1

SATUAN ACARA PENYULUHAN

TERAPI MODALITAS SENAM OTAK
A. LATAR BELAKANG
Proses menua dalam perjalanan hidup manusia merupakan suatu hal wajar dan
akan dialami oleh semua orang yang dikaruniai umur panjang, hanya lambat ceptnya
proses tersebut bergantung pada masing-masing individu. Berdasarkan UU No. 13 Tahun
1998 dikatakan bahwa batasan lanjut usia adalah pada umur 60 tahun, terjadi proses
penuaan secara ilmiah. Hal ini akan menimbulkan masalah fisik, mental, ekonomi dan
spikologis.
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah selesai mengikuti senam otak, para penghuni panti dapat menerapkan Senam
Otak sebagai kegiatan olahraga rutin.
2. Tujuan Khusus
Setelah selesai mengikuti senam otak selama 1 x 45 menit, para penghuni Wisma
katelia, mampu :
1. Mengikuti senam otak dengan lancar sampai selesai
2. Memahami konsep senam otak untuk lansia
3. Mendemonstrasikan senam otak
C. GARIS-GARIS BESAR KEGIATAN
1. Pendahuluan
2. Senam Otak
3. Penutup
D. PERSIAPAN
1. Identifikasi peserta
Peserta yang akan diikutkan terapi modalitas kelompok senam otak memiliki
karakteristik :
a. Klien sehat fisik dan jasmani
2

b. Klien kooperatif dan komunikasi baik
c. Klien usia 50 tahun sampai dengan 75 tahun
2. Perencanaan Interaksi
Hari/Tanggal : kamis, 3 november 20014
Waktu : Pukul 09.00 10.00 Wib
Tempat : joglo
Lama Kegiatan : 1 x 45 menit
3. Teknik/Strategi
a. Kelayan dalam satu kelompok dengan jumlah 9 orang.
b. Kelayan berbaris berjajar dalam 2 baris menghadap utara
c. Moderator dan Pemandu/pemimpin senam berdiri di depan menghadap kelayan
d. Setiap baris didampingi fasilitastor
e. Observer berjalan ataupun berada di belakang barisan.
4. Denah Senam Otak










: klien 1-9 : vasilitator 1 dan 2

:observer : pemandu/moderator

pemandu

moderator

3



5. Cara Bermain
a. Kegiatan dibuka oleh moderator dengan menjelaskan kegiatan yang akan
dilakukan, waktu kegiatan dan tujuan kegiatan yang dilanjutkan memimpin
perkenalan.
b. Semua mahasiswa memperkenalkan diri kemudian diikuti dengan seluruh
peserta/kelayan.
c. Kelayan berbaris dalam 2 baris, depan 4 orang dan belakang 5 orang.
d. Setelah selesai perkenalan kegiatan diserahkan kepada pemimpin/pemandu
senam.
e. Pemandu senam berdiri di depan barisan, fasilitator mendampingi dalam setiap
barisnya dan observer mengamati dan mengevaluasi jalannya kegiatan.
f. Senam otak dilakukan sesuai dengan pemandu yang berada di depan, fasilitator
membantu kelayan yanbg mengalami kesulitan.
g. Gerakan dan teknik senam terlampir.
h. Setelah senam selesai kegiatan dikembalikan kepada moderator, kemudioan
dievaluasi dan disimpulkan oleh observer.
i. Kegaitan ditutup oleh moderator.
6. Identifikasi kebutuhan Peserta
a. Suasana nyaman
b. Dukungan kelompok
c. Reinforcement positif
7. Identifikasi kebutuhan alat
a. Tempat yang nyaman
b. Pencahayaan yang cukup
c. Lantai tidak licin
4

E. PELAKSANAAN KEGIATAN
NO PENYULUH RESPON KELUARGA
WAKTU
1. Pembukaan
a. Salam pembukaan
b. Apersepsi
c. Perkenalan
d. Mengkomunikasikan tujuan
Menjawab salam
Berpartisipasi aktif
Memperhatikan
5 Menit
2. Kegiatan inti : SENAM OTAK
a. Menjelaskan dan menguraikan
tujuan senam otak.
b. Menjelaskan prosedur Senam
Otak
c. Demonstrasi dan pelaksanaan
Senam Otak
d. Memberikan kesempatan kepada
audience untuk bertanya
e. Menjawab pertanyaan
Memperhatikan penjelasan
penyuluh dengan cermat
Memperhatikan simulasi
Menanyakan hal-hal yang
belum jelas.
Memperhatikan jawaban
25 Menit
3. Penutup
a. Menyimpulkan kegiatan yang
telah disampaikan
b. Melakukan evaluasi dengan
mengajukan pertanyaan
c. Mengakhiri kegiatan
Memperhatikan
kesimpulan materi
Menjawab pertanyaan
Menjawab salam
15 menit
E. METODE
1. Praktek senam otak
G. MEDIA DAN ALAT
1. Kursi
2. Laptop dan sound (musik).
3. Air minum
H. TATA TERTIB KEGIATAN
Selama Kegiatan tata tertib yang harus ditaati adalah :
1. Seluruh peserta senam menggunakan pakaian olahraga / yang nyaman.
5

2. Selama kegiatan peserta dilarang meninggalkan tempat kegiatan kecuali dengan ijin
fasilitator terlebih dahulu.
3. Seluruh peserta menjaga ketertiban selama kegiatan.
4. Selama kegiatan peserta tidak diperkenankan sambil makan.
I. EVALUASI
a. Evaluasi struktur :
- Satuan Acara Kegiatan sudah dibuat sebelum kegiatan dimulai
- Media telah disipakan
- Tempat telah disiapkan
- Kontrak waktu telah disepakati
- Mahasiswa hadir tepat waktu
b. Evaluasi proses
- Mahasiswa mengkoordinir kegiatan senam otak kemudian dilakuakn evaluasi.
- Semua Kelayan mengikuti proses dari awal sampai selesai
c. Evaluasi hasil
- Kelayan yang ikut 100 %.
- Kelayan mampu melaksanakan senam dengan baik.
- Kelayan menyampaikan secara verbal kenyamanan setelah senam otak.
J. PENGORGANISASIAN
NO JABATAN SENAM OTAK
1 Moderator
2 Pemimpin senam otak
3 Peserta
4 Observer
5 Fasilitator
1. Moderator :
6

Uraian tugas : Membuka acara kegiatan senam otak dan perkenalan,
menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan, tujuan kegiatan, mengatur waktu
kegiatan dan menutup permainan.
2. Pemandu senam :
Uraian tugas : Memandu dan memimpin jalannya senam otak, menanyakan
respon kelayan, memberi reinforcement positif kepada peserta senam.

3. Fasilitator :
Uraian tugas : Menfasilitsi, menyiapkan dan mengajak kelayan mengikuti
kegiatan yang dilaksanakan. Mendampingi kelayan, membantu kelayan saat
kegiatan, memberi motifasi, dan memberi reinforcement positif kepada
kelayan.
4. Observer :
Uraian tugas : Mengamati jalannya kegiatan, mencatat respon kelayan selama
kegiatan dengan menggunakan lembar observasi yang digunakan, membuat
kesimpulan tentang jalannya kegiatan dan membuat usulan terhadap kelayan
yang memerlukan tindakan lebih lanjut.











7









REFERENSI
a. Nugroho W, SKM, Keperawatan Gerontik, Jakarta: EGC, 2000
b. Hardywinoto, dr, SKM dan Setiabudi T, dr, Phd, Panduan gerontologi,
Jakarta, Gramedia, 2005.
c. Wardoyo Y, dr, SKM, Menua Yang sehat, Jakarta : Talenta Media, 2006















8










LEMBAR EVALUASI
A. Pelaksanaan Kegiatan
Kegiatan terapi modalitas Senam Otak berhasil dilaksanakn dengan ketentuan sebagai
berikut :
Hari/tanggal : .
Waktu : .
Tempat : .
Peserta : .
B. Jalannya Kegiatan
Kegiatan senam terdiri dari 8 gerakan, secara umum seluruh peserta mampu mengikuti
dengan baik, dengan rincian masing-masing gerakan sebagai berikut :
1. Gerakan I : ..
2. Gerakan II : ..
3. Gerakan III : ..
4. Gerakan IV : ..
5. Gerakan V : ..
6. Gerakan VI : ..
7. Gerakan VII : ..
8. Gerakan VIII : ..
9

C. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
..
..
2. Evaluasi Proses
..
..
3. Evaluasi Hasil
..
..
D. Kesimpulan
..
..
E. Saran dan perbaikan
..
..
LEMBAR EVALUASI
A. Pelaksanaan Kegiatan
Kegiatan terapi modalitas Senam Otak berhasil dilaksanakn dengan ketentuan sebagai
berikut :
Hari/tanggal : kamis, 3 november 20014
Waktu : Kegiatan dimulia pukul 09.00 dan berakhir pukul 10.00
Tempat : Kegiatan dilaksanakn di joglo
Peserta : Jumlah peserta sebanyak 9 orang .
B. Jalannya Kegiatan
Kegiatan senam terdiri dari 8 gerakan, secara umum seluruh peserta mampu mengikuti
dengan baik, dengan rincian masing-masing gerakan sebagai berikut :
10

1. Gerakan I : terdapat 1 peserta yang tidak dapat mengikuti dengan sempurna, yaitu tidak
dapat berdiri seperti peserta lainnya karena kakinya sudah tidak kuat.
2. Gerakan II : semua peserta mampu mengikuti gerakan seperti yang dicontohkan oleh
pemandu/pemimpin senam, meskipun dengan beberapa bantuan dari para fasilitator.
3. Gerakan III : Semua peserta dapat mengikuti dengan baik, dengan bantuan pengarahan
dari fasilitator.
4. Gerakan IV : Terdapat 3 peserta yang kesulitan mengikuti gerakan, namun berhasil
dengan bantuan fasilitator.
5. Gerakan V : Semua peserta mampu mengikuti gerakan dengan baik.
6. Gerakan VI : semua peserta mampu mengikuti gerakan dengan baik.
7. Gerakan VII : Terdapat 2 peserta yang terlambat mengikuti gerakan, namun dengan
bantuan fasilitastor mampu melakukan gerakan dengan baik.
8. Gerakan VIII : Hampir semua peserta mengalami kesulitan melakukan gerakan VIII
karena tidak mampu dalam keseimbangan kaki, dan kaki tidak kuat sebagai tumpuan,
ada 2 peserta yang melakukan dengan posisi duduk di kursi.
C. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
- Satuan acara kegiatan telah dilakukan sebelum kegiatan dimulai
- Media telah disipakan, terdiri dari laptop dan sound, musik, dan pemandu.
- Tempat telah disipakan. Yaitu di joglo menghadap utara, peserta berbaris dalam 2
baris, barisan depan 4 orang dan barisan belakang 5 orang.
- Kontrak waktu telak dilakukan sehari sebelumnya dan waktu akan dilaksanakan
semua peserta telah siap sejak pukul 08.30.
- Mahasiswa hadir tepat waktu, yaitu mahasiswa sudah hadir di tempat 1 jam
sebelum kegiatan dimulai.
2. Evaluasi Proses
- Mahasiswa telah berhsil mengkoordinir senam otak dan melaksanakan dengan
tepat waktu dan selesai tepat waktu.
11

- Semua peserta/kelayan mengikuti proses dari awal sampai selesai.
3. Evaluasi Hasil
- Kelayan/peserta yang mengikuti sejumlah 100 % bahkan
- Kelayan mampu melakukan senam dengan baik meskipun dengan bantuan
fasilitator.
- Kelayan menyampaikan secara verbal kenyamanan dan kebahgiaan dapat
melaksanakan kegiatan senam otak, menjadi berkeringat dan segar.
D. Kesimpulan
Kegiatan Senam Otak berjalan lancer dan sukses sesuai dengan urutan dan perencanaan
yang dibuat, peserta antusias dalam mengikuti kegiatan senam otak.
1. Pemandu senam sudah mampu memimpin dan mengarahkan dengan baik.
2. Moderator membuka dan memandu kegiatan sesuai dengan rencana kegiatan.
3. Fasilitator mampu membantu peserta untuk mengikuti gerakan senam dengan baik,
mampu memotivasi dan memberi semangat kepada peserta.
E. Saran dan perbaikan
1. Musik yang digunakan masih kurang sesuai dengan usia peserta senam, akan lebih
tepat dengan jenis musik yang slow dan pelan.
2. Moderator ikut mendominasi dalam memandu senam, sehingga dapat
membingungkan peserta senam, akan lebih baik bila moderator menjalankan
tugasnya dengan lebih baik dan tidak ikut dalam memandu senam