redondo mayor: extensin, aduccin y rotacin interna del brazo.
Redondo menor: aduccin y rotacin del brazo hacia fuera.

MSCULOS DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES











Deltoides: abduccin del brazo. Participa tambin en la flexin y extensin del brazo
Bceps braquial: flexin y supinacin del antebrazo. Flexin del brazo.
Braquial anterior: flexin del antebrazo.
Trceps braquial: extensin del antebrazo. Una porcin interviene en la extensin del brazo.
Pronador: pronacin del antebrazo y la mano.
Supinador: supinacin del antebrazo y la mano.
Cubital anterior: flexin de la mano.
Palmar: flexin de la mano sobre el antebrazo.
Flexores y extensores de los dedos: flexin y extensin de los dedos.
Msculos cortos de la mano: mueven los dedos.

MSCULOS DE EXTREMIDADES INFERIORES

Se caracterizan por ser msculos muy fuertes y potentes, debido a que soportan todo el
peso corporal y efectan importantes movimientos como caminar, correr, saltar, etc. Para su
estudio se los divide en msculos del muslo, de la pierna y del pie.
Glteo mayor: extensin del muslo.
Glteo mediano: abduccin del muslo.
Iliopsoas: flexin del muslo y el tronco.
Pectneo: flexin y aduccin del muslo.
Sartorio: flexin, aduccin y giro del muslo hacia fuera. Flexin de la pierna.
Recto interno: aduccin del muslo y flexin de la pierna.
Aductor mayor: aduccin de las piernas.
Aductor mediano: aduccin de las piernas.
Cudriceps femoral: incluye el vasto externo, el vasto intermedio (que no se observa en el
dibujo), el vasto interno y el recto anterior. Extensin de la pierna.
Bceps femoral: flexin de la pierna y extensin del muslo.
Semitendinoso: flexin de la pierna y extensin del muslo.
Semimembranoso: flexin de la pierna y extensin del muslo.
Tibial anterior: flexin dorsal del pie.
Soleo: junto con los gemelos permiten levantar el cuerpo sobre la punta de los pies (flexin
plantar).
Gemelo: flexin plantar del pie y flexin de la pierna. Este msculo se inserta en el hueso
calcneo mediante el tendn de Aquiles.
Peron o lateral largo: gira hacia fuera el pie.
Flexores y extensores de los dedos del pie: flexionan o extienden los dedos del pie.
Msculos cortos del pie: mueven los dedos del pie.

ALGUNAS ENFERMEDADES DE LOS MSCULOS
Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por
algunos virusque atacan directamente al msculo. Tambin se experimentan dolencias por
cansancio muscular, posturas inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes.
Algunas enfermedades y dolencias que afectan al sistema muscular son:
Desgarro: ruptura del tejido muscular.
Calambre: contraccin espasmdica involuntaria que afecta a los msculos
superficiales.
Esguince: lesin producida por un dao moderado o total de las fibras musculares.
Distrofia muscular: degeneracin de los msculos esquelticos.
Atrofia: prdida o disminucin del tejido muscular.
Hipertrofia: crecimiento o desarrollo anormal de los msculos, que produce en algunos
casos serias deformaciones. No obstante, la hipertrofia muscular controlada es uno de
los objetivos del Fisicoculturismo.
Poliomielitis: conocida comnmente como polio. Es una enfermedad producida por un
virus, que ataca al sistema nervioso central y ocasiona que los impulsos nerviosos no se
transmitan y las extremidades se atrofien.
Miastenia gravis: es un trastorno neuromuscular. Se caracteriza por una debilidad del
tejido muscular y la presencia de un componente cido en el sistema muscular.