Concepto

La autoestima es la percepcin emocional que las personas tienen de s mismas. Puede

expresarse con el amor, la valoracin, nuestra manera de ser, quienes somos, del
conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra
personalidad.
Auto: tu mismo.
stima: expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o
cosa.
tipos de autoestima
Alta: es una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de s mismo,
potenciando la capacidad de las personas para desarrollar sus !a"ilidades y aumenta el
nivel de seguridad personal.
#aja: no es una autoestima adecuada ya que no se valoran los meritos propios, se tiene
poca seguridad de uno mismo, es poco socia"le y lleva a la persona a la derrota y el
fracaso.
niveles de autoestima
n las relaciones sociales depende el nivel de autoconfian$a, la madure$ emocional y el
grado de independencia de las personas que son rasgos fundamentales para un "uen
ajuste social y una alta autoestima.
La autoestima puede afectar e influir en el rendimiento acad%mico e interacciones
sociales de las personas, depende de su nivel de autoestima, ya sea "ajo o alto.
Como enfrentar una "aja autoestima
n las relaciones sociales depende el nivel de autoconfian$a, la madure$ emocional y el
grado de independencia de las personas que son rasgos fundamentales para un "uen
ajuste social y una alta autoestima.
La autoestima puede afectar e influir en el rendimiento acad%mico e interacciones
sociales de las personas, depende de su nivel de autoestima, ya sea "ajo o alto.
&a$ una lista de las cosas en que seas "ueno: Puede ser di"ujar o cantar, practicar un
deporte o contar c!istes.
lgiate todos los das: 'ite lo "ueno que eres y recuerda cosas que te !ayan !ec!o feli$
ese da.
(ecuerda que tu cuerpo es tuyo, sin importar como sea: )i te preocupa tu peso o talla,
puedes ir al m%dico para asegurarte de que todo est* "ien.
(ecuerda que !ay cosas de ti mismo que no puedes cam"iar: son partes de ti y de"es
aceptarlas.
+mportancia de la autoestima
La alta autoestima es importante porque te ayuda a mantener la ca"e$a "ien alta y a
sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que puedes !acer. ,e proporciona valor para
experimentar cosas nuevas y el poder de creer en ti mismo. ,e permite respetarte a ti
mismo, incluso cuando cometes errores.
'esarrollo del tema
La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres sino, m*s "ien, sa"er
discretamente que vales muc!o. -o se trata de pensar que eres perfecto porque nadie lo
es sino de sa"er que eres digno de ser amado y aceptado.
)acar "uenas notas o conocer a otra persona son cosas de las que un ni.o puede sentirse
orgulloso, as como tener un "uen sentido del !umor o tener "uenos amigos.
&ay ni.os con "aja autoestima que no tienen muy "uena opinin so"re s mismos o que
parecen criticarse demasiado. Cuando se tiene una "aja autoestima, casi nunca te sientes
"ien contigo mismo o crees que no eres importante.
A veces, un ni.o tiene "aja autoestima, si sus padres no le animan lo suficiente o si le
gritan muc!o en casa. /tras veces, la autoestima de un ni.o puede resentirse en el saln
de clase.